12/29 ベジタブルマラソン立川
昨日はベジタブルマラソンin立川でハーフを走りました。 4週連続のレース。 ボッチ練なのでレースがポイント練習になります。 先週のOTTの後、体調不良で右目が真っ赤になり眼科受診。 なんとか治ったようなので、レースは出し切らない程度で走ります。 キロ4分30秒以内が目標。 最初は落ち着いて目標通りに入るが、やはりレースなので つい競っている人がいると頑張ってしまう。 7km以降はペースアップ。 一応目標では走れました。 前日の土曜日が仕事納めで22時までたらふく飲んでしまいましたが 目標通り走れました。 そして昨日のハーフとのセット練習の意味合いで、 今日は長めのJOG。 朝7時半で2℃は寒す…
2024/12/30 12:53
