喘息メルマガ⑧ 「生活習慣の改善の方法（その2）」
2023年9月6日（水） メルマガ⑧ 喘息の症状をコントロールするための生活習慣の改善 具体的な生活習慣の改善の方法（その2） 前回のメルマガでは、喘息の症状をコントロールするための生活習慣の改善について、肥満の解消、禁煙、アルコールの飲み過ぎを控える、適度な運動、十分な睡眠の取り方、ストレスをためないようにする、という6つのポイントについて説明しました。 今回は、残りの2つのポイント、アレルギー物質対策と室内環境の改善について、詳しく説明したいと思います。 アレルギー物質対策 喘息の症状の引き金となるアレルギー物質は、人によって異なります。 代表的なアレルギー物質としては、ダニ、ハウスダスト…
2023/09/06 12:40
