「何となく」疲れていませんか⁈

何となく身体がだるい… 何となく疲れている… 人に上手く説明が出来ないけど、今の身体の状態に違和感があるのは、気のせいではなく、身体からの『休め』のサインです…

喘息が悪化する原因は？

お客様が「最近、喘息の症状が出て、巻き肩になるので息苦しいし、首こりも酷いです」とお話されました。 一般的に季節の変わり目や梅雨の時期など、気圧や気温・湿度の…

食いしばりで悩んでませんか？

首こり・肩こりの改善に来られたお客様が「この前、お医者さんに食いしばりしていると言われて、夜マウスピースをして寝ているんです」と、お話されました。 食いしばり…

便秘を改善したい！

お客様が「最近、便秘気味で」とお話されました。 春は寒暖差が激しく自律神経が乱れやすい時期で、その影響で腸の働きが低下して便秘になりやすいのですが、 更に春は…

雨の日は不調になる方へ

先日、ご来店されたお客様が「今日は朝から調子が悪くて、在宅ワークにしたのですが、しんどくて午前中は殆ど寝ていました」とお話されました。 「とにかく首こりが酷く…

自分の顔、キープ出来てますか？

数年前から京華館に通われているお客様が 「40代から50代になって色々気になるところもあるけど、定期的にマッサージを受けているから、最近撮った写真で自分の顔を…

肩甲骨が固まっていませんか？プレゼント企画実施中♪

京都館にご来店されるお客様の殆どが肩甲骨周辺が凝り固まっていて、可動域が狭くなってる方が多いと感じます 肩甲骨が硬いと首や腰にまで影響が出て、四十肩や五十肩、…

スムーズに振り向けますか？

マッサージを受けたお客様が何度も首を左右に動かして「振り向けます」と喜んで下さいました。 今までは振り返ることが出来ない位、首が固まっていたんですね 首を支え…

休んでいるのに疲れが取れないのは、なぜ？

普段の生活の中で、姿勢が崩れることは仕方がないと思います。 例えば1日中パソコンの作業で前かがみの姿勢だったとしても、作業終了後に本来の姿勢に戻せれば、夜に眠…

背中にお肉が乗っていませんか⁉

マタニティマッサージを受けに来られたお客様がカウンセリングの時に「首こり・肩こりが酷いのと、背中に肉が付いてしまって」とお話されました。 確かに首から腰にかけ…

春は自律神経が乱れやすい！

首こりが酷い方は、腰痛で悩まれている方が多いです 背骨は首からお尻に掛けて繋がっているので、首に負荷が掛かっていると腰までその影響を受けてしまいます。 特に猫…

ゴールデンウイークは『脱力』しましょう！

ゴールデンウイークが近づいてますが、指折り数えて楽しみにされている方も多いと思います 4月は新年度が始まって、毎日バタバタで「今はそれどころでは無い」という方…

女性の悩みとストレス

20代の若い女性のお客様でも、生理不順や不正出血など女性特有の症状で悩まれている方が多いです。 お話を伺うと、毎日遅くまで残業されていたり、休みなく働かれてい…

加齢だけが原因じゃない？顔のたるみ

フェイシャルを受けに来られたお客様が「年齢のせいか最近、顔がたるんできて」とお話されました。  顔のたるみの原因は加齢もありますが、頭皮が硬くなることも関係し…

いびきと睡眠時無呼吸症候群

ギックリ背中に注意！

「ギックリ腰」や「ギックリ首」だけにとどまらず、最近「ギックリ背中」という言葉をよく耳にするようになりました ギックリ腰は腰部周辺ですが、胸の後ろ側（肩甲骨の…

脳は疲れていますよ！

京華館の施術を受けられたお客様から「意識があるのに眠っていたような？」とか「眠っていたのか起きていたのか、分からない。不思議な感覚でした」というご感想を頂くこ…

春の首こりと頭痛

「何でこんなに首こりが酷くなるんでしょう？」と、お客様がご質問されました。  春は寒暖差が激しく自律神経が活発に働くことで、沢山のエネルギーが消耗されて疲れや…

顔が大きくなる原因は？

パソコンのお仕事で首こりのケアに来られた20代のお客様が 「最近、食いしばりするからか、顔が大きくなったような気がするんです」と仰いました。  食いしばりや歯…

「疲れ」は身体のサインです！

先日ダウンタウンに浜田さんが、しばらく芸能活動を休んで養生すると発表されていました。 殆ど毎日のようにテレビに出られていましたし、かなりお疲れが溜まっていたと…

