心の充電状態を知っていますか？

今、自分の心の充電状態を知っていますか？ 100％が心が満たされている状態だとしたら今は何％でしょうか？ イライラ、キリキリ、プンプンはマイナス因子↓ 逆に ワクワク、ルンルン、ニコニ

自分のリソースって？

コーチングでも自分のリソースを探そう！というテーマがありますよね。 自分のリソース（資源）を探し、 それを前向きな力に生かしていこうとするのですが。 でも、リソースって探すものなのかな～？

私が子供達に出来ること

女の子2人、男の子2人を育てている母として 私が彼らに出来ることは・・・ しつけや社会を教えることもあるけれど これから世の中で生きていく中で ずーっと使っていくもの 「幸せへの感受性

自分のことが好きですか？

今あなたは自分のことが好きですか？ 「YES！」ってすぐに答えられる人は少ないかもしれませんよね。 では 自分が好きな時間、好きな事は何ですか？ これならいくつか思い浮かびますよね♪

明日生きている保障

明日生きている保障って誰にもないんだなぁ。って 病院で働いていると本当にそう感じることが多いです。 私と同年代の方が病気になったり怪我をして亡くなったりして。 それは本人が予想していないことが

しあわせはいつも自分の心がきめる

私の生き方のモットーになっている言葉 しあわせはいつも自分の心がきめる 相田みつをさんの言葉です。 どんなにお金持ちでも、どんなに容姿が素敵でも 今自分が幸せだなぁ。って思えないとさみしい

認めるということ

人間はみんな認めてもらいたくて生きています。 だって、相手が認めてくれなかったら 私が今ここで生きてるかどうかさえも定かでなくなるんですから。 たとえば朝起きて鏡に映った自分を確認した後でも 家

八方美人っていけないこと？

「八方美人」ってあんまり普段は良い意味で使われないですよね。 あっちにもこっちにも良い顔して・・・という感じで。 でも、 自分が朝起きてから夜寝るまでいろんな人と時間を過ごす中で その人と過ご