1ヶ月測ってみた結果
体重測定を始めて今日でちょうど 1ヶ月になりました。1ヶ月の体重の変化ですが開始時から 100g減っただけでした😅途中いい感じで少し減っていたのですが 体重減らすのって難しい…。体重測定を始めたきっかけは ネットで紹介されていた雑誌の ダイエット記事。その記事を読んでそう言えば長らく 体重測ってないな〜となり測ってみたら これまでの最高記録に😰それから買い物徒歩、ポテチ絶ち、 ご飯減らすなどしたのですが まだまだ甘い😅まずはマイナス1kgを目指そうと 思います。 ポテチよりはマシかな❔とお菓子は クラッカーのみにしました。両方美味しいですが最近特に バジルの方に嵌っています。ブルボン プレーン…
2025/06/11 10:14