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GW九州リージョン合宿
5月3日から北九州で3泊4日で開催された JTU九州リージョン合宿
2023/05/06 19:00
最後の楽園
クラブ休館日の5月3日から5日までの3日間 泳樹会 OPTU強化指定選手 しんせいAC:OWS 3チーム合同での強化練習会を当クラブで開催しました
2023/05/05 18:00
汝、挑戦者たれ!
5月2日 朝日を浴びながら臼杵湾での朝ラン・・・
2023/05/02 12:00
Zwift : RampTest
GWの休館日を利用して 政輝のFTP値測定 に行ってきました!
2023/05/01 17:00
4月朝ラン総括
4月のラストランは 臼杵湾でのマフェトンATラン・・・
2023/04/30 15:00
気持ちが乗らない今日この頃
画像は4月20日(木)の別府湾での朝ラン・・・
2023/04/24 18:00
桜満開春爛漫・・・
新年度が始まり 今日が臼杵城址公園のさくら祭り最終日ということで リロ&オハナと一緒に散歩がてら こうえんちに上がりました・・・ すでに満開を通り越してましたが ひらひらと舞い散る桜が 風情たっぷり~♫
2023/04/02 12:00
3月朝ラン総括
3月のラストランは リロと一緒に臼杵の朝を花見ラン
2023/03/31 17:00
夫婦ふらり旅
3月末の休館日を利用して慰安も兼ねての かみさんとのふたり旅 ・・・ まずは夜中の2時過ぎに フェリーで臼杵から宇和島に渡って・・・
2023/03/30 22:00
ベビーコースを卒業しました!
2020年7月に 当クラブのベビーコース 初の会員となった りんたろうくんが
2023/03/21 16:12
関門時間2分オーバー
森林セラピートレイルランニング in 野津原 ・・・ リロと朝のお散歩を済ませ自宅を5時半過ぎに出発して のつはる少年の家に着いたのが6時半過ぎ・・・
2023/03/20 15:50
野津原トレイルランニング前日
明日が森林セラピー トレイルランニング in 野津原 ということで ボンバーズの朝練が終わってから 餅ヶ浜公園の周回コースを5kmほど走ってきました
2023/03/18 15:00
”GARMIN ランニングセミナー IN 大分” 開催 !
※画像のみ貼り付けております。 来月開催される ” GARMIN ランニングセミナー IN 大分” の案内です・・・
2023/03/09 16:52
最後の審判
2月を朝ランショットでチェックしてみると 週末の完全オフ日がなく おまけに雨で休足日にしたりで 青空の下での朝ランショットがありませんでした~(汗)
2023/03/09 14:48
鋼の上半身
認定記録会が終わりそのまま大分に帰省した政輝 春から社会人の大稀も就職大分に戻ってきたので 久々の兄弟練・・・
2023/03/02 16:48
4日ぶりの朝ランでしたが・・・
6月27日(月)は快晴の別府湾での 4日ぶりの朝ラン だったのですが・・・
2023/02/28 09:30
JTU認定記録会@佐賀&@大分
画像は新しく出来た佐賀県の50mプール・・・
2023/02/26 00:00
コーチの資質
今日はコーチングに関する四方山話的ブログ・・・ 今も劇場で公開中の 「THE FIRST SLUM DUNK」
2023/02/24 19:00
犬の躾教室
なんとも 雲行きの怪しい 今朝の別府湾・・・
2023/02/23 14:53
OHANAは家族
今朝ランはリロと一緒に夜明け前の臼杵の町を マフェトン180ラン でしたが・・・
2023/02/22 17:21
久々の山ラン
今朝は久々の山ランということで 鎮南山トレイルラン
2023/02/21 16:34
マフェトンラン:MAFテスト
今朝ランは約2ヶ月ぶりの マフェトン3km MAFテスト
2023/02/20 16:19
止まった水を捕まえる
オフ日ではありますが今日は 2月OTU強化練習会
2023/02/19 16:00
JTU認定記録会まであと1週間
JTU認定記録会@大分まであと1週間となった 今朝のボンバーズ・・・・
2023/02/18 16:14
深酒だけは自粛
今朝ランはリロと一緒に臼杵の街を マフェトン180+ラン めちゃくちゃ寒い朝でしたが その分空気が澄んでおり 三日月がとても綺麗な朝でしたよ~♪
2023/02/17 11:15
思い通りにいかない・・・
今朝の別府湾は朝日は顔を出したものの 何ともスキッとしない空模様
2023/02/16 17:04
心の疲労をとる方法
世界のエリートがやっている 最高の休息法 久賀谷 亮 著
2023/02/15 13:16
競泳コーチの迷言
2月11日&12日に長崎で開催された JTU指導者養成講習会 を受講してきました!
