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☆セラピストのささやき☆ https://ameblo.jp/heartest/

京都のナチュラルセラピー京華館のブログ。アロマやエステ他いろんな話題をアップしています。

chika
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京都府
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2006/03/29

1件〜100件

  • タッチファミリーケア・オンラインレッスン

    今日はウエサク満月と「己巳の日」が重なったとてもパワフルな日なんだそうです 新しい事を始めると、開運に繋がると言われています 今日から『タッチファミリーケア・…

  • 「二の腕」をスッキリさせたい!

    薄着の季節になると「二の腕」を気にされるお客様が多いです  二の腕の筋肉は元々普段の生活では余り動かす機会が少なく特にデスクワークのお仕事をしている方は二の腕…

  • 長時間のデスクワークで注意することとは?

    お客様が「テレワークになってから腰が辛いので最近奮発して良い椅子を買ったんですよ」とお話されていました。 オフィス用のデスクや椅子と違って、家で使用する椅子は…

  • 肩に脂肪が付いてませんか!?

    京華館のマッサージを受けた後の姿を鏡でご覧になって「肩のラインがスッキリしている」と喜ばれることがあります。 肩こり・首こりがひどい方は肩がこんもり盛り上がる…

  • もうすぐ母の日♡

    5月8日(日)は母の日ですね まだ、何を送るか迷っていらっしゃる方は京華館のプレゼントチケットがお勧めですよお好きなメニューに、トリートメント後はケーキとティ…

  • 新サロン移転記念特別メニュー♪

    今日の京都は雨が降って、かなり寒かったです 今の時期は寒暖差が激しく、環境の変化などで自律神経のバランスを崩しやすいんですよ 自律神経のバランスが乱れると内蔵…

  • いよいよ明日オープンします♡

    お客様から、とても素敵なお花を届きました  お部屋がより一層華やかでゴージャスな雰囲気になりました いよいよ明日から新しいサロンがオープンするのでちょっとドキ…

  • 新しいサロンでお待ちしております♡

    京華館&夢館の近くの公園では、毎年可愛いピンクの桜が咲いています 今日通ったら、まだ綺麗に咲いていました   京華館&夢館は4月17日をもちまして、サロンを移…

  • 急がば正せ!

    今日ご来店されたお客様は、お仕事がお忙しいようで急がれているご様子でした。 「昔から首が辛いんです」とのことでしたが、気持ちが次の予定に向いているからか頭が前…

  • リラックスして眠れていますか?

    本来、身体を休めて疲労を回復させるための睡眠ですが 目覚めた時に身体が凝っていたり、疲れが取れていないと感じる方は睡眠中に「身体の力が抜け切れていない」ことが…

  • 京華館&夢館 サロン移転のお知らせ

    いつもブログをお読み頂き、ありがとうございます。  このたび京華館&夢館は2022年4月17日(日)をもちまして、現在の店舗での営業を終了し2022年4月22…

  • 立ち仕事でも辛い肩・首

    先日ご来店された20代のお客様は、職業柄一日中立ち仕事で「肩首が辛い」とのことでお触りすると背中全体がかなり硬くなっていました。  肩こり&首こりは「座り仕事…

  • 春はメンタルを整えよう!

    春は寒暖差や環境の変化が激しく、自律神経が不安定になりやすいことからストレスが溜まったりメンタル面でも不調を感じる方が多いです \ 何となく不安を感じたり、倦…

  • 花粉症を改善させるには?

    最近、温かくなったのは嬉しいですが、花粉や黄砂などのせいか重たく澱んだ空気が流れているように感じます 「鼻づまり」で悩まれている方も少なくないと思いますが、実…

  • 贅沢三昧の期間を

    大好評を頂いている毎年恒例の『贅沢三昧』が3月20日で終了する予定でしたが、皆様からのリクエストで4月16日(土)まで延長することになりました  特に檜のお風…

  • 疲れやすい原因は!?

    日頃から休憩しても「疲れやすい」「疲れが取れない」と感じている方は身体が歪んでいませんか  姿勢が悪くなって身体が歪むとバランスが崩れて、筋肉の一部にだけ集中…

  • お肌の乾燥が気になる!

