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2021年3月30日バターコーヒーダイエット お休み【本日】体重：55.4kg、体脂肪：32.9%おー、また体重が減ってる（笑）今、痩せ期というやつかな？嬉しいな(≧▽≦)食事記録です。【朝食】オレンジティー【昼食】【おやつ】ハニービネガーラテマンゴー、ヨーグルト【夕食】(+
2021年3月29日バターコーヒーダイエット お休み【本日】体重：55.6kg、体脂肪：33%おー、体重が減ってる。嘘みたいです（笑）スナック菓子を控えているからかな？？？食事記録です。【朝食】なし【昼食】【おやつ】ハニービネガーラテマンゴー、ヨーグルト【夕食】(+ヤクル
2021年3月28日バターコーヒーダイエット お休み【本日】体重：55.7kg、体脂肪：33%そろそろバターコーヒーを再開しようかと思いつつ、また胃が痛くなったら嫌だなーとも思ったり^^;食事記録です。【朝食】オレンジティー(紅茶+マーマレード)【昼食】【おやつ】オレンジティ
2021年3月27日バターコーヒーダイエット お休み【本日】体重：55.9kg、体脂肪：33.1%そろそろバターコーヒーを再開しようかと思いつつ、また胃が痛くなったら嫌だなーとも思ったり^^;食事記録です。【朝食】なし【昼食】点心(外食)【おやつ】オレンジティー、ヨーグルト【
2021年3月26日バターコーヒーダイエット お休み【本日】体重：55.7kg、体脂肪：33.0%おー。体重が前日より200g減りました。おやつは食べたけど、スナックは食べなかったのが良かったのかな？食事記録です。【朝食】オレンジティー(フレーバーティー + マーマレード)【昼食
2021年3月25日バターコーヒーダイエット お休み【本日】体重：55.9kg、体脂肪：33.1%なんとか55kg台に入りました!食事記録です。【朝食】なし【昼食】【おやつ】メロン、マンゴーオレンジティー、ヨーグルト【夕食】今日も「自分を大切にする食事」を意識してみました。で
2021年3月24日バターコーヒーダイエット お休み【本日】体重：56.0kg、体脂肪：33.2%体重計が55.9kgを一瞬示したけど、56kgになっちゃった。100gしか違わないけど、56kg台と55kg台だと、気分が全然違います（笑）食事記録です。【朝食】なし【昼食】【おやつ】すいか、メロ
2021年3月23日バターコーヒーダイエット お休み【本日】体重：56.1kg、体脂肪：33.3%56kg付近をうろうろしています。おトイレで💩する前後で体重測ってみたら、100gしか変化なかった。もっと減ると思ったのにー（笑）食事記録です。【朝食】なし【昼食】【おやつ】ミニミニ
2021年3月22日バターコーヒーダイエット お休み【本日】体重：56.0kg、体脂肪：33.2%56kg付近をうろうろしています。痩せる気配なし（泣）食事記録です。【朝食】なし【昼食】【おやつ】マンゴー、ロールケーキヨーグルト、オレンジティー【夕食】(+ヤクルト)2日続けて映画
2021年3月21日バターコーヒーダイエット お休み【本日】体重、体脂肪、測り忘れ。食事記録です。【朝食】(味噌汁にもち麦30g入れる)【昼食】ハンバーガーセット(外食)【おやつ】ポップコーン【夕食】マンゴー午前中から出かけたので、朝もしっかり食べました。ポップコーン
2021年3月19日バターコーヒーダイエット お休み【本日】体重：56.1kg、体脂肪：33.2%食事記録です。【朝食】なし【昼食】【おやつ】ヨーグルト、オレンジティー【夕食】(+ヤクルト)21時頃、お土産のロールケーキ旦那さんがお土産で買って来てくれたロールケーキをありがた
2021年3月17日バターコーヒーダイエット お休み【本日】体重：56..1kg、体脂肪：33.2%前日からさらに0.1kgのプラス。着実に、リバウンド・・・（汗）。食事記録です。【朝食】なし【昼食】(デリバリーのハンバーガー)【おやつ】マンゴー、ヨーグルト、オレンジティー【夕食
2021年3月17日バターコーヒーダイエット お休み【本日】体重：56.0kg、体脂肪：33.2%前日から0.1kgのプラス。着実に、リバウンド・・・（汗）。食事記録です。【朝食】なし【昼食】【おやつ】マンゴー、抹茶クッキー、オレンジティー【夕食】+食後にヤクルトまた胃が痛くな
