【お金をかけずに美髪ケア！プチプラでサラツヤ髪になる方法10選】その10 枕カバーをこまめに交換 – 寝ている間の摩擦＆雑菌から髪を守る！

  霊夢 「魔理沙、最近髪の調子はどう？✨」 魔理沙 「うーん、 朝起きると髪がバサバサでまとまらないし、なんか頭皮も痒い気がするんだよな…🤔 」 霊夢 「それ、もしかして 枕カバーをこまめに交換してないせいかも…！？😲 」 魔理沙 「えっ、枕カバーが関係あるのか！？ 髪のケ...

【お金をかけずに美髪ケア！プチプラでサラツヤ髪になる方法10選】その9 100均のシリコンブラシで頭皮マッサージ – 血行促進＆健康な髪へ！

  霊夢 「ねえ魔理沙、最近髪の調子どう？🤔」 魔理沙 「うーん、 なんか髪がベタつくのに、毛先はパサパサ…💦 頭皮もなんとなくスッキリしないんだよなぁ…」 霊夢 「それなら、 100均のシリコンブラシで頭皮マッサージをするといいよ！✨ 」 魔理沙 「えっ！？ シリコンブラ...

【お金をかけずに美髪ケア！プチプラでサラツヤ髪になる方法10選】その8 白湯を飲んで内側から髪質改善 – 0円でできる美髪習慣！

  霊夢 「魔理沙、髪のパサつきとか広がりが気になるって言ってたよね？🤔」 魔理沙 「そうなんだよ💦 いくらトリートメントしても、なんか 髪がゴワつくしツヤがない…😢 どうにかならないかなぁ？」 霊夢 「それなら、 白湯を飲む習慣を始めてみるといいかも！☕✨ 」 魔理沙 ...

【お金をかけずに美髪ケア！プチプラでサラツヤ髪になる方法10選】その7 寝る前の三つ編みで自然なふんわりヘア – ノーダメージで簡単ウェーブ！

  霊夢 「魔理沙、毎朝ヘアアイロンで巻いてるけど、 髪のダメージ大丈夫？🤔 」 魔理沙 「うーん、やっぱり 毎日アイロンすると毛先がパサつく んだよなぁ💦 でも、ふんわりウェーブにしたいし…🥺」 霊夢 「それなら、 寝る前の三つ編み がオススメ！ ノーダメージで、朝起きた...

【お金をかけずに美髪ケア！プチプラでサラツヤ髪になる方法10選】その6 ドライヤー前にワセリンを薄くつける – 熱ダメージから髪を守るプチプラテク！

  霊夢 「魔理沙、ドライヤーをかけるとき、 何かヘアケアしてる？🤔 」 魔理沙 「いや、特に何もしてないぞ！ タオルで拭いたら、そのままガーッと乾かしてる🔥 」 霊夢 「それ、 髪がめちゃくちゃダメージ受けてる よ！😱 熱のダメージでパサついたり、枝毛が増えたり しちゃう...

【お金をかけずに美髪ケア！プチプラでサラツヤ髪になる方法10選】その5 タオルドライは摩擦レスがカギ – 100均のマイクロファイバータオルでダメージ軽減！

  霊夢 「魔理沙、髪を洗った後、 ゴシゴシタオルで拭いてない？🤔 」 魔理沙 「えっ？ そりゃ拭くけど… **タオルでしっかりこすらないと乾かないじゃん！**💦」 霊夢 「それ、 髪を傷める原因 になってるよ！😱 実は、濡れた髪は キューティクルが開いてて超デリケート な...

【お金をかけずに美髪ケア！プチプラでサラツヤ髪になる方法10選】その4 リンスやトリートメントは水気を切ってから – 浸透力を高める裏ワザ！

  霊夢 「ねぇ魔理沙、リンスやトリートメントを使うとき、 髪がびしょびしょのまま つけてない？🤔」 魔理沙 「えっ？ そうだけど… だってお風呂で使うんだから、濡れてて当たり前だろ？💦」 霊夢 「それ、 めっちゃもったいない使い方 してるよ！ 実は、リンスやトリートメントは...

【お金をかけずに美髪ケア！プチプラでサラツヤ髪になる方法10選】その3 100均のヘアオイルで毛先を保湿 – しっとりまとまるツヤ髪に！

  霊夢 「みんな、髪の毛のパサつきや広がりに悩んでない？🤔 実は、100均のヘアオイルを使うだけで、 しっとりまとまるツヤ髪 になれるんだよ✨」 魔理沙 「えっ？100均のヘアオイルって、本当に効果あるのか？ なんか安すぎて不安なんだが…💦」 霊夢 「それが意外と 優秀 な...

【お金をかけずに美髪ケア！プチプラでサラツヤ髪になる方法10選】その2 お湯だけで予洗いをしっかり – シャンプーの泡立ち＆洗浄力アップ！

  霊夢 「みんな、シャンプーの前にちゃんと予洗いしてる？🤔 実は、お湯だけの予洗いをしっかりすることで、シャンプーの効果が 格段にアップ するんだよ！」 魔理沙 「えっ？お湯だけでそんなに変わるのか？」 霊夢 「うん！実は、髪や頭皮の汚れの約 8割 は、お湯だけで落とせるって...

【お金をかけずに美髪ケア！プチプラでサラツヤ髪になる方法10選】その1 シャンプー前のブラッシング – 頭皮の汚れを浮かせてスッキリ洗浄！

霊夢 「みんな、普段シャンプーの前にブラッシングしてる？🤔 実はこのひと手間が、美髪への近道なんだよ！」 魔理沙 「えっ？シャンプー前にブラッシング？ なんか意味あるのか？」 霊夢 「もちろん！ブラッシングをすると、髪の絡まりがほどけて、シャンプーの泡立ちが良くなるんだよ✨ そ...

【100均コスメだけでフルメイク！10のコスパ最強の美容テクとは？】その10 フィニッシュパウダー＆ミストで崩れ防止 – 100均でもメイクキープ力抜群！

  霊夢 「メイクが崩れやすい季節って大変だよね…🥺 朝せっかく綺麗に仕上げても、時間が経つとテカリやヨレが気になることってない？」 魔理沙 「わかる！ 特に Tゾーンのテカリ とか、 ファンデのヨレ がひどいとテンション下がるよな…💦 でも、メイクキープミストとかって高いイ...

【100均コスメだけでフルメイク！10のコスパ最強の美容テクとは？】その9 リップはティント＆グロスで色持ちUP – 100均コスメでプルプル唇！

霊夢 「みんな、リップメイクってすぐ落ちちゃうことない？ 飲み物を飲んだり、食事をしたらすぐに色が消えちゃうの、あるあるだよね…」 魔理沙 「わかる！ せっかく塗ったのにすぐ落ちるのは悲しい よな。 でもティントリップとかって高いイメージがあるんだが…」 霊夢 「実は、 100均...