時間が出来たら、身体のケア♪

先日「近くにいるので、今から伺っても良いですか？」とお電話を頂き、ご来店されたお客様は出張で京都まで来られた方でした。 「18時30分には○○駅に着かないとい…

身体の老廃物を溜め込んでいませんか？

マッサージの途中で「鼻水が出てきました」と仰られたので、中断して鼻をかんで頂きました。 マッサージを受けると、リンパや血流が良くなって滞っていた老廃物が外に出…

お待たせしました！妊婦さんのためのフェイシャルメニュー、ついに誕生♪

最近はマタニティフォトを撮ったり、「綺麗なママになりたい」という美意識が高い方が増えていますよね  でも、妊娠中はホルモンバランスの関係で肌荒れが起こりやすく…

就職したら気を付けるべきこと

今年の春から就職される学生さんが、今までマッサージを受けた経験が無く「地元に戻る前に1回受けてみたい！」と、ご来店されました。授業でもパソコンを使うこともあり…

更年期の春対策

春は気圧変動や寒暖差が激しく自律神経が乱れやすい季節ですが、 更年期を迎えた女性の方にとって、特に春はホルモンバランスの乱れから体調不良を起こしやすい時期です…

「目の疲れ」は放置しないで！

首ストレスケアを受けられたお客様が「目がスッキリしてる」と驚かれました。 他のお客様からも「視野が広くなった」「クリアに見える」と喜びの声を沢山頂いております…

春本番になる前に！

まだ三寒四温が続く時期ですが、確実に春が近付いています 春は卒業式や入学式、お花見やゴールデンウイークなど、イベントが盛り沢山で楽しみですね でも、今までコー…

京華館のマタニティマッサージ♪

京華館の人気メニューの一つに『マタニティマッサージ』があります 特にプレゼントとしても人気が高く、先日もご主人様からのプレゼントでご来店されました。 お腹にい…

春はデトックスの季節♪ 【春のデトックス祭り】

2月は思っていた以上に寒波が激しく、京都も何度か雪が降って寒かったですが、数日前から暖かさを取り戻して、春の気配を感じるようになりました 冬の間、運動不足にな…

頭が重い⁉

首こりの改善に来られたお客様が「頭が重たく感じる」と仰いました。 首は重さが5、6kgもある頭を常に支えていますが、パソコン作業やスマホで前かがみの姿勢になる…

足が上らない意外な原因は？

上半身のマッサージを受けられたお客様が、お着替えが終わった後に 「いつもは足が上がらなくて靴下が履き辛いのに、今はスムーズに上がってすんなり履けました 殆ど足…

腕も疲れています！

肩こりや首こりを感じている方の殆どは、腕も疲れています  普段の生活でも手を使わない日はありませんが、特にパソコンを使うデスクワークや整備士などの技術者、調理…

突発性難聴になる方が増えています！

最近『突発性難聴』になったお客様が増えていて、中には再発された方もいらっしゃいます。  一番の原因はストレスが考えられますが、実は耳鳴りや難聴は首こり・肩こり…

風邪と首こり

お客様が「先日、風邪をひいたのですが、その後 首こりが酷くなって」と仰いました。 風邪の引き始めに起こる「悪寒」を感じた時は身体が強張るので、首こりや肩こりに…

眠りたいのに眠れない！

最近、「疲れすぎて眠れない」「酷い肩こりで眠れない」というお客様が増えています。 疲れていたら ぐっすり眠れるように思いますが、仕事の緊張やストレスなどで神経…

関節痛の改善に！

先日から全国的に大寒波になって、大雪で大変な地域も出てきました。 お客様の中でこの急激な寒さのせいか、関節痛を訴える方がいらっしゃるのですが寒くなると血管が収…

身体のサインに気付いていますか？

美容師のお客様が「そろそろマッサージに行かないと！と思いながら、いつの間にか、その状態に慣れてしまって行くのを先延ばしにしてしまうんですよね」と仰っていました…

そのめまい、首が原因です！

40代のお客様が「最近、めまいがするので脳の病気かも⁈と心配になって病院に行ったら『首が原因です！』と言われたんですよ。  私は”ストレートネック”なんだそう…

花粉症対策で大事なこと

今は1年で最も寒さが厳しくなる大寒の時期ですが、今年は日中は暖かく感じる日もあって、まだ過ごしやすく感じます 只、気温が高くなると「花粉」が飛び始めるので、そ…

