りふぉんママです～～なんとなく 冴えない空模様でしたが今日は すっきり晴れましたでも、夜は雨の予報コンサートなのになぁ～まあ、駅前だから あまり関係ないんだけどそれでも 晴れているほうが お出かけは嬉しいせっかくなので スーパーへ行く道を遠回り
ジャックラッセルテリア「りふぉん」(2008年元旦生)とママ+パパの日記。家訓は「一食入魂」!!
料理とレシピ（人＆犬）、旅行、湘南、ステンドグラス、ピアノについても。
りふぉんママです～～変わったところで寝ているりふぉんです朝ごはんの間、くれくれ攻撃してそのままそこで寝てしまいました骨折したときに リビングはカーペットを敷いたのですが夏は 暑いから できるだけ フローリングのところかトランポリンの網の上、キッ
りふぉんママです～～「4時に目が覚めた」という外召使いが5時ごろ、りふぉんをお誘いにきたようです「行く？」「散歩行く？」隣で寝ているりふぉんに向かって 何度も・・・・りふぉんの意思とは関係なく連れていくつもりなんだから黙って 抱っこしていってほ
りふぉんママです～～はぁ～～暑い夜中でも27℃から下がらないって・・・10年後が怖いよ朝5時半フガフガ・・・・・りふぉんが何やらもぞもぞ「チッコ？行く？」今朝は なんか 行く気満々「よし、いくか」ママが着替えたら 立ち上がり 目がキラキラ調
りふぉんママです～～今日も 朝から暑いですね朝8時で32℃って・・・・・このあたりでは 考えられなかった気温ですわ10時から 金曜日恒例の リコーダーアンサンブルだったのでこんな時間の更新になっちゃった・・・朝6時・・・「ママ・・・・チッコ」
りふぉんママです～～昨日は ちょっと 残念なことがありましたしばらく～～引きずるだろうな・・・・りふぉんとは関係ないので スルーしてくださいただ、一応 気持ちを書き留めておこうか・・・と2012年から 江ノ電沿線新聞社が主催している 文化講座「アカ
りふぉんママです～～この葡萄は 我が町の特産「藤稔」です町の果樹園 青木果樹園で品質改良し、生まれた葡萄その特徴はなんといっても大きさですいつも ゴルフボールくらいの大きさがあり一個 頬張ると 口がいっぱいになるのですが今年は どこの葡萄も同じ
りふぉんママです～～抗生剤の追加のため、りふぉんのチッコを採取して 病院に持って行く日です外召使いが採取しようとしましたが、りふぉんのほうが 何枚も上しっかり フェイントかけてパパが よろよろする間にチッコカップを構えたら パッとやめて「絶対
りふぉんママです～～月曜日は掃除をがぁ～～～～っとやるので 朝は 滝汗です・・・お風呂掃除にトイレ掃除まで済ませると 汗がしたたり落ちますね～パパが 午前中もZoomだというのでしかたなく、掃除が終了したところで 自分の仕事に着手練習をとりあえず
僕、りふぉん～～～僕んち地方のまわりですんごい雷や雨が降ったようだけどう～～～ん、遠くで ちょびっとゴロゴロ聞こえたくらいだったかな全然 降らないよ～～今日は 降るのかな天気は悪いし、ちょっとは涼しいなので・・・・早朝、外召使いとお散歩行ったよ
クッキンりふぉんママです～～今朝は 6時過ぎても りふぉんが起きないのでそろそろ・・・・・と まずは内召使いが動いたら外召使いが 大慌てでやってきてりふぉんをつかんで お庭へ・・・・・庭から戻ったら まずは 一杯やってもらおうとヤギミルクを用意し
りふぉんママです～～3ヶ月に一度の血液検査（腎臓と肝臓）へ行き、ついでに クッシング症候群の検査もやっておこうか、ということに。りふぉん日記をみたら～～検査は2月の退院後にして以来・・・・あっという間に半年が過ぎたのですね～～12月に診断があって・・
りふぉんママです～～3ヶ月ぶりに りふぉんが血液検査です今日は 肝臓と腎臓の数値に絞って、の検査最近、ネット受付になって2人前の順番になったら病院へいき、診察まで 車で待機万全の体制です腎臓と肝臓の数値は 安定していて 特に問題なしですがオシッ
僕、りふぉん～～～外召使いとお庭に出てますママも出てきてくれた・・・・外召使いがおやつを持って 呼んでるけどママがいるから 外召使いは無視していいや・・・ママはおやつを持ってないの？う～～～ん、それは困ったなぁ～～ママがおやつを持ってい