    お客様が「最近、肌が結構乾燥してます」とお話されていました。  冬の時期に乾燥が進むのはもちろんですが、これからの時期は気温の上昇と共に肌の水分が蒸発しやすく…

  • 首がこったら○○○の前兆かも!?

    いつも首ストレスケアを受けに来られているO様は以前から「息子も首が辛いから、ここに受けに来たいと言ってるの」とお話されていました。 息子さんはお仕事が忙しく、…

  • アンティーク家具屋さんでお買いもの♡

    先日、サロンのお客様用の椅子を新調するのに京都のアンティークショップに行きました  お客様の“笑顔”をイメージして、お店の方と椅子の座面生地選びました  いく…

  • 3月の八坂さん月参り

    昨日はサロンはお休みでしたが、お朔日なので八坂神社にお参りに行ってきました  梅が綺麗に咲いていて、もうすぐ来る春の訪れを感じました    分かり辛いですがよ…

  • 皆、顔がたるんでる!?

    先日ご来店されたお客様が顔のたるみを気にされていて「自分だけでなく周りの人もマスクを外すと顔の印象が違って…皆たるんでいるのよね」とお話されました。  「マス…

  • 汗かいてますか?

    今年は寒い時期がとても長く汗をかく機会が少ないため身体に不調を感じる方が多いんです  汗をかかないと汗腺が働かなくなり、更に汗をかきにくくなります。 そして代…

  • 「正しい姿勢」って!?

    ご来店されたお客様と姿勢の話題になり 「たまに壁にもたれてみると背中やお尻は壁にすぐ付くのに頭は1回では壁に付かないのよ」と仰っていました。  「頭を付けよう…

  • 「冬の便秘」を解消させよう!

    夏は快便だったのに、冬なると便秘気味になる方がいらっしゃいます  身体が冷えると血液の循環が悪くなり腸のぜん動運動が鈍くなるのと他の季節と比べて水分不足や運動…

  • 筋トレよりも前に始めた方が良いことって!?

    お客様が「最近運動して無いから、筋肉を付けないとダメね」とお話されていました。  確かに筋トレや運動ももちろん大切ですが、まずは「姿勢を正すこと」から始めまし…

  • 超おすすめ♪マッサージ前の○○

    京華館には自慢の檜のお風呂があり、入浴付きのスパメニューはとても人気があります  スパは英語で温泉・療養温泉の意味ですが、日本ではエステやリラクゼーションを目…

  • 花粉症対策には○○の改善を!

    私は酷い花粉症ではないのですが、最近たまに目がかゆく感じるようになりました まだまだ寒いですが、花粉も徐々に飛び交っているようです 花粉症で毎年悩まれている方…

  • 意外と疲れていますよ!

    先日、錦天満宮で梅の花が可愛く咲いていました  まだ寒い日もありますが、少しずつ春に近付いているんですね。 年が明けて1ヶ月くらい経ちますが、かなりお疲れにな…

  • ”お尻”冷たくなってませんか?

    「冷え性」というと、冷たい手足が頭に浮かびますが実は”冷たいお尻”も重要な冷えのサインなんです  お尻は内臓の血液量を調整するために大事な場所なのですがお尻が…

  • 「たるみ対策」出来ていますか!?

    70代のお客様が「若い頃と比べて、どんどん顔が四角になってしまって」と話されていました。  若い頃は基本的にフェイスラインがすっきりしていてたるみがなくシャー…

  • 顔の筋肉、凝り固まってませんか!?

    お客様の中で、顔の筋肉が硬くなっている方がいらっしゃいます 長時間のマスクで顔が無表情になったり、食いしばりの癖などで表情筋が硬く収縮されて凝り固まってしまっ…

  • 学生さんの首こり

    昨日は「大寒」という事もあって、京都が朝から雪が降ったり止んだりを繰り返していました そんな寒い中、20歳の男性の学生さんが「最近、首こりを感じるようになった…

  • 寒い時期こそ○○の改善を!

    寒い時期は風邪を引いたり体調不良を起こすことがありますが 実はそこには姿勢も関わっています  猫背になると肺機能が弱くなったり、代謝が下がりやすくなって免疫力…

  • 冬の頭痛に注意!

