お腹の脂肪の落とし方
内臓脂肪を減らすメリット内臓脂肪が過多になると肝臓、胃、腸の周りの脂肪は心疾患やガンのリスクを高める可能性があるとの研究結果も出ています。内臓脂肪を減らすことで、これらのリスクの軽減にも効果が期待できます。お腹周りに脂肪がついてしまう理由1.悪玉腸内細菌が多い2.お酒の飲みすぎ3.ストレスが溜まっている4.トランス脂肪酸の摂取お腹周りの脂肪を減らす方法・ 友人と一緒に減量に挑戦する・ 目標を設定する・ ダ...
2024/03/25 07:45
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#お腹の脂肪は変化なし
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