30代後半【借金返済・ギャンブル依存症を自力で克服を目指すブログ】

ギャンブル依存症克服【46日目】「気づけば“行かない生活”が当たり前になってた」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。変化を最近凄く感じてきました🐈お酒も前まではギャンブルで勝っても負けてもお酒🍶を飲んでいました。最近は生活習慣が変わり、健康...

2025/06/13 21:00

ギャンブル依存症克服【45日目】「ちょっとずつ、“自分に優しく”できてるかも」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。45日目の気持ちの変化は、ギャンブルをやめ始めた頃って、自分にすごく厳しかった気がします😟「こんなことしてた自分が許せない」...

2025/06/12 21:00

ギャンブル依存症克服【44日目】「“油断”ってやつに気をつけよう」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。最近、「もう大丈夫かも」ってふと頭をよぎることがあります。でも、こういうときこそ“油断”ってやつが顔を出すんですよね😟スロッ...

2025/06/11 21:00

ギャンブル依存症克服【43日目】「“続けられてる自分”に気づく日」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。毎日書いてると、「今日は何を書こう？」って考える時間が増えてきました☘️ふと気づくと、それってもう“ギャンブルじゃないこと”...

2025/06/10 21:00

ギャンブル依存症克服【42日目】「回復は、静かに進んでる🌱」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。今日の心の変化は〜いつも通りの月曜日が過ぎて特別なことはなかったけど、だからこそ「静かに普通に過ごせた」ことに感謝したいなと...

2025/06/09 21:00

ギャンブル依存症克服【41日目】「“行かない”が、当たり前になってきたかも」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。今日は、用事があり九州に来ています😺私は九州育ちなので〜凄く安心感があり謎に涙が出そうでした😅笑日々の気持ちの変化は、「最近...

2025/06/08 21:00

ギャンブル依存症克服【40日目】「夜、安心して眠れるって、すごいことだよね」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。ここまでくるのに苦しかった〜ギャンブルの克服を始めて40日目〜٩( 'ω' )و最近ふと思うんです☘️ギャンブルしてた頃は、...

2025/06/07 21:00

ギャンブル依存症克服【39日目】「家で過ごす時間が、ちょっと心地よくなってきた」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。今日は久しぶり定時上がりだったので、冷蔵庫にあるもので簡単なご飯を作って、録画してた番組をのんびり見てました🍽📺ちょっと前ま...

2025/06/06 21:00

ギャンブル依存症克服【38日目】「気づいたら、“ギャンブル以外の毎日”が当たり前に」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。ふと気づいたら、最近「ギャンブルやりたい」って思う時間が減ってるんですよね🌱昔は四六時中あのことばっかり考えてたのに、今は料...

2025/06/05 21:00

ギャンブル依存症克服【37日目】「今日も“行かない”選択、ちゃんとできました」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。正直なところ、朝ちょっとだけ「行こうかな…」って気持ちがよぎったんです💦でも、そのあとすぐに「いやいや、後悔する未来しか見え...

2025/06/04 21:00

ギャンブル依存症克服【36日目】「感情の波、前よりうまく乗れてる気がする」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。今日はちょっと気分がゆらゆら~してたけど、ふと気づいたんです✨前ならそのまま流されてたのに、今日は立ち止まって考えられたなっ...

2025/06/03 21:00

ギャンブル依存症克服【35日目】「“平和な1日”がいちばんのご褒美かもしれない」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。月曜日、朝の通勤が今だにだるく思っている社会人です（笑）最近よく思うんです✨ギャンブルをしていた時って、「勝った！嬉しい！」...

2025/06/02 21:00

ギャンブル依存症克服【34日目】「ちょっと余裕が出てきたかも？」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。ここ最近、自分でも「前と違うな」って感じることがあるんです😆それはズバリ、気持ちに少し余裕が出てきたこと！たとえば、ちょっと...

2025/06/01 21:00

ギャンブル依存症克服【33日目】「ここまで来た自分に、ちゃんと“偉いぞ”って言いたい」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。今週も、無事に週末を迎えることができました😃街中を歩いていると目にする天敵（パチンコ屋）....👀‼️目を逸らしますが、近づ...

2025/05/31 21:00

借金返済〜6月報告☘️

みなさん、おはようございます🐈ギャンブル依存症と向き合いながら自力克服を目指している からし です😃6月の返済後の金額を報告いたします☘️ギャンブル依存症との向き合いも徐々に落ち着いてきましたので次のステップで借金残りをリアルな数字にしてみ...

