ねむねむ日記

青組赤組職場のボヤキ

（これは約一週間前に書いたものです）これから飛行機で出張。今日はANA。スキップサービスが終わってしまい、先月あたりに代わって始まったオンラインチェックインは鬱陶しすぎる。表示自体が面倒やし、いちどスマホの画面を消すとモバイル搭乗券も消えてしまう。その度に表

2023/06/30 21:00

女子用ショーツを履いた話

女子用ショーツ（Tバック）を買った話の続きです。今回は履いた話。ランニング用に買ったわけですけど、まずは平時（走らないとき）に履いてみました。以下、やや品の無い話ですので女性は御退席ください。読むのが男性だけになったところで、感想です。端的に書きます。「こ

2023/06/29 21:00

女子用ショーツを買った話

最近、といっても飛騨高山の前の週なのでもう3週間前ですが、新しいランニング用アイテムを買いました。女子用ショーツ（Tバック）です。（撮影時はまだ履いていません、念のため）何に使うか？もちろん履くんですよ。「え！？」と思った人はいるでしょうか？いるなら、その

2023/06/28 21:00

おじさんの外出

私の職場は田舎にある。近所に住んでる人はそんなに多くない。半径1キロに住んでいる人はだいたいわかる。だから誰とでもすれ違えば挨拶するし「雨がやみませんねえ」などと話したりもする。しかし、ひとりのおじさんは、ちょっと難しい人だった。シックリくる表現が無いので

2023/06/27 21:00

高山100kmレポ本編ラスト：敗者の末路(～ゴール、その後)

高山100km レポの続きラストです# # # 87.5kmあたりの野菜販売所エイドを出て最後の峠（ラスボス峠）を上り始めた。歩いている周りのランナーをひとり、またひとりと抜いていく。坂がきつくなる三差路まで走り切った。過去5回、最速だった去年も歩いた坂を、今年は走り切っ

2023/06/26 21:00

高山100kmレポ本編5：黄昏の飛騨路ふたたび(～88km)

レポの続き。80 km 付近から。＃＃＃80km地点に近づいていくと計測マット横に黄色いぐわTの人がいた。あれは誰だ？・・・うーぱぱさん！関東からわざわざ、うーぱぱさんが走らないのに応援に来てくれた！計測マットのところでコース横に逸れて少しおしゃべりさせてもらった。

2023/06/25 21:00

高山100kmレポ本編4：体力の限界。気力も尽きて(～80km)

高山100kmレポ続きこの先、ひたすら暗いです。すみません。# # # 千光寺のエイドに到着。麦茶をボトルに入れたのち、常設トイレで小用を済ませた。道の駅ひだ朝日村（27km）で行きたくなってからここ千光寺（62km）まで、よくもった。トイレから出てくると、さっきまで一緒

2023/06/24 21:00

高山100kmレポ本編3：同行2～4人(～62km千光寺)

高山100kmレポの続き。50km過ぎの峠の途中から。今回の高山ウルトラを振り返って「ちょっとは楽しかったかもな」と思う区間はココだけ。＃＃＃ちまきさんに追いつかれた。くそう。しかし同行する仲間ができたのは嬉しい。ここからしばらく二人旅となった。ドラクエ5に当ては

2023/06/23 21:00

高山100kmレポ本編2：追いつかれる(～51km)

高山100kmレポの続き20 km 過ぎから＃＃＃すでに50キロ走ったくらいの疲労感を脚に抱えて20キロ地点を通過。早くエイドにたどり着きたいエイドでうどんとそばを食べれば脚が持ち直すかもしれないしかし「道の駅ひだ朝日村まで5キロ」の標識を見てゲンナリする。まだ5キロもあ

2023/06/22 21:00

高山100kmレポ本編1：脚が終わる(～20km)

