仕事を勝ち取るために仕事して気付いたら連休最終日肉！肉！スタミナつけてさらなる高みを！！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶カゴにちっちゃい瓶とアクアリウムのソイル入れて花器にソイル剣山より使い勝手良し(´･Д･
171回 / 365日（平均3.3回/週）
ブログ村参加：2005/10/13
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1件〜30件
安静レベルが高まりましたのでブログしばらくお休みしますU・x・U元気になったら戻ります！( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
ひっさびさの連続太陽マーク`ヽ(´∀︎`｡)ﾉﾟ;｡*ﾟ室内干しの環境整えたけどやっぱり外干しが良い(人´ω｀*).｡*ﾟ+.*.｡
キツい副作用のある薬を処方され再び安静生活 お茶飲んでリラックス(●︎´▽︎｀)_旦 (´ω｀●︎)不思議なもので「安静時間増やしたい」という自分からの申し出なしにトントンと楽な状況になりました大雨の中ポン
今日の朝ごはんヨーグルト100gフルグラ25gキウイザバスサラダジュースでアイスバー作り₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾ジュースを一気に飲むと体に良くないけどアイスバーにすれば少量で満足度大･:*:･(*´艸`*)･:*:･
10年以上前に植えて全然成長しなかった初雪カズラマグァンプの効果でもっこもっこ♪︎o(･ω･o)(o･ω･)o♪︎白とピンクの発色も過去最高(*｣´∀︎`)｣肥料見直してよかった･:*:･(*´艸`*)･:*:･今日は朝起きてすぐにボラン
元気な状態の時の30%くらいで生活をするこれが難しい_(:3 」∠)_最初は気にするけどだんだん忘れて調子に乗ってガンガン仕事やって気づけば体がポッカポカ(@_@)あわてて安静にしてもなかなか治らない_(:3 」∠)_
４年ぶり3度目睡蓮開花(✻︎´ν`✻︎)･:*:･(*´艸`*)･:*:･諦めないで良かった今日も暑くなりそうなので手作り豆乳アイスo(>ω<*)o 一本30カロリー(*ﾟv`)ﾉ♪︎明日から地域ボランティアスタートですさらに メイ
睡蓮の花 ゆっくり膨らみ中₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾花の色は多分桃色｡:ﾟ+(oﾉ丱`o)+ﾟ:｡
今日もメダカに餌やりなんか違和感感じてよくよく睡蓮鉢眺めてみたら蕾！！！！｡* ﾟ + ｡･ﾟ･｡･ヽ(*´∀︎`)ﾉ2016年2017年に咲いてそれから数年蕾もつけなかった睡蓮に蕾！！！株分けして肥料施して太陽が長く当たるように工夫
梅雨雨が多いと植物全部が元気になりそうなイメージだけど実際はそうでもないカリブラコアの鉢植えを雨がかからない場所へ避難買ってきた時より大きくなりました花がモコモコです₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾人生3度目の入院の準備
ツワブキの葉っぱがツヤツヤ光っている朝露にしては多すぎる鳥の水浴び？猫？侵入者の痕跡_(:3 」∠)_監視カメラ欲しい朝ごはん昼ごはん体重キープ頑張るぞー(*｣´∀︎`)｣
食後2時間後の血糖値とその他22項目無事クリアー！(人´ω｀*).｡*ﾟ+.*.｡今日はいい天気です₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾散歩には日傘必須🌂家族に糖尿病の人がいるというキッカケで食事の勉強を真剣にしていたことが自分の体管
失敗しても失敗と捉えずデータが取れたと考えチャレンジを続ける初めて桔梗が夏と秋と冬を越して開花(人´ω｀*).｡*ﾟ+.*.｡10年チャレンジしてようやく良い場所を見つけられました₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾2年目に芽は出るけど開花せず
ゴロン仰向けで寝転んで足を心臓より上にする⁽⁽꜀(:3꜂ ꜆)꜄⁾⁾昨日ほぼ一日中やってたシンプルな安静の体勢が私に効果テキメンだったようで朝から動悸なし血圧問題なし(✻︎´ν`✻︎)安静効果凄い･:*:･(*´艸`*)･:*:･
昨日久々に調子良かったのでせっせとあれこれ用事をしましたしたらば夜に過去最高値の血圧と頭痛のダブルパンチ_(:3 」∠)_あかんあかん安静時間を増やすことにしました朝ごはんヨーグルト100gフルグラ25gキウイ
夜 寝る前に天気予報をチェック洗濯機を予約朝 洗い終えた洗濯物を干すやっぱり洗濯物は外干しがいい₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾仕上がりの香りが段違い･:*:･(*´艸`*)･:*:･洗濯する日を間違えることは小さなことのようだけど
