YOGA−KORU　　ヨガセラピストtacoのナチュラルライフ

チョコミン党活動☆ブラックサンダーチョコミント

今日は暑いです。 暑いといっても殺人的暑さというぐらい。  昨晩窓を開けてみたら熱帯のような状態で窓をあけてもまったく風がはいらず無風。あつい空気がじんわり部…

2022/07/31 08:49

涼感スプレーでコールドダウン！

今日もおあつうございます。 どこにも行きたくなくなります。 外をあるくのも危険かもしれません～。  こんな時はアマゾンプライムかHuluなのですがグッドドクタ…

2022/07/30 11:40

変えることができるものと変えることができないもの

今日も暑いわ～～。 お昼にちょっと買い物にいったら溶けるほど暑い。  お昼はおそばにしよ～とおもってスーパーにいったらモロヘイヤの天ぷらがありまして、それはそ…

2022/07/29 14:34

ファミマで楽しむ☆「ウェスティンホテル東京監修フラッペ」

毎日暑い～ですね。 2年ぐらいあまり外に出歩いてなかった生活だったせいかちょっとの暑さに溶けそうになります(笑) 昼間の移動は危険をともないますわね。   暑…

2022/07/28 12:00

閉眼と半眼

おはようございます。  ヨガのクラスのはじまってつかの間の時間。 目を閉じて自分の呼吸に集中する時間がとっても好きです。  たまにこの時間がなくてとつぜんはじ…

2022/07/27 11:06

8月のオンラインヨガのお申し込みはじまりました～♪

おはようございます。 今朝は雨の音で4時ごろに目が覚めました。 あ散歩にいけないお二人様はぐっすりと8時ごろまで睡眠です。  それにしても雨がふっているために…

2022/07/26 10:33

暑い日にはお風呂でコールドダウン(^^♪

昨日の夜はすずしかったですね～。 窓をあけて寝ていたらすずしくて何度か目が覚めてしまいました(笑) 昼間の猛暑は変わらずですが朝晩はすずしい風を感じることがで…

2022/07/25 10:20

なすがまま、あるがまなににすごす♪

おはようございます～。 今日も日曜日のハタヨガでした♪ わたしもめずらしく汗をかきまして汗かくってすっきりする～～ ふだんは汗かくのやだ～っておもっていても思…

2022/07/24 11:00

失敗しない男☆復活～♪

今日も健やかなる朝を迎えていますか？？ 元気！って言葉よりも健やかという表現が好きです。 普段から人に対しての挨拶では『元気ですか？』という言葉を使わないよう…

2022/07/23 10:53

おすすめ海外ドラマ☆グッドドクター・名医の条件

今日は5時前あ散歩からスタートです。  今は雨がふってきていますが午後から晴れるのでしょうか？？   こんな天気の悪い日や外に出たくない日はおうちで海外ドラマ…

2022/07/22 10:54

スタジオ☆8月クラスの工事などなど

おはようございます。 ここ数日の暑さで体が・・・・なんて方が多いのではないでしょうか。  昨日はスタジオに行く日。パニック障害のため週一回でも電車の中ですごす…

2022/07/21 10:44

8月のオンラインヨガクラスの予定♪

夏～一か月お休みも考えましたが、 8月もオンラインヨガ開催でございます。  8月4日（木）14：00～ のんびり午後の陰ヨガ 8月14日（日） 9：00～ 目…

2022/07/20 13:19

ニュージーランドワインに出会ってみませんか？

今日もおあつうございます。 このところの暑さで体調崩されていませんか？ 暑くなると陰ヨガのクラスでもしたいことがでてくるのですよ。。。  夏といえばね～の陰ヨ…

2022/07/20 11:18

みんなで海とかき氷の夏休み

また～雨。 シャワーのような雨だからすずしくなるのですがちびっここるるとティキはやっぱり散歩のあとはかなり濡れていて体も汚れちゃいますね。   昨日はみんなで…

2022/07/19 11:25

復活ストレッチ同好会

おはようございます。 あっという間に3連休も最終日ですね～。 といいましても我が家は日祝やすみとは縁遠い生活なのでほとんど連休をあじわったことがなく・・ 今回…

2022/07/18 11:58

巡りのよい身体をめざす☆MYO（筋膜リリース）YINクラス♪

今日もほんとう～に変な天気です。。。  先ほどお散歩にでたら～雨 そして やむ そして降る そしてやむそして晴れる！ なんとも変なお天気でふたりともかえってか…

2022/07/17 12:00

腸活レシピ（覚書）無限豆苗と無限ひじき！

