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Littlesunshine’s Diary https://ameblo.jp/littlesunshine11/

過食嘔吐を卒業し制限せず美味しく食べ過ぎ!? 病気以外の時間を大切に。過食症なんてなまけていい。

ベーグルとパンがとにかく好き!! フラメンコと編み物が趣味です。本もよく読みます。 食べ物や体のことに囚われ、それ以外のことに何も興味を持てないでいる方も少なくないと思います。私の生活の中で、フラメンコや編み物は病気から解放される大切な時間。ブログを通して自分が楽しめること、幸せに感じられることを見つけるきっかけをつかんでいただけることを願ってます。

よーこ
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2008/04/20

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  • 仕事する環境

    食習慣について改善する為    これからやってみること。       夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時 食事終了:20時4…

  • 陰気な人間

    食習慣について改善する為    これからやってみること。       夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時 食事終了:20時4…

  • 平日より何も出来ない

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  • 我慢できず

    食習慣について改善する為    これからやってみること。       夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時 食事終了:20時4…

  • 自己肯定感と自尊心

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  • 掃除中ショックだったこと

    食習慣について改善する為    これからやってみること。       夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時 食事終了:20時4…

  • 朝からお菓子攻め

    す 食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20…

  • どうしても抵抗ある

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  • 体調いまいち

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  • 終わってたマック

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  • ケンカ腰の教え方

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  • 面談

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  • そう言えばBBQ

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  • 今の方が良いの

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  • 失敗のストレスと過食

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  • 食イベントの心理的負担圧迫感

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  • 寒さと絶望

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  • 差別された

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  • 果物は代替食品だった?

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  • 決まった物と行動が安心

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  • 思い込み?

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