前をむいて　♪

梅の力

今日は、薬膳の視点から見た梅の力のお話し梅には、こんな力があります：◉ 気の巡りをよくする→ 梅雨どきの「なんとなくだるい」「イライラする」などをやわらげる◉…

2025/06/13 22:30

梅雨を元気に過ごす子どものための薬膳ごはん

梅雨入りしましたね。みなさんの地域はいかがですか？ もう雨が続いているところもあるかな？「梅雨の時期の子どもの食」をテーマに、この時期に出やすい不調や、食べも…

2025/06/10 21:09

つぶつぶと優しい甘さ

昨日は、「朝活 薬膳スープモーニング」でした。朝からご参加くださった皆さま、ありがとうございました。今回のテーマは「梅雨の過ごし方」ジメジメの季節を、体の中か…

2025/06/09 09:16

芒種（ぼうしゅ）です

昨日から二十四節気では「芒種」に入りました。  芒種とは、「芒（のぎ）」と呼ばれる、稲や麦のような穂先のある植物の種をまくころ、という意味です。  田んぼでは…

2025/06/06 07:08

からだが喜ぶ薬膳ごはん

先日の薬膳料理の会でいただいたご感想と私の考える考察載せますね  Aさん薬膳料理とても美味しかったです😋薬膳効果なのか便秘の私ですが今朝は腸が喜びました🤩何の…

2025/06/03 08:16