我が家のトレ-ニング日記

挑戦

スクワットは、世の中で一番辛いんじゃないかと思ってる。底辺から一気に這い上がるのが堪らないよね‼️そんな俺を変人と言う人いるけどやってみたら意地になるぜ(笑)是非、皆さんも挑戦してみてください！挑戦したくなるよ、きっと？。挑戦

2023/06/30 08:45

今年の夏は痩せたくない

こう暑い日が続くとまた体重が減ってしまうな☺️昨日は1キロアンダーになっていたしジムでもかなり汗をかくから痩せるんだよな。そもそも、痩せるのが嫌なんですよ俺は(笑)覚えといてくださいね。今、96キロくらいなんだけどもう、これ以上は落としたくないんです。去年は5キロ以上痩せたしね。冬に戻すのが大変なの。だから、今年の夏は気を付けないとね。。今年の夏は痩せたくない

2023/06/29 11:23

そっくり？(笑)

ニースリーブはSBDを使用してますがYouTubeの、広告でSBDの広告を見た時にあれ？んっっ？と一瞬何か変なものを見てしまった衝動にかられました(笑)それは、俺そっくりな後ろ姿の人物⁉️似てませんか⁉️俺を知ってる人は、わかるはず。世の中にはいるんですね。俺にそっくりな人が(笑)。そっくり？(笑)

2023/06/27 21:36

成功、失敗

こう言う人間は死ぬほど見てきたよ☺️自分に実力がないんだろうな(笑)成功した人は人一倍努力したってことに気付いて欲しいわ。失敗は成功の始まりだからね。よーく、覚えておいてね。。成功、失敗

2023/06/26 01:58

努力＝発達とは限らない‼️

何か肩が随分と発達したような？こんなに大きかったかな？なんだろう？まぁ、努力してきたからね😃特に肩と腕は毎日コツコツとやってきた。こんなにやってるのにこんだけ？と、思うこともあるけどまぁ、気楽に誰にも縛られずにやるのがベストなんだよな。俺ってそんな感じの奴なのかもね(笑)でも、そんな自分が好きです❗それだけは、言えるから。。努力＝発達とは限らない‼️

2023/06/24 19:56

更新しました

更新しました

2023/06/24 03:00

カツサンド？

これは、細すぎない？こんな細いカツサンド初めて食べたよ(笑)ありえないわ～もう、何年も食べているからね俺は違いくらいわかるわ(笑)アホか！。カツサンド？

2023/06/22 23:02

無い物ねだり

ここ一ヶ月間、肩が痛くてベンチプレス出来てない。胸はあまり得意ではないし重量を増やしていこうとはあまり思っていないけど出来ないのは何となく辛いね無い物ねだりなんだろうけど(笑)無いものを欲しがるなんて俺らしくないけどな。。無い物ねだり

2023/06/22 22:59

感謝

久し振りに200キロ以上のデッドリフトやりました。重いと言うか体が壊れそうだね(笑)ベルトもしてないしグリップもしてない。ベルトしたらどのくらい挙がるかな☺️この年でまだデッドリフトが出来ることに感謝したいね。まずは、そこだよ。。感謝

2023/06/21 08:46

朝から

朝から可愛い花を発見！と、言うか目が合いました。可愛いでしょ？名前も知らないけど逆に花も俺の名前を知らない(笑)お互いに何も知らないけどそれでいいのだ！変に花言葉なんて知ったらやりずらくない？(笑)。朝から

2023/06/20 09:16

苦手な木曜日

昨日は苦手な木曜日もクリアして何とか今週も終盤に。まぁ、今日は夜勤だからトレーニングは出来ないけど腕くらいはしようかな？210キロの重さを体全体で挙げる醍醐味と緊張感は堪らないね(笑)毎回、死ぬんじゃないかと、、、、まぁ、簡単には死なないけどな‼️。苦手な木曜日

2023/06/16 10:25

GYMの仲間

GYMの仲間。どこのGYMに行っても必ず仲間が増える(笑)この二人も俺より全然若いけど仲良くなりました。二人ともトップアスリートですよ。素晴らしい二人です。一人は強豪チームのラガーマンもう一人は神奈川県のチャンピオンクラスの柔道マンでした。礼儀正しくて本当に接してて気持ちの良い二人です。。GYMの仲間

2023/06/15 12:23

A5

GYMの仲間にA5ランクのステーキを頂いちゃいました‼️まだ、食べてません(笑)人に親切にすると必ず親切に接してくれますね。筋肉もウソ着かないけど親切も嘘はつかないね。こんな肉久し振りに頂きました。感謝しかない。ちゃんと味わって食べたいと思います。ありがとうございました。。A5

2023/06/14 01:07

誕生日

タクルが19歳になりました。小さい頃から色々な面で手の掛からない子供だったんじゃないかな(笑)練習も人一倍やっていたし意識も高かった。凄い怪物を育ててしまったと思った時もあったよ。高校生になって怪我も多くて引退したけど悔いは残ってないと思うよね。精一杯やってきたから。もちろん俺も全力サポートしてきたからね。素敵な女性になってとは言わないけど人生たのしんでな。誕生日おめでとう🎁🎂。誕生日

2023/06/12 09:48

爽快

昨夜はスクワット！かなり疲れてる中のスクワットは色々と神経使うね。これだけの重いものを担ぐのでかなりヘトヘトになるよ。でもね、やり終えた後はかなり爽快なのよ☺️わかる人にはわかる。わからない人はやってみてね(笑)。爽快

2023/06/09 08:35

亀

亀は相変わらず元気。亀ってのろまなイメージあるけどこの亀は行動が早いのよ☺️逃げ足は早い(笑)マジで早いし逃げる為の戦略が凄いのよ。こんな亀は見たことないけどね。そう言えば先輩が季節外れのコロナに感染した(笑)。亀

2023/06/07 10:13

ま

この、『ま』と書いてる看板気になるよね⁉️なんなの？って思うよね？なめてるよね？(笑)よそでは、きっとないと思います。この店だけなんだと思ってます。。ま

2023/06/05 22:45

カフェ

今日は、仕事終りに会社の近くのカフェでアイスコーヒーを飲みながらケーキを食べてみました。たまには、いいよね😃滅多に寄り道なんてしないから。やっぱり缶コーヒーとは味が全然違うよね(笑)ナイスなコーヒーと甘過ぎないケーキを満喫出来ました。癖にはならないよ(笑)。カフェ

2023/06/04 01:32

休まない

昨日は凄い雨でしたが関係なくジムへ雨だろうが雪だろうがやる時はやる欠席と言う文字はないだって小中高と皆勤賞だもん(笑)‼️‼️そう簡単には休まないぜ☺️。休まない

2023/06/03 10:35

YouTube更新しました

更新しました！最近の俺のトレーニング風景です。見たい人は見てくださいね😃YouTube更新しました

2023/06/01 23:09

実はね

実はね、、、俺肩がここ二週間痛くてベンチプレス系のトレーニングが目一杯出来てない。そりゃね、ストレスだよ～😅人間って痛い部分あるとストレス感じない？まさにそれね。痛いから休ませるつもりもなく痛くないと体勢を探して、その部分でトレーニングをしちゃうの。全く休むなんてしません。だから、早く治らないのかもね(笑)まぁ、怪我も少しずつ治ってくれればいいのよ。まだ、先は長い？から、気長に治るまでを待つよ☺️それも楽しみの一つかもね。。実はね

2023/06/01 06:47