前をむいて　♪

寒暖差にご注意ください

昨日の朝、下呂はなんと2度まで冷え込みました。 でも、今日の予想気温は20度近くまで上がるそうです。  この寒暖差、体にとってはかなりのストレスなんですよね。…

2025/04/27 20:55

初物いただきました～わらび～

昨日から下呂に戻っています。例年より少し静かなゴールデンウィークのスタートでした。ゆったりとした時間が流れていて、自然の息づかいがいつも以上に感じられるようで…

2025/04/27 08:23

酸味のはなし

昨日は、にんじんCLUBさん主催の調味料講座でした。今回のテーマは「酢」「す」は意外な落とし穴？「さ・し・す・せ・そ」の中で酢だけは、他の調味料と比べてあまり…

2025/04/24 06:50

登園しぶり…

最近、孫が登園をしぶるようになったようです。朝になると「行きたくない…」とつぶやいたり、ぐずぐずしたり。私は思わず「いいことだねぇ」って言ってしまったんです。…

2025/04/23 00:49

今日はおばあちゃん記念日

今日は、孫の誕生日なんです。つまり…私のおばあちゃん記念日でもあります。思い起こせば、4年前。お産も大変だったし、何より…娘自身が、生まれたときからいろいろあ…

2025/04/21 19:26

今日から穀雨

 穀雨とは、二十四節気の春の最後の節気で、これが終わると暦のうえでは夏です。穀雨とは…春の雨がやさしく大地をうるおし、芽吹いた穀物たちがすくすく育つ…そんな時…

2025/04/20 07:28

心と体のゆるめ方

新学期、新年度が始まって約2週間…そろそろ、少しずつ心も体も疲れが出てきていませんか？「ゆるめよう」って言われても、何をどうしたらゆるまるのか…難しいと感じる…

2025/04/19 07:19

よく噛んで腹8分目

春はつい、いろいろがんばりすぎてしまう季節。新しい環境や生活に気を張って、知らず知らずのうちに疲れをためがちです。そんなときこそ、毎日の食事の基本を思い出して…

2025/04/18 07:21

春の土用です

  まもなく「春の土用」がやってきます。「土用」というと、夏の「土用の丑の日」ばかりが知られていますが、実は、春・夏・秋・冬、すべての季節の終わりにある移行期…

2025/04/15 22:08

ママもちゃんと自分を癒してね

新学期におすすめする「整えるごはん」お伝えしました。そして…ごはん以外に気をつけてほしいなーって思うことも書きました。  今回は、食事以外でママ自身が気をつけ…

2025/04/09 07:02

新しいことが始まります。ママができるお手当

ママが子どもにしてあげる食事以外のこと「心を落ち着ける居場所をつくること」「安心できるふれあいを届けること」だと思います。特に新学期のこの時期は、子ども自身も…

2025/04/09 06:57

新しいことが始まる季節ですね

明日は孫の入園式です・ 今日、孫の写真が送られてきました。かわいい 新学期の時期は、子どもも、大人も気を張っている時期ですよね。新しい環境、新しい人間関係、新…

2025/04/09 06:46

家政婦のいちごさん

  何足のわらじをはいているのかいちご！（笑） 家事サービスなるものもやっています。 先日、契約しているオーナー様より「花見がきまりました。急で申し訳ないので…

2025/04/07 08:52

清明節とは…

昨日から本草薬膳学院 名屋教室の新学期がスタートしました。新しい季節に、新しい学び。初日の空気は少し緊張感もありつつ、皆さんのやる気に満ちた素敵な時間となりま…

2025/04/06 05:22

今日はのんびりゆったりと…

今日は4月最初の土曜日ですね。新年度が始まってはじめてのお休み…という方もいらっしゃるのではないでしょうか？慌ただしく始まった4月、少しホッと一息つけましょう…

2025/04/05 06:52

今日から新年度！どんなことに気をつける？

 今日から新学期ですねー  新しい生活になった人はおおいかな 新学期に多い病気とその特徴＆薬膳処方① 風邪・インフルエンザ（感冒・流感）② 胃腸不調（食欲不振…

2025/04/01 21:36