予定が空いたら用事をぐいぐいぎゅうぎゅう詰め込むリラックスしないと体が悲鳴をあげてしまうのに用事を詰め込むリラックスって難しい_(:3 」∠)_朝ごはんヨーグルト100gフルグラ25gキウイサラダザバス昼ごはん低
コロナワクチンをもうすぐ打つという人が周りに3人私が打つのもそろそろなのかな( ˙༥˙ )朝ごはんヨーグルト100gフルグラ25gキウイシーチキンサラダザバス低糖質ブラン食パン×卵×チーズ低糖質ブラン食パン×あんこトマ
今日はいい洗濯日和でした₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾新しく入れた風速まで予測してくれるアプリのおかげで洗濯日和がはっきりわかるようになったんです(人´ω｀*).｡*ﾟ+.*.｡小さいストレスが一個減ってスッキリ`ヽ(´∀︎`｡)ﾉﾟ;｡*ﾟ朝ごは
朝から右足がムズムズなんかヤバいなと感じたので寝転んで足上げ30分⁽⁽꜀(:3꜂ ꜆)꜄⁾⁾違和感が取れたので足上げ終了小さい異変を無視しないで体を大事にするシンプルだけど面倒くさい_(:3 」∠)_冬越し出来たカリブラコア
最近 買い物というと楽天今日も楽天から商品到着段ボール開けたら内側の蓋に楽天パンダ(✻︎´ν`✻︎)可愛すぎるヾ(>ε百合満開中朝ごはんヨーグルト100gフルグラ25gキウイサラダザバス昼ごはん全粒粉
ヘルシーなおやつはなんか高いなので手作りします(*｣´∀︎`)｣買ってきた豆乳注いで凍らせるだけの簡単豆乳シャーベット₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾一本で3つ出来てお得感高め(人´ω｀*).｡*ﾟ+.*.｡今日の朝ごはんもヨーグルト
今日は30年前の自分が小学生くらいの時の夏の感じ家の中はひんやり外は暑い6月でこの感じだと今年の夏のピークはいったい_(:3 」∠)_虫除けに効くらしいハーブが開花中今日の朝ごはんヨーグルト100gフルグラ25gキウイ
暑い湿度が高いからなのか暑さが辛い体が思うように動かないので暑さ対策_(:3 」∠)_体冷えすぎないよう少しづつ冷たいお茶を飲む朝ごはんヨーグルト100gフルグラ25gサラダザバス昼ごはん蒟蒻入りパスタ×
梅雨の合間の晴れ朝から洗濯物を干して牛すじをコトコト3時間ほどシャトルシェフで温めて粗熱取れたら冷蔵庫に入れて明日の夕飯まで寝かして完成シャトルシェフ使い始めて7年目シャトルシェフは電気代ゼロだしまだまだ衰えを見
場所を変えただけで変わることもある全然大きくならなかった鉢植えのビオラ場所を変えただけで開花 開花 (ｏ'ω'ｏ)ﾉ☆︎環境って大事ルピナスまだまだ開花中ルピナスの種がたくさん出来たので来年の準備も着々(✻︎´ν`✻︎)
今日は雨ゴミ出しに行って帰ってくるだけの距離で動悸 息切れ今日は安静にした方が良さげ朝ごはん昼ごはんパスタの麺はこちら通常の麺より食後のお腹の膨らみがいい気がします₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾
ザッ ザッ ザッ静かな朝にスコップの掘り出し音を近隣に響かせてサツマイモ苗の植え付け( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾仕事のイライラを土いじりで癒す吹き出る汗疲れたら即休む庭仕事は筋トレ効果大*╭︎( ˙o˙)╯︎*
今朝玉ねぎを収穫しました48個の紫玉ねぎ人生初の玉ねぎ栽培小さくてコロコロかわいい₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾次はサツマイモ栽培だL(*ﾟ∀ﾟ︎*)￢朝ごはん全粒粉パン×ジャム×クリームチーズシーチキンサラダザバス昼ごは
足に青いあざ打ち身だと思っていたら蜘蛛の巣状の静脈瘤_(:3 」∠)_私の今の体の状態でなりやすい不具合一覧にあった症状の一つだったので驚きは少なめ幸い痛みとか痒みはなしとりあえず足を上にあげる運動をしてみる⁽⁽꜀(:3
仕事を勝ち取るために仕事して気付いたら連休最終日肉！肉！スタミナつけてさらなる高みを！！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶カゴにちっちゃい瓶とアクアリウムのソイル入れて花器にソイル剣山より使い勝手良し(´･Д･
真面目に真面目に取り組んでも全部ちゃぶ台返しされるこんな時は不真面目モード発動(ㆁωㆁ*)マナガツオと出会えたので胃袋へたくさん歩いたりたくさんアニメ観たりアクアリウムに没頭してみたりメルカリで販売してみたりさぁー
連日稼働中衣類乾燥除湿機₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾雨雨続きで室内干し続きだけどコレのおかげで部屋干しでもいい感じです( •̀ᴗ•́ )و ̑̑部屋干し問題は解決したものの雨雨続きで気分が落ち込み気味_(:3 」∠)_元気UP
