今日も元気に朝ごはん！

チキンと野菜のセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。5月14日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、たぶん唐揚げチキンでした。副菜に、サンチュ、ミニトマト、そして春雨サラダをワンプレートに添えています。今日も元気に朝ごはん！チキンと野菜のセット

2022/05/14 07:54

チキンと野菜のセット

おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。5月13日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、とり胸肉とバジル焼きと緑黄色野菜でした。副菜に、レタスなどのミニサラダをワンプレートに添えています。これから追いついていきたいと思います・・今日も元気に朝ごはん！チキンと野菜のセット

2022/05/13 07:50

パスタセット

おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。5月12日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、パスタでした。副菜に、ブロッコリーやミニトマトなどのミニサラダをワンプレートに添えています。食後のおやつにカヌレも。これから追いついていきたいと思いながら・・今日も元気に朝ごはん！パスタセット

2022/05/12 07:52

シーフードのスクランブルエッグセット

おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。5月11日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、シーフード入りのスクランブルエッグでした。副菜代わりに、サラダ菜とミニトマトをワンプレートに添えています。今日も元気に朝ごはん！シーフードのスクランブルエッグセット

2022/05/11 07:50

フルーツとヨーグルト

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。5月10日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、フルーツとヨーグルトでした。使ったのは、パイナップル、メロン、オレンジ、グレープフルーツ、ブドウ、ブルーベリーです。コンパクトですが・・今日も元気に朝ごはん！フルーツとヨーグルト

2022/05/10 07:52

ベーコンとほうれん草のパスタセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。5月9日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、ベーコンとほうれん草のパスタでした。副菜代わりに、ミニサラダをワンプレートに添えています。今日も元気に朝ごはん！ベーコンとほうれん草のパスタセット

2022/05/09 07:50

小海老とほうれん草のパスタ

おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。5月8日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、小海老とほうれん草のパスタでした。副菜に、ミニサラダをワンプレートに添えています。また会える日が遠くない未来でありますように・・今日も元気に朝ごはん！小海老とほうれん草のパスタ

2022/05/08 09:09

餡かけ焼そばセット

おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。5月7日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、餡かけ焼そばでした。副菜代わりに、ミニサラダをワンプレートに添えています。今日も元気に朝ごはん！餡かけ焼そばセット

2022/05/07 09:08

ベビーホタテとアスパラのパスタセット

おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。5月6日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、ベビーホタテとアスパラのパスタでした。副菜に、レタスなどのミニサラダをワンプレートに添えています。食後のデザートに、フルーツとヨーグルトを添えて。今日も元気に朝ごはん！ベビーホタテとアスパラのパスタセット

2022/05/06 07:47

シーフードパスタのセット

おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。5月5日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、シーフードパスタでした。小海老や烏賊をトマトソースでいただきます。副菜に、ミニサラダをワンプレートに添えています。食後のデザートにメロンのロールケーキを添えて・・今日も元気に朝ごはん！シーフードパスタのセット

2022/05/05 07:56

チキンと野菜のセット

おはようございます。5月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。この日の主役は、チキンと緑黄色野菜の塩麹ソテーでした。サラダ菜とミニトマトも同じプレートに盛り合わせ、この一皿で、主菜と副菜の両方を兼ねています。ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立ですが、コロナ以降、諸々影響が出て、買い物の仕方や生活サイクルなどが以前とかなり変わってきました。本来はなるべく近場で旬の魚や野菜などの食材を使いながら、栄養バランスや味覚のバランスをとるために、五味五色五法の献立を維持するのが理想です。そしてもうひとつの大きな動機は、三國シェフの講演会。コロナの時代では、レ...チキンと野菜のセット

2022/05/01 08:45