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プロフィール
PROFILE

ekoさんのプロフィール

住所
徳島県
出身
東かがわ市

夫婦だけの生活、単調な毎日をよりいきいきと過ごしたいと・・・常々思ってます。 いくつなっても笑顔を忘れないようにと心がけてます。

ブログタイトル
ekotyanのシニア生活
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/eko-tyan
ブログ紹介文
日々のたわいもない事、ちょっと気になる事などを書き綴っています。
更新頻度(1年)

151回 / 365日(平均2.9回/週)

ブログ村参加:2008/08/22

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ハンドル名
ekoさん
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ekotyanのシニア生活
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ekotyanのシニア生活

ekoさんの新着記事

1件〜30件

  • 6ヵ月点検

    はやくも購入後の6ヵ月点検がやって来た気になる事がある走っていると運転席の後ろでガタガタと音がいつも荷物は運転席の後ろに積むのでスライドの回数が多いので・・・その事で何かが緩んでいるのかな?点検に時間が掛かるか分からないんで別々に主人も行ってもらう事にした。予約していた時間11時半にお店に車を停めて店内に入ると整備の方がすぐに来てくれた気に掛かる事をまず話すと別の車でも起こっているようで部品を交換すると言われ40分程掛かると言われた。主人と来ていてよかった~時間が時間なので食事に出る事に丁度ラーメンを食べ終わると携帯に連絡が入った。お店までは10分程で到着担当の営業マンが出て来てくれ点検の説明を受けた。次は半年後かな・・・6ヵ月点検

  • 今夜の地震

    夕食を終えて居間でTVでNHKのローカルニュースを見ていると6時40分頃にTVからチャラン~チャラン♪あ!地震だ緊急地震速報強い揺れに注意して下さい能登半島珠洲市震度5弱3年前に輪島へ行った時に珠洲の道の駅すず塩田村に寄り道したな~海の近くなので津波?しかし、津波の心配はありませんと出たのでホッとしました。最近はAIR断震システム地震が起きるとエアーで家を持ち上げるんですって揺れないそうですよ一般の建物では400万円程掛かるどうですけどね。歯科医でこのシステムを利用して建てた方がTVで家の中の物が動かなかった言ってました。最近は地震が多いのでこれから新築する方は考えてみても良いかもね。今夜の地震

  • 巨大地震

    今朝は関東地方で震度3の地震先日は四国でも震度1の地震今、一番心配なのは30年以内に起こると言う南海トラフです。よく言いますよね~30年以内、明日かも知れないって先日、NHKスペシャル「MEGAQUAKE巨大地震」10年前の東日本大震災2011.3.11この時は2前の9日に震度マグニチュード7の地震これが「前ぶれ」だったことが分かってきてます。この10年で人工知能・スーパーコンピュータ・宇宙からの観測を駆使し研究者達はデーターを出しているようです。南海トラフが起きるのも何通りかあるようですがその一つAIによると日向灘でM7.5が起きその後南海トラフ巨大M9.1の予測もう一つは紀伊半島沖M6.1が起き南海トラフM8.3の予測TVを見ているとドンドン不安な気持ちに防災、自分に準備出来る事は何なのか改めて考えさせられ...巨大地震

  • 美味しい果物

    毎年のように今の時期に届く物があります娘婿の実家からです。毎年マルミ農園にお願いしているようです。今年は特別1粒が大きくて口いっぱいになる程夜、お礼の電話をお母さんとは同じ年なので話は健康に関する事ばかり薬を増やさない様にしましょうねなんて義妹が来たのでひと房息子の家にもひと房持って行きました。美味しい間に味わいましょう。美味しい果物

  • 家計は大助かり

    今朝は友人が野菜とイチジクを持って来てくれました。6月にボイセンベリーを貰った友人ですその時にイチジクでもジャムにする話をしたら自宅に木があるので実ったら持って行くわと言うのでじゃあ私は加工担当やな~と言って二人して笑ったものです。今年は長雨で落ちたのも多くあり綺麗な物では無いよと言って持って来てくれました。いえいえ、十分綺麗です夫婦で美味しそうな物は食べて残りはジャムに昨日はプールの友人からスイカをその友人面白いんです、いや神経質かなぁ半分に切り中身が見える様に見本を不味かった捨ててよ~だって自宅に持ち帰りまるままでは冷蔵庫に入らないので半分にスイカやカボチャは切らないと中身は分かりませんそれに味だって食べてみないと取りあえず全部食べやすい様に切りタッパーに以前、TV見ましたよ冷やすと美味しい果物、スイカ・ぶ...家計は大助かり