2025/05/31 00:00

ギャンブル依存症克服【32日目】「積み重ねは、ちゃんと“習慣”になってる」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。最近、ふと気づいたんです😳「やらない」っていう選択が、少しずつ“当たり前”になってきてる。前みたいに、毎日気合いを入れて「我...

2025/05/30 21:00

ギャンブル依存症克服【31日目】「モヤモヤする日もあっていい」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。最近ちょっと気持ちが曇り気味😅ギャンブルのことじゃなくて、仕事のこと、人間関係、将来のこと…心がモヤッとしてる時って、前なら...

2025/05/29 21:00

ギャンブル依存症克服【30日目】「30日＝0日を30回やった証」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。ついに30日目です٩( 'ω' )وまず初めに、日々の気持ちを書き記したブログを読んでいただきありがとうございます☘️今後も...

2025/05/28 21:00

ギャンブル依存症克服【29日目】「“1ヶ月”が見えてきた( ‘ω’ )」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。気づけば、もう1ヶ月が目の前に٩( 'ω' )و「ここまで来たんだな」って実感が、ちょっと自信に変わってきました🌱✨でも同時...

2025/05/27 21:00

ギャンブル依存症克服【28日目】「給料日って、ちょっと怖い日でもある」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。今日は給料日でした( ・∇・)嬉しい日だけど、正直ちょっと不安でもある日です😅今回は給料日を迎えても対策をしていました(｀・...

2025/05/26 21:00

ギャンブル依存症克服【27日目】「“行かなかった日”の連続が、未来になる🌱」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。ここまでくると、「今日も行かなかった」という日が積み上がって、まるで“新しい自分の履歴”ができているような気分になります( ...

2025/05/25 21:00

ギャンブル依存症克服【26日目】「“生活”が戻ってきてる感覚☘️」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。今日は仕事が休みでした😃朝早起きして〜近所のカフェでまったり☕️まだまだ仕事中など、ギャンブルのことが頭をよぎる日々です😔最...

2025/05/24 21:00

ギャンブル依存症克服【25日目】「自分のペースでいい。ちゃんと前に進んでる」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。ついつい他人と比べてしまう日ってありませんか？🧐SNSで「断ギャンブル〇年目！」「借金完済しました！」なんて見ると、羨ましい...

2025/05/23 09:00

ギャンブル依存症克服【24日目】「お金が減らない安心感」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。今月の給料日まであと少し...(｀・ω・´)最近ふと、残高を見て「減ってない…！」って気づいて驚きました😳✨当たり前なんだけ...

2025/05/22 21:00

ギャンブル依存症克服【23日目】「“ヒマ”と向き合うって案外むずかしい」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。今日は仕事が早く終わって、時間がぽっかり空いたんですよね(´⊙ω⊙`)この“手持ち無沙汰”な感じ…正直ちょっと危なかった😅以...

2025/05/21 21:00

ギャンブル依存症克服【22日目】「“迷いがある＝ダメ”じゃない」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。今日の気持ちは…ちょっと微妙でした😅仕事が少しバタバタして、疲れとストレスがじわじわと😮‍💨そうなると、あの“逃げ道”が頭を...

2025/05/20 21:00

ギャンブル依存症克服【21日目】「3週間継続の力。まだまだ、これから」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。今日で3週間😃☘️長かったような、あっという間のような…そんな感じ。「3週間続いたならもう大丈夫？」なんて言われそうだけど、...

2025/05/19 21:00

ギャンブル依存症克服【20日目】「記録って意外と自信になる」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。ついに20日目ーーー٩( 'ω' )و え、20日ってすごくない！？😳ふとカレンダー見て、思わず「自分えら！」って声出た（笑...

2025/05/18 18:00

ギャンブル依存症克服【19日目】「ふと浮かぶ“あの感覚”、どうしてる？🧐」

みなさん、こんばんは！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。今日は、休みで午前中に通院を行った帰りに。。。。ちょっと不意打ちで、過去の記憶がぶわっと出てきた日です_:(´ཀ`」 ∠):「大勝ち...

2025/05/17 20:00

ギャンブル依存症克服【18日目】今日はちょっと“意志が弱い日”だった

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。今日はなんだか、金曜日・疲れた身体・早く帰れるを言い訳に「まぁ今日ぐらいなら行ってもいいかも…」って気持ちが、頭をよぎりまし...

