今日も元気に朝ごはん！

海老フライセット

おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。8月3日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、海老フライでした。副菜に、グリーンレタス、サラダ菜、カラフルなミニトマトをワンプレートに添えています。まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！海老フライセット

2023/08/03 07:54

フルーツとヨーグルト

おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。8月2日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、フルーツをたっぷり入れたヨーグルトでした。今回使ったフルーツは、バナナ、パイナップル、メロン、オレンジ、グレープフルーツ、キウイフルーツ、スイカ、ブドウです。他に、トマトジュースとパンでコンパクトに。まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！フルーツとヨーグルト

2023/08/02 07:48

タコとトマトのカラフルサラダ

おはようございます。8月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。この日の主役は、タコとトマトのサラダでした。真夏らしく、様々なミニトマトや枝豆でカラフルに仕上げています。この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立ですが、コロナやウクライナの戦争などで、買い物の仕方や生活サイクルなどが以前とかなり変わってきました。いろいろな食材の値上げが目立ちますが、毎日3回継続ある日常の食卓は大切。単価が安くても旬のものなどをバランス良く、そして例えば家族のいる方なら、和気あいあいと食卓を囲むことが大切だそうです。誰もが忙しい朝で...タコとトマトのカラフルサラダ

2023/08/01 07:48