YUKARIの目指せ！『品格ボディ』

このスリッパ♪おすすめですよ！

こんばんは。 今日は、お気に入りのスリッパをご紹介♪なんと、2年ぶり？に買い替えました。 「アイふみっぱ」目のツボを刺激して、疲れ目の改善になります。前回、買…

2024/05/29 18:50

学び効果を、倍増させる方法♪

こんばんは。 今日は、午前中のレッスンを終えから 大阪へ。セミナーに参加している時は、1対1でお話ししているつもりで聞きます。 そうすると、自然と頷き 笑顔に…

2024/05/28 19:43

今、一番のストレス？？

こんばんは。 LINEグループって「それは、個人でやりとりして」って言いたくなる時があります。 実は、我が家も娘二人と三人で グループ作ったことがあるけど「そ…

2024/05/27 19:58

出張から戻ってくると、見たくなるこの景色♪

こんばんは。 出張から戻ってくると、この景色を見たくなります。海抜100メートルからの眺めです。もう、汗かく季節になってきました。 毎月、飛行機に乗っているの…

2024/05/26 22:14

すごい事しなくても、1日で変化を実感できますよ。

こんにちは。 先日、築地で「中学の同窓会」がありました。中学は、5クラスあったのですが 集まったのは、25名ぐらいでした。 中学を卒業して、気が遠くなるほど時…

2024/05/20 17:03

国内線、出発の何分前に行く？？

こんにちは。YUKARIです。 飛行機移動、国内線の場合は 何分前に到着しますか？ 私はですね〜。かなり早めです。 1時間半前ぐらいかな（笑）早すぎるでしょう…

2024/05/17 16:41

肩甲骨を寄せられる？？

こんばんは。YUKARIです。 肩骨が寄せられますか？？ やってみて。。。 肩が上がってきたって方。寄せられていません。 肩甲骨が、寄せられないと首は前に出ま…

2024/05/16 19:27

あと1.5キロ、筋肉増やさなあかんねん！！

おはようございます。YUKARIです。 一昨日、久しぶりにJちゃんとランチ。 「予約できひんから、11時から並ぶ感じ。私、早めに行ってるから ゆかりんゆっくり…

2024/05/16 08:00

腰と首って、つながってるって知ってる？？

おはようございます。YUKARIです。 腰痛があるわけじゃないけど、ちょっと重い。腰を動かすと、ちょっと不安。 そんな、ちょっとモヤモヤする不調はありませんか…

2024/05/15 08:00

久しぶりに食べたパフェは、抹茶モンブラン！

おはようございます。YUKARIです。 昨日は、レッスンを終え 大急ぎでランチ食べて、三宮のセミナーへ。＊ウインナーと芽キャベツのハニーマスタード＊野菜たっぷ…

2024/05/14 12:00

20年前の元カレに会いました！！

おはようございます。YUKARIです。 朝から、ドキッとした？？（笑）人の縁とは、不思議ですね。 会ったと言ってもですね、約束して会ったわけじゃないの。電車の…

2024/05/13 08:00

小豆の炊き方を間違ってました！

こんにちは。YUKARIです。 今日は、小豆のお話です。身体のセルフメンテナンスに加えて何を食べるかって、大切ですよね。 スイーツは、和洋どちら派ですか？ 私…

2024/05/10 15:36

カット代16500円って、安いの高いの？？

こんばんは。YUKARIです。 今日は、書きたいことがいっぱいあるんだけど、その中でもカットのお話にしますね〜。  美容室で撮ったら良かったと、今頃になって気…

2024/05/09 20:08

何食べてますかぁ？？って聞かれるので、答えてみました。

こんばんは。YUKARIです。 もう何年も、16時間断食をしております。断食といっても、夕食を20時までに食べ次の食事が、翌日の12時にすると なんと16時間…

2024/05/08 18:30

運が良い人は、ゲームをおりない人！

こんばんは。YUKARIです。 GWも終わりました。どんなGWを過ごされましたか？ 私は、GW中に、4月に参加したシンポジュウムのアーカイブ動画も観ました。 …

2024/05/07 18:42

ワコール「OTONA BODY BOOK」で足のケアを紹介！！

こんばんは。YUKARIです。 ワコール「OTONA BODY BOO」で足のケアを紹介させていただいております。   自分流をはじめよう おとなボディブック…

2024/05/05 21:00