2021年3月17日再バターコーヒーダイエット5日目【本日】体重：55.9kg、体脂肪：33.1%前日から0.1kgのプラス。着実に、リバウンド・・・（汗）。食事記録です。【朝食】バターコーヒー↓1時間半のウォーキング↓ゆで卵【昼食】【おやつ】マンゴー、梨、ヨーグルトスナック1袋
2021年3月16日再バターコーヒーダイエット4日目【本日】体重：55.6kg、体脂肪：33%前日から0.2kgのプラス。昨日はそんなに暴飲暴食してないのから、体重が減ってると思ったのだけど。身体って不思議ですね（笑）食事記録です。【朝食】バターコーヒー↓1時間半のウォーキ
2021年3月15日再バターコーヒーダイエット3日目【本日】体重：55.4kg、体脂肪：32.9%前日、昼食＆夕飯を外で食べたので増えていると思ったのに変わらなくて驚きました。食事記録です。【朝食】バターコーヒー↓1時間半のウォーキング↓ゆで卵、バナナ【昼食】【おやつ】マ
2021年3月14日再バターコーヒーダイエット2日目【本日】体重：55.4kg、体脂肪：32.9%食事記録です。【朝食】バターコーヒー↓1時間半のウォーキング↓ヨーグルト、バナナ【昼食】カフェでランチ(デザート付き)【おやつ】なし【夕食】中華(外食)昼はママ友さんとカフェで食
2021年3月13日再バターコーヒーダイエット1日目【本日】体重：55.8kg、体脂肪：33.1%食事記録です。【朝食】バターコーヒー↓1時間半のウォーキング↓ヨーグルト【昼食】ミートドリアのご飯は雑穀米100g+オートミール30gにしました。【おやつ】マンゴー【夕食】シチューに
胃の調子が悪くてストップしていたバターコーヒーダイエット。胃の調子が戻ったので今日から復活しました。前回は40日間で3.4kg痩せました。今回はどれだけ痩せるかなー。体調が悪く、ご飯が食べれなかった時の体重は54.5kg。今週は体調も戻り、ほぼ毎日外食していたの
2021年3月5日・もち麦ダイエット10日目・胃薬服用中【目標体重】直近：53kg、最終：48kg【本日】体重：54.9Kg 体脂肪：32.6％送料無料【 アウトレット/訳あり 】おとくBOX 1000円 /送料無料 福袋 /訳アリ/アウトレット/お得/福袋/半額/半額以下/もったいない/食品ロス価格
2021年3月4日・もち麦ダイエット 食べ忘れ・胃薬服用中【目標体重】直近：53kg、最終：48kg【本日】体重：54.9Kg 体脂肪：32.7％ここ数日、胃痛から解放されてます。すると食べちゃう。その結果、体重が少しずつ戻って来ちゃいました。食べても太らない身体を手に入れるぞ!
2021年3月3日・もち麦ダイエット9日目・胃薬服用中【目標体重】直近：53kg、最終：48kg【本日】体重：54.7Kg 体脂肪：32.5％胃痛から解放され、しっかりお菓子まで食べた昨日。その結果、少し体重が増えました。まぁ、気にせずいきますかー。送料無料【 アウトレット/訳あ
2021年3月2日・もち麦ダイエット8日目・抗生物質＆胃薬服用中【目標体重】直近：53kg、最終：48kg【本日】体重：54.5Kg 体脂肪：32.4％初めて54kg台に入ったのが1週間前の2/23。53kg台に入るのにどれくらい時間がかかるかな？早く入りたいなー。送料無料【 アウトレット/訳
2021年3月1日・もち麦ダイエット7日目・抗生物質＆胃薬服用中もち麦は、大さじ6を白米1合分の水で炊いてます。それを毎日30g食べてます。キラリもち麦 5kg 令和2年 岡山県産 国産100％ もち麦 送料無料価格：2980円（税込、送料無料) 楽天で購入【目標体重】直近：53kg、最
2021年2月28日・もち麦ダイエット 食べ忘れ・抗生物質＆胃薬服用中【目標体重】直近：53kg、最終：48kg【本日】体重：54.9Kg 体脂肪：32.6％今月は54.9kgで着地。前日の宅配ピザがやはり響き、0.3kg増えました。3月には53kg台に入りたい!!食事記録です。【朝食】ヨーグ
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