【100均コスメだけでフルメイク！10のコスパ最強の美容テクとは？】その8 ハイライト＆シェーディングで立体小顔 – 100均アイテムでメリハリメイク！

  霊夢 「みんな、小顔に見せるメイクってやってる？ 実は、 100均のハイライト＆シェーディング だけで、簡単に 立体感のある小顔 が作れちゃうんだよ！」 魔理沙 「えっ！？ 100円でそんなことできるのか？ ハイライトとかシェーディングって、デパコスのイメージがあるけど…」 ...

【100均コスメだけでフルメイク！10のコスパ最強の美容テクとは？】その7 チークはリップと兼用で自然な血色感 – 100均のクリームチークが万能すぎる！

  霊夢 「みんな、メイクの仕上がりを左右する チーク 、ちゃんと使ってる？ 実は、100均コスメの クリームチーク が超万能で、 リップと兼用できる って知ってた？」 魔理沙 「えっ？チークとリップを同じもので使うのか？それってちゃんと発色するのか？」 霊夢 「うん！むしろクリ...

【100均コスメだけでフルメイク！10のコスパ最強の美容テクとは？】その6 マスカラはロング＆ボリュームでしっかり盛る – 100均でも驚きの仕上がり！

  霊夢 「みんな、100均のマスカラって使ったことある？ 実は、 100均でもしっかりロング＆ボリューム を出せるアイテムがあるんだよ！」 魔理沙 「え？100円でちゃんと盛れるのか？安いと ダマになりそう だし、 すぐ落ちそう なイメージがあるんだけど…」 霊夢 「そう思うで...

【100均コスメだけでフルメイク！10のコスパ最強の美容テクとは？】その5 アイライナーはペンシル＆リキッドで使い分け – 100均でも滲まない優秀アイテム！

  霊夢 「みんな、アイライナーって ペンシル派？リキッド派？ 実は、 100均コスメでも超優秀なアイライナー があるんだよ！」 魔理沙 「おっ、100均のアイライナーって使えるのか？正直、すぐ 滲んだりヨレたり しそうなイメージだけど…」 霊夢 「それが最近の100均コスメは...

【100均コスメだけでフルメイク！10のコスパ最強の美容テクとは？】その4 涙袋メイクはパール系シャドウ＆コンシーラー – ぷっくり可愛い目元を演出！

  霊夢 「みんな、涙袋メイクってしてる？実は、 100均コスメ でも簡単にぷっくり 可愛い涙袋 が作れるんだよ！」 魔理沙 「えっ、マジか！？涙袋ってあるだけで 目が大きく見える し、 若々しい印象 になるよな！」 霊夢 「そうそう！でも、やりすぎると不自然になっちゃうから、 ...

【100均コスメだけでフルメイク！10のコスパ最強の美容テクとは？】その3 アイシャドウは単色or4色パレットで自在に！ – 100均でも高発色＆万能カラー！

  霊夢 「みんな、アイシャドウってどうしてる？実は 100均の単色シャドウや4色パレット を使えば、簡単に トレンドのアイメイク が楽しめるんだよ！」 魔理沙 「でも、100均のアイシャドウって発色がイマイチなんじゃないか？安いし、粉飛びしそうなイメージがあるぜ…」 霊夢 「確...

【100均コスメだけでフルメイク！10のコスパ最強の美容テクとは？】その2 アイブロウはパウダー＆ペンシルのW使い – 立体的な美眉を作るコツ！

  霊夢 「みんな、アイブロウメイクってどうしてる？実は、100均のアイブロウコスメを**“W使い” するだけで、簡単に 立体感のある美眉**が作れるんだよ！」 魔理沙 「100均のアイブロウって薄づきすぎたり、逆に濃くなりすぎたりして、上手く描けるのか不安だぜ…」 霊夢 「安心...

【100均コスメだけでフルメイク！10のコスパ最強の美容テクとは？】その1 ベースメイクはBBクリーム＆パウダーで簡単美肌 – 時短＆ナチュラル仕上げ！

霊夢 「みんな、フルメイクってお金がかかると思ってない？でも、実は100均コスメだけでフルメイクができちゃうんだよ！今回は、 ベースメイク編 として、BBクリームとパウダーを使った 時短＆ナチュラル仕上げの方法 を紹介するよ！」 魔理沙 「100均のベースメイクってちゃんとカバー...

【ドラッグストアで買える！安くて優秀なスキンケアアイテム10選】その10 ルルルンのフェイスマスク – 手軽に毎日使える優秀シートマスク！

  霊夢 「みんな、 毎日のスキンケア ちゃんとやってる？特に 保湿 って、肌の調子を整えるのにめちゃくちゃ大事なのよね。」 魔理沙 「そうなんだけど、毎日パックするのって意外と 面倒 だったりするんだよなぁ…。 高級なシートマスク だと毎日は使えないし。」 霊夢 「そこ...

【ドラッグストアで買える！安くて優秀なスキンケアアイテム10選】その9 サンカットの日焼け止めジェル – コスパ最強のUVケア！

  霊夢 「みんな、 紫外線対策 ちゃんとしてる？日焼け止めって毎日使うものだから、 コスパのいいものを選びたい わよね！」 魔理沙 「確かに！高い日焼け止めを毎日たっぷり使うのはキツいし、プチプラで優秀なやつがあったら知りたいぜ！」 霊夢 「そこでおすすめなのが、 『サンカ...

【ドラッグストアで買える！安くて優秀なスキンケアアイテム10選】その8 メラノCC美容液 – シミ・くすみ対策に効果的！

  霊夢 「みなさん、こんにちは！今日は シミやくすみが気になる人におすすめの美容液 を紹介するわよ！」 魔理沙 「おお、それは気になる！どんなアイテムなんだ？」 霊夢 「それが ロート製薬の『メラノCC美容液』！ これ、 ドラッグストアで買えるのに、美白※＆ニキビケアができ...

【ドラッグストアで買える！安くて優秀なスキンケアアイテム10選】その7 キュレルの潤浸保湿フェイスクリーム – 敏感肌でも安心の低刺激ケア！

  霊夢 「みなさん、こんにちは！今日は 敏感肌さんでも安心して使える保湿クリーム を紹介するわよ！」 魔理沙 「おお、どんなやつだ？」 霊夢 「それが キュレルの潤浸保湿フェイスクリーム！ これ、 乾燥性敏感肌向けに作られた超優秀な保湿クリーム なの！」 魔理沙 「キュレ...

【ドラッグストアで買える！安くて優秀なスキンケアアイテム10選】その6 ロゼット洗顔パスタ – 肌悩みに合わせて選べる人気洗顔料！

  霊夢 「みなさん、こんにちは！今日は ドラッグストアで買えるプチプラなのに超優秀な洗顔料 を紹介するわよ！」 魔理沙 「おお、どんなやつなんだ？」 霊夢 「今回紹介するのは… ロゼット洗顔パスタ！ なんと 90年以上の歴史 がある、 超ロングセラーの洗顔料 なの！」 ...

