EXERCISE&FOOD 05/20-05/26
痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 05/20−05/26 身長 179Cm 体重 70.1Kg Fat Ratio 18.3 20日(月曜)B - L ー D すき焼き丼 E 腕立て、腹筋50回 S 8.5H 21日(火曜)B - L
2024/05/20 15:46
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