目が大きくなった⁇

『首ストレスケア＆ヘッドマッサージ（首マッサージ＆ドライヘッドスパ）』を受けられたお客様が 「目が大きくなったみたいなんで？」と驚かれました。 目を開くための…

身体のメンテナンスしていますか？

最近、ドクターの方や看護師をされている方がよくご来店されるようになりました。 先日もドクターのお客様が「電子カルテを導入してから、首が痛くて」とお越し下さいま…

ストレートネックにならないために

お客様を横から見ると、明らかに首が前に傾いている方がいて、お話を伺うと『ストレートネックです』と答えられます。 本来であれば緩やかに湾曲している首の骨が、スト…

お正月太りを改善したい！

肩こり＆首こりの改善にご来店されたお客様が 最近、体脂肪が増えたり、お腹周りの贅肉が気になってパーソナルジムに通っているとお話されました。  「3ヶ月頑張って…

最近「首こり」が酷いと感じている方へ

昨日は全国的に激しく冷え込み、京都も雪が降っていましたこのような急激な冷え込みに対して、身体は熱を逃さないようにと筋肉を緊張させてしまうので、肩こりや首こりが…

ストレスと脳疲労

長かったお休みも終わり、仕事が始まると「忙しい日常」に戻ったという方も多いと思います。   寝ても覚めても頭がフル回転している方は、身体だけでなく、脳も疲れて…

マッサージデビューは京華館で♪

近年、姿勢の悪さの影響で授業に集中できなかったり、疲れやすいお子さんが増えているそうです！  また、首こりや肩こりで悩まれている学生さんも多いそうで、勉強中の…

【新年のご挨拶】

皆様、明けましておめでとうございます    今日から京華館の営業がスタートしました 今年も皆様の美と健康をサポート出来るように、精進してまいります。 本年も、…

今年も1年、ありがとうございました❤

いつも京華館のブログをご覧頂き、誠にありがとうございます 本日で京華館の今年の営業が終了致します。  今月は皆さんお忙しいからか、年末に予約が集中しました。 …

冬の「寝違え」に注意！

ご来店されたお客様が「先日、寝違えたんです」と仰いました。 寝違えは寝ている時の姿勢の状態や、枕の高さが合っていない時に起こったりしますが 日頃から首や肩の筋…

「スマホ中毒」の方へ

電車に乗っている時、殆どの方がスマホを見ています。 中には電車を降りて階段を上る時や、改札口に向かって歩いている時もずっとスマホを見続けている強者もいて、傍で…

メリークリスマス♪

昨日で学校が終了したようで、学生のお客様が数名ご来店されました。 最近はリピートして下さる学生さんもいて、学校が終わった解放感もあるのか、皆さんリラックスされ…

今年1年頑張ったご褒美に！2025年新春特別メニュー♪

今年も後10日足らずで終わりますが、何かにつけて忙しい時期ですね 今年1年頑張ったご褒美に、年明けはゆっくり京華館でリラックスしませんか？ 毎年恒例の新春特別…

妊婦さんの辛い症状を和らげるマタニティマッサージ

ご妊娠中のお客様が『マタニティマッサージ』を受けに来られました。 「お腹が大きいと、どうしてもソファにもたれ込むような姿勢で座ってしまうので、肩や腰が辛いんで…

頭痛で悩んでいませんか？

最近、ご来店されるお客様の中で「頭痛で悩んでいる」という方が増えています。 「緊張型頭痛」は、肩や首周りの筋肉が緊張して硬くなることで筋肉内の血流が悪くなり、…

あなたの風邪はどこから？

最近、かなり冷え込んできましたね！ そのせいか、風邪をひく方も増えてきました  実は首を温めると風邪の引き始めや、風邪予防に効果があるんですよ 首には太い血管…

姿勢が良くても・・・？

肩こりの改善にご来店されたお客様が 「学生の頃は武道をしていて、周りから『姿勢が良いな』と褒められていました。今でも、姿勢には自信があります！」とお話されまし…

首が冷えてませんか？

最近、男性のお客様でも首が冷たくなっている方がいらっしゃいます。 もちろん外気で冷えたというのもあるとは思いますが、冷たく感じる方は首が硬くなっていて、凝り固…

目が開いていますか？

「毎日、パソコン作業で目が疲れてるんです」と 30代のお客様が、首ストレスケアを受けに来られました。  マッサージを受けた後は、目がパッチリされて「首が軽いし…