2023/02/14 16:22
マスターズ世界新記録樹立!
2月11日(土)&12日(日) 千葉国際水泳場で開催された 新春マスターズスイムミート2023
2023/02/13 08:24
サブエガ達成!
2月5日(日)に開催された 別府大分毎日マラソンで・・・
2023/02/07 16:18
1月朝ラン総括
1月最終日はクラブ休館日ということで 佐志生方面への20km走を予定してましたが・・・
2023/02/01 14:32
不完全燃焼の週
先週は雨やら雪やらで思うように走れず 週間走行距離がいつもの半分くらいの 34.2km
2023/01/30 17:49
JTU認定記録会まであと1ヶ月
昨年末の福岡県強化合宿に参加した 三男のま~くん
2023/01/26 14:36
初 HOKA ONE ONE
昨日は焼きおにぎりを持って(笑) 今月2回目のトレラン
2023/01/23 14:41
マフェトンランの落ち着く先は
3月19日開催予定の 森林セラピートレイルマラソン に向けて
2023/01/19 17:50
福岡県冬季強化合宿
画像は 昨年12月25日の国道442号線沿いの矢部川日向神と・・・
2023/01/08 16:32
伊東家の年末年始
2023年 明けましておめでとうございます! 本年もよろしくお願いいたします
2023/01/03 13:30
2022朝ラン走り納め
2022年走り納めは 国宝臼杵石仏までの往復ラン
2022/12/31 12:00
お礼参り・・・
2022年もあと数日・・・
2022/12/29 16:12
■
※12月&1月のレッスンスケジュール表
2022/12/22 17:46
久々の悶絶マッサージ
青太終わって3日目あたりから 足首を・・・
2022/12/19 18:07
青島太平洋マラソンが終わって - vo.2 -
今回のゲストランナーだった 谷川真理さん の走る後ろ姿を盗撮(ごめん!)・・・
2022/12/16 17:39
青島太平洋マラソンが終わって - vo.1 -
マフェトン理論を検証するという目的で走った 青島太平洋マラソン2022 でしたが・・・
2022/12/14 12:56
レース前日の妄想
青島太平洋マラソン前日はリロと一緒に 無事完走を祈って願掛けラン
2022/12/10 16:23
マフェトンランを始めて1ヶ月・・・
暦の上では今日は大雪 そして青太まであと3日 ということで今週は調整ランとなってます!
2022/12/08 17:51
11月朝ラン総括:おがた五千石マラソン
11月20日(日)に緒方町で開催された おがた五千石マラソン(ハーフ) に出場してきました!
2022/12/03 15:04
脂肪燃焼系の身体づくりのために - vol.3 -
11月に入っても 半袖&半パンでの朝ランが気持ちいい別府湾・・・
2022/11/28 00:00
脂肪燃焼系の身体づくりのために - vol.2 -
私が使用している GARMIN645 はトランスミッターを使うと乳酸閾値が測定可能・・・
2022/11/24 18:12
脂肪燃焼系の身体づくりのために - vol.1 -
12月11日に 青島太平洋マラソン(フル)に出場予定の私・・・
2022/11/22 16:25
心に響く言葉 - 20221118
心に響く素敵な言葉に出会ったのを忘れぬために 備忘録としてブログに書き留める・・・
2022/11/18 11:09
ま~くんの2022シーズン・・・
ま~くんの 2022年シーズン・・・
2022/11/15 16:05
いつも別府ばっかりなんだから
第7回大分合同新聞広告賞 銅賞に輝いた作品・・・
2022/11/07 17:55
老体に鞭を打ってはいけません
10月は雨に悩まされることもほとんどなく 別府湾での朝ラン・・・
2022/11/05 16:10
エイジ・トライアスロン日本選手権
画像はエージグループ日本選手権表彰式風景ですが 先週末に宮崎りんかい公園で開催された エイジグループトライアスロン日本選手権に しんせいACから7名のメンバーが参加してきました!