【ドラッグストアで買える！安くて優秀なスキンケアアイテム10選】その5 ニベア青缶 – 保湿力抜群で全身使える万能アイテム！

  霊夢 「みなさん、こんにちは！今回は ドラッグストアで買えるプチプラなのに超優秀なスキンケアアイテム を紹介するわよ！」 魔理沙 「今日のアイテムは… ニベアの青缶！ 誰もが一度は見たことがある 超ロングセラーの名品 なんだぜ！」 霊夢 「これ、 ドラッグストアで500...

【ドラッグストアで買える！安くて優秀なスキンケアアイテム10選】その4 なめらか本舗の豆乳イソフラボン乳液 – プチプラなのに高保湿！

  霊夢 「みなさん、こんにちは！今回は プチプラなのに超優秀なスキンケアアイテム を紹介するわよ！」 魔理沙 「今日のアイテムは… なめらか本舗の豆乳イソフラボン乳液！ プチプラなのに しっとりうるおう神乳液 なんだぜ！」 霊夢 「これ、 ドラッグストアで1,000円以下...

【ドラッグストアで買える！安くて優秀なスキンケアアイテム10選】その3 菊正宗の日本酒化粧水 – しっとり＆もちもち肌に！

  霊夢 「みなさん、こんにちは！今日も ドラッグストアで買えるプチプラスキンケア を紹介していくわよ！」 魔理沙 「今回は 菊正宗の日本酒化粧水！ しっとり＆もちもち肌になれる 超優秀な化粧水 だぜ！」 霊夢 「菊正宗の日本酒化粧水といえば、 ピンクのボトル でおなじみ...

【ドラッグストアで買える！安くて優秀なスキンケアアイテム10選】その2 ハトムギ化粧水 – 大容量＆保湿力抜群でコスパ最強！

  霊夢 「みなさん、こんにちは！今回も ドラッグストアで買えるプチプラ神スキンケア を紹介していくわよ！」 魔理沙 「今回のテーマは ハトムギ化粧水！ 大容量でガンガン使えるのに、しっかり保湿できる コスパ最強アイテム だぜ！」 霊夢 「ハトムギ化粧水って、スキンケア好き...

【ドラッグストアで買える！安くて優秀なスキンケアアイテム10選】その1 ちふれの化粧水 – シンプル成分で敏感肌にも優しい！

霊夢 「みなさん、こんにちは！今日は ドラッグストアで買える、安くて優秀なスキンケアアイテム を紹介するわよ！」 魔理沙 「今回のテーマは ちふれの化粧水！ シンプルな成分で敏感肌の人にも優しいと話題のアイテムだな！」 霊夢 「ちふれは昔から 高品質＆低価格 をモットーにし...

【高級コスメに負けない！プチプラでも効果抜群な美容テク10選】その10 白湯を飲んで内側からキレイに – 0円でできるデトックス＆美肌習慣

  霊夢 「最近、肌の調子がイマイチで、なんかくすんでる気がするんだよね…😞」 魔理沙 「それなら、 朝一番に白湯を飲む習慣 を始めてみるといいぜ！✨」 霊夢 「えっ、白湯？ただのお湯でしょ？🤔 それで肌がキレイになるの？」 魔理沙 「そうなんだぜ！ 白湯にはデトックス効果...

【高級コスメに負けない！プチプラでも効果抜群な美容テク10選】その9 枕カバーをこまめに交換 – 肌荒れを防ぐ簡単スキンケア習慣

  霊夢 「最近、ニキビができやすくなってきたんだけど、スキンケアもちゃんとしてるのに、なんでだろう？🤔」 魔理沙 「それ、もしかして 枕カバーが原因 かもしれないぜ！😲」 霊夢 「えっ！？枕カバー？毎日寝るだけなのに、そんなに影響あるの？」 魔理沙 「実は 枕カバーには目...

【高級コスメに負けない！プチプラでも効果抜群な美容テク10選】その8 寝る前のながらストレッチ – 0円でスリムボディ＆小顔ケア

  霊夢 「最近、むくみが気になるんだけど、運動するのは面倒だし、ジムに通うお金もないんだよね…💦」 魔理沙 「それなら 寝る前のながらストレッチ をやるのがオススメだぜ！✨ お金ゼロ、時間ほぼゼロ でできるから、ズボラさんにもピッタリだ！」 霊夢 「えっ？そんな簡単にスリ...

【高級コスメに負けない！プチプラでも効果抜群な美容テク10選】その7 ドラッグストアのプチプラシートマスク – デイリーケアでうるおいチャージ！

  霊夢 「最近、肌の乾燥が気になるんだけど、高いスキンケアを揃えるのはちょっと厳しいなぁ…💸💦」 魔理沙 「そんなときこそ ドラッグストアのプチプラシートマスク の出番だぜ！✨」 霊夢 「えっ、シートマスクって毎日使うと贅沢な気がするんだけど…💦」 魔理沙 「確かに 高...

【高級コスメに負けない！プチプラでも効果抜群な美容テク10選】その6 使い古しの歯ブラシで唇の角質オフ – 手軽にできるリップスクラブでなめらかに

  霊夢 「最近、唇がカサカサして、口紅を塗るとムラになるんだよね…💦 どうにかならないかな？」 魔理沙 「それなら、 使い古しの歯ブラシで簡単に角質オフ する方法がオススメだぜ！✨」 霊夢 「え！？歯ブラシで唇をこするの！？😳 なんか痛そう…💦」 魔理沙 「安心しろ！ ...

【高級コスメに負けない！プチプラでも効果抜群な美容テク10選】その5 はちみつパックでしっとり唇 – 自然の力で簡単ぷるぷるリップケア

  霊夢 「最近、唇がガサガサして口紅がキレイに塗れないんだよね…💦 どうにかして ぷるぷるリップ を手に入れたいなぁ😣」 魔理沙 「それなら “はちみつパック” を試してみるといいぜ！ たった1つの食材 で、簡単に しっとりぷるぷるの唇 になれるんだ✨」 霊夢 「え...

【高級コスメに負けない！プチプラでも効果抜群な美容テク10選】その4 お風呂上がり30秒以内に保湿 – たったこれだけで乾燥を防ぎ、もっちり肌に！

  霊夢 「はぁ～、お風呂って気持ちいいよね～♨️✨ でも、お風呂上がりってすぐに肌が乾燥しちゃうんだよね…😣💦」 魔理沙 「それなら “30秒ルール” を試してみるといいぜ！お風呂上がり 30秒以内に保湿 するだけで、乾燥知らずの もっちり肌 になれるんだ！」 霊夢 ...

