タイトルが大げさでした。秋が深まり、夜は肌寒くなってきましたね。スポーツをするには最高の季節を迎えているわけですが、油断すると風邪をひきますご用心ください。これから、どんどん寒くなっていくと思いますが、そうなると筋トレの季節でし
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