    今の時期、頭痛で悩まれている方が多いようです  寒さで首や肩が冷えて血流が悪くなり、肩こり&首こりから頭痛が起こりやすくなります 更に寒い外から温かい部屋に入…

  • 足のむくみ対策♪

    最近、寒い日が続きますね 寒いと血行が悪くなって足がむくみ、ブーツがきつく感じる時がありますが 逆にブーツを履くことで足元が圧迫されて血のめぐりが悪くなりむく…

  • 新年早々疲れてませんか!?

    お正月休みの間、気付いたら「肩や首が凝ってしまった」という方はいませんか リラックスし過ぎて変な姿勢でテレビやスマホを見ていたり、ソファーでずっと座り続けたり…

  • 明けましておめでとうございます!

    明けましておめでとうございます本年もよろしくお願い致します 本日から年明けの営業をさせて頂くので、八坂神社にお参りに行ってきました。  今朝はとても寒くて雪が…

  • ご挨拶&お知らせ

    おかげさまで、京華館&夢館は今年の営業を本日で終了致します。皆様のご愛顧に心より感謝しております。  来年2021年は、1月6日(木)10時より通常営業致しま…

  • ”大掃除疲れ”になってませんか!?

    本日ご来店されたお客様が「大掃除で疲れてしまって」とお話されました。  掃除はやり始めると切りがありませんし、根を詰めてすると疲れますよね 掃除は前かがみの状…

  • いくら温めても冷えてしまうのはなぜ!?

    最近、寒さが加速していますね 寒くなると無意識に肩をすくめたり、猫背になりやすく、それが原因で筋肉が硬く縮こまり、身体の歪みにも繋がるのです  身体が歪むと血…

  • 寝る前はリラックス♪

    年末に向けて、全体的に気忙しいムードが漂っていますね  お仕事の準備やイベントなどが重なり、考えることも山積みになる時期ですが脳が興奮したままだと老化が加速し…

  • 身体の”大掃除”してますか!?

    いつも年末に近付くとお客様に 「今年の疲れは今年の内に」とお伝えしているからか今年は皆さん早めにスケジュールの調整してお越しになられています。 年末と言えば大…

  • 冬の肩こりの原因は?

    最近、「肩こりが酷いんです」というお客様が増えて実際にお触りするとガチガチになっています  寒くなると血流が滞るだけでなく、コートを羽織ることも肩こりの原因に…

  • 来年の年明けは『贅沢三昧』で身体と心のメンテナンスを♪

     京華館の毎年恒例の新春特別メニュー『贅沢三昧』のご予約を承っております  「今年の疲れは今年の内に」とお客様にはお伝えしていますが年末は何かとお忙しい方も多…

  • 更年期と首こり

    お客様が「最近、更年期障害で鬱っぽくなっている お友達が多くて、私も以前は頑張れた仕事も『まぁ、いいか』と思うようになってしまった」とお話されました。 更年期…

  • それ身体の歪みが原因です!!

    「右側の腰が痛い」「左の肩ばかりが凝る」などどちらか片側の不調を訴えるお客様がいます。   どちらかの筋肉ばかり使っている又は殆ど使わず衰えると、身体の歪みが…

  • 寒さで身体が縮こまったら?

    お客様が「最近、寒くなってつい身体が縮こまってしまうの」とお話されていました。  これは筋肉を収縮させて熱を作り出し、身体を温めるための自然な行動なのである意…

  • お腹硬くなっていませんか?