2022/11/04 17:42
Cloudstratus
Cloudstratus (以下on) ずっと気になっていた on のシューズ・・・
2022/10/27 13:49
OWS日本選手権
10月15日(土)&16日(日)に千葉県館山で開催された OWS 日本選手権
2022/10/17 00:00
2022アイアンマン世界選手権
トライアスリートなら誰もが憧れる ハワイ島コナで開催される アイアンマン世界選手権
2022/10/10 00:00
軽減された足底筋膜炎
今年8月後半から 足底筋膜炎 に悩まされている私・・・
2022/10/05 17:35
オヤジの青春
なんか時間がぽっかり空いてほろ酔い気分で ボ~ッとしているときにいつも聴きたくなる曲・・・
2022/10/02 22:14
あれやこれやの9月ラン
9月のラストラン は国宝臼杵石仏までの観光気分ランからの・・・
2022/10/02 20:11
トレーニングを数値化する
9月4日の青島オニセンアクアスロンに続き・・・
2022/09/25 20:35
中止となったOWS国体
2022年 いちご一会とちぎ国体
2022/09/14 17:29
9月4日はボンバーズデー!!
9月4日(日)に宮崎の青島で開催された 第13回青島鬼の洗濯板アクアスロン大会 台風の影響で大会開催自体が危ぶまれましたが スイムパートを短縮して開催され・・・ しんせいアスリートクラブから 個人種目2名とリレー1チームが出場し・・・
2022/09/04 22:00
8月朝ラン総括
気がつけば8月が終わってた(笑)
2022/09/01 13:51
2022いちご一会とちぎ国体 大分県代表決定
今年三重県で開催される いちご一会とちぎ国体 オープンウォータースイミング競技の部に
2022/08/05 17:32
7月の朝ラン総括
早々と梅雨明け宣言したにもかかわらず やはり梅雨のような天気が続いた7月でした(笑)
2022/08/04 17:01
YouTube公式チャンネル開設
【天然温泉利用のプールです!】しんせいスイムクラブ&アスリートクラブの YouTube公式チャンネル を開設いたしました!クラブの練習風景やアスリートクラブの大会動画などを動画配信していく予定です。よろしかったらチャンネル登録をして下さいね!
2022/08/03 17:31
水泳はお稽古ごとのナンバーワン! vol.1
当クラブインスタグラムに投稿した記事をブログでも紹介いたします!
2022/07/27 17:23
7月7日
今日は七夕・・・
2022/07/07 13:53
6月の朝ラン総括
7月初っ端の朝ランは リロと一緒に臼杵湾での日の出前ラン・・・
2022/07/01 12:00
DNF : Did Not Finish
※JTUのFacebookより 第37回天草国際トライアスロン大会 に出場したま~くん・・・ 画像はスイムパートを7位でフィニッシュしたシーン!
2022/06/16 13:57
第37回天草国際トライアスロン大会
6月12日(日)に開催された 天草国際トライアスロン大会
2022/06/12 21:00
遅咲きのBOMBERS卒業生
先週末、別符青山プールで開催された県高校 ・・・ 昨日の大分合同新聞朝刊にでっかく 山川5冠・・・
2022/06/07 16:15
今シーズン2勝目・・・
当クラブサポート選手の久山司くんが 6月5日(日)に開催された びわ湖トライアスロンin近江八幡 で 優勝!!
2022/06/06 10:39
5月の朝ラン・・・
5月ラストの朝ランは 臼杵湾でのリロと一緒ラン・・・
2022/05/31 10:44
ディスタンススイマーの基本
画像は5月1日(日) OPTU強化指定選手の練習会データ集・・・
2022/05/23 14:08
日本学生トライアスロン選手権に向かって
西日本学生トライアスロン選手権 の要項が日本学生トライアスロン連合のHP にアップされていました
2022/05/19 18:23
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