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基本三掌 翻手掌
基本三掌 翻手掌はかなり低い姿勢を取ります。 これは、下半身の強化と、それ以上に負荷のかかった上での股関節の柔軟性の取得を目的とします。
2024/10/05 20:08
2024年10月 (1件〜100件)
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