年末レスキューキャンペーン♪

12月に入ると、お仕事やプライベートの予定で忙しくなり、身体を休めてゆっくりする時間が欲しいのに「それが難しい」  人と会う機会が増える時期だから、身体や顔の…

腰痛対策してますか？

日に日に寒くなっていますが、最近ご来店されるお客様で腰痛で悩まれている方が多いんですよ 寒くなると、私たちの身体は筋肉を縮めて体温を保とうとするため、腰周りの…

老けやすくなる季節です！

急激に寒さが増してきましたね！ 寒くなると筋肉が強張りやすくなりますが、その影響で頭皮も硬くなってしまうんですよ 頭皮が硬くなると、顔の筋肉を引き上げる力が弱…

首がスムーズに動きますか？

デスクワークのお仕事などで首こりが酷くなり『首ストレスケア＆ヘッドマッサージ』を受けに来られる若いお客様が増えています。 今日ご来店された20代の男性のお客様…

みぞおちが硬くなってませんか？

みぞおちのマッサージをしていたら、お客様が「そこ、キキますね」と仰いました。そんなに強く圧を入れていなかったのですが肋骨周りも硬くなっていたので「この辺が硬く…

ぽっこりお腹が気になったら？

20代前半の女性のお客様との会話で、私が「よく受けるマッサージはありますか？」と質問すると「お腹が出ているので、スリミングのマッサージを受けに行ってます。」と…

クリスマスプレゼントにお勧めです♪

ふと気付けば11月も半ばに入ろうとしています 先月のハロウィンが終わって、早くも百貨店などはすっかりクリスマスムードになっていますね 大切な方へのクリスマスプ…

首の横ジワ出来ていませんか？

先日テレビ番組に出演されていたある女性タレントさんを見た時、思わず目が釘付けになりました！元々アイドルをされていて、まだ40歳位の方なので見た目も若く、お肌は…

「眠りのスイッチ」がある⁈

初めてご来店されたお客様と施術中にお話しが盛り上がっていたのですが、途中で眠られたので、施術が終わるまで静かにしていました。 終わってからお声掛けすると「いつ…

マッサージは瞑想？

京華館にご来店されるお客様は、頭皮がガチガチになっている方が殆どです 1日中、常に仕事のことなどを考え続ける方は脳が休まらないので、脳が疲れて不眠や思考の低下…

お風呂に入っていますか？

マッサージを受けられた後、よく「身体が温かくなりました」と仰られることがあります。 マッサージ後に身体が温かくなるのは、滞っていたリンパや血液循環が良くなり、…

ストレスが溜まっていませんか⁈

メンタルと首こり・肩こりは密接な関係にあります首こりや肩こりと共に、頭痛、不眠、疲労感、イライラや自律神経バランスの乱れを感じる人は、精神的ストレスが一…

座り過ぎに注意！

先日ご来店されたお客様は、テレワークで1日中パソコン作業だそうです。 腰がめちゃくちゃ硬くなっていたので「このままだとギックリ腰になるかもしれません！」とお伝…

お母さんの夏休み♪

先日、何度かご来店されたご遠方にお住いのお客様がお越しになったので 「今回は、京都に何か用事があったんですか？」と尋ねると、「無理やり用事を作ったんですよ！」…

関節痛に気を付けて！

最近、朝晩の気温が低くなり、肌寒く感じる事も増えてきました。 気温や気圧、湿度などの変化が激しい秋の時期は「関節痛」が起こりやすくなります  関節痛を和らげる…

たるみを改善するには？

50代のお客様が「京華館でボディとフェイシャルをセットで受けるようになってから、以前ほど顔のたるみが気にならなくなったんですやっぱり顔と身体って繋がっているん…

身体が疲れてませんか？

「休んでもすぐ疲れる」という方は、筋肉がガチガチになってませんか？  筋肉が硬くなると血行が悪くなり、代謝も下がるので疲れやすくなるのですが 硬い筋肉は古いゴ…

首が冷えていませんか？

最近、朝晩が涼しくなってきましたね 寒暖差が激しくなったことで、風邪や体調を崩されている方が急増していると先日ニュースでも取り上げられていました。  寒暖差が…

肩＆首に脂肪が付いてませんか？

ここ数日、朝晩の温度が下がってかなり過ごしやすくなったように感じます 今の時期くらいから、ご結婚の準備をされている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ウエ…