【高級コスメに負けない！プチプラでも効果抜群な美容テク10選】その3 100均コスメでスキンケア＆メイク – 優秀アイテムでプチプラ美容を極める

  霊夢 「ねえ魔理沙、最近コスメって高すぎない！？😣💸 ちょっといい化粧水を買おうと思ったら、あっという間にお財布が空っぽだよ…。」 魔理沙 「それなら 100均コスメ を試してみるといいぜ！💡 最近の100円ショップのコスメはめちゃくちゃ優秀なんだ！」 霊夢 「えっ！...

【高級コスメに負けない！プチプラでも効果抜群な美容テク10選】その2 米のとぎ汁でナチュラル化粧水 – ビタミン＆ミネラルたっぷりの美肌ケア

  霊夢 「ねえ魔理沙、最近肌の調子がイマイチなんだけど…💦 乾燥するし、なんかくすんでる気がするんだよね。」 魔理沙 「それなら 米のとぎ汁 を使ってみるといいぜ！✨」 霊夢 「えっ、米のとぎ汁？あの、お米を研いだときに出る白い水のこと？」 魔理沙 「そうそう！実は米のとぎ...

【高級コスメに負けない！プチプラでも効果抜群な美容テク10選】その1 ワセリンで全身保湿 – 1つで顔・体・リップまで使える最強コスパアイテム

霊夢 「ねえ魔理沙、最近乾燥ヤバくない？肌も唇もカサカサで、どんな保湿アイテムを使えばいいのかわからなくなってきたんだけど…💦」 魔理沙 「それなら ワセリン 一択だな！✨」 霊夢 「ワセリン！？あの薬局で数百円で売ってるやつ？あれって、リップにしか使えないんじゃ…？」 魔理...

【お金をかけずにキレイに！プチプラでできる最強美容法10選】その10 枕カバーをこまめに交換 – 肌荒れ予防の超簡単美容習慣

  霊夢 「魔理沙、最近なんだか肌荒れしてない？」 魔理沙 「おいおい、またストレートに言うなよ💦 でも確かに、最近 ニキビ が増えた気がするんだよな……」 霊夢 「それ、もしかして 枕カバーをあんまり交換してない んじゃない？」 魔理沙 「え、枕カバーってそんなに重要なの...

【お金をかけずにキレイに！プチプラでできる最強美容法10選】その9 寝る前のながらストレッチ – 0円で小顔＆スリムボディ

  霊夢 「魔理沙、最近ちょっと顔がむくんでない？」 魔理沙 「おいおい、いきなり失礼すぎるだろ😅！でも実は、朝 顔パンパン で目が開きづらい日もあるんだよな💦」 霊夢 「それなら 寝る前のながらストレッチ を試してみなよ！ 0円で小顔＆スリムボディ を目指せるんだから...

【お金をかけずにキレイに！プチプラでできる最強美容法10選】その8 ドラッグストアのプチプラシートマスクで毎日保湿 – 手軽で効果絶大！

  霊夢 「魔理沙、最近 肌の乾燥 気にならない？」 魔理沙 「気になるなんてもんじゃないぜ😣！ 朝起きると顔カサカサ💦、メイクのノリも悪いし ……もうどうしたらいいのかわかんねぇよ！」 霊夢 「それなら ドラッグストアのプチプラシートマスク を 毎日 使ってみなよ！...

【お金をかけずにキレイに！プチプラでできる最強美容法10選】その7 使い古しの歯ブラシで唇の角質オフ – 手軽にリップケア

  霊夢 「魔理沙、最近 唇のガサガサ 気にならない？」 魔理沙 「めっちゃ気になる！😣 なんか リップクリーム塗っても潤わない し、すぐ 皮むけ しちゃうんだよなぁ……」 霊夢 「それなら 使い古しの歯ブラシ で 角質オフ してみなよ！めっちゃ 簡単 なのに ぷる...

【お金をかけずにキレイに！プチプラでできる最強美容法10選】その6 はちみつパックでしっとり唇 – ぷるぷるリップが簡単に手に入る

  霊夢 「ねえ魔理沙、最近 唇の乾燥 気にならない？」 魔理沙 「めっちゃ気になる😣💦 冬は特に ガサガサ になるし、リップ塗ってもすぐ カサつく んだよなぁ……」 霊夢 「それなら はちみつパック 試してみなよ！めっちゃ 簡単 なのに ぷるぷる唇 になれるよ...

【お金をかけずにキレイに！プチプラでできる最強美容法10選】その5 お風呂上がり30秒以内に保湿 – たったこれだけで乾燥を防ぐ！

  霊夢 「ねえ魔理沙、お風呂上がりの 30秒ルール って知ってる？」 魔理沙 「30秒ルール⁉️ なんだそれ？」 霊夢 「お風呂上がり 30秒以内に保湿 すれば、 肌の乾燥を防げる っていう美容法よ✨」 魔理沙 「へぇ〜🤔 でも お風呂上がりってまだ肌が濡れてる し、...

【お金をかけずにキレイに！プチプラでできる最強美容法10選】その4 100均コスメでメイク＆スキンケア – 優秀アイテムでコスパ最強美容

  霊夢 「ねえ魔理沙、最近の 100均コスメ ってすごい進化してるの知ってる？」 魔理沙 「えっ⁉️100円のコスメって、正直 質がイマイチ なんじゃないのか？」 霊夢 「それが違うのよ！今の100均コスメは プチプラなのに超優秀 なの✨スキンケアからメイクまで フルライ...

【お金をかけずにキレイに！プチプラでできる最強美容法10選】その3 米のとぎ汁でナチュラル化粧水 – ビタミン＆ミネラルたっぷりの美肌ケア

  霊夢 「ねえ魔理沙、 お米のとぎ汁 って普段どうしてる？」 魔理沙 「ん？そりゃあ普通に 捨ててる けど…まさか、何かに使えるのか？」 霊夢 「そうなの！実は 米のとぎ汁 には ビタミン・ミネラル・セラミド がたっぷり入ってて、 美肌にめちゃくちゃいい のよ✨」 魔...

【お金をかけずにキレイに！プチプラでできる最強美容法10選】その2 ワセリンで全身保湿 – 1つでマルチに使えるコスパ最強アイテム

  霊夢 「ねえ魔理沙、冬になると 肌の乾燥 気にならない？」 魔理沙 「めっちゃ気になるぜ！特に 手とか唇 がガサガサになって、ハンドクリーム塗ってもすぐ乾くんだよな💦」 霊夢 「それなら ワセリン を使ってみるといいよ！ 全身に使えて、めちゃくちゃコスパがいい んだ...

【お金をかけずにキレイに！プチプラでできる最強美容法10選】その1 朝一番に白湯を飲む – 0円でできるデトックス＆美肌習慣

  霊夢 「朝起きてすぐ、まず何をする？」 魔理沙 「んー、スマホチェックして、ゴロゴロして…それからコーヒーかな☕」 霊夢 「それ、ちょっともったいないかも！実は 朝一番に白湯を飲む のが、美容にも健康にもめちゃくちゃ良いんだよ✨」 魔理沙 「白湯って、ただのお湯だろ？そんな...