りふぉんママです～～昨夜は 多少 暑さがマシだったのか寝室のエアコンはつけることなくりふぉんも ぐっすりママもぐっすり・・・・7時・・・・起きない私を心配（？）して「具合でも悪いの？」具合でも悪いのかと思って・・・・というのはりふぉんパパの
クッキンりふぉんママです～～やけくそ・・・・って 焼けくそって書くの？もう そのくらい 暑いりふぉんの町では～～史上最高気温を更新36.9℃を記録しましたぁ～～～～っもう 焼けくそ・・・・・です確かに 昨日のブログにも書いたけど昨日は 凄かったで
りふぉんママです～～我が家は 二階はワンルームで リビングの後ろ側にある寝室もエアコンはついているものの、どんなに暑くても寝る前に ちょびっと30分つければ朝まで 特に暑くなることもありませんでした～～リビングのエアコンだけで 家全体を 緩やかに
りふぉんママです～～朝5時半に りふぉんが外召使いと出かけて行ったのでチラっと 気温をみたら27度 そして曇りよしっと 起きて なんと パジャマの上に フード付きジャンパーどうせ、汗だくになるから そのまま 洗濯できるようにパジャマ長靴で完全防備・・
りふぉんママです～～今日も 暑いですなぁ～～7時前・・・・パパが枕元に立ちました・・・「ゲゲゲっ 何？」そうやって 無言で枕元に立つのはやめてくれる？「忙しかったんだよ・・・・」あら・・・そう？「5時に起きて、5時半にりふぉんと散歩にいって、ダン
僕、りふぉん～～ちょっと ちょっと 最近僕のことを忘れてない？昨日は ママのお誕生日だったからいいけどなんか 最近 僕とは関係ない食べ物のことが多いね僕のご飯のことならいいさ・・・・でも 僕には くれない食べ物のことは 気に入らないな・・・・お
りふぉんママです～～〇〇歳、最後の夕暮れの富士山は この美しさ・・・自然は 時として牙をむくけどこんな美しい景色も見せてくれます「この1年も元気でやれよ」と言っているようですりふぉんママとしては りふぉんに危機はあったもののいまのところ、腎不全
りふぉんママです～～ひゃ～～～～暑いっそれでも、朝ごはんの時間帯は 風が強くてこのチャンスを逃すものかっ、と 窓を全開で換気富士山もくっきり湿度も それほど高くないこんな瞬間は 滅多にないので 風を通しますまた 富士山をみたら 笠雲風
りふぉんママです～～いや・・・今日も クッキンりふぉんママかなまずは～～りふぉんの名誉のために 記載しておきますが・・・プールの使用方法については こんな時期もかつて、ありました彼女のキャメちゃんのお家に 足繁く通い・・・・彼女が喜んでくれるも
りふぉんママです～～世間はお盆休み今年は みな 様々な思いを抱え単純に「わ～～～い、お休みだ、遊ぶぞ～～」にならないようです我が家は 元々 休み、の概念はないしどんなときも 連休に出かけることなどないし特に 変わりも悩みもないのですがせっかくの
りふぉんママです～～家政婦は見た・・・ならぬ 犬は見た写真加工して ちょっと セピア色にしてみました～～早朝のチッコを済ませ・・・それでも まだ 粘って寝ているママをじ～～～～～～っと 見ているりふぉん一応、外召使いが キッチンで 朝のノルマを
クッキンりふぉんママです～～～お薬→朝ごはん→おやつ→パンの耳→一度庭へ出てうんp→自分で 頑張って階段をあがってきて→ご褒美→ヨーグルトりふぉんの朝は このローテーション外召使いも内召使いも 大忙しですで、すでに こちらの方は爆睡中今日も ま
りふぉんママです～～今朝、なんとなく 5時半に目が覚めて～～曇っているし、そんなに暑くなさそう気温は25度りふぉんは まだ寝息をたてているけど声をかけたら 目をパチクリ具合も良さそう「行く？」「行きます」行きたくない、調子がいまいち、のときは
りふぉんママです～～どっちかっていうと今日も クッキンりふぉんママなんですけどねえ～、というのも～～こちらの方・・・・変化も面白くもないんですよなにせ、動かない外召使いが抱っこして お庭に連れていきおやつで釣りながら なんとか 庭を何往復かする
クッキンりふぉんママです～～～華＆あずさんの命名は「クッキングりふぉんママ」何度か 繰り返してみたところ、ちょっと「グ」でリズムが止まってしまう音楽家の端くれの名において・・・・リズムは大事（笑）そこで～～「クッキンりふぉんママ」とさせていただき