  • 助かってます

    昨日、プールの友Eさんが小さいけどスダチいる?と尋ねてきました。勿論、いるよ~と返事です。じゃ~車に置いているので帰り一緒に・・・果汁を搾ると爽やかな香り毎朝、野菜に掛けその上に少しドレッシング少し掛け重宝しています。今朝は友人が届けてくれたのは昨夜に皮を剥いて灰汁抜きしてるのですぐに使えるとの事さっそく、お昼は栗ご飯に決定数年前までは栗が出る頃にはあちこち走り直売所で買って来ては皮を剥き冷凍保存していたなぁ今日は、冷凍保存していないので味が良いですね美味しく頂きましたよご馳走さまでした。助かってます

  • パラリンピック競技に感動

    パラリンピック開催、緊急事態宣言中に行って良いのか止めた方が良いのではと開催前は思っていました。でも、競技が始まると選手の頑張っている姿をTVで見るとそんな気持ちは吹っ飛んでいました。昨日はもう終わってしまうのかとそんな気持ちに朝、7時過ぎから始まった車いるマラソン・手の不自由な人達・視覚障害者道下美里さんの金メダルいい笑顔でしたね~伴走者の方にも金メダルとあげたい気持ちです。56歳の藤井由美子さんは5位入賞66歳最年長の西島美保子さん8位入賞国立競技場に入る前に止まったのでハラハラしかし、ストレッチをして走り出しホットしました。皆さんお疲れ様でした。男子車いすバスケット決勝戦はおしかったですね~銀メダルに輝き、これは誇れる事です。競泳も五輪と一緒種目は自由形・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライ・リレーの5種目障害の程...パラリンピック競技に感動

  • 断捨離

    涼しくなれば納戸に入っている物の断捨離を考えています。その前に小さいくてゴミの日に捨てられるものから和ダンスを開けると上段のひらきに変色した巻物がすでにすっかり忘れています。実家の建て替えの時に持ち帰ったでしょうね私の子供の頃の賞状が出てきました。母の残して置いたのでしょうその母を描いたものこれは余りにも若く母を描いて恥ずかしかった事は覚えています。小学校の間は、そろばん塾には真面目に通っていました。これを見るなり主人の一言「そのわりに字は下手くそやな~」習いに行っていた記憶はありません多分、学校で行っていたのでしょう。小6年生で4級だから上手な訳ないですよね卒業証書は捨てるか・・・今は思案中です。断捨離

  • 新しくしました

    もうこれを買って何年経つのかな?何年じゃなくて何十年でしょう。花の土とか肥料などを入れているボチボチ買い替えないとな~と思っていました。丁度、主人も気になっていたようで主人の方から提案すぐにホームセンターダイキへ意見が一致すると行動に移すのは早い格好いいのがありました。組立てて完成です。これでまた何十年も使うのだろうな・・・新しくしました

  • ビックリしたな~

    朝、関テレよーいドン9:50~11:15放送の中あいLOVE田舎暮らしのコーナを見ているとえ!わが町石井最近は四国の中でも一番住みよい街でも新聞に酒井藍ちゃんが売り物件を訪問し紹介7つの家ものがたり今回は2軒程、家の中も見せてもらいました。最近は新しい家が建つとすぐに売れているようです核家族が多くなる中で古い家の空き家問題も出て来ていますね子供達も減り、これからどうなって行くのでしょう。ビックリしたな~

  • 閉店

    先週の金曜日にプールで同じ講座の友人から「どんと」が今月の31日で閉店でポイントは半端でも買い取りしてくれるらしい聞きでもな~コロナで最近は外食は殆どしない我家主人が行くかな?その友人にポイント使う・・・・でも友も持っているので土曜日に行くと言う。自宅に帰り主人に閉店の事を伝えると行っても良いよと日曜日でも5時頃だと空いているだろうと5時少し前に家を出てここでは毎回トンカツを食べる事に今夜は盛り合わせ、エビフライが付いているのに決めた今日は忘れずにご飯少なめでお願いそれでも残りそうだったが2~3口程のご飯を残す事も出来ず漬物で食べて完食です。11月末まで有効の500ポイントは使いました。2018年9月に和食「かご花」から「どんと」へ今度は何のお店に変わるのかな?閉店

  • 復活

    切り戻したベゴニア日陰に入れて置いていました日陰なので花は少ないですが葉はイキイキ復活したようです。昨日は3ヵ月に1度受けている歯の歯石除去に行って来ました。8時半の予約、一番かと思いましたがすでに待合室には男性が一人8時半になり二人一緒に診察室に案内されました。男性は先生が治療に掛かり私はまず歯科衛生士さんが歯石の掃除をその後先生が確認気になっている所があるので伝えると奥の被せている歯が奥に移動してして隣の歯の間にスキが出来ているとの事後日からその歯の治療をお願い大事に至らないうち治療する方が良いそうです。やっぱり定期的な検診は大事ですね。復活

