ゆるっとダイエット日記～1日1歩～

11月最終日

9/17から始めたダイエット今日で2か月と半月になりました現時点で体重の変動は63.1→61.1マイナス2キロ1か月に1キロペースなのかなー12月も1キロ減ら…

2024/11/30 23:47

挑戦してみた

フィットボクシングの30分コースも慣れてきたので鬼モード挑戦しました 今日も張り切って2種類最初はリングフィット30日目無事1か月継続ですながらモードからスタ…

2024/11/29 23:06

ゆるやかに減少

病院でもらった薬が効いてお腹すっきり 気分良く運動出来ました 今日も2種類最初はリングフィット29日目今日もしっかりながらモードしましたメインを進めましたずー…

2024/11/28 23:36

多分原因判明

ほぼ1週間NO便でした朝昼しっかり食べたり、ブロンコビリー行ったりしたのにそりゃ増えると思って内科行って便が出やすくなる薬ゲット昔からものすごい便秘症ですとり…

2024/11/27 23:04

絶賛増量中

なんで？？ なぜかコツコツと体重上昇昨日も運動頑張ったのにとりあえず今日も頑張りました 本日もながらモードから沢山ご褒美もらいました最初はリングフィット27日…

2024/11/26 23:27

どんどん増

体重測ったら魔の62㌔代に復活してて、朝からどんより昨日食べ過ぎたから覚悟はしてたけどこれはもう運動して消費するしかないということで今日もながらモード黙々とバ…

2024/11/25 23:34

初挑戦

リングフィットのながらモードやってみました回数把握してなかったけど400回テレビとか見ながら出来るから楽しい昨日湿布張って寝たので体が楽でした今日も2種類です…

2024/11/24 23:01

移動する筋肉痛

昨日は腿がミシミシしてましたが今日は膝から下がジンジンしてますあと手首リングコン使ってるから毎日痛いとこが違う 最初はリングフィット24日目いつもより長めだけ…

2024/11/23 23:07

下半身が筋肉痛

昨日の宣言通り、和菓子食べました美味しい 食べた分動かねばということで今日も2種類です 1つ目、リングフィット23日目今日はレベル上げ＆ミッションに全集中時間…

2024/11/22 23:06

変えてみた

今日も2種類頑張りましたリングフィット22日目です今w7中です。ちょっと立ち止まってミッションしようか今日はすごい走った明日膝にきそう軽い運動かー厳しいなぁ次…

2024/11/21 23:12

時間は短いけど

今日はめちゃくちゃ寒かった運動の準備するのもガタガタ震えつつ動けばあったかくなるからと自分に言い聞かせ 今日も2種類最初はリングフィット21日目今日はちょっと…

2024/11/20 23:57

寒いけど運動

今日も2種類最初はリングフィット20日目です今日は移動があったので運動した感がありましたW6クリアしました物語の内容が切ないですバンザイコシフリが出来ない真似…

2024/11/19 23:46

色々軽め

今日も2種類最初はリングフィット19日目時間はいつもと同じくらいだけど、内容があっさりいくつかジムでゲームしたあと、いきなりボス戦2つ走ったりとかの移動の運動…

2024/11/18 23:26

減ったー

今日も張り切って2種類最初はリングフィット18日目今までで最長でしたW5のドラゴが強かった回復するなんて聞いてないー－－－あとミッションの内ももライダーが難し…

2024/11/17 23:22

戻ったーーーーー

朝体重測ってびっくり仰天ジワジワ減ってたぶん一気に戻ってたなぜ・・・ とりあえず今日は頑張ろうと思った カラオケダイエットからスタート今回はいつもと違う機種だ…

2024/11/16 23:20

今日も順調

今日も2つこなしました1つ目はリングフィット16日目今日はメイン進めただけでタウンミッションはなし追いかけられてジョギングで逃げるが結構辛かった2つ目ボクシン…

2024/11/15 23:23

お昼ガッツリでした

久しぶりにカラオケダイエットから11曲歌ってきました残響散歌をカッコよく歌えるようになりたいちょっと長めのリングフィット15日目パラシュートがめちゃくちゃ難し…

2024/11/14 23:22

プチ事件発生

いつも通り、リングフィットこなしてた時ちょっと用事が出来たので、ジョイコンつけたまま離れたとこへ・・・戻ってきたら 左のジョイコンが反応しない初めてのことだっ…

2024/11/13 23:46

新しい挑戦

みんチャレ始めました入ったグループ、みんなやる気満々私も頑張る リングフィット13日目タウンミッションこなしたりとかスムージー作ったりとか楽しんで進めてますブ…

2024/11/12 23:42

元に戻る

腕がめちゃくちゃ筋肉痛なので元の時間に戻しました リングフィット12日目とうとうタウンミッション始まりました何個かクリア出来たけどとにかくツイストバッティング…

2024/11/11 22:54

ちょっと頑張った日

以前着た時、二の腕がたくまし過ぎてムッチムッチだった服を何となく着てみたら すんなり入ったムチムチ感減ってる気がする 体重は変わってないけど、体型変わって来て…

2024/11/10 23:02

縄跳び挑戦

今日もリングフィットから10日目やっぱり10分が限界だなー腕がプルプルし始めるもうちょっと頑張りたいけどリングコン引っ張りキープがきっついまだかなまだかなって…

2024/11/09 23:55

腕がプルプル中

今日はカラオケダイエットから11曲歌えました  順調に2種類継続中です。リングフィット9日目ミニゲームのボックスブレイクが結構きつい腕プルップル次、ボクシング…

2024/11/08 23:50

動くまでが面倒

仕事から帰って来て、ダラダラしてるとswitchを準備するのがちょっと面倒始めちゃえば楽しいから、気合入れて用意 今日も元気に2種類ですリングフィット8日目ま…

2024/11/07 23:35

腕痛い

今日も2種類最初はリングフィット7日継続中ボス戦で負けちゃったので1つ戻ってレベル上げジョギング中のジャンプが苦手ですもも上げも苦手昨日に引き続き負荷を上げて…

2024/11/06 23:50

作戦変更

3連休終わって通常の生活です リングフィットとダンスを日替わりにしてそのあとボクシングしようかなと漠然と考えてたんですが 色んな方のブログとかユーチューブを見…

2024/11/05 23:46

断念

3連休中は3種類をこなす予定だったのにどーしても時間がなくて2種類ダンスは諦めました 最初はリングフィット負荷を1つあげましたまだ6です何となくですがリングコ…

2024/11/04 22:03

連休2日目

今日も3種類1つ目、リングフィット昨日負けちゃったワールド2の最後勝てたレベル11になりました4日目の結果はこんな感じ相変わらず二の腕プルプル2種類目、ダンス…

2024/11/03 22:36

リングフィット恐るべし

今日から3連休なので頑張って3つこなしました1つめリングフィットワールド2の最後で負けましたレベルが足りなかったレベル上げよう二の腕がプルプルまだ3日目なのに…

2024/11/02 23:51

11月スタート

11月突入今日は3種類頑張ってみました最初にダンスちょっと少な目いつもの3つを踊りました次はリングフィット活動時間もカロリーも少ないけど結構全身使った気がする…

2024/11/01 23:42