りふぉんママです～～～夏本番ですねっ暑いけど じめじめより ずっといいな～～洗濯物は 干してるそばから 乾いていく感じ家ごと 干したいな～～うちは パパも私も夏の子パパは7月生まれだし私は 来週が誕生日暑いほうが 体質にはあってるのかもねし
りふぉん食堂です～～う～～ん、なんか いまいちだなもうちょい、いい言い方はないかな～～るるぶりふぉんママ・・・ブログのお友達「華＆あず」さんの命名があまりにも ドンピシャすぎて 他に思いつかないここは 「華＆あず」さんの名案を待ちますお願いします
りふぉんママです～～旅行は るるぶりふぉんママ、だけど料理のことを書くときは どうしようかないい命名はありませんか？最近、料理ネタが多い・・・・・まあ、楽しみは食べること、くらいですからねえ～～ついに8月2月の時点で 夏になっても こんなことに
「ブログリーダー」を活用して、りふぉんママさんをフォローしませんか？
りふぉんママです～～なんとなく 冴えない空模様でしたが今日は すっきり晴れましたでも、夜は雨の予報コンサートなのになぁ～まあ、駅前だから あまり関係ないんだけどそれでも 晴れているほうが お出かけは嬉しいせっかくなので スーパーへ行く道を遠回り
りふぉんママです～～日本での公開は 27日金曜日なのかなアメリカでも同じみたいですね～デンマークは25日水曜日公開「F1」観てきましたバス停にも 宣伝が・・・・久しぶりのブラッド・ピットいつも 一桁のお客さんしかいない映画館なのになんと・・
（デンマークの夏は本当に美しく快適）2025年、デンマークのコペンハーゲンが、オーストリアのウィーンを抜いて、「世界一住みやすい街」に選ばれた。ウィーンには何度か行ったことがあるが、好きな街の一つではあるものの、住んだことはないので何とも言えないし、上位
りふぉんママです～～じぃやの朝ごはんだんだん 量が多くなってる気がする(笑)私「朝は あまり食欲がない」じぃ「起きたばかりだからだよ・・・」もう少し早く起きて ご飯に備えろってか？・・・朝は いつまでも寝ていたいタイプアボカドは1日一個食べると
りふぉんママです～～お里から パピパピ情報～～みな、すくすく育っていますねかわいいったらありゃしないね～～こてつパパ似の模様の子もいるしみな、絶妙な色合い（笑）るもかは 袈裟掛けみたいな模様模様の出方って 面白いねお顔も 成長につれて 変わっ
るるぶりふぉんママです～～夏至前後から 本格的にデンマークの夏が始まりますもうね、お祭り騒ぎですそりゃ～～快晴の24℃とくれば 誰でも踊りたくなる辛い、暗い、寒い冬を越したんだもんね（我々は越してないけど・・・）今日は アパートの庭で 大規模なパ
りふぉんママです～～夏至が近いので 明るいです↑20時で この明るさまだ 昼間ですねチボリに 今年初めて行きましたよもちろん、コンサートホールですけどチボリの入場料が含まれているのに、4000円くらいなのでお得ですチボリの入場料は 3000円くらいする
りふぉんママです～～いきなり、映えない写真で ごめんなさい銀鱈の西京漬けですオランダにある北海水産という海産物会社の商品毎月、一回 空輸してもらっていますささやかな贅沢ですが、やはり 純和食を取り入れないと 体が整わないので・・・ここは 味噌に
りふぉんママです～～すっきりと 気持ちの良いお日和これは 洗濯日和だ～～昨夜から「やるぞっ」と決めていてやるなら 朝早くからやらないといけないさっさと起きて、まずは じぃやのベッド回りから気合いが入っているので洗濯機も 気合十分（笑）19分の壁
りふぉんママです～～2024年には ウィーンに次いで2位だったコペンハーゲンが今年、2025年1位になったそうです住みやすい実感？う～～～ん、そんなにあちこち住んでないし時代も違うしねでも、多分、住みやすいんでしょうね色々な意味で バランスがいいというこ
（モスクをバックに橋の上から釣り糸を垂れる人々）初めて中東という地域を訪れた。トルコは中東といっても北の端で、いわゆる中東と呼ばれる国々と接していて共通点が多々ある、という意味で含まれているようだ。ヨーロッパとアジアが出会う場所、ボスポラス海峡を挟ん
