男だって綺麗になりたいんだもん！

EXERCISE＆FOOD 04/22－04/28<br />

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 04/22−04/28 身長 179Cm 体重 73.3Kg Fat Ratio 21.2 22日(月曜）B - L 金…

2024/04/29 23:05

EXERCISE＆FOOD 04/15－04/21<br />

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 04/15−04/21 身長 179Cm 体重 74.3Kg Fat Ratio 21.2 15日(月曜）B - L アルプラザの三食おむすびセット D

2024/04/22 17:50

体重増加する理由<br />

去年離婚して金沢の実家に移動したわたくし。 今年からは訪問販売の仕事を始めました。 めちゃくちゃな量を食べているわけではないのだけれど・・・ 数日前にスーツがめっちゃきつく感じて気付いたのです。 お腹がどんどん成長している。 それに大量も急低下。 久しぶりに体重計にのったら74．3キロ。 数か月前と比べて5キロ以上増えている。

2024/04/16 16:35

EXERCISE＆FOOD 04/08－04/14<br />

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 04/08−04/14 身長 179Cm 体重 74.3Kg Fat Ratio 21.2 08日(月曜）B - L 桜桃のハントンライス D

2024/04/15 14:07

地方では体重増加する理由<br />

去年離婚して金沢の実家に移動したわたくし。 今年からは訪問販売の仕事を始めました。 めちゃくちゃな量を食べているわけではないのだけれど・・・ 数日前にスーツがめっちゃきつく感じて気付いたのです。 お腹がどんどん成長している。 それに大量も急低下。 久しぶりに体重計にのったら74．3キロ。 数か月前と比べて5キロ以上増えている。

2024/04/12 21:01

EXERCISE＆FOOD 04/01－04/07<br />

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 04/01−04/07 身長 179Cm 体重 70.4Kg Fat Ratio 21.2 01日(月曜）B - L ミ…

2024/04/09 18:09

EXERCISE＆FOOD 03/25－03/31<br />

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 03/25−03/24 身長 179Cm 体重 70.4Kg Fat Ratio 21.2 25日(月曜）B - L つけ麺 D まい泉のエビクリームコロッケ、天ぷら E 腕立て、腹筋50回 S 7．5H

2024/04/01 17:06