妊婦のための食事・料理について紹介しています。どういう食事をとったらら良いのか調べました。
妊婦レシピとして毎日出来るのが玄米ご飯ビタミンなどの栄養もあり、100％玄米でなくても私は白米2合に対して1／2合の玄米くらいの割合で食べていました。固めのご飯が好きな人は好きなはず。妊婦さんにもよいですよ〜。JUGEMテーマ：家庭JUGE
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