☆タンドリーチキン☆ 料理名：タンドリーチキン 作者：あいちゃんKOBE ■材料（4～6人分） 鶏骨付きもも肉（部位はお好みで） / 6本（600g） 玉葱のすりおろし / 1／2個分 「（マリネ液） / 0 プレーン
☆もやしたっぷりチヂミ☆ 料理名：チヂミ 作者：あいちゃんKOBE ■材料（4人分） 「（生地） / 0 薄力粉 / 100g 片栗粉 / 50g 卵（M） / 1個 粉末だしの素 / 小さじ1 塩」 / 小さじ1/4 豚細切れ肉 /
☆青菜の煮びたし☆ 料理名：煮物 作者：あいちゃんKOBE ■材料（4人分） 青菜（小松菜、高菜、水菜、白菜など） / 2束（株） 油揚げ / 1枚 「（A） / 0 粉末だし / 小さじ1 薄口醤油 / 大さじ2 砂糖 / 小さ
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