【寝ている間に美しく！夜にやるだけで肌が変わる美容習慣10選】その10 快眠を促すアロマで美肌効果UP – 質の良い睡眠がカギ！

  霊夢 「最近、なんだか寝つきが悪くて…💦 寝てもスッキリしないし、肌の調子もイマイチなのよね😢」 魔理沙 「それは 睡眠の質 が下がってるせいかもな！ 美肌には ぐっすり眠ること がめちゃくちゃ大事なんだぜ✨」 霊夢 「でも、どうしたらぐっすり眠れるの？ 寝る前にスマホ見...

【寝ている間に美しく！夜にやるだけで肌が変わる美容習慣10選】その9 寝る前のリンパストレッチ – むくみを流して翌朝スッキリ

  霊夢 「最近、朝起きると顔がむくんでることが多いのよね…😩 特に 目の周りとかフェイスライン がパンパンで、化粧ノリもイマイチ…💦」 魔理沙 「それなら、 寝る前のリンパストレッチ を試してみるといいぜ！ たった1分 やるだけで、翌朝スッキリするぞ✨」 霊夢 「えっ、スト...

【寝ている間に美しく！夜にやるだけで肌が変わる美容習慣10選】その8 枕カバーをこまめに交換 – 肌荒れ予防＆清潔な美肌キープ

  霊夢 「最近、なんか 肌の調子が悪い のよね…💦 特に頬とかあご周りに ポツポツとニキビ ができやすくなってる気がする…😢」 魔理沙 「それってもしかして、 枕カバーのせい かもな💡」 霊夢 「えっ！？ 枕カバーが肌荒れの原因になるの！？😳💦」 魔理沙 「そうなんだ...

【寝ている間に美しく！夜にやるだけで肌が変わる美容習慣10選】その7 ナイトオイルでツヤ肌ケア – 乾燥知らずのしっとり美肌

  霊夢 「最近、寝る前にスキンケアをしても 朝になると肌がカサカサ…😢 なんか物足りない気がするのよね。」 魔理沙 「それ、 水分は補給できてるけど、油分が足りてない のかもな💡 霊夢、スキンケアの最後に オイル 使ってるか？」 霊夢 「オイル？ なんかベタつきそうだし、...

【寝ている間に美しく！夜にやるだけで肌が変わる美容習慣10選】その6 ハンドクリーム＋マッサージで手元美人 – 乾燥＆シワ対策

  霊夢 「最近、手がカサカサで老けて見える気がするのよね…💦 しかも、指のシワも目立ってきた気がするし…😢」 魔理沙 「それ、 手の乾燥と血行不良 が原因かもな！ 顔と同じくらい、手のスキンケアも大事 なんだぜ✋✨」 霊夢 「でも、 ハンドクリーム塗るだけじゃダメなの？ ...

【寝ている間に美しく！夜にやるだけで肌が変わる美容習慣10選】その5 リップパックでぷるぷる唇に – 寝ている間に集中保湿

  霊夢 「最近、唇がカサカサしてリップを塗ってもすぐ乾燥しちゃうのよね…😢 なんか良い方法ない？」 魔理沙 「それなら 寝る前のリップパック を試してみろ！ たった1回でぷるっぷるの唇 になれるぜ💋✨」 霊夢 「えっ！？ 寝ている間にできる美容法 って最高じゃない？！ でも...

【寝ている間に美しく！夜にやるだけで肌が変わる美容習慣10選】その4 こっそりリフトアップ！表情筋ストレッチ – ほうれい線＆たるみ対策

  霊夢 「最近、なんだかほうれい線が目立つ気がするのよね…😟💦 たるみのせいかな？」 魔理沙 「それ、放っておくと どんどん深くなる ぜ…😱 でも安心しろ！ 表情筋ストレッチ をやれば、 ほうれい線もたるみも予防 できるんだ✨」 霊夢 「えっ、そんな簡単にリフトアップでき...

【寝ている間に美しく！夜にやるだけで肌が変わる美容習慣10選】その3 寝る前の1分フェイスマッサージ – 血行促進でスッキリ小顔

  霊夢 「最近、顔のむくみが気になるのよね…💦 朝起きると、なんだかパンパンな気がする…😞」 魔理沙 「それなら、 寝る前の1分フェイスマッサージ をやってみるといいぜ！血行が良くなって、 むくみが取れてスッキリ小顔 になれるんだ✨」 霊夢 「えっ、たった1分でいいの？！ ...

【寝ている間に美しく！夜にやるだけで肌が変わる美容習慣10選】その2 スキンケア前の蒸しタオルで浸透力UP – もちもち肌に！

  霊夢 「なんか最近、スキンケアの効果がいまいち実感できない気がするのよね…🤔」 魔理沙 「それなら、 スキンケア前に蒸しタオル を使ってみるといいぜ！化粧水や美容液の浸透力がグンと上がるんだ✨」 霊夢 「蒸しタオル？ なんか手間がかかりそうなイメージなんだけど…😅」 魔理...

【寝ている間に美しく！夜にやるだけで肌が変わる美容習慣10選】その1 寝る前の白湯で内側からデトックス – むくみ＆代謝アップ

  霊夢 「最近、なんか朝起きたときに顔がむくんでる気がするのよね…😥」 魔理沙 「それなら、 寝る前に白湯を飲む習慣 をつけるといいぜ！内側からしっかりデトックスできて、むくみ防止にもなるんだぜ✨」 霊夢 「えっ？白湯って朝飲むイメージだけど、夜もいいの？」 魔理沙 「もちろ...

【たった1分で変わる！簡単なのに効果抜群な美容ルーティン10選】その10 笑顔トレーニングで表情筋アップ – たるみ防止＆好印象に

  魔理沙 「霊夢、最近なんか顔がスッキリしてないか？🤔 なんかリフトアップしたような…✨」 霊夢 「えっ、気づいた？ 実は最近、 笑顔トレーニング をしてるの！😁」 魔理沙 「笑顔トレーニング？ 普通に笑うだけじゃダメなのか？」 霊夢 「もちろん、普段から笑うことは大事なん...

【たった1分で変わる！簡単なのに効果抜群な美容ルーティン10選】その9 枕カバーをこまめに交換 – 肌荒れ防止＆清潔な美肌ケア

  霊夢 「魔理沙、最近なんか肌荒れしてない？😯」 魔理沙 「うっ…やっぱりわかるか💦 ニキビが増えたし、なんだか肌がザラザラするんだよな😣」 霊夢 「それってもしかして**枕カバー、ちゃんと交換してる？**🛏️」 魔理沙 「えっ？ 枕カバー？ うーん…週に1回くらいは替...

