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無塩ミネストローネの美味しさを感じる
西之園真弓です。無塩ミネストローネと無塩セミナー本日開催しました。料理レッスンと座学セミナーの二本立て。スープを煮込みながらの座学。41名のお申し込みいただき…
2022/11/30 21:58
シャビーアンドナチュラルなクリスマス
西之園真弓です。今日はクリスマスアレンジシャビーアンドナチュラル素敵なクリスマスアレンジです＾＾合間の休憩には軽食まで用意してもらいました。こういう気配りが嬉…
2022/11/29 22:38
たまにはいつもと違うもいいよね＾＾
西之園真弓です。昨日はお久しぶりのマリオットホテル(名古屋)ロビーはすっかりクリスマスモード。家族で夜ご飯を食べてきました。個室の利用だったのでゆっくりと楽し…
2022/11/28 07:38
冬でも食べたいアイスクッキーサンド
西之園真弓です。本日はオンラインヴィーガン米粉クッキーかぼちゃアイスサンド名前長っ…笑笑乳製品無し小麦粉無し卵無しアレルギーのある方でも安心して召し上がってい…
2022/11/26 22:13
【募集】糖質量1カット2gの糖質オフシフォンレッスン
西之園真弓です。 からだケアシリーズ糖質オフシフォンのオンラインレッスン企画しました〜♪ ＼12月13日 10時半から／ ▼ ▼ 西之園真弓 からだケ…
2022/11/25 12:00
かんたんに減塩してみよ♪
西之園真弓です。またまた無塩料理作りました＾＾今日のメニューは・大根、蕪、切干大根のポタージュ・きのこと切干大根の豆乳パスタ・春菊サラダモリモリでお腹いっぱい…
2022/11/24 20:13
【募集】たった1日だけのクリスマスレッスン
西之園真弓です。 メルマガ先行にてたった1日のクリスマスレッスンを企画しました＾＾ ヴィーガン米粉ショートケーキレッスンです。 申し込みと詳細はこちら…
2022/11/23 19:33
食に対し好奇心旺盛な人に向いてます
西之園真弓です。今日も無塩料理dayにしましたパートさん、出勤だったので2人で美味しくいただきました。1人より2人よね〜2人でパクパク食べました＾＾パートさん…
2022/11/22 21:57
【満席】無塩ミネストローネと無塩セミナー
西之園真弓です。無塩ミネストローネと無塩セミナーですが、満席となっております。予定をかなりオーバーし40名ほどご予約をいただいてます。今回のセミナーではそんな…
2022/11/21 23:21
お菓子への依存を断ち切るには・・・
西之園真弓です。 金曜に無塩交流会をし流れで久しぶりに土曜も無塩で過ごした私。 48時間塩抜き生活 記憶がないぐらい久しぶりでした（汗） 普段、減塩ではあるの…
2022/11/20 15:44
塩抜きdayはみんなと一緒に
西之園真弓です。ナチュファス(認定講師)との交流会が終わりました＾＾とにかく大量のお野菜をみんなで切って作りまくる！！笑笑レッスンとは違ってみんな作れる人なの…
2022/11/19 07:40
年末年始に備え、かんたん減塩法を学ぼう！
西之園真弓です。昨日お知らせした無塩ミネストローネと無塩セミナーありがたくも満席となりお席も増やしたのですがそちらも満席で30名様となりました。いつも素早いお…
2022/11/17 21:18
【募集】無塩ミネストローネと無塩セミナー
西之園真弓です。無塩ミネストローネと無塩セミナーのご案内です私が長年取り組んでいる無塩料理研究無塩料理に出会ったのは2015年まず自分自身の健康に不安を感じた…
2022/11/16 10:28
リアルに勝るものはないね！
西之園真弓です。今日はスタバの朝活からスタートし福井でランチ会を開催しました。マイスターのみんなと楽しい時間を過ごせました＾＾みんなの話を聞いて私の経験を話す…
2022/11/14 22:12
福井を満喫！！永平寺、あわら温泉とディナー
西之園真弓です。今日は福井県に来てます＾＾明日ランチ会なんです。そのために前日入り。アテンドしてくれたのは福井県のかんたんおやつインストラクターの福岡香織ちゃ…
2022/11/13 23:10
【募集】米粉クッキーかぼちゃアイスサンド
西之園真弓です。今月末26日にオンラインレッスン決定！ 米粉クッキーかぼちゃアイスサンド美味しそうでしょ＾＾クッキーもアイスもヴィーガンです。https:/…
2022/11/11 22:23
連日オンラインやってます！！
西之園真弓です。昨日今日と連日オンラインでした＾＾昨日はヴィーガン米粉濃厚チョコケーキそして、今日はシナモンマーブルシフォン昨日は23名今日はなんと50名！ほ…
2022/11/10 20:18
付知峡で紅葉と岩魚料理堪能してきました
西之園真弓です。今日はオフとして紅葉🍁に出かけてきました＾＾ 美味しい岩魚料理付き＾＾吊り橋渡らないと店にたどり着かないこれ、落ちる人とかものを落とす人とか…
2022/11/08 21:45
冬のヴィーガンチョコ3種！お届けしました
西之園真弓です。 本日はアレルギー対応かんたんおやつマイスター向けのフォローレッスンでした＾＾リアルオンライン参加のみんなと。メニューはこちら・ヴィーガン米粉…
2022/11/07 22:27
まったりと過ごす日曜はカフェ気分
西之園真弓です。今日は日曜。お友達が遊びに来てくれました。ここ最近のおやつシリーズは盛り合わせになり登場〜♪マーブルシフォン3種ヴィーガン米粉チョコタルトヴィ…
2022/11/06 17:00
マーブル沼にようこそ！
西之園真弓です。今日もオンラインでした＾＾その様子をご紹介しますね！なんともテンションあがるマーブル模様！難しそうに見えるこの模様。いやいや、簡単なんですよ＾…
2022/11/05 21:05
濃厚ヴィーガンチョコケーキでおもてなし
西之園真弓です。 米粉ヴィーガンスイーツレッスン終わりました。 グルテンフリーヴィーガンなスイーツ 難しい？ いえいえ、基本を知れば簡単です。 基本からお話…
2022/11/04 20:25
伝わることの大切さ
西之園真弓です。かんたんシナモンマーブルシフォンのオンラインレッスンですがキャンセル待ちがどんどん増えてます。興味を持ってくださる方が多く嬉しいですね〜 こ…
2022/11/03 21:50
かんたん減塩法で作る3献立メニュー
西之園真弓です。 今年の年末は忘年会あるのかな〜 11月に入るとクリスマスや忘年会の話題になりますよね。 美味しいものが渋滞しちゃう冬。 つい食べ過ぎちゃいま…
2022/11/02 21:29
ズボラ流米粉チョコタルトはかんたんおやつ
西之園真弓です。 本日もオンラインでした＾＾ズボラ流米粉チョコタルト今年の2月にレッスンしたメニューです。これ、めちゃ簡単で美味しいんですよ〜ヴィーガンスイー…
2022/11/01 22:15
2022年11月 (1件〜100件)
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