飛騨高山100kmのレポ、始めます。# # #4時50分スタートスタート直後の丘を越えて、その先の市街地では去年よりかなり速く走れた。第2ウエーブのラン友さんグループではサトさんとちまきさんが明らかに今の自分より速い。途中まで自分が先行してあとで抜かれるのはイヤだった

2023/06/21 21:00

膝の状態とスポーツ整形通院、続報

スポーツ整形での右ひざのリハビリは継続中です。「リハビリしたのに高山では全然ダメだった」というのが正直な気持ちではありますが、「リハビリしたからこそ100キロ完走できる状態になった」というのも確かなことです。効果は間違いなく出ているのです。ならば、続けない理

2023/06/20 21:00

飛騨高山翌週のカルピス

レポは書き出したけどまだ書き終わってません。レポDNFはカッコ悪いので完成の目処が立ってから載せます。ということで今日はつなぎの記事。ランニングは水曜日に再開しました。木曜と金曜も少しずつ走り、土曜日はちょっとペースアップしました。ビルドアップ：520→435、平

2023/06/19 21:00

高山レポ3、前日後半＆当日スタート前

飛騨高山ウルトラマラソンのレポの続き＃＃＃※ 前日（高山到着後）17時半からラン友さんたちとの前夜祭。会場まで約1キロ、軽く走って行った。うむ、調子は悪くないな、と安心した。今回は、例年の飛騨牛入り朴葉味噌定食ごはん大盛に加えて「飛騨そば」も頼んだ。ボリュー

2023/06/18 21:00

自由人への道（高山レポ？2）

高山を走る前レポの続き# # #土曜日、大会前日朝4時50分起床。まだ薄暗いけどカーテンを開けた。するとプチッ小さな音とともに何か落ちてきた。カーテンのホックだった。ホックがひとつ折れたらしい。まあ、10年使ってるからひとつやふたつ、折れもするだろう、でもお出かけ

2023/06/17 21:00

ワーカホリックフライデイ（高山レポ？1）

すでに書いた理由により高山のレポ本編を書くかどうかはわかりませんが出走までのことは書いておくことにします。まずは前々日から。# # #実は大会前日の土曜日には仕事があった。その仕事は去年もあった。大事な仕事だ、と言われていたけど、実にくだらない結果に終わった仕

2023/06/16 21:00

青島太平洋マラソン（アオタイ）エントリー

大会にエントリーしました地元宮崎の青島太平洋マラソン（青太=アオタイ）。私、今年度いっぱいで宮崎を離れる予定です。2016年ごろからそんなこと言ってましたけど、こんどは具体的に話が出ているから確度が高いです。つまり、これがマイラスト青太。といっても、いま、走る

2023/06/15 21:00

もう苦しささえ忘れた（飛騨高山3日後）

飛騨高山から3日。すでに苦しかった記憶は消えつつあります。苦しかった記憶が楽しかった記憶で置き換えられた？そうじゃない、そんなわけない。走ってる途中、応援が嬉しかったことは覚えてるけど、楽しさなんて砂粒ほども思い出せない。「悔しい」という感情で全ての記憶が

2023/06/14 21:00

祭りのあと（飛騨高山2日後）

飛騨高山ウルトラマラソンから2日経ちました。身体は元気です。心は・・・あんまり元気じゃないかな。今回の結果が悔しくなかったら俺は走るの辞めるよその元気な身体ですが擦り傷はあちこちに負っております。パンツの裾、ポーチのライン、足の指のつけ根。アフターで話を聞

2023/06/13 21:00

飛騨高山100キロ、ちょっと詳報

昨日の速報よりは詳しい報告です。でもあまり書く気もしないのでタイムだけ載せてお茶を濁しておきます。去年より2時間遅い。右膝の具合がイマイチで下りがまともに走れなかった。その結果、下りのペースが激落ちしたのに加え脚があっという間にやられて、平地を走るのもつら

