ナチュラルキッチンせさみ＆ヒーリングルーム セサミ

大根モチモチステーキ

暑い夏、8月も終わりを告げようとしています。地震に台風、災害の危険にも晒されて気圧や気温の変化に身体がついて行かない自律神経のバランスが乱れたり体調を崩す...

2024/08/27 19:18

ズッキーニのトマトピカタ

お盆が明けて、日常の生活が戻ってきました。毎日暑いですね。火曜日は久しぶりの恵みの雨。まだまだ残暑が厳しいけれど少しずつ、季節は移ろいます。お盆休み、乱れ...

2024/08/20 21:03

夏バテと姿勢の関係

姿勢と夏バテの関係。姿勢が悪くて、猫背や反り腰の方は骨盤が開いてインナーマッスルが使えず、腹横筋も離開して肋骨がパカーンと開きっぱなし。胃から下のお腹がぽ...

2024/08/15 10:46

車麩のカツ

お盆ですね。暑さにやられて、夏バテ気味の方、多いですね。胃腸や消化に優しい身体と心に優しいせさみのランチぜひ、食べに来てくださいね。お盆も、月曜、火曜日は...

2024/08/13 08:56

鰻もどき

暑いですねぇ。つい、口に出てしまいます。インドの伝統医学 アーユルヴェーダでは冬至から夏至までの半年間をアーダーナ(奪うもの)と言われ日差しは徐々に強くな...

2024/08/06 13:05

朝活

毎日、日中の暑さはすごいけれどここ数日、竹島の朝は風が心地よく吹きます。今朝もサラリと晴れて爽やかでした。朝ヨガと体操で気持ちの良い汗をかく。竹島猫友たち...

2024/08/01 08:13

八月の薬膳美肌スープ

せさみおすすめの薬膳スープ。疲れた身体や心に染み入ります。 身体と心を元気にしてくれる、免疫力や抵抗力をつけてくれる内蔵から癒す薬膳スープ！8月は夏の薬膳...

2024/08/01 07:57