2025/05/16 21:00

ギャンブル依存症克服【17日目】お金の使い方、ちょっと変わってきたかも

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。最近ね、使わなくなったお金を「ちょっといい調味料」に使ってみたんですよ🧂🍳いつもよりちょっと高めのだし醤油を買ってみて、それ...

2025/05/15 20:30

ギャンブル依存症克服【16日目】夜の孤独とちょっとした乗り越え方

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。今日は、仕事が上手くいかないことが多くてちょっと気分が沈んでて、「行ってしまいたいな…」って気持ちが顔を出しました_:(´ཀ...

2025/05/14 21:00

ギャンブル依存症克服【15日目】朝の電車の中でふと思ったこと

みなさん、おはようございます！😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。どうも、断ギャンブル15日目を迎え、朝の通勤中の気持ちを書きます🍀通勤中の電車の中で、ふとこんなことを思いました。「そういえば、ギャンブルのことで頭がいっぱ...

2025/05/13 19:30

ギャンブル依存症克服【14日目】ギャンブルを断ち3週間目前にして思うこと

みなさん、おはようございます！😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。気づけば断ギャンブル生活も2週間突破！3週間目が見えてきました٩( 'ω' )وこのあたりでちょっと、「長く続けるための心構え」みたいなことを書いておこうか...

2025/05/12 19:00

ギャンブル依存症克服【13日目】スロットじゃない休日、こんな風に過ごしてみた

みなさん、おはようございます！😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。今日は母の日ですね( ・∇・)皆さんは、何かプレゼント等されましたか？😃私は、今年は送れず電話のみでした😭依存症と向き合い借金返済をして必ず親孝行します(｀...

2025/05/11 18:00

ギャンブル依存症克服【12日目】『やめ続ける』ことの本当のしんどさ

みなさん、おはようございます！😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。今日は朝からカフェで、動画編集の勉強を開始してみました٩( 'ω' )و興味があることで新しいことにチャレンジすることで気分が紛れて効果がありました( ・∇...

2025/05/10 19:05

ギャンブル依存症克服【11日目】ギャンブル断ち｜やめ続けて分かってきた“コツ”みたいなもの

みなさん、おはようございます！😺11日目を無事に迎えられました😺もちろん「行きたいな〜」ってふと思う瞬間はあるけど、それでも行かない選択を続けてこれたって、地味にすごくない？（自分で褒める笑）明日と明後日は休み...一応予定は入れていますが...

2025/05/09 20:00

ギャンブル依存症克服【10日目】ギャンブルを断って10日。小さな変化を感じ始めた話

みなさん、おはようございます！😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。本日もお疲れ様です٩( 'ω' )و私の平日は、残業で疲れ切って帰宅する日が多いです_:(´ཀ`」 ∠):ギャンブルをやめて、今日で10日が経ちました。10...

2025/05/08 21:00

ギャンブル依存症克服【9日目】ギャンブルをやめたいあなたへ｜私が9日続けて思ったこと

みなさん、おはようございます！😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。長期休みの後の出勤の方々、それ以外のサービス業などで勤められている方々お疲れ様です( ´∀｀)私は、久しぶりの仕事でクタクタでした笑今日はギャンブルを断って...

2025/05/07 20:00

ギャンブル依存症克服【ギャンブルをやめて8日目】少しずつ変わる心と生活

みなさん、おはようございます！😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。ゴールデンウイーク休みも最終日〜( ・∇・)一瞬で休みは過ぎていきますね😅スリップ後、止めるために再スタートして毎日衝動に襲われますが、なんとか連休を突破す...

2025/05/06 12:21

ギャンブル依存症克服【6〜7日目】衝動を抑えるためにやっていること（1）

みなさん、おはようございます😺ゴールデンウィークでお休みの方も多いのではないでしょうか。ギャンブルを止めるスリップ後、無事に1週間目を迎えることができました😃休みの日が続くと衝動に襲われることが多いです😅私が、衝動を乗り切るためにやっている...

2025/05/05 17:47

借金返済【1】借金と向き合う

みなさん、こんばんは！ギャンブル依存症を自力回復を目指している、からしです😺ギャンブル依存症を克服し、借金を返済して再婚を目指し日々奮闘してまいります。いきなりですが、リアルな借金総額を発表いたします(｀・ω・´)現在 借金総額 1,985...

2025/05/04 21:08