男だって綺麗になりたいんだもん！

自宅で簡単PCR検査

東京のコロナ感染者が過去最大を記録しましたね！ 政府も含めて、みんな油断しすぎ・・・ ↓ 下記は数か月前にアップした記事です。 国内の新規感染者数は、年始早々の数から見れば、かなり抑えられているように見えますが・・・ 東京等では、濃厚接触者を積極的に追わなくなったわけで・・・

2023/04/25 15:08

EXERCISE＆FOOD 04/17－04/23

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 04/17−04/23 身長 179Cm 体重 68.5Kg Fat Ratio 21.2 17日(月曜）B 温泉玉子 L

2023/04/24 16:39

EXERCISE＆FOOD 04/10－04/16

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 04/10−04/16 身長 179Cm 体重 69.5Kg Fat Ratio 21.2 10日(月曜）B 寒天とジャガイモと玉子の味噌汁 L 豚バラと大根のカレー D すき焼き、烏賊の刺身 E 腹筋、…

2023/04/17 18:51

EXERCISE＆FOOD 04/03－04/09<br />

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 04/03−04/09 身長 179Cm 体重 68.5Kg Fat Ratio 21.2 03日(月曜）B 武蔵屋

2023/04/10 12:14

EXERCISE＆FOOD 03/27－04/02

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 03/27−04/02 身長 179Cm 体重 68.5Kg Fat Ratio 21.2 27日(月曜）B とろろ L

2023/04/03 18:33