    お客様のお腹を触れると硬くなっている方がいらっしゃいます。  便秘や胃腸が悪いだけでなく、ストレス過多の場合も硬くなるんですよ 元々お腹は動物にとって急所であ…

  • 今日は新月

    京華館のお近くに住まれているお客様のお話を伺うと、サロンの周辺は50年くらい前は修学旅行向けの旅館が多かったそうです 京華館は町屋ではありませんが、一軒家で檜…

  • 12月の月参り

    今日はお朔日なので、営業時間前に月参りに行きました  昨日より曇っていて少し寒かったですが、沢山の参拝者で賑わっていました  紅葉もまだ残っていて、秋の終わり…

  • 冬のホットひといきキャンペーン

    冬になると疲れが溜まりやすくなり「疲れが抜けない」と感じたり、 肩こり、腰痛、頭痛など身体の不調を感じやすくなるんです 毎年ご好評いただいているホットストーン…

  • 【京華館&夢館の年末年始の営業日のお知らせ】

    京華館&夢館の年末の営業は12月30日(木)まで、 年始は2022年1月6日(木)10時より通常営業致します。 ※10日(月・祝)は営業しております。 年末は…

  • 首の○○○硬くなってませんか!?

    お触りすると「目の奥がキュ~ッとする」とか「目に効いている感じがします」とよく言われるのが首の付け根の筋肉です。  この筋肉は眼球の動きをサポートする筋肉で、…

  • フレームセラピーで辛さから解放させましょう!

    首ストレスケアを受けに来られているO様が今日ご来店された時に 「今まではマッサージを受けたり、漢方を飲んでもすぐに痛みが戻っていたのが最近は痛みを感じなくなり…

  • 首、スムーズ動かせますか!?

    先日首ストレスケアを受けられたお客様が、トリートメント後ニコニコされながら「首が回る~」と仰いました。 最近、首を動かすと痛くて回らなかったそうですが、今は痛…

  • 身体に「正しい位置」を覚えさせましょう!

    スマホ&パソコンを見ている時だけでなく、 普段の姿勢や歩いている時でも頭が肩よりかなり前に出ている方を見掛けます  これは頭を支えている首周りの筋肉の柔軟性が…

  • 硬くなったデコルテを緩めるには?

    デスクワークされているお客様のデコルテをお触りすると殆どの方が硬くなっています  特にパソコン作業はどうしても肩が内側に入ってしまい、胸の筋肉が縮んでそのまま…

  • 首こり・肩こり・たるみをまとめて解消♡

    辛~い肩こり&首こり  そして何とかしたい「顔のたるみ」    全て『姿勢』と関係しているんです 今回は首こり・肩こり・たるみをまとめて解消できる欲張りセルフ…

  • 猫背を解消させるには?

    丸まった姿勢を正そうと背中だけ意識してしまうと肩が上がったり反り腰になってしまう場合があります 猫背の状態はお腹も縮こまっているので、お腹を持ち上げるように伸…

  • 眼精疲労と”首ストレス”

    最近「目が疲れているから」と首ストレスケアを受けに来られる方が増えました。  パソコンやスマホの見過ぎ以外にも、子供の頃から斜視で長時間目を開けているのが辛い…

  • お菓子を頂きました!

    本日ご来店されたN様からお菓子を頂きました 京都のおかきや煎餅で有名な『小倉山荘』の、チョコレートコーティングされた「あられ」だそうです。  パッケージが金色…

  • 腰痛ケアレッスンのご案内

    テレワーク長時間で座っていたり、外出自粛による運動不足が影響して『腰痛』で悩まれているかたが増えているそうです 大切なご家族やお友達を「ケアしてあげたい」とい…

  • 冬は老ける!?

    まだ日中は温かいですが、朝晩はぐっと気温が下がって寒くなりましたね 実は冷たい外気で顔が冷えると、血行不良や代謝が下がって肌荒れ、くすみ、たるみを引き起こし、…

  • 身体が硬いのは年のせい!?

    デスクワークなどで同じ姿勢を続けていると、 筋肉を動かす機会が少なくなり疲労や緊張が蓄積されます。 それが原因で筋肉や筋膜が強張り柔軟性が失われて、関節の可動…

  • お客様のご感想

    先日ご来店されたお客様は 骨粗鬆症のため背中の骨が弱く、猫背になりがちで肩首が辛いのと頭痛で悩まれていました。  首ストレスケアを受けられて、 ・こんなにピン…

  • 寒暖差疲労に気を付けて!

    最近、急激に寒くなりましたね  徐々に気温が下がるのなら身体に負担が掛かりにくいのですが、気温差が激しくなると、自律神経が乱れて『寒暖差疲労』になり、不調を招…

  • ママにも休息を!