これはこれならならばこうでキャリアの長い人にお世話になって仕事の打ち合わせしていると物凄い楽仕事やっぱ好きだわ♥︎︎:°.٩(⑅︎•ω•⑅︎)۶.°:♥︎︎金魚追加お迎え₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾夏を彩る植物お迎
水にローズマリーと手作り砂糖漬け柚子を入れて30分放置デトックスウォーター完成美味しくて即刻減る(*´﹃｀*)あれもこれもとチャレンジしていて神に頼むしかない事も増えてきてモヤモヤがドローンと溜まってきてしまったので
せっせっせっせと庭いじりふと気付く根元を掘ってみるあった(੭˙꒳˙)੭採れたてミョウガ(*'▽'*)今年は1番美味しそうな時期にいい大きさで収穫出来ました♪︎o(･ω･o)(o･ω･)o♪︎
遅咲きビオラ3月4月全く花芽をつけてなかったビオラが現在開花中遅咲きビオラ 7月まで咲いて欲しいな(✿︎´ ꒳ ` )♡︎ミニトマト チラホラ収穫期今日は目眩なし！張り切っていきましょう╰(*´︶`*)╯
副作用のキツい薬の影響で目眩が普通の10日間寝つきも最悪_(:3 」∠)_今日は夕焼けが綺麗でした(ㆁωㆁ*)今日が副作用のキツい薬のラストの日そして明日は注射ぬぉおおおおお_:(´ཀ`」 ∠):
きつ～い薬の副作用でつよ～い無気力_(:3 」∠)_気分が少しでも良くなればと散歩へ*╭︎( ˙o˙)╯︎*ちょっと歩くと到着できた知らない道*╭︎( ˙o˙)╯︎*知らない道で見かけた綺麗な紫陽花散歩効果でちょっと元気出た
日常を一歩ずつ快適に(๑•∨︎•๑)今日は改良に改良を重ねた自分用の手書きで書いていたレシピ集をエクセルにまとめました₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾メニューの追加、減少も楽々にレシピ検索の時間も減らしてさらにさらに時短になるといいなぁ
待ち時間は神頼みしか出来ない運気とか開運とかいう言葉にフラフラo(ﾟｰﾟ*o)(o*ﾟｰﾟ)o御守りを整頓したり玄関掃除したり冷蔵庫掃除したり風呂場掃除したり庭掃除したり寝室の掃除したり神棚の榊を新しくしたりスカートの毛玉とった
1日に注射3回注射の痛みに耐性はつかないけれど痛みの度合いを想定し冷静におとなしくされるがままになることに抵抗がなくなった近所の藪の釣鐘草|ω･)ﾁﾗ苺続々成長中₍♪︎o(･ω･o)(o･ω･)o♪︎さぁー今日も仕事じゃぁ
6年か7年でダメになると誰かの記事で見かけたラベンダー 今年も無事開花(✿︎´ ꒳ ` )♡︎年2回の剪定と植えた場所と相性が良かったみたいドクダミ群昨年は一生懸命撲滅に励んでましたが敗北したので今年はドクダミ茶を作ること
ミニトマト成長中(｢･ω･)｢数年前買った苗から今年も苺が出来ました(ㆁωㆁ*)今日も自分に出来ること精一杯頑張るぞー╰(*´︶`*)╯♡
かつて ジョギングで走った道調べてもわからなかった可愛い黄色い花が群れを成していました٩( *˙0˙*)۶アザミ発見歩いているとジョギング時見てなかった景色に気づけて楽しい(๑•∨︎•๑)
なんだか疲れが取れない_(┐「ε:)_多分薬のせいだ(๑o﹏o๑)今年もミニ薔薇開花(ㆁωㆁ*)ヤマボウシも開花٩( *˙0˙*)۶なりようにしかならんオキラクゴクラク(ｏ'∀︎')ｏ,_,)ｏ'∀︎')ｏ,_,)ｩﾝｩﾝ
今日は気力が急にドスーンと急降下。仕事のやる気がゼロ。薬の副作用なのか季節の変わり目のせいなのか。_(┐「ε:)_スケジュール見たら5月1日からぶっ通しで仕事やっていたことに気づきました。急遽休みに。(੭˙꒳˙)੭
ツヅジ満開(*'▽'*)雨が降るって天気予報で見たので今日はレインブーツ電車とバスに乗ってマスクして病院へ病院で受付を済ませた後密にならぬように近所の公園で待機待機時間は1時間嬉しいことにずっと晴れていました(*
近所のツヅジ満開(*´◒`*)今日もマスクして日課の散歩体重が2月末から3月に3kg増えてしまったので減量中です_(┐「ε:)_体重計乗るのやめたらこれですよ(＞人＜;)良い感じにキープ出来てきたからと油断しました_(┐「ε:)_
新しい植物を迎えましたアザレア 黄色いツヅジ(*'▽'*)外出自粛してネットで購入しました早速開花して嬉しい(*´◒`*)ビオラは今日も元気に開花採れたてラディッシュ植木鉢の場所を変えたのがよかったらしく大きく育
「毎日楽しく生活しよう♪」をテーマに、自然体で毎日を愛する暮らしのお話 毎日のこと＊自分のこと＊家族のこと＊趣味のこと ハンドメイドなことetc・・ 自分らしく暮らしている あなたのお話を紹介してね
住まいのインテリアや雑貨、簡単なお料理などのお話をしている主婦のブログです。
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