【たった1分で変わる！簡単なのに効果抜群な美容ルーティン10選】その8 スマホを見ながら足裏マッサージ – むくみ＆冷え対策

  霊夢 「魔理沙、最近なんだか足がむくんでない？🤔」 魔理沙 「ああ～、夜になると 足がパンパン で、靴下の跡がなかなか消えないんだよな💦」 霊夢 「それ、 血行が悪くなってむくんでる んだよ😣 でも大丈夫！スマホを見ながらできる 簡単な足裏マッサージ でスッキリできるよ...

【たった1分で変わる！簡単なのに効果抜群な美容ルーティン10選】その7 入浴中にオイルパックで時短保湿 – 湯船の蒸気で浸透力アップ

  霊夢 「魔理沙、お風呂上がりに急いで保湿してるけど、 入浴中にオイルパック すればもっと楽にしっとり肌になれるよ😊✨」 魔理沙 「えっ⁉️ お風呂の後じゃなくて、入ってる間にやるのか？🤔」 霊夢 「そう！実はお風呂の蒸気で 毛穴が開いているとき が、オイルが浸透しやすい絶...

【たった1分で変わる！簡単なのに効果抜群な美容ルーティン10選】その6 1分首ストレッチで美姿勢＆たるみ防止 – 首元からすっきり見せる

  霊夢 「魔理沙、最近なんだか首や肩が凝ってない？あと、ちょっと首元がもたついてるような…🤔」 魔理沙 「えっ⁉️ やっぱり気づいたか💦 最近スマホをずっと見てるせいか、首が前に出て猫背になってる気がするんだよな…」 霊夢 「それ、ストレートネックになりかけてるかも😱 し...

【たった1分で変わる！簡単なのに効果抜群な美容ルーティン10選】その5 寝る前のリップパックでぷるぷる唇 – 簡単ながら保湿

  霊夢 「魔理沙、最近唇が乾燥してない？カサカサしてると、リップ塗っても綺麗に仕上がらないんだよね💦」 魔理沙 「うっ…😓 実は最近、唇の皮が剥けやすくて困ってるんだよな💧 でもリップクリームを塗ってもすぐ乾くし、どうしたらいいんだ？」 霊夢 「それなら、**寝る前の“リ...

【たった1分で変わる！簡単なのに効果抜群な美容ルーティン10選】その4 ほうれい線対策！舌回しエクササイズ – 表情筋を鍛えて若々しい印象に

  霊夢 「魔理沙、最近ほうれい線が気になったりしない？」 魔理沙 「えっ⁉️ いきなりそんなこと聞くなよ💦 でも…鏡を見ると、前より口元の影が気になる気がするんだよな😓」 霊夢 「それ、放っておくとどんどん深くなっちゃうよ⚠️ でも安心して！**簡単な“舌回しエクササイズ”...

【たった1分で変わる！簡単なのに効果抜群な美容ルーティン10選】その3 1分フェイスマッサージでリフトアップ – むくみ解消＆小顔効果

  霊夢 「魔理沙、朝起きたときに顔がむくんでることってない？」 魔理沙 「あるある！😫 特に寝不足の日とか、朝から顔がパンパンなんだよな…。」 霊夢 「それなら、 1分フェイスマッサージ を試してみて！たった1分でスッキリ小顔になれるよ✨」 魔理沙 「1分で⁉️ そんなに簡単...

【たった1分で変わる！簡単なのに効果抜群な美容ルーティン10選】その2 スキンケア前に蒸しタオルで血行促進 – 化粧水の浸透力アップ

  【霊夢】 「魔理沙、普段のスキンケア、ちゃんと効果を感じてる？」 【魔理沙】 「うーん🤔 化粧水もクリームも塗ってるけど、なんかイマイチ浸透してる感じがしないんだよな…。」 【霊夢】 「それなら、スキンケアの前に 蒸しタオル を使うのがおすすめ！✨」 【魔理沙】 「蒸しタオ...

【たった1分で変わる！簡単なのに効果抜群な美容ルーティン10選】その1 朝一番に白湯を飲んで内側からデトックス – 代謝アップ＆美肌効果

【霊夢】 「朝起きたら、まず何をする？」 【魔理沙】 「うーん、スマホチェックかな？」 【霊夢】 「ちょっと待った！その前に 白湯 を飲むのが美肌の秘訣だよ！」 【魔理沙】 「白湯って、ただのお湯じゃないか？本当に効果あるのか？」 【霊夢】 「もちろん！朝一番に白湯を飲むと デト...

【ズボラさんでもOK！習慣にするだけで美肌になれる美容法10選】その10 笑顔を増やして表情筋トレーニング - たるみ予防＆若々しい印象に

  魔理沙 「霊夢、最近なんか顔が疲れて見えるって言われたんだよな…💦」 霊夢 「それは 表情筋が衰えてきてる のかもね🤔 いつも無表情だったり、笑う機会が少ないと、顔の筋肉が使われなくなって たるみやすくなる のよ」 魔理沙 「えぇ！？ そんなことで顔がたるむのか？ でも、...

【ズボラさんでもOK！習慣にするだけで美肌になれる美容法10選】その9 スマホを見ながらフェイスラインマッサージ - リフトアップ習慣

  魔理沙 「霊夢、最近なんか顔の たるみ が気になるんだよなぁ…💦 ほうれい線が目立ってきた気がするし…」 霊夢 「それは スマホの見すぎで顔が下がってる のかもね📱💦 下を向いてる時間が長いと、フェイスラインの筋肉が緩んでたるみやすくなるのよ😣」 魔理沙 「えぇ！？ ...

【ズボラさんでもOK！習慣にするだけで美肌になれる美容法10選】その8 週1回の酵素洗顔でくすみオフ - ツルツル透明感UP

  魔理沙 「霊夢、なんか最近肌が くすんで 見えるんだよなぁ…💦 スキンケアはちゃんとしてるはずなのに、なんでだ？」 霊夢 「それは 古い角質がたまってるから かもね！ ちゃんと 落とせてない角質が肌の表面に残ると、透明感がなくなってくすんで見える のよ😣」 魔理沙 「えぇ...

【ズボラさんでもOK！習慣にするだけで美肌になれる美容法10選】その7 枕カバーをこまめに交換 - 肌荒れ予防の最も簡単な方法

  魔理沙 「霊夢、最近なんか肌が荒れやすいんだよなぁ💦 洗顔もスキンケアもちゃんとしてるのに…」 霊夢 「もしかして、 枕カバーの交換頻度が少ないんじゃない？ 」 魔理沙 「枕カバー？ いや、そこまで意識してないけど… せいぜい 週1回くらい かな？」 霊夢 「それだよ、それ...

【ズボラさんでもOK！習慣にするだけで美肌になれる美容法10選】その6 寝る前のリップケア - ぷるぷる唇をキープ

  魔理沙 「うぅ～、最近なんか唇がカサカサするんだよなぁ💦 リップ塗ってるのに、すぐ乾いちまう…」 霊夢 「それ、寝る前のリップケアをちゃんとしてないからじゃない？」 魔理沙 「え？ でも、日中はちゃんとリップクリーム塗ってるぜ？」 霊夢 「日中に塗るのも大事だけど、 唇の乾...