  • 吊りし飾り教室

    今、作っているのは来年の干支「トラ」これは先生が考えて作った物ですすでにセットしてくれているので縫うだけなのですが今日は羽織と袴の作り方を習います羽織の縫い方これは袴顔は作ったのですがねずみの様なのでもう一度耳を付け直します。完成したら披露しますね吊りし飾り教室

  • 胃カメラ

    毎年定期的に受けている胃カメラ検査数年前まではバリュウム検査にしていたが胃潰瘍になってからは胃カメラにした。昨日、予約は12時半まずは熱を測り、血圧測定(なぜか高め)看護師さん一言「カメラで緊張しているのかなぁ」診察台に寝て先生が来るのを待つまずはエコー検査肝臓・腎臓・胆のうなどをみてくれます。ちょっと肝臓に脂肪が・・・お腹の大動脈にプラークか?まあ~この年齢になると色々あるんだろうな。いよいよ胃カメラ検査先生が来るまでに準備が忙しい看護師さん「口からするん」「以前2回ほど鼻からしたけど、痛いので・・・」「去年は口からしたけど、どっちが楽なん」看護師さん「鼻の方が楽だと思いまよ」「じゃ~今回は鼻からしてみます」私って流されやすい覚悟を決めて、ちょっと大げさ過ぎます。鼻に麻酔をかけ15~20分程度かないよいよカメ...胃カメラ

  • 乳がん検査

    暑い西日が当たる所でも元気に咲いています花を見ると癒されますね~ブレストケアーで今年の乳がん検診を受けたのは1月マンモグラフィーとエコ検査です。先生の言葉は「今までと変わりありません。次1年後に受けて下さい」少し気にはなっていましたがこの言葉に一度は安堵したのです。数か月後、やっぱり気になる7月にもう一度受診し気になっている事を先生に告げるともう一度マンモグラフィーとエコ検査しかし、変わりありません乳腺の下に出来る場合はMRI検査が必要と言われ気になりつつ生活するのも嫌なのでMRI検査をお願いしました。8月初旬、紹介された総合病院で受けてきました。MRI検査は今までに受けた事はありますが今回のようにうつ伏せで撮るのは初めてブレストケアーの看護師さんから説明を受けた時途中辛くなればブザーを押してくさいと言われ総合...乳がん検査

  • あれ!枯れたかな?

    花が白色のベゴニア写真が撮れていませんが鉢いっぱいに葉が花も沢山咲いていました。夏に蒸れるので切り戻した方が良いとかユーチューブで検索どこを切ってもいいらしいので適当に切ってみると数日経つとこんなあれあれ枯れたのかな?汚くなったところは除けて今は雨が降り続いているので雨が当たらない所へ疎開もう少し様子を見ることにしよう。あれ!枯れたかな?

  • わが町自慢

    我が町は2年連続四国一何がって住み心地満足度(民間調査)賃貸住宅建設大手の大東建託(東京)が四国4県で実施した居住満足度調査街の住み心地ランキング2021で四国で最も住み心地が良い地域で2年連続選ばれました。生活の利便性や物価・家賃など8項目「行政サービス」「親しみやすさ」の2項目で満足度が高く「買い物がしやすく、街も落ち着いて住みやすい」などと新聞に掲載。私がここへ引っ越して来た43年前買い物は殆ど個人商店スーパーに行くのも週に1回程度ただ小学校と中学校が近いので選びました。今は道路も広くなり買い物も便利に車で5分と掛からない所に殆どがテナントが入ったスーパーで済ませています。そのスーパーの近くに飯尾川公園がありますその中には温水プール・トレーニングジムの施設が私は町内なので利用料が安いので利用してますわが町自慢

  • 今日の昼食

    昨日、友人から電話「野菜があるからフジの駐車場に来てくれる」「買い物ついでに貰いに行くわ・・・」結局、彼女がフジまで来てくれた。なすび・オクラ・カボチャ・トマトなど沢山もらったので妹に半分貰ってもらう事に妹は車で3分程の所なので取りに来た。今日の昼は、その茄子を使って茄子のレシピは焼きナス?みそ炒め?それともラップで包んでレンジでチンそれにスダチと醤油?余り油っぽくないのが良いな自称「ナマクラ流ズボラ派」でお馴染み奥園さんのレシピ茄子は縦半分に切り斜めに切り込みを入れます2カップの水に小さじ2杯の塩これで5分間灰汁抜きです火をつけないフライパンに大さじ半分の油をひき茄子の両面に絡めます。皮目を下にして並べ火をつけ中火で3~4分蓋をして焼き返して反面を焼き目が付くまで焼きますこれにトマトにキュウリのぬか漬け今日の...今日の昼食