    先日ご来店されたお客様は3人のお子様がいらっしゃって、お仕事をされていることもあり、「自分の時間がないんです」とかなりお疲れでしたが  トリートメント後は「身…

  • ヘッドマッサージでストレス解消☆

    デスクワークやスマホを長く使う方は、頭の筋肉が凝ってストレスも溜まっています ストレスが溜まった頭の筋肉をほぐして、自律神経を整えるマッサージをご紹介致します…

  • 疲れているのは首や肩だけではありません!

     カウンセリングで「首・肩が辛い」と仰ることが多いですが、他の筋肉も凝っている方が殆どです    例えば椅子に座ってパソコン作業してる時も、複数の筋肉が同時に…

  • 座り過ぎに注意!

    長時間座っていると、どちらか片方のお尻が痛くなりませんか  これは左右どちらかに重心が偏っている状態なので、そのままにしていると骨盤の傾きを招いて、腰痛やぎっ…

  • マスクで顔が歪む!?

    ご来店されたお客様が「ずっとマスクしていると、顔に違和感を感じて疲れる」と仰いました。  マスクを長く付けていると、耳に紐を掛けた時のわずかな圧力で頭蓋骨の側…

  • 正しい姿勢をインプットさせましょう!

    パソコンやスマホを見ている時、猫背になりやすくなります  それは猫背姿勢は腹筋をや背筋を使わなくて済むので、楽に感じるからです。 そのような状態が続くと、やが…

  • リクエストにお応えして♪

    お客様から、9月末までの『ディープリラックス&首ストレスケア』のキャンペーンを「今から受けたい」とお問い合わせがありました。 リクエストにお応えして緊急事態な…

  • 不眠を改善するハンドマッサージ♡

    「毎日ぐっすり眠れない」という方は、自律神経が乱れているのかも 今回は、不眠解消効果のある自律神経を整えるハンドマッサージをご紹介します手は感覚神経が集中して…

  • カチカチ頭に要注意!

    お客様の頭皮をお触りすると、カチカチに硬くなっている方がいます  もちろん手で施術しているのですが、何故か「全く歯が立たない」という言葉がいつも頭に浮かぶんで…

  • 10月の月参り

    今日はお朔日なので、営業時間前に八坂神社に月参りに行って来ました  今日は修学旅行の学生さんが沢山お参りに来られていました  今日から緊急事態が明け、しばらく…

  • 自律神経を整えて、たるみもスッキリ!

    秋は気候や気温の変化が激しく、自律神経のバランスが乱れやすくなります自律神経が乱れると、肌荒れや冷え・便秘・不眠など身体の不調に繋がるので普段から気を付けない…

  • マッサージは”愛”

    今日は髙木先生に技術チェックをして頂きました。 先生は普段から「マッサージは“愛”」というお話をよくされています。 身体の役割は「命を守る事」で、私達は自分を…

  • 秋バテ解消キャンペーン!

    夏の疲れをそのままにしていませんか 秋は夏に蓄積されたダメージや、寒暖差などの影響で何かと疲れが一気に溢れ出やすい季節です 早めにケアすることで、身体やお肌を…

  • おはぎを頂きました♪

    今日は秋分の日でお彼岸ですね。 本日ご来店されたE様から『京おはぎ工房』のおはぎを頂きました  E様は最近仕事が忙しく殆どお休みが無かったそうで、トリートメン…

  • 首&肩痩せダイエット♡

    以前より、肩の盛り上りや「首周りが太く見えるようになった」と悩んでいませんか 肩こり・首こりがひどくなると血流やリンパの流れが滞り、排出されるべき老廃物が溜ま…

  • デスクワーク中に出来る筋トレ

    日本人の3人に1人は運動不足とも言われていて、 運動不足になると筋力が落ちて健康な身体が維持できなくなります 筋肉はある程度負荷を与えると、その負荷に抵抗しよ…

  • 目の下のたるみ&くぼみの予防してますか?