りふぉんママです～～久しぶりに るもか情報ですお里のお孫ちゃんと すっかり仲良しっつ～～～か 遊んでもらってるつきまとって 隙あらば 遊ぼうという態度ストーカーじゃないんだから・・・お里のママさんが座るとみな、我も我もと寄ってきて可愛いったら
りふぉんママです～～一食入魂のりふぉん家トルコでも 頑張りましたただね・・・毎食、どこで 何を食べるか なかなか決めるのが大変まずは・・・何杯 飲んだであろう、トルコの紅茶、チャイ食事の間に飲むものではなく必ず 食後ですねもちろん おやつの時
りふぉんママです～～トルコから帰ってきて間もないのにもう トルコ料理が懐かしい（笑）作ってしまいました～～豆のスープです主役は豆です肉類を入れなくてもいいけど昨日は 牛肉を入れて 一緒に煮こんでみました玉ねぎ、牛肉、豆がベースで パプリカ、ズッ
りふぉんママです～～トプカプ宮殿の後半戦は 華やかなハレム大奥ですね・・・つまり 女性の宮殿だから 装飾も華やか・・・ただ、それにも 階級があって女中部屋のようなところ（ドミトリー）は一部屋に 何人もの使用人が暮らしていたのでしょうここ
りふぉんママです～～今日のコペンハーゲン、晴れですっイスタンブールから 太陽も一緒に連れて帰りましたまあ、それでも イスタンブールも快晴みたいですよ旅される方、しばらく安定したお天気のようですさすがに 疲れて だるいです歩きすぎ、それでも 余裕
りふぉんママです～～ただいまっイスタンブールから戻りましたこれが ご報告その1です着いたとたんに お天気が良くなり明日から 晴れで20℃を超える予報らしいですはい、太陽も一緒に連れて帰ってまいりました（笑）金角湾を渡り、また 来れたらいいな～
るるぶりふぉんママです～～るるぶ、最終日となりました8泊9日、イスタンブールだけで 長いかな、と思ったけどいやいや・・・集中して 観光できましたあまりに詰め込むと わからなくなるし結局、写真を撮るだけで終わってしまうゆっくり ベンチに腰かけて涼
るるぶりふぉんママです～～旅もあと少しおかげさまで 天気に恵まれ過ぎ(笑)反対にコペンハーゲンは どんより寒いそうです今週は 私が帰るので お天気になるはずまた 朝一番で 市電に乗りドルマバフチェ宮殿へ向かいましたチケットを持っていないので早く
るるぶりふぉんママです～～いやはや・・・・お見事でしたトルコ・・・いや オスマン帝国凄い、凄すぎる400年もの間、ここが政治や文化の中心だったとはトプとは 大砲、カプとは 門の意味だそうですようん、3方を海に囲まれ、要塞として、またボスポラス海
るるぶりふぉんママ@finです〜〜えっと、ヘルシンキに移動しまして、去年と同じアパートメントホテルにチェックインしたんだけどスマホはWiFi繋がったのにタブレットが繋がらない明日から部屋が変わるので明日は大丈夫かもしれない僅かなことなので、今日は簡単にスマホから
るるぶりふぉんママ＠finです〜〜はい、サンタクロース村滞在も 最終日です今日は キャンピングカーもたくさん来ていて賑わってますね〜〜先週の金曜日で 学校も夏休みに入り少し早めの夏休みを 親もとって家族で あちこち移動しながら 楽しむのでしょうボー
るるぶりふぉんママ＠finです〜〜〜白夜ですね夏至なので当然といえば 当然沈まぬ太陽なんですよねこれ、午前0時ですつい、テレビでやってたインディージョーンズを見てしまい遅くなったので カーテンをあけてみるとこの明るさですもちろん 遮光カーテンだけ
るるぶりふぉんママ＠finです〜〜〜早起きして ヘルシンキ経由で やってまいりましたフィンランド、ラップランド地方の街、ロヴァニエミ空港からほど近いところに サンタクロース村がありますでもね・・・私の目的は サンタクロースではありませんま、ちょっと
りふぉんママ＠dkです〜〜フィンランドから帰ってきたあとのパンが・・・・冷凍庫になかったので 急いでミルクリュスティックを焼きましたこれは 洗い物も少ないし、時間はかかるけど手間がかからない材料も特別なものはいらないしね・・・荷物を作りながら 準
