今日も元気に朝ごはん！

ミックスサンドのセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月27日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、ミックスサンドでした。副菜に、グリーンレタスとトマトを添えています。食後の果物は、みかんをいただきました。今日も元気に朝ごはん！ミックスサンドのセット

2022/10/27 07:51

キッシュのセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月23日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、葱塩チキンでした。副菜に、サラダ菜、人参、シメジ、トマトをワンプレートに添えています。今日も元気に朝ごはん！キッシュのセット

2022/10/23 08:50

ポトフ

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月20日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、野菜たっぷりのポトフでした。副菜を兼ねて、野菜は人参、玉ねぎ、もやし、ゴボウ、レタスなどを入れています。作っておけばスピーディーに・・今日も元気に朝ごはん！ポトフ

2022/10/20 07:52

チキンと野菜のセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月18日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、チキンのソテーでした。人参など緑黄色野菜、副菜代わりに、サラダ菜をワンプレートに添えています。まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！チキンと野菜のセット

2022/10/18 07:53

スパゲティのセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月17日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、スパゲティでした。ソーセージをトマトソースでいただきます。副菜に、サラダ菜とトマトをワンプレートに添えています。食後のデザートに、ブドウとヨーグルトをいただきました。まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！スパゲティのセット

2022/10/17 07:51

海老カツ定食

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月16日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、海老カツでした。副菜に、サラダ菜とトマトをワンプレートに。奥のカップには野菜スープを添えています。食後のデザートに岐阜県産の栗きんとんをいただきました。どうもありがとうございます、Cさん。もう全てが栗の味でつなぎをつかっていない風味高いもので、とても美味しくいただきました。まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！海老カツ定食

2022/10/16 08:39

ビーフシチューのセット

おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。10月15日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、ビーフシチューでした。副菜代わりに、サラダ菜を添えています。まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！ビーフシチューのセット

2022/10/15 08:54

チキンと野菜のセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月5日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、鶏胸肉のグリルでした。副菜に、サラダ菜などのミニサラダをワンプレートに添えています。まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！チキンと野菜のセット

2022/10/05 07:51

具だくさんのスープ

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月4日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、具だくさんのスープでした。コンパクトですが・・今日も元気に朝ごはん！具だくさんのスープ

2022/10/04 07:53

フルーツヨーグルトセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月3日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、フルーツヨーグルトでした。他に、ホットレモンティとトーストをいただきました。使った果物は、メロン、オレンジ、グレープフルーツ、パイナップル、そしてシャインマスカットです。とてもコンパクトですが・・今日も元気に朝ごはん！フルーツヨーグルトセット

2022/10/03 07:50

太巻き寿司セット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月2日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、太巻き寿司でした。副菜代わりに、海藻と野菜のスープを添えています。まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！太巻き寿司セット

2022/10/02 08:55

パスタセット

おはようございます。10月1日の朝食を遡って書いています。大変ご無沙汰しております、皆さまいかがお過ごしでしょうか。この日の主役は、小エビとほうれん草のクリームパスタでした。奥にグリーンレタスや紫キャベツ、パプリカなどのミニサラダを添えています。ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立ですが、コロナ以降、諸々影響が出て、買い物の仕方や生活サイクルなどが以前とかなり変わってきました。本来はなるべく近場で旬の魚や野菜などの食材を使いながら、栄養バランスや味覚のバランスをとるために、五味五色五法の献立を維持するのが理想です。そしてもうひとつの大きな動機は、三國シェフの講演会。コロナの...パスタセット

2022/10/01 07:50