足がむくんでない⁈

京華館では、全身のボディマッサージを受けられるお客様に足浴をするのですが、最近 足が冷たくなって、むくまれている方が増えています  夏の間に素足で過ごしたり、…

高い枕で寝ていませんか？

お客様が「手の痺れが気になるんです」と仰いました。  私が「手の痺れには首こりが関係しているかもしれません!」とお伝えすると 「知ってます！先日、高い枕で寝て…

自律神経が乱れていませんか？

今日は秋分の日ですね 日中はまだまだ暑いですが、朝晩の気温が下がって、少し涼しく感じるようになりました。 以前よりも過ごしやすくなったように思いますが、逆にそ…

脱力してますか？

先日ご来店されたお客様がマッサージを受けた後 「今まで自分の力が抜けきれていなかったんだと気付きました」と仰いました。    頑張って無理してしまう方は、自分…

首こりを改善したい！

先日ご来店された男性のお客様は、首から肩にかけてマグネットの絆創膏をいくつか貼り、更にマグネットのネックレスを着けられていて、ひと目で首こりで悩まれているのが…

代謝が下がってない？

先日、テレビを観ていたら「夏が一番、代謝が下がりやすい 」とお話されていました。 何故なら、冷房で身体が冷えたり、暑くて外に出ないので運動不足になるからだそう…

身体のケアしてますか？

先日ご来店された70代のお客様からお電話があり 「京華館でマッサージを受けた日の夜にお風呂で背中を洗っていたら、左右の手が届きにくかったところまでスムーズに届…

スポーツのパフォーマンスを上がるには？

先日ご来店されたお客様は、世界的な大会にも出場された経験のあるアスリートの方でした 全身のボディマッサージ『ディープリラックス』を受けられたのですが カウンセ…

代謝アップ♪ 疲労回復キャンペーン

先日、テレビを観ていたら「夏が一番、代謝が下がりやすい」とお話されていました。  何故なら、冷房で身体が冷えたり、暑くて外に出ないので運動不足になるからだそう…

移転1周年記念キャンペーン♪

もうすぐ8月が終わろうとしていますが、1年前に今のサロンに移転したことに気付きました 今の場所にすっかり定着して、馴染み過ぎて忘れていました 無事に移転一周年…

福利厚生でマタニティマッサージ♪

先日、ある会社の福利厚生の一環で、京華館に3名のお客様がご来店されました 以前、京華館が一軒家のサロンでスタッフも数名いた頃、いくつかの企業が 社員旅行に参加…

ストレス溜めてませんか？

最近のお客様の傾向として、お仕事の事やご両親の介護などで、かなり大きなストレスを抱えている方が増えています  私達が生きていく上で、様々な悩みや外部の環境（暑…

深い呼吸が出来ていますか？

20代前半の女性のお客様が背中のマッサージを受けられたのですが 「肩こりや首こりも気になるんですけど、最近息がし辛くて」と、かなりお疲れのようでした。 毎日8…

脳も疲れてる？

ストレートネックで悩まれているお客様が『首ストレスケア＆ヘッドマッサージ』を受けている途中で、「急に眠くなってきました」と仰った後、スヤスヤ眠られました。  …

大切な方へのプレゼントに♡

先日、男性からのプレゼントでご来店されたお客様 ギリギリまで知らされていなかったそうで、サロンの中に入る時に驚かれていました   私も全く事情を知らなかったの…

予防と改善が大切です！

ご来店されたお客様に「お休みの日は何をしていますか？」と質問すると 「ゲームをしています。」「ついSNSを見てしまうんです」と答えられる方が多いです。 中には…

顔が歪んでない⁈

梅雨が明けた途端に毎日猛暑で、気が滅入ってしまいますよね これだけ暑いとストレスが溜まって、無意識に奥歯を噛み締める「食いしばり」や、熱帯夜の寝苦しさで「歯ぎ…

お肌も夏バテします！

梅雨が明けた途端に連日の猛暑で、既に夏バテになりそうですが 身体だけでなく、紫外線のダメージや冷房による乾燥でお肌も夏バテするんですよ 冷房で首が冷えて首こり…

ボディラインが気になる！

暑い今の時期、どうしても目につくのがボディラインですよね 最近は男性のお客様も婚活などの理由で、「スリミングのマッサージを受けたい！」とご来店されてます。でも…

ストレス溜めてませんか？

最近お仕事の事や、ご両親の介護などで、かなり大きなストレスを抱えている方が増えています  私達が生きていく上で、様々な悩みや外部の環境（暑さや寒さなど）が、気…

「首こり頭痛」で悩んでませんか？

毎日お仕事でパソコン作業をしている30代のお客様が、首こりの改善にご来店されました。 パソコン作業は目が疲れやすく、酷くなると首がスムーズに動きにくくなるとい…

身体、冷えてますよ！

初めてご来店された男性のお客様が「先日、ギックリ腰になったんです」とお話されました。  7月に入って京都も気温が30度超えるようになり、冷房が欠かせなくなりま…

目は疲れています！

30代の男性のお客様が「首こりを改善したい」と、ご来店されました。 お仕事ではパソコン作業は無く、下を向く作業は少ないとの事でしたが、お休みの日はゲームしたり…