りふぉんママ＠dkです〜〜我が家から徒歩10分海岸沿いにあるバラ園バラ園の向こうは 海水浴場です（笑）もちろん もう 海水浴シーズンですよ気温は20℃くらいだけど 十分な気温らしいです30℃になることはないからね冬に比べれば 暖かいわけですよまだ
りふぉんママ＠dkです〜〜我が家地方、超快晴洗濯物も すっきり乾き、それだけでご機嫌すぐに天気が変わるからね安定して 晴れていると とってもラッキーじぃやが脱ぎ捨てていったものもきれいに 全部 洗濯できました〜〜〜ベッドまわりも すっきりきれい
りふぉんママ＠dkです〜〜じぃやは日本に向け、出発しましたトランジットのヘルシンキに着いたことは追跡できましたが、かなり 待ち時間があるようですこの秋は どうやって帰るかなぁ〜〜スカンジナビア航空の直行便が楽ではあるんだけどあまり 時間がよくない
りふぉんママ＠dkです〜〜一週間でも留守にするとなると冷蔵庫の中も整理しないとねぬか漬けも しっかり混ぜて・・・このぬか漬けは某良品の、だから一週間、かき混ぜずに 冷蔵庫保存で大丈夫ぬか漬けに適した野菜がないんだけどまあ、きゅうりと大根くらいで
（写真はすばるママさんからお借りしています＠プチオフ会）りふぉんママ＠dkです〜〜すばるママさん・・・可愛い写真をありがとうございまするもか・・・・忍び寄って なにかおねだり中？ずっと バギーに隠れていたくせにね・・・そういえば〜〜水場にも入っ
りふぉんママ＠dkです〜〜何故・・・探しに行くのか何故でしょうねぇ〜〜ある・・・と言われると 探したくなる探すといっても やみくもに探すわけではなくいる場所はわかってるでも その場所が 簡単ではないので普通は車だよね我が家は 車も自転車もない
りふぉんママ＠dkです〜〜今日は真剣に雨が降ってます1日降ることはあまりないんだけど今日は だめですねぇ〜〜どこにも出られない・・・15℃しかないし、寒々こういう日は しょうがないのでお菓子でも焼くか・・・といっても 材料もないので（卵もあと
りふぉんママ＠dkです〜〜コラム案件かな、と思ったけどあまり 偉そうに書いてしまうと食材を買えなくなるので、サラっと・・・（笑）ほんとにフードマイレージっていうのか わからないけど要するに その食材（野菜でも肉でも魚でも）が自分の手元に来るまでに
道路を歩くのには、かなり神経を使う。転んで、骨でも折ったら大変だという思いは常にどこでもあるのだが、デンマークに来てからは特に気をつけている。道路（歩道）が歩きにくいのである。日本が歩きやすすぎて甘やかされているのかもしれない。ヨーロッパの道は、石畳
りふぉんママ＠dkです〜〜あいかわらず寒いですおかげで ちょっと風邪気味じぃやは 来週から 日本へ出張だし私もソロ活へ出発早めに 治さねば〜〜〜寒くて 外に出たくないからぼちぼちインスタに るもかを迎えたあたりの動画を投稿動画は端末には保存し
りふぉんママ＠dkです〜〜るもか・・・抱っこしたら あったかいだろうな寒いんだよぉ〜〜ばぁやは・・・朝、起きたらね・・・11℃暖房は もちろんないよ・・・アパートの暖房、切れてるからね太陽が出れば まだいいけど朝から しとしと雨だもんようやく
りふぉんママ＠dkです〜〜うぅ〜〜〜〜〜寒いっアパートの暖房は とっくにとまっているし気温14℃とか・・・底冷えするんですけど〜〜じぃやも 寒い、寒いって 極暖着てるからついに・・・・私も〜〜〜今週、最高気温13℃って日もあるんですけど・・・こ
りふぉんママ＠dkです〜〜王立プレイハウスでの「人魚姫」アンデルセンの物語をアップデートした、新作だそうなかなか 評判のいいミュージカルみたいでこの手のは 初めてコペンハーゲンでも観ましたざっくりした内容はわかるだろうと思ったけどさすがにデンマー
りふぉんママ＠dkです〜〜こちらは 国立博物館です週末、お客様をこちらでお出迎え〜〜〜迷わず 待ち合わせができる場所です国立博物館なのに 意外と入口は質素でしょう？でも、中は凄いんですすぐ隣は クリスチャンスボー城歴史的なお城で 政治の
りふぉんママ＠dkです〜〜市場に行ってきました普段は屋内にある魚屋さんとか旬のイチゴの専用テントさらには ワインの試飲のブースまで中も外もかなり 賑わっていましたよコペンハーゲンは これから 8月半ばまで観光シーズンです暑い国から 涼しい北欧