  • オリンピック最終日

    朝7時スタート札幌での男子マラソン大迫選手・服部選手・中村選手スタートからTVの前で応援です。先週は札幌でも日中の気温は35℃に今朝のスタート時点では26℃この暑さの中で42.195kmを走らなければならない。スタートしてからは大迫選手のゼッケン2707を探す30キロあたりから先頭集団から離れたがもう最後まと順位を上げで走り切って欲しい願っていた。8位から6位でのフィニッシュ中村選手は62位服部選手は73位服部選手は足を引きずりながらの完走30人が棄権するなか3人全員が完走出来ました。感動!女子バスケットは惜しくもアメリカに負けて銀メダルこの17日間の競技メダルを取れて人・惜しくも逃した人感動のドラマもまだ競技全部の競技が終わっていないのメダルの数は分からないが今夜の閉会式が楽しみである。オリンピック最終日

  • 体重計

    体重計と言う呼び名はもう古いんですか?今は商品名を体組成計って言うんですね。新築祝いのお返し品として選べるギフトで貰いました個人データを登録して置けば電源OFFでも乗れば測定してくれます。年令・性別・身長の登録だけなんだけどしかしその設定がなかなか高齢者にとって新しい物は設定が難しい出来れば便利なのですが一筋縄ではいかない体形が似ているとすぐに二人が測ると誤作動も結局、主人が設定はしてくれました。体重・BMI・体脂肪率・筋肉量・基礎代謝体内年齢・内臓脂肪レベル・推定骨量いろいろと分かります毎日出来るだけ決まった時間帯に測定する方が良いらしい。私はお風呂上りに測定してます。これは今まで使っていたこれもBMI・体脂肪・基礎代謝などは測定可能でした長年使わせてもらいました。お世話になりご苦労様でした。体重計

  • 豪華な頂き物

    夕食の準備をしているとインタホーンの音が誰かな~「はーい」すぐに玄関に「お世話になります。暑い中仕事をお願いして・・・・・」紙袋を差し出されナイロンに包まれているのはお肉と分かった。白の紙袋は「ここのクッキーは美味しいと聞いたので・・・」主人がここ2日仕事に普段は家の中で過ごしているので体には堪えている様子お肉で体力回復出来るかな?お肉も一度には食べられない冷凍庫は今はいっぱいだし嫁に電話「すき焼き用の肉だけど食べてくれる」「もらっても良いんですか」ちょっと声が弾んでいた我家に食べるだけ取りすぐに息子宅へおやつもおすそ分け主人一言「やっぱり親やな~」豪華な頂き物

  • アジのお寿司

    昨日、プールは休んでいたがSさんから電話「ご主人の友達からアジをもらったんよ、いる?」「豆アジ」「いや20cm位あるけど」「じゃ~もらうわ」「Aさんに持って行ってもらうわな~」15分程してプールの帰りにAさんが届けてくれた。焼いて食べようかな・・・ラッキー出掛けていた主人が帰って来た魚を料理するのはいつも主人、今日もお願いします新しいのでお寿司にする事にまずは三枚におろし私は塩をふる役目ですたっぷり塩をしておいて置きます水分が出たところでふき取り食べやすい大きさに切り米酢にしっかり浸かるのが好きなので一日漬けておきお寿司に使うのは翌日なので今日作りました。沢山出来たので息子の家におすそ分け我家はこれだけあれば十分です。美味しくいただきました。ご馳走さまでした。徳島の郷土料理ぼうぜの姿ずし写真は郷土料理のHPから...アジのお寿司

  • ユーチューブを活用

    市内の朝市に行って来たと知人からサザエを頂いた。毎年1度は持って来てくれるこれは半分、残り半分はお隣さんへ何度も料理しているがやっぱり忘れている今日はスマホを見ながらの下ごしらえまずはたわしで殻を綺麗に洗い鍋にいれて20分程茹でる茹でた後、殻を振ると簡単に中身が出るそれを綺麗に洗い蓋とはかまを取る除くそうそうはかまを取ると砂袋が見えるのでそれも取り除く美味しい部分だけを煮る佃煮が完成です今回は砂袋を取り除いたの口の中で砂を噛んだジャリジャリ感がなく美味しく頂きました。ユーチューブのお陰です。ユーチューブを活用

