今日も元気に朝ごはん！

チキンと野菜のセット

おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。7月26日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、タルタルチキンでした。副菜に、きゅうりなどのミニサラダをワンプレートに添えています。まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！チキンと野菜のセット

2022/07/26 07:14

冷やし中華

おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。7月25日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、冷やし中華でした。焼豚や錦糸玉子などを散らしています。副菜代わりに、きゅうり、トマト、海藻などを。まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！冷やし中華

2022/07/25 07:51

玉子豆腐の簡単冷菜！

おはようございます。7月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。このところ暑さも本番で、電力需給ひっ迫警報なる言葉も見聞きするようになりました。というわけで、この日の主役は、冷菜でした。玉子豆腐を一口サイズに切り、カニカマ、枝豆、ミニトマトと合わせています。意外とごはんが進みます。塩ゆでした枝豆のストックさえあれば、レンジすら使わない即席の冷菜です。ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立です。本来はなるべく近場で旬の魚や野菜などの食材を使いながら、栄養バランスや味覚のバランスをとるために、五味五色五法の献立を維持するのが理想です。そしてもうひとつの大き...玉子豆腐の簡単冷菜！

2022/07/04 07:45

ロールチキンと野菜のセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月2日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、根菜を鶏もも肉で巻いた照り焼き、ロールチキンでした。副菜に、サラダ菜やミディアムトマトなどのミニサラダをワンプレートに添えています。まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！ロールチキンと野菜のセット

2022/07/02 08:51