【ズボラさんでもOK！習慣にするだけで美肌になれる美容法10選】その5 お風呂上がり30秒以内に保湿 - 乾燥を防ぐゴールデンタイムを逃さない！

  魔理沙 「ふぅ～、お風呂って最高だなぁ♨️ あったまったし、ちょっとゆっくりしよ～っと！」 霊夢 「ちょっと待った！！ 魔理沙、それじゃ肌がカピカピになるよ💦」 魔理沙 「えっ？ なんでだ？ ちゃんとスキンケアするつもりだけど？」 霊夢 「お風呂上がりって 肌の水分がどんど...

【ズボラさんでもOK！習慣にするだけで美肌になれる美容法10選】その4 クレンジングは「ながら」でじっくり - 肌に負担をかけずにメイクオフ

  魔理沙 「霊夢、最近肌の調子どう？ 相変わらずツルッツルだな✨」 霊夢 「ありがと😊 実は、クレンジングのやり方をちょっと変えたんだよ！」 魔理沙 「えっ？ クレンジングって普通にササッとメイク落とせばいいんじゃないのか？」 霊夢 「それがね、 クレンジングは時間をかけてじ...

【ズボラさんでもOK！習慣にするだけで美肌になれる美容法10選】その3 シートマスクを貼って“ながら保湿” - 手軽にぷるぷる肌

  魔理沙 「霊夢、お前って肌めっちゃキレイだよな✨ 何か特別なことしてるのか？」 霊夢 「特別なことはしてないよ😊 ながら保湿 を習慣にしてるだけ！」 魔理沙 「ながら保湿？ なんかズボラな私でもできそうな響きだな！」 霊夢 「簡単だよ💡 シートマスクを貼って、何かしながら...

【ズボラさんでもOK！習慣にするだけで美肌になれる美容法10選】その2 スキンケア前に蒸しタオルをプラス - 化粧水の浸透力アップ

  霊夢 「魔理沙、スキンケアのときって化粧水をパシャパシャつけるだけ？」 魔理沙 「うん、適当にバシャバシャやって終わり！ これで保湿はバッチリだろ？」 霊夢 「……それ、せっかくの化粧水がちゃんと肌に浸透してないかも😓」 魔理沙 「えっ、マジか！？ どうすればいいんだ？」 ...

【ズボラさんでもOK！習慣にするだけで美肌になれる美容法10選】その1 朝一番にコップ1杯の白湯を飲む - 内側からデトックス＆代謝アップ

  霊夢 「ねえ魔理沙、朝起きたら最初に何飲んでる？」 魔理沙 「ん？ 普通にコーヒー☕とかかな？ 眠気覚ましになるし」 霊夢 「それもいいけど、美肌を目指すなら 白湯 が最強なんだよ✨」 魔理沙 「白湯？ ただのお湯だろ？ それが美肌にどう関係あるんだ？」 霊夢 「白湯には デ...

【美魔女も実践！無理なく続く簡単美容テクニック10選】その10 笑顔を増やして表情筋トレーニング

  霊夢 「最近、顔のたるみが気になってきたのよね…😥」 魔理沙 「おっと、それは大変だな！ 顔のたるみには、表情筋を鍛えるのが一番 だぜ💪」 霊夢 「えっ、顔の筋肉って鍛えられるの？🤔」 魔理沙 「もちろん！ 顔の筋肉も使わなければ衰える からな。 特に無表情でいるこ...

【美魔女も実践！無理なく続く簡単美容テクニック10選】その9 枕カバーをこまめに交換して肌荒れ予防

  霊夢 「最近、なんか肌の調子が悪いのよね…😣 スキンケアもちゃんとしてるのに、なんでだろ？」 魔理沙 「もしかして、 枕カバー、どのくらいの頻度で交換してる？ 」 霊夢 「え？週1回くらい…かな？🤔」 魔理沙 「それだぜ！ 枕カバーはこまめに交換しないと、肌荒れの原因にな...

【美魔女も実践！無理なく続く簡単美容テクニック10選】その8 緑茶やハーブティーで内側から美肌ケア

  霊夢 「最近、肌の調子がイマイチなのよね…乾燥するし、なんだかくすんでる気がするの😞」 魔理沙 「それなら、 緑茶やハーブティーで内側から美肌ケア を始めるんだぜ！☕✨」 霊夢 「お茶で美肌ケア？スキンケアじゃなくて？」 魔理沙 「そうだぜ！ 肌の調子は体の内側から変えて...

【美魔女も実践！無理なく続く簡単美容テクニック10選】その7 寝る前のストレッチでリンパ流し

  霊夢 「最近、朝起きたときに体が重いし、顔もむくんでる気がするのよね…😢 何かいい方法ないかしら？」 魔理沙 「それなら 寝る前のストレッチでリンパ流し をやってみるんだぜ！1日頑張った体をリセットして、むくみをスッキリさせる方法だ✨」 霊夢 「寝る前のストレッチ？でも疲...

【美魔女も実践！無理なく続く簡単美容テクニック10選】その6 ながら足裏マッサージでむくみ解消

  霊夢 「最近、夕方になると足がパンパンにむくんでるのよね…😢 靴がきつく感じることもあるし、どうにかならないかしら？」 魔理沙 「それなら ながら足裏マッサージ をやってみるんだぜ！スマホを見ながらでもできる簡単なむくみ対策だ✨」 霊夢 「足裏マッサージ？なんか難しそう…...

【美魔女も実践！無理なく続く簡単美容テクニック10選】その5 入浴中にオイルパックで全身しっとり

  霊夢 「最近、お風呂上がりにすぐ肌が乾燥するのよね…😢 せっかく入浴しても、すぐカサカサになっちゃうの。」 魔理沙 「それなら 入浴中にオイルパック を試してみるんだぜ！全身しっとりツルツルになるぞ✨」 霊夢 「オイルパック？オイルを塗るだけじゃダメなの？」 魔理沙 「た...

【美魔女も実践！無理なく続く簡単美容テクニック10選】その4 毎日1分！フェイスラインマッサージ

  霊夢 「最近なんだか顔がむくんでる気がするのよね…💦 フェイスラインがぼやけてきた気がするわ。」 魔理沙 「それなら 1日たった1分のフェイスラインマッサージ を試してみるんだぜ！むくみ解消＆小顔効果バッチリだぞ✨」 霊夢 「えっ！？たった1分でいいの！？マッサージって時...

【美魔女も実践！無理なく続く簡単美容テクニック10選】その3 ながらリップパックでぷるぷる唇

  霊夢 「最近、唇の乾燥がひどくて…リップクリーム塗ってもすぐカサカサになるのよね。」 魔理沙 「それなら、 ながらリップパック を試してみたらどうだ？」 霊夢 「ながらリップパック？なにそれ？」 魔理沙 「簡単に言うと、 リップクリームやはちみつを塗ってラップをするだけ ...

