今日も元気に朝ごはん！

蒸し鶏と野菜のセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月29日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、鶏の胸肉を蒸したものでした。合鴨のローストも添えています。副菜には、レタス、ミニアスパラガス、人参、ミニトマトををワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！蒸し鶏と野菜のセット

2024/02/29 07:48

ハムエッグのセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月28日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。副菜には、フリルレタス、グリーンレタス、ミニトマト、ブロッコリーとカリフラワーをいただきました。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグのセット

2024/02/28 07:48

ハムと玉子のフライセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月27日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムと玉子のフライでした。豚肉ではなくこういう組み合わせにびっくり。副菜には、レタスと温野菜。ブロッコリー、、人参、ベビーコーン、いんげんを使っています。今日も元気に朝ごはん！ハムと玉子のフライセット

2024/02/27 07:57

チキンセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月26日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、チキンソテーでした。副菜には、レタス、トマト、パセリをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！チキンセット

2024/02/26 07:56

酢豚セット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月25日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、酢豚でした。副菜には、レタスとトマト。そして奥のカップには海草と玉子のスープをいただきました。今日も元気に朝ごはん！酢豚セット

2024/02/25 08:48

五目がんもどき風のプレート

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月24日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、買ってきたお惣菜でした。細かいことは忘れてしまいましたが、刻んだ根菜などが何種類か入っていて、まるで五目かんもどきのようでした。副菜には、レタスとミニトマト。そして奥にはもずくとワカメの玉子スープを添えています。今日も元気に朝ごはん！五目がんもどき風のプレート

2024/02/24 08:50

ピザセット2

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月23日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、シーフードピザでした。小海老とイカがのっています。脇に少し写っているのは、メヒカリのから揚げです。副菜には、グレーンレタスとトマトをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！ピザセット2

2024/02/23 07:45

豚しゃぶ定食

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月11日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、豚しゃぶでした。副菜には、ブロッコリーの茎とシメジ、ハムの軽いソテー。そしてグリーンレタス、ブロッコリー、カリフラワー、トマト。手前のお椀には、人参、大根、玉ねぎ、シメジのスープ。今日も元気に朝ごはん！豚しゃぶ定食

2024/02/11 08:50

ハムエッグ定食

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月10日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。副菜には、グリーンレタス、カリフラワー、ブロッコリー、トマト。そして手前のスープには、人参、玉ねぎ、大根、三つ葉を。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグ定食

2024/02/10 08:45

オムレツ定食

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月9日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、オムレツでした。他に添えたのは、チキンかな。副菜には、グリーンレタスとトマトをワンプレートに盛り合わせ。そして手前のお椀には、根菜とネギをたっぷり入れたスープ。今日も元気に朝ごはん！オムレツ定食

2024/02/09 07:55

コンパクトな定食

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月8日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、鱈鍋でした。鱈の切り身の他に、白菜、大根、人参、ネギ、シメジなどをたっぷり入れています。この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。他にお惣菜で茶碗蒸しもつけています。食後の果物には、みかんを添えています。今日も元気に朝ごはん！コンパクトな定食

2024/02/08 07:51

目玉焼き定食

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月7日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、目玉焼きでした。副菜には、グリーンレタス、大根の葉、南瓜、トマトをワンプレートに。手前には、根菜とシメジのスープ。今日も元気に朝ごはん！目玉焼き定食

2024/02/07 07:50

石狩鍋のセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月6日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、石狩鍋でした。副菜も兼ねて、使った野菜は、大根、人参、ネギ、白菜、シメジなどをワンプレートに盛り合わせています。食後の果物には、みかんを添えています。今日も元気に朝ごはん！石狩鍋のセット

2024/02/06 07:48

舌平目のソテーセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月5日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、舌平目のソテーでした。副菜には、レタス、蒸した南瓜、トマト。奥には、人参、玉ねぎ、シメジのスープをいただきました。今日も元気に朝ごはん！舌平目のソテーセット

2024/02/05 07:48

オムレツのセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月4日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、プレーンオムレツでした。副菜には、南瓜の煮物、トマト、グリーンレタスをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！オムレツのセット

2024/02/04 08:50

親子定食

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月3日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、玉子焼きでした。から揚げチキンを添えています。これで鶏の親子です。副菜には、グリーンレタス、めかぶ、切り昆布の五目煮を。手前のお椀には、豆腐とワカメのお味噌汁をつけています。今日も元気に朝ごはん！親子定食

2024/02/03 08:56

バガオライスのセット

おはようございます。2月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。この日の主役は、バガオライスでした。たっぷりのひき肉と目玉焼きでそれなりにボリュームがあります。副菜には、レタスとミニトマト。ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立ですが、コロナなどの影響でこの数年間で買い物の仕方や生活サイクルなどが以前とかなり変わってきました。いろいろな食材の値上げが目立ちますが、毎日3回継続ある日常の食卓は大切。単価が安くても旬のものなどをバランス良く、そして例えば家族のいる方なら、和気あいあいと食卓を囲むことが大切だそうです。誰もが忙しい朝でも、スピーディに短時間で...バガオライスのセット

2024/02/01 07:55