最強の食費節約！手間いらずで手軽に育つ「キッチン菜園」を楽しむ

 野菜が高いときや茶色おかずばかりになってしまったときとても役に立つ「リボベジ（リボーン・ベジタブルの略）」の存在。簡単にキッチンでできる家庭菜園なので、場所…

【アラフィフ主婦のモーニングルーティン】「今日は何する？」を確認しながら整える

 アラフィフ世代に突入した私は、「あ！忘れてた！」が、自分でもイヤになるほど増えました。 朝のスタートは、「今日は何する？」を確認しながら、頭の中や心の中を整…

寒波再び到来…！温かい飲み物でホッと一息

 2月後半、再びの寒波。寒すぎた三連休、いかがお過ごしですか？  外を見ると雪がちらついていたので、巣ごもりしている私と愛犬。 そんなときは、温かい飲み物で、…

食費節約の最強食材ってなに？安上がりでボリューミーな「1週間節約献立」メニューとレシピ

 『食費節約の最強食材ってなに？』 私の思う最強食材は、豆腐・ちくわ・こんにゃくの3食材かな。 かさ増しにも、旨味出しにも、どんなときも使いやすい♪ 常備して…

食材6つで4品作る♡食費節約も時短も叶って楽ちんな『副菜の作り置き』レシピで物価高を乗り切りたい

 休日に作っておきたい！平日がラクになる『副菜の作り置き』 使った野菜は、人参、小松菜、じゃがいも 合わせた食材は、ちくわ、油揚げ、ウィンナー 物価高を乗り切…

すぐできる食費節約はなに？節約のカギは「使い切る」こと｜無駄になりがちな「ラー油」活用レシピ

 すぐできる食費節約のカギはなに？物価高を乗り切るためにも欠かせない食費節約そのカギは「使い切り」です。       いつもブログを読んでいただき、ありがとう…

食費節約しながら満足感ある晩ごはんで物価高を乗り切りたい！1週間節約献立表[買い物リスト付]

 食費を抑えたいけれど、美味しくお腹いっぱい食べたい。節約しながら、満足感のある晩ごはんを作るには、「節約おかず」の出番です       いつもブログを読んで…

【アラフィフ主婦の楽しみ】寒い日のお供は、ホットな「ほうじ茶」

 ほっこり温かいほうじ茶。香ばしさと後味の良さは、格別ですね♪おうちカフェランチにも、ピッタリでした  いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます今日…