【美魔女も実践！無理なく続く簡単美容テクニック10選】その2 スキンケア前に蒸しタオルで浸透力アップ

霊夢 「最近、スキンケアしてるのに肌がカサカサするのよね…。化粧水もちゃんとつけてるのに、なんか浸透してる感じがしないのよ。」 魔理沙 「それなら 蒸しタオル を試してみたらどうだ？」 霊夢 「蒸しタオル？ただの温かいタオルでしょ？それがスキンケアに関係あるの？」 魔理沙 「お...

【美魔女も実践！無理なく続く簡単美容テクニック10選】その1 朝一番に白湯を飲んで代謝アップ

霊夢 「ふぁ～…朝起きるのってやっぱりつらいわね…。」 魔理沙 「霊夢、おはよう！何ボーっとしてるんだ？」 霊夢 「朝って、体が重いし、頭もスッキリしないのよね…。魔理沙はいつも元気そうだけど、何か特別なことしてるの？」 魔理沙 「ふふん♪ 実はな、私、毎朝 白湯（さゆ） を飲...

【お金をかけずにキレイになる！コスパ最強の美容習慣ベスト10】笑顔を増やして表情筋を鍛える - リフトアップ＆若々しい印象に！

  霊夢 「最近、顔がたるんできた気がするのよね…。フェイスラインがぼやけてきたというか…。」 魔理沙 「それなら、 表情筋を鍛える のが効果的だぜ！」 霊夢 「表情筋？顔の筋トレってこと？」 魔理沙 「そうそう！顔の筋肉も 使わないと衰えて、たるみの原因 になるんだ。逆にしっか...

【お金をかけずにキレイになる！コスパ最強の美容習慣ベスト10】枕カバーをこまめに交換する - 肌荒れ予防＆清潔な美肌をキープ！

  霊夢 「最近、なんだか肌荒れしやすくなった気がするのよね…。スキンケアもちゃんとしてるのに、なんでだろう？」 魔理沙 「それ、 枕カバーが原因かもしれないぜ！ 枕カバーって意外と汚れやすいんだぞ！」 霊夢 「えっ？枕カバー？そんなに汚れてるの？」 魔理沙 「そうなんだぜ！寝...

【お金をかけずにキレイになる！コスパ最強の美容習慣ベスト10】寝る前の「ながらストレッチ」でスリムボディ - むくみを流して、翌朝スッキリ！

  霊夢 「最近、寝る前にスマホを見てると、気づいたらそのまま寝落ちしちゃうのよね…。朝起きると体がだるいし、むくんでる気がするわ。」 魔理沙 「それ、 寝る前にちょっとしたストレッチをするだけで解消できる ぜ！スマホを見ながらでもできる“ながらストレッチ”で、むくみを流してスリ...

【お金をかけずにキレイになる！コスパ最強の美容習慣ベスト10】ハンドマッサージで血行促進＆美肌効果 - ながら美容で手のシワ・くすみ対策！

  霊夢 「最近、手が乾燥してシワっぽくなってきた気がするのよね…。顔のスキンケアはしっかりやってるのに、手のケアってつい後回しにしちゃうのよ。」 魔理沙 「分かるぜ！でも、手は 年齢が出やすいパーツ だから、ちゃんとケアしないと老け見えしちゃうんだぜ！」 霊夢 「ええっ！？どう...

【お金をかけずにキレイになる！コスパ最強の美容習慣ベスト10】使い古しの歯ブラシで唇の角質オフ - ぷるぷるリップを手軽にゲット！

  霊夢 「最近、唇がガサガサでリップクリームを塗ってもすぐ乾燥しちゃうのよね…。」 魔理沙 「それなら、 使い古しの歯ブラシで簡単に角質ケア できるんだぜ！」 霊夢 「えっ、歯ブラシ？それって唇に使っても大丈夫なの？」 魔理沙 「もちろん！使い古した歯ブラシの 柔らかい毛先を利...

【お金をかけずにキレイになる！コスパ最強の美容習慣ベスト10】食べる順番を工夫して太りにくい体に - 野菜→タンパク質→炭水化物の順で、血糖値をコントロール！

  霊夢 「最近、ちょっと食べすぎかしら…。体重計に乗るのが怖いわ。」 魔理沙 「霊夢、それなら食べる順番を意識するだけで、 太りにくい体 を作れるんだぜ！」 霊夢 「食べる順番？そんなことで本当に変わるの？」 魔理沙 「もちろんだぜ！ポイントは 野菜→タンパク質→炭水化物 の順...

【お金をかけずにキレイになる！コスパ最強の美容習慣ベスト10】お風呂上がり30秒以内に保湿 - 化粧水もボディケアも、タイミング次第で浸透力UP！

  霊夢 「はぁ～、お風呂って最高ね！湯船に浸かってリラックスしたら、なんだかお肌もしっとりした感じがするわ！」 魔理沙 「ちょっと待った！ お風呂上がりの30秒以内 に保湿しないと、そのしっとり感は どんどん逃げていく んだぜ！」 霊夢 「えっ！？そんなに早く乾燥しちゃうの？」...

【お金をかけずにキレイになる！コスパ最強の美容習慣ベスト10】米のとぎ汁でナチュラル化粧水 - ビタミン・ミネラルたっぷりで美白＆保湿ケア！

  霊夢 「ねえ魔理沙、最近お肌が乾燥してるし、くすみも気になるのよね…。何か ナチュラルでコスパのいい スキンケア方法ってないかしら？」 魔理沙 「それなら 米のとぎ汁 を使ってみるといいんだぜ！実は、お米のとぎ汁には ビタミンやミネラルがたっぷり 含まれていて、 美白や保湿に...

【お金をかけずにキレイになる！コスパ最強の美容習慣ベスト10】スキンケア前に蒸しタオルをプラス - 化粧水の浸透力を上げて、もちもち肌に！

  霊夢 「ねえ魔理沙、スキンケアしてもなんだか肌が乾燥する気がするのよね…。化粧水がちゃんと浸透してないのかしら？」 魔理沙 「それなら 蒸しタオル を試してみるんだぜ！スキンケアの前に蒸しタオルを使うと、 化粧水の浸透力がグンと上がる んだ。」 霊夢 「蒸しタオル？温かいタオ...

【お金をかけずにキレイになる！コスパ最強の美容習慣ベスト10】朝一番にコップ1杯の白湯を飲む - デトックス＆代謝アップで体の内側からキレイに！

  霊夢 「ねえ、魔理沙。朝って何か特別な美容習慣してる？」 魔理沙 「もちろんしてるぜ！朝一番に コップ1杯の白湯 を飲むことだ！」 霊夢 「白湯？お湯を飲むだけで美容にいいの？」 魔理沙 「そうなんだぜ！実は、白湯には デトックス効果や代謝アップの効果 があるんだ。」 霊夢 ...