ゆるっとダイエット日記～1日1歩～

新たな挑戦

今日はカラオケダイエットから1時間で11曲でした最近運動するのが楽しくなってきたこの波に乗って行こうってことでリングフィットに手を出しましたゲームスタートしま…

2024/10/31 23:03

復活

フリー継続中レッスンでひたすら踊った3曲Dream FreedamLOUD FUTUREShining Splashこれを納得するまで踊ってからブルーミングハ…

2024/10/30 23:40

ダメダメな日

フリーの新しい曲が難しい動きが分からなくて凝視早く覚えたい40日目ダンス頑張りすぎたので20分コースにしました何だか今日は全然だめタイミングが合わないJUST…

2024/10/29 23:43

短縮バージョン

今日はちょっと時間がなくて短めのつもりだったのに、ダンス頑張っちゃった39日目今日は10分コースでした時間がないのに何だか集中力がないバタバタして焦ってる感じ…

2024/10/28 21:17

新たな曲へ

フリーのいつもの2曲の後、新しい曲に挑戦 一番遅いスピードでひたすら練習してます38日目30分コースを頑張りました最近二の腕集中コースのあるデイリーを選んでま…

2024/10/27 23:00

急に足が筋肉痛

朝から足が全体的に痛いです筋肉痛が急に来た 今日はカラオケダイエットからスタート90分で17曲歌いました今回も色々選んでみました陽だまりはアニメのめぞん一刻の…

2024/10/26 23:52

増えたり減ったり

今日もフリー踊りまくり36日目順調に続いてますやったー－－－ 久々にミス0 年齢も20代に復活成功率も100が並びました嬉しい適正体重じゃ無いのでちょうどいい…

2024/10/25 23:01

ちょっと頑張った日

フリーをひたすら踊ってしまった35日目珍しく1週間1度もさぼらなかったミスは多いけど30代に復帰しました新たに苦手なのが発覚スウェーバックできない何だろうコツ…

2024/10/24 23:39

コース変更

フリーをひたすら踊りましたクラブステップ以外は何となくいい感じ34日目今日から20分コースから30分コースに変更長い分疲れて来てミス多発40代になっちゃったダ…

2024/10/23 23:52

レッスン終了

とうとうレッスン最終日です2人揃った何だろ・・ちょっと泣きそうオールクリアしました修了証もらえたずーっとクラブステップをあやふやにごまかしてきたけどちゃんと覚…

2024/10/22 22:04

意外と順調

全体を通してのダンス中です長めなので全部は覚えてないかなーと思ったら意外と大丈夫予想外に順調です上手いかどうかは別ですがクラブステップはちょっと誤魔化しつつや…

2024/10/21 21:36

記録更新

ダンスの振りが一通り終わりました明日から通して頑張ろうと思いますドキドキ全部ちゃんと覚えてるかな31日目今日も20分コースでした  総合結果でミス0嬉しすぎる…

2024/10/20 21:35

間食食べすぎ

ダンスはひたすら復習しばらくここで足踏み状態です  30日目今日も20分コース1か月続いたー何日かさぼったけどこの辺の年齢が続くなぁミスも多い今日は初めて二の…

2024/10/19 23:23

再開

やっぱり1日休むと忘れちゃう記憶力もゼロかここまで来ました前の部分をすーぐ忘れちゃうから何度も戻る忘れた頃にやってくるクラブステップ出来な過ぎて頭抱える通算2…

2024/10/18 23:05

続く不調

何だかずっと体がだるいです完全復活って日がないどこかが痛いとか気持ち悪いとかはゼロただ漠然とだるい ということで今日は運動お休みしました昨日はやけどしつつ頑張…

2024/10/17 23:58

失態

その1チーズ月見バーガー食べちゃった その2右手やけど運動する前にコーヒー飲んでたらまだ大量に入ってたコップひっくり返しためちゃくちゃヒリヒリ でも運動スター…

2024/10/16 21:24

少し体調不良

なんとなく体がだるいでもとりあえず、カラオケダイエットへ今回はこんな感じ久しぶりの歌とか歌ってみましたただ・・何だか声が出ないダンスは昨日と同じくらい足もつれ…

2024/10/15 23:52

ちょっと軽め

三連休の最後、今日はちょっと軽めです明日からお仕事なので26日目20分コース10月も半分終わりました3歳若返る若くなるとなんか嬉しいミス0今度はオールJAST…

2024/10/14 21:42

復活

昨日さぼった分、ちょっとだけ頑張りました今はここで全集中足の動きが複雑で振りが結構難しいいやたぶん普通にリズム感がある方なら問題ないと思うけど私は・・・運動神…

2024/10/13 23:36

サボり再び

言い訳再び1週間ぶりのさぼりです今日もめちゃくちゃ歩いたーということで・・お休みします朝早くから用事かあったので、どうせならついでにカラオケダイエットで朝活1…

2024/10/12 20:35

両方難しい

新しいダンスに進んでみました難・・今までよりはるかに時間掛かりそう24日目今日も20分コース頑張りましたミス多いー－－10歳も老けました前後ステップがいまいち…

2024/10/11 23:41

体調不良

朝から結構な頭痛今日はおとなしくしないとダメかなと思ったけど、ロキソニン様のおかげでお昼くらいから復活 というわけで、今日も活動今日もひたすら集大成のレッツダ…

2024/10/10 23:29

無念

何だか今日は色々上手く行かない日カラオケダイエットだったけど、喉がガサガサで声出ず高いとこは裏返る頑張って明るめの歌を多めに選曲しました動いて発散ー－ ってこ…

2024/10/09 23:52

じわじわ増

1曲の振りが完成しましたーまだまだ追いつくのに精いっぱいだけど見ながらじゃなくて自然に体が次の動きへが理想18日+3日 21日目本日も20分コース今日は新しい…

2024/10/08 22:39

ジタバタダンス

長めのダンスのレッスン中ですすっごい見ながら踊ってるからなぜか順番を覚えないドタバタジタバタ踊ってますなんというか・・もっとスマートに踊りたい18日+2日で2…

2024/10/07 21:47