2023/06/12 21:00

速報:飛騨高山2023

負けましたしかし悔いはありません無事ではないけど完走しました速報以上応援ありがとうございました詳報は明日以降

2023/06/11 18:52

絶対負けない（明日は飛騨高山2023）

とてもできそうにないと思うことがある。やってみれば意外と簡単にできることもあるし、やってみて本当に難しいのだと知ることもある。2015年に飛騨高山で初めて100キロに挑戦した。もちろん相応に走り込んで準備して挑んだ。でも時間内には93キロまでしか行けなかった。100

2023/06/10 12:00

コソ練はしない、アル中詐欺もしない

motoさんと走った話の続きとか、女子用のパンツを買った話とか、他にも書くことはあるのだけど、飛騨高山直前なので、走った話を書きます。先日「コソ練はしない」と書きました。（コソ練＝コッソリ練習）余計なことを書いてしまったものです。書いていなければ、走ったこと

2023/06/09 21:00

飛騨高山2023装備品と戦略

注）今日のは自分用備忘録です◇ 身につけるもの一覧シューズ：ウェーブエニグマ6ウェア：（上）ぐわぁTシャツえいたろうver.→ナンバーカード両面OK、連絡先等記載欄無し（下）グレーのハーフパンツ、インナー付き（他）ショートソックス、NORTH FACEの帽子、ヤケーヌ青

2023/06/08 21:00

moto さんと走った話

すでに書いたように、先々週は千葉に出張しておりました。そしてこれも書いたように、その滞在先で水曜と木曜の朝に走りました。実は、このときの朝ランコースが千葉のブロガー moto さんの練習コースと被っていることを知っておりました。せっかくのブロガーつながり、同じ

2023/06/07 21:00

100キロの準備：歯医者さん（飛騨高山5日前）

飛騨高山100キロの5日前になりました。アホみたいに余ってる有休を1日使って歯医者さんに行ってきました。（ミーティングに出たけど有休）私、ウルトラマラソン（100キロ）走る前には、なるべく歯医者さんに行くようにしております。検診を受けてクリーニングしてもらうので

2023/06/06 21:00

中国共産党を讃えるブログ

先日、職場からお金が振り込まれました。立替えた学会参加料です。でも実際の立替額から7200円引かれていました。（経緯は1ヶ月ほど前のブログ参照）普通お金が入ったら嬉しいものだけど、今回は金額見てるうちに改めて腹立ってきた。まあいい、そんなもんだ。イライラする

2023/06/05 21:00

飛騨高山直前の週末

飛騨高山100キロ前最後の週末。本番は万全の準備を整えて挑みたいところ。しかし、100キロの直前の週末って、何すればいいんでしょうかね？フルの1週間前だったらレースペースで10～15キロあたりが定番でしょうが、100キロ1週間前の定番って、知らんよね。「岩本コーチの本（

2023/06/04 21:00

ベスト更新と一昨日の練習

まずはベスト更新の話から。先日「会議をサボれるかと思ったけどサボれなかった」と書きましたが、その会議が昨日ありました。サボれない私も出席しました。いつものごとく一言も発言することは無くコーヒーを飲みながらボーっと聞いていたところなんと、予定より早く、わず

2023/06/03 21:00

ウルトラ晩御飯計画（飛騨高山9日前）

来週末にせまった飛騨高山ウルトラマラソン。飛騨高山に参加するブログ村メンバー間では、いつも、ロボッチさんやえむさんが前夜祭・アフターを企画してくださいます。（いつもありがとうございます）当日バタバタしないように、各自の希望メニューを事前に取りまとめてお店

2023/06/02 21:00

キリの良い数字、個性的な数字（5月の走行距離）

一昨日、5/30も朝走りました。マラソンレースペースくらいで6キロ、そのあとWS100m×6をジョグつなぎで。この朝ランのあとガーミンの記録を眺めると5月の走行距離がピッタリ350キロでした。349.9でも350.1でもなく350.0。私、こういうキリの良い数字が好き。レシートでも、ち

2023/06/01 21:00