    サロンに来られるお客様も気にされている方が多いのですが目の下の「たるみ」や「くぼみ」に、最近は若い方でも悩まれているそうです  パソコンやスマホの画面を長時間…

  • 安定期に入ったらマタニティマッサージ

    今日は来月末にご出産予定のお客様が、マタニティマッサージを受けに来られました  かなりお腹が大きくなられていて、腰が辛いそうです。 エステ自体が初めてで、最初…

  • 肩甲骨は剥がさなくて良い!?

    長時間のパソコン作業やスマホ操作で、肩甲骨が固まっていませんか よく耳にする『肩甲骨はがし』をやってみたいけど言葉のイメージから「痛くないの」って思いますよね…

  • 祝日も営業致します!

    9月も早いもので10日過ぎ、朝晩は涼しくてかなり過ごしやすくなりましたね 今年は夏の間も雨が降る日が多かったので、天気と同様に体調の不安定な方が多いように感じ…

  • 睡眠不足を解消させるチャンスです♪

    「夏バテ」は夏に起こる疲労のイメージですが、本来は夏の間に体力を消耗した状態から秋口に体調不良が出ることなんです  夏の疲れをそのままにしておくと慢性的な疲れ…

  • 首、動きますか?

    首をスムーズに動かすことが出来ますか  頭を上げ下げした時に痛みを伴ったり、首を左右に回した時に左右差があったり50度も回すことが出来ない場合は首に歪みが生じ…

  • 身体が重たく感じたら

    フレームセラピーを受けたお客様から「着ぐるみを脱いだように軽くなった」というご感想をよく頂きます。 私達が生活している時、外部の環境(暑さや寒さなど)や様々な…

  • 9月の月参り

    今日はお朔日なので、営業時間前に八坂神社に月参りに行って来ました  今日は少し曇っていてそれ程暑くなかったので、とてもお参りしやすかったです 今日から9月にな…

  • 顔痩せマッサージ♪

    マスクをするようになってから、顔が大きくなったと感じていませんか マスク生活が続くと、使わない筋肉が硬くなりリンパの流れが滞ることで老廃物が溜まってむくんだり…

  • スキンケアはどこまでしてますか?

    京華館でフェイシャルのエステをする時は、必ず胸元の「デコルテ」までケアしています  首やデコルテの皮膚はとても薄いため、紫外線のダメージをとても受けやすいの…

  • 「首こり」で悩んでいませんか?

    最近、ご新規の方で「首が辛くて」とご予約を頂くことがとても多いです。 男女問わず、年齢層も幅広くて、先日は70代の男性の方が飛び込みでご来店されました。通って…

  • 骨盤の歪みを整えるケア♡

    下半身太りで悩まれている方は骨盤が歪んでいる可能性が大です 左右のウエストのくびれが違うという方は、骨盤が歪んでいます左右の骨盤の歪みを改善して、ウエストを細…

  • お肌が乾燥していませんか!?

    夏は 湿度が高く、汗をかきやすいため、お肌が潤っているように思いがちですが大量に汗をかくことで体内の水分が失われて潤い不足になったり、エアコンや紫外線の影響で…

  • パパだって若く見られたい!

    先日、男性のK様がフェイシャルを受けて下さいました。 K様は40代後半の方ですが日傘を挿したり、髭の脱毛をされたりと普段から美容面を気を付けられています でも…

  • 特別メニューを解禁致します♪

    以前に京華館をご利用されたお客様にだけにご案内のハガキを出したキャンペーンですが「今まで来店したことが無い家族にもプレゼントしたい」という方が多く初めてのお客…

  • 特別メニューを解禁致します♪

    以前に京華館をご利用されたお客様にだけにご案内のハガキを出したキャンペーンですが「今まで来店したことが無い家族にもプレゼントしたい」という方が多く初めてのお客…

  • 背中の贅肉を取るには?

    1年程ずっとテレワークされているお客様が「完全にコロナ太りで、背中の肉が付いてしまって」とお話されました。  運動不足で背中の筋肉を動かす機会が減ったことも原…

  • 首の冷やし過ぎに注意!!

    最近ビックリするほど、首がガチガチに硬くなっているお客様がとても多いです  パソコン&スマホ姿勢も原因の一つですが、今の時期はエアコンによる冷えも関係していま…

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