@kikudakei 菊田 敬祐さんと8/1(日)17:00〜18:30《まちなかヨガa...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

《トリコーナアーサナを考える》身体のサイドラインがなかなか伸びなくて〜〜って時に...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

《6.7月GUCCOブラッシュアップandセミナー》gucco studio@上大岡は定...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

7/9(金)10:00〜15:00参加者募集！《からだスキャンセルフマッサージ養成コース...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

FTPプラス(上級)養成コース日程です。7/10(土曜)スタート【日程】7/1...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

パーソナルの生徒ちゃまとお揃いのレギンス.#linderworks のこの新作のパイナ...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

【FTPマットピラティスベーシック34期養成コース】今回はローリング系のエクササイズも進...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

【ピラティスリングセミナー終了！】ピラティスさんが考案したこのピラティスリングを使い、様...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

《本日のエクササイズ》今日は親子遠足ではやたん目一杯はしゃいだために19：30就寝....

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

《足関節PART1セミナー終了〜〜！》足について学ぶ基礎でした。私も足関節の理解が深ま...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

本屋のレジ前にこんな本があったので、どんなもんかと買ってみた。.味覚嗅覚障害が残る方や...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

昨日の《ウエストシェイプピラティス》動画のアーカイブはこちらから見ることができますよ〜〜...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

《オンラインフィットネスfimotリリース記念キャンペーン無料レッスン》本日YouTub...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

【FTPマットピラティスベーシック33期養成コース】今回は●腰椎骨盤部を安定させるため...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

#働く細胞 をみて本日はインフルエンザのお勉強！！.漫画でとてもわかりやすいわ〜〜...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

【FTPマットピラティスベーシック35期養成コース】現在募集している養成コースです。火...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

《5.6月GUCCOセミナー》ものすごい勢いでセミナーします延期させて頂いたものや、元...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

今日のテーマは《イギリス》イギリス国旗をきちんと調べてから書いたらよかった……….は...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

久々にエクササイズ.いや〜〜体スッキリ。.私にとって運動は、心も体も健康にしてく...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

本日のテーマは《解熱》よかった！熱下がりました.いやはや本当にドキドキです。....

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

本日のテーマは《発熱》.えっとはやたんまた熱出まして、、、現在も37.7度下がら...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

コロナをテーマに絵を描いてみる.楽しいので毎日テーマを変えて何か書いてみよう(笑)....

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