鰤大根

今夜は魚の煮物です。 《お弁当》 ・じゃこピーマン ・シロナゴマ和え ・鶏ムネ照...

鶏刺し

今夜はウチの定番、鶏刺しです。 ・鶏刺し ・鶏ムネ照り焼き（市販品） ・里芋そぼ...

鯖生姜焼き

今夜は焼魚です。 《お弁当》 ・小松菜ゴマ和え ・千切大根 ・ソーセージ ・カレ...

イカ・豚肉・青梗菜 塩いため

今夜は中華いためです。 《お弁当》 ・春菊ゴマ和え ・蓮根きんぴら ・鯵バーグ ...

豚肉チーズパン粉焼き

今夜は豚肉のソティーです。 ・豚肉チーズパン粉焼き ・肉団子白菜スープ煮 ・カブ...

バーニャカウダ

ATSの所要などで更新が滞りました。今夜は野菜中心の食卓です。 ・バーニャカウダ...

豚モモ肉照り焼き

今夜は豚肉のソティーです。 《お弁当》 ・ブロッコリーゴマ和え ・チーズハム玉子...

さごしの味噌漬け

昨日はATSの日帰り出張で更新をパスしました。今夜は焼き魚です、 《お弁当》 ・...

鶏手羽・大根・じゃが芋のサムゲタン風

今夜は韓国風の鍋です。 ・鶏手羽・大根・じゃが芋のサムゲタン風 ・牛肉のジンギス...

鯛刺身

土曜日はお刺身の日、今夜は鯛です。 ・鯛刺身 ・鯛かぶと・ほうぼう干物 ・鶏じゃ...

鯖味噌煮

今夜は煮魚です。 《お弁当》 ・青梗菜ゴマ和え ・焼売 ・鰯梅フライ ・鶏肉・き...

鯵刺身

今夜は鯵の刺身です。 《お弁当》 ・小松菜ゴマ和え ・ソーセージ ・カレイ唐揚げ...

にぎす干し

今夜は焼き魚です。 《お弁当》 ・シロナおかか和え ・蓮根きんぴら ・塩鯖 ・ミ...

豚バラ・白菜・葱のレンジ蒸し

今夜は豚肉の蒸し物です。 《お弁当》 ・ホーレン草ゴマ和え ・ソーセージ ・豚カ...

ベーコンとソーセージのポトフ

今夜は温かいスープ煮です。 ・ベーコンとソーセージのポトフ ・豚肉とじゃが芋のト...

〆鯖

今夜は魚づくしです。 ・〆鯖 ・鰯の梅煮 ・南瓜煮付け ・五目ひじき大豆 ・シロ...

サーモン刺し

土曜日はお刺身の日、今夜はサケです。 ・サーモン刺し ・金目鯛開き ・風呂吹き大...

豚肉・厚揚げ・小松菜 味噌いため

今夜は豚肉のいため物です。 ・豚肉・厚揚げ・小松菜 味噌いため ・白菜あぶらげ ...

豚と白葱の串カツ

今夜は串カツです。 ・豚と白葱の串カツ ・五目ひじき豆 ・ターサイおひたし ・白...

鶏肉・ピーマン・木耳 塩いため

今夜は鶏肉のいため物です。 ・鶏肉・ピーマン・木耳 塩いため ・じゃが芋切り昆布...

鯵半身干しゴマ焼き

今夜は焼き魚です。 《お弁当》 ・水菜じゃこ和え ・蓮根ゴマ和え ・鯵バーグ ・...

常夜鍋

今夜は温まる鍋です。 《お弁当》 ・小松菜ゴマ和え ・チョリソー ・ホッケフライ...

ロールキャベツ

今夜はロールキャベツのスープ煮です。 ・ロールキャベツ ・漬け込みチャーシュー ...

鮃刺身

土曜日はお刺身の日、今夜は鮃です。 ・鮃刺身 ・めひかり一夜干し ・ふきのとうと...

鮭パター焼き

今夜は焼き魚です。 《お弁当》 ・小松菜ゴマ和え ・水菜ごぼう ・鶏モモ葱蒸し ...