ナチュラルキッチンせさみ＆ヒーリングルーム セサミ

里芋の胡麻団子

今週の玄米旬菜ランチのメニューは免疫力アップ！里芋のゴマ団子 揚げ出し風。蒸した里芋をお団子にして、ゴマをまぶして揚げて、生姜と大根おろしの効いた葛の餡掛...

2024/09/24 22:08

アーユルヴェーダを蒲郡市で！

インドの伝統医学、長寿の知恵、生命の科学と言われるアーユルヴェーダ。いつも不調だった私が笑顔で元気でいられるのは身体も心も魂も整える免疫力アップ、胃腸を整...

2024/09/19 11:43

豆とキノコとカボチャの春巻きサモサ

9月になり、朝方は少し涼しくなったとは言え日中はまだまだ暑くて夜も寝ぐるしい。湿度も高い。夏の盛りのような暑さです。身体が重くて、今ひとつスッキリしない。...

2024/09/17 21:41

旬菜春巻きパイ

9月も半ば、朝夕は少し涼しくなりました。とは言えまだまた、日中は暑い！そして、湿度も高くて辛いですね。つい、冷たい物を飲食して胃腸から弱っている方多いので...

2024/09/10 22:29

蒲郡でアーユルヴェーダを！

インドの伝統医学、長寿の知恵、生命の科学と言われるアーユルヴェーダ。セサミ2階のヒーリングサロンで20年以上、学びながら伝えさせていただいています。そんな...

2024/09/04 22:35

ピーマン肉詰め風

9月に入り、夏休みも終わり日常生活に戻りましたね。季節は移ろい、台風シーズン。気温や気圧の変化が激しくて今年はまだまだ暑さも厳しい。こんなときはカラダに優...

2024/09/03 21:30