  • オリンピックのドラマ

    7月中から体調不良でプールはお休み昨日は点滴注射をし随分良くなった。今朝からは鉢植えにも水遣りを真夏に強い花アメリカンブルー今朝も涼しい顔で咲いている。プールに行かないのでその分オリンピックが楽しんでいる。バトミントンの渡辺・東野組の混合香港ペアとの3位を掛けての対戦見てるとやっぱりハラハラドキドキ見事、銅メダルを勝ち取った競泳の瀬戸大也選手200メートル個人メドレーこれは3位と思ったが3位差の100分の5秒の差惜しくも4位に終了後の本人の顔には笑顔が全力を尽くしたのだろうトランポリンの森ひかる選手まさかの予選敗退宇山芽紅選手は5位入賞そうそう体操の村上茉愛選手女子個人総合5位入賞段違い平行棒もっと点数を付けて欲しいと勝手に思いましたここ数日でも色んなドラマが繰り広げられてますがこれからどんなドラマが見られる楽...オリンピックのドラマ

  • トマトソース作り

    ご近所や知り合いからもトマトを頂きました。まだ冷蔵庫にもあるので今回は傷まないうちにトマトソースを作る事にした。ミニトマトは冷凍に先日Aさんから頂いたジップロック大助かりです湯煎して皮を剥きコトコト煮る事30分程プールのお友達からしっかり煮る様にとの事冷ましてから冷凍です我家はトマトのみですスパゲッティに使う時にミンチや野菜を一緒に煮込みます。トマトソース作り

  • メダル獲得に感動

    オリンピック開催には中止のデモもあり東京の開催が決まってから今までにエンブレムの問題森会長の辞任小林賢太郎氏の解任等々本当に中止が良いのではと思った時もしかし開催され競技を視聴するとそんな思いはすっかり消えていた。昨夜の団体男子体操金と0・103の差で銀TVで演技を見ているとハラハラドキドキずっと見ていられずチャンネルを変えたりでも見たいそんな時間でした。感動を与えてくれてありがとうメダル獲得に感動

  • 音読の効果

    地元新聞の朝刊に掲載されてた。音読の効果喉の筋肉を鍛え,誤嚥予防脳が活性化され、認知機能がUPほうれい線目立たなくなり、老け顔にならない高齢者にとっては良い事尽くめのようだ。明日からでも新聞を音読するかなぁ明日になれば忘れているかも明日からと言わず今日からすべきかも知れない音読の効果

  • オリンピック競技で見たいのは

    今週は体調が悪くプールに行けてない。県内でもコロナ感染者が毎日のように出ているワクチン接種を終えたとは言え注意は必要だ。まぁ~体が弱っている時は用心した方が良いだろう。昨夜はオリンピック開会式NHKでは8時から3時間と言っていたが随分時間延長にいつもの就寝時間を過ぎていた。眠たいのを堪えて結局最後まで見てしまった。それにしても種目が50もあるのは知らなかったな~今日からのTV番組はオリンピック目白押しだろう。私が一番見たいのはやっぱり競泳ですよ体調を早く直しプールに行きたいな~オリンピック競技で見たいのは

  • 久し振りに友達とランチ

    4人共コロナのワクチン接種を終え2週間過ぎたので友人が「さらら」の載っているんだけど鳴門のフィッシュボーン(モアナコースト内)ランチに行かないと連絡が来た。リゾートホテルモアナコーストは息子が結婚式を挙げた所運転して行ってくれるならと友人に伝えた。その友人が予約して置いてくれた。12時予約なので焦る事なくゆっくり私の運転ではなく友人です。お店に入ると満席やっぱり平日は女性客が多いですね~セッチングされたテーブルに案内男性が椅子も引いてくれましたよちょっとリッチな気分まずは自家製パンと前菜選べるパスタメインは阿波豚、凄く柔らかかった食後のコーヒーと4種のデザート最後のデザートは予約時に「広告を見た」と伝えないとマンゴプリンのみ友人が地元情報誌を見て伝えてくれたのでラッキーでした。コロナ前は1ヶ月に1度は会っていた...久し振りに友達とランチ

  • 酸っぱくなかったけど

    友達Aさんから「少しだけどブルーベル持って来てるから」と頂きました買うにはちょっとお値段高めなので・・・産直へ行ってもコーナー素通り一応はちらっと見るんですけどねまぁ買わなくても良いかなんて朝食のヨーグルトに入れ、頂きました。酸っぱくなかったよお洒落な器がないのですがひまわりさんの真似をしてみました。頂いたフリーザーパックの170枚は凄い野菜などをよく冷凍するので重宝します。Aさんありがとう酸っぱくなかったけど

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