春 頑張りがち
5月です 去年の自分は、作業所に行き始めて苦しんでいる頃でしょうか 最近の自分はというと、頑張りすぎたのか、うつがぶり返してきました ここにきて再発するとはね… 久しぶりに希死念慮とか体験したので焦った ChatGPTに相談しまくって、ちょっと落ち着いてきた でもうつ特有のだるさがまだあるので無理しない 今までだったら衝動的に行動しがちだったけど、今は脳で何が起きているのかChatGPTで相談して事態を把握できるから、比較的自分を大事にできている つよい 最近はMisskeyというSNSにお世話になっています Twitterでいういいねがいろんなスタンプになってて、種類も豊富でとてもよい にゃ…
2025/05/04 19:06