おはようございます～。 ってもう11時過ぎておりました。 まるで梅雨に逆もどりの毎日です。      このところのローフードを生活にとりいれることで腸の調子が…

2022/07/16 11:40

一歩進んだ腸活☆サスティナブルな新商品☆COCONO

今日も雨ですね。。。 とりあえず朝の5時散歩はいけました！ これから雨が本格化しそうな東京です。  こう雨がつづくと洗濯物が乾かずなので小雨の中自転車でコイン…

2022/07/15 09:52

マイルールってありますか？？

こんにちわ～。 なんだか蒸し暑くじめじめとしたお天気がつづいています。 暑いのもいやだけどじめじめも・・・とかなりわがままです(笑)  今朝のあ散歩は最初はど…

2022/07/14 11:49

プラントベースな朝の腸活！

今日は雨です～ しかし 湿度がたかく不快度指数は高いです。 また梅雨にもどったような日々がつづくようなのと大雨が心配ですね。 大きな被害が起きないことを祈りま…

2022/07/13 09:28

リラックスリニューヨガで睡眠障害を緩和したい～♪

おはようございます。 今日はどんよりとしていましたが、朝から湿度が高いです。  実は昨日はあわあわしたことがありました。 リラックスリニューヨガの時間のあとに…

2022/07/12 09:54

プラントベースダイエット

おはようございます♪ 今日は寝坊してしまいました～～日々の寝不足の蓄積でしょうか！ あまりないことなのです。。。 5時半にすでに太陽ギラギラなので本日のお散歩…

2022/07/11 10:06

道具を使わず経穴刺激＆筋膜リリースにアプローチ！

今日も朝から陰ヨガのクラスありがとうございます。 アーカイブ視聴も楽しんでいただけているかな～とうれしいです。  とくに今日のクラスはアーカイブ見たら～より納…

2022/07/10 11:59

夏の腸活と新しい習い事♪

今日も雨はふらず、朝の5時にはけっこう湿度が固く感じましたが昼間はすごしやすい一日になるようですね。 今日はラグビージャパンが国立競技場でフランスと試合があり…

2022/07/09 11:20

自分の努力でかなえられることを思い描こう

こんにちわ～。 今日もだるいですわ～(笑)ね。  睡眠の質がどう考えても落ちていますもの～。 たぶん皆さん同じようなお悩みありますよね。   さて、昨日は七夕…

2022/07/08 11:01

七夕の日

おはようございます～。 今日はすこし霧雨を感じながらのあ散歩。 雲が多くて暑さも控えめだったので最後までルンルンこるるさんも歩けましたよ。  ときどき立ち止ま…

2022/07/07 10:34

短気な姉(◎_◎;)

ティキさんは・・・ 一見ビューティー路線なのですが見かけによらず・・・   かならずやトリミングから帰ってくると怒り爆発。 この後にときどき粗相もしたり😢 …

2022/07/06 12:15

2022年7月のかわゆい～記録

おはようございます。 昨日から今朝は雨ですごいことになると天気予報で脅かされていたようにおもいますが朝になったら雨の音など聞こえず今日も5時前散歩スタートです…

2022/07/06 10:15

inumo芝公園で室内ドッグランとランチプラン②

おはよう～ございます。 今日からすこし雨が降るようですが九州や四国のほうでは台風が来ているようで大きな被害がないことを祈っています。 こんな極端な生活がつづく…

2022/07/05 09:25

inumo芝公園で室内ドッグランとランチプラン

昨日の夜は寝苦しかった～～。  このところの暑さで体調も今一歩。 今日はすこし雲が多くところどころで雨がぽつぽつしているので過ごしやすいかもしれません。   …

2022/07/04 10:39

幻が復活！『朝方塩』

おはようございます。 今朝も充実した～朝のヨガプラクティスとともにはじまる。 ひととおりの練習の後は、次のクラスへのシークエンスを考える。 あ～でもない、こー…

2022/07/03 11:20

7月のヨガクラス（オンライン＆スタジオクラス）のスケジュール

今日も暑いですね～。  昨日の夜のきれいな三日月。 まん丸もよいけれどきれいな線のような三日月がとっても神秘的でした。  あっという間に7月にはいりぼけっとし…

2022/07/02 10:48

オーシバルの定番クールネックTシャツの色違い

おはようございます♪ とうとう今日から7月スタート。 ということは半年すでに過ぎた2022年！！早いですね。 年々夏のあ散歩が早まります。 今朝は4時台にぎり…

2022/07/01 10:28