アラフィフ主婦がハマった！気分はおうちカフェ♡お手軽「ワンプレートごはん」

タッパー弁当の日がほとんどだけど、ワンプレートに盛っただけで、気持ちが上がる昼ごはんに早替わりおすすめ記事『アラフィフ主婦がハマった！美味しさが凝縮された、数…

アラフィフ主婦が毎朝楽しみにしている習慣

 40代後半、50代も目前になったアラフィフ主婦が毎朝楽しみにしている習慣 身体のこともケアしながら、美味しいも朝から叶う朝習慣です  いつもブログを読んでい…

頑張らない！食費を抑えるための「1週間節約献立表」と、無理せず節約献立を考えるコツ

 豆腐や厚揚げなど食費節約に大助かりな食材を集めて作る「平日のおうちごはん」 適度に手間抜きして、頑張らなくてもいい自分が、家族が食べて「おいしい♪」と思えた…

アラフィフ主婦がリピートしている♪めちゃウマ焼き菓子

 福袋でもあった「切り落としカステラ」ペロリと完食したんだけど、あの美味しさが、忘れられない…！  おすすめ人気記事  『食費って家計の何割？美味しく食費節約…

無印良品スケジュール帳で手軽に！物価高を乗り切る食費節約「1週間献立ノート」2025年版

 2025年も物価高は続く日々。無印良品のスケジュール帳を使って簡単に始められる、食費節約に効果的な「1週間献立ノート」2025年も続けて、物価高を乗り切りた…

安くてお腹いっぱい♪コスパいい「食費節約おかず」で作る平日5日分1週間献立レシピ

 コスパも良くてお腹いっぱいになる「食費節約おかず」を集めた平日5日分1週間献立レシピです。 晩ごはんにも、お弁当おかずにもおすすめなメニューです。   おす…

安上がりな「節約料理」で物価高を乗り切りたい！食費を抑えた1週間節約献立レシピ【買い物リスト付】

 2025年も続く物価高。食費を抑える、生活費を抑える「節約」が日々の暮らしに欠かせなくなりました。 明るく無理なく続けられる「節約」で前向きに物価高を乗り切…

コスパ最強！節約ボリューミーおかずで食費を抑えたい！時短簡単平日5日分献立【買い物リスト付】

 使う食材はコスパ最強な「節約食材」節約しながらボリューミーおかずでお腹もいっぱい 時短・簡単に作れるおうちごはんです。 買い物に役立つ「買い物リスト」もまと…

【食費節約】特売品だけで作る！家族からも大好評だった「簡単鍋料理」は最強食費節約

  スーパーの特売品だけを集めて作った「簡単鍋料理」寒い日にほっこり温まる鍋料理は、食費節約にも、暖房費節約にも欠かせない優れものです。    人気おすすめ記…

【食費節約のコツ】無理なく食費を抑える！野菜や大豆製品を活用したボリュームのあるお肉控えめレシピ

 アラフィフ世代になり、若い頃の食費節約とは違ってきたなとよく思います。 若い頃は、とにかく「量」でしたが、アラフィフ世代になった今は、「量」は控えめにして作…

食費を抑える「最強節約食材」が主役♪美味しく満腹感あり！物価高を乗り切りたい1週間献立

 食費を抑える「最強節約食材」を活用した、美味しく満腹感のある1週間の献立をご紹介します。 物価高を乗り切るための参考にしてくださいね   昨日のブログ記事た…

【犬との生活】アレルギー体質な愛犬のQOLを高める暮らし｜フード・シャンプー選びのご参考に

 多岐にわたる食物アレルギーのため「なにを食べても反応が出ると思ってください」と、先生に言われたあの日。 フード選びに悩みに悩んだ日々の始まりでした。 同じよ…

【食費節約】夫も大満足！アラフィフ夫婦リピ決定！おやつにおかずに大活躍する「干し芋」

 小腹が空いたとき、パクッと食べるとお腹も満たされる「干し芋」おやつにもぴったりなのです♪     いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます 昨日の…

食費って家計の何割？美味しく食費節約できる♡手軽な1週間節約献立【買い物リスト付】

 物価高の影響で、食費を見直した方も多いですよね。見直していると、皆さん気になりませんか？「食費って家計に占める割合はどのくらいがいいんだろう？」って。   …

コスパ最強「節約食材」で作る！時短で簡単な平日5日分の食費節約献立【買い物リスト付】

 毎日のおうちごはん作り「晩ごはん何作ろう？」とただでさえメニューに悩むのに、この物価高で食費がかさむのも悩みます… そんなお悩みも解決できるかも？！わが家で…

【食費節約】家計にやさしい「最強節約食材」で作る！物価高を乗り切るための平日5日分献立

 物価高はお財布への影響は大きく、日々の献立を考えるのも一苦労。 今回は、【節約におすすめな食材を集めた平日5日分献立】をご紹介します。      家計にやさ…

アラフィフ主婦がハマった！美味しさが凝縮された、数量限定生産品「干し芋」

 九州産紅はるかを使用した熟成「干し芋」めちゃウマすぎて、ハマってます…！！    気になる Item     アラフィフ主婦がハマったおやつ  ほっこりとお…

【食費節約】簡単で安く、カラダにもやさしい健康おかず「ちくわとわかめの酢の物」

 食費節約といえば、安くてうまい「ちくわ」は外せない食材です。 乾物わかめも、水戻しすれば量が増えて、かさ増しにピッタリです   気になる Item 買うかど…

【食費節約おかず】すぐ作れる作り置き副菜「人参のナムル」

 作り置きおかずを作る手間は面倒でも、あると便利 サッと作れる作り置きがあったら便利です 作り置き副菜なら、手間も少なく作れる手軽さがあります   気になる …

【連載更新のお知らせ】ピリ辛味がくせになる♪「にんじんのピリ辛炒め」レシピ

 人参は、ここ最近は比較的安定して、買いやすい価格ですね。 赤色野菜は、彩り良く仕上がるので、作りおきおかずであると便利なひと品です。    お昼のブログ記事…

【節約暮らし】食費節約！安くてお腹いっぱいになる、わが家でおすすめ料理5選

 食費節約をしながら、安くてお腹いっぱいになるおかずは、物価高な日々に助かるメニューです。今回は、わが家でおすすめ料理をご紹介します    いつもたくさんの方…

体調と気力を整えつつ、ボチボチ復帰です

 ブログの更新が止まってしまい、ごめんなさいー！ 体調絶不調で、なかなかパソコンに向かえずでした    肩こりやらめまいやら。パソコンに長時間向き合えない不調…