ヨコクマライフ

シニア世代の「ぐっすり眠れる工夫」──中途覚醒に悩むあなたへ

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 🌙 眠りが浅くなってきた……？それ、自然なことです 若いころは布団に入ったら朝だったのに、60代になってからは、夜中に何度も目が覚めてしまう。 トイレのあと、

2025/05/27 10:26

【ITパスポート試験にブレーキがかかったら】忙しい社会人のための“眺める勉強法”

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 「勉強する時間がない」 最近、研修準備の仕事に追われる日々が続き、ITパスポート試験の勉強がまったく進まない状況に陥っていました。 一日30分でもいいから勉強

2025/05/20 16:32

「まだ間に合う！」第二のキャリアに効くオンライン動画の学び舎『Do-MaNa』を使ってみた

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 「この年齢から何かを始めても、遅いのかな？」 50代、60代になると、そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？ もう一度何かを学びたいけど、教室に通うのは

2025/05/20 16:14

【ブログ初心者必見】“ほっとくだけ”でアクセスが伸びる？話題の『ほっとくSEO』を試してみた！

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 「記事を書いても、読まれない……」 ブログやnote、SNS――。 発信を始めてみたけれど、 「誰にも読まれていない気がする」 「収益はゼロのまま」 「どうせ

2025/05/20 16:02

スマホ1台でできる！シニア世代の“ぴったり副業”『Keitan』のすすめ

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 「もう一度、誰かの役に立ちたい」 60代を過ぎると、ふと感じることがあります。 「私のこれまでの経験、誰かの役に立つんじゃないか」 「でも、体力は昔ほどじゃな

2025/05/19 21:40

【シニア世代におすすめ】自分らしい働き方と学びを両立！新しい一歩を踏み出すなら今！

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 「これからの自分、どう生きよう？」そんなあなたへ 60代、70代を迎えた今。 「定年後、毎日がなんとなく過ぎてしまっている」 「家事や趣味はあるけれど、何か物

2025/05/19 21:26

【シニア世代の皆様へ】Kindle Unlimited で読書生活がもっと豊かに！500万冊が読み放題

【シニア世代の皆様へ】Kindle Unlimited で読書生活がもっと豊かに！500万冊が読み放題 この記事は広告を含みます。 スマホやタブレットで簡単に楽しめる電子書籍サービスのご紹介 ![この

2025/04/07 07:19

「選択」～職人からボランティアへの道～

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 この記事を、かつての自分のように、 転職を考えて眠れない夜を過ごしている60前後の同輩に捧げます。   私は長年ものづくりの道を歩んできた職人でした

2025/04/01 21:26

【現役技士が教える】1級土木施工管理技士の効率的な合格戦略

【現役技士が教える】1級土木施工管理技士の効率的な合格戦略 はじめに こんにちは、1級土木施工管理技士として実務経験を積んできた筆者です。 これから1級土木施工管理技士試験に挑戦しようと考えている皆さ

2025/03/17 08:03

人生の第二幕を彩る：50代60代からはじめる理想の副業ガイド

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 はじめに 定年後の生活や年金だけでは不安、または新たな生きがいを見つけたいと考える50代60代の方々が増えています。 長年培ってきた経験やスキルを活かした副業

2025/03/10 20:42

【レビュー】ロジクールK780：3台のデバイスを瞬時に切り替え！マルチOS対応キーボードで作業効率が劇的アップ

この記事はアフィリエイト広告を含みます。   ロジクールK780マルチデバイスキーボード：3台のデバイスを自在に操る究極の作業効率化ツール 今やほとんどの人が複数のデバイスを使用する時代です

2025/02/27 09:18

今すぐ始められる！ストアカで見つける自分だけのオンライン習い事ガイド

この記事はアフィリエイト広告を含みます。   オンライン学習で新しい自分を見つけよう！ 最近、オンライン学習がどんどん広がってきていますね。 新しいスキルを身につけたり、楽しい趣味を見つけた

2025/02/26 08:10

退職代行業に依頼する選択肢と流れを徹底解説

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 退職代行業に依頼する選択肢は、近年多くの方々が注目している重要なテーマです。 本記事では、退職を検討する際に直面するさまざまな課題に対する解決策として、 退職

2025/02/13 21:46

「研修ファシリテーションハンドブック」の書評 圧倒的な魅力と実践方法を探る

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 企業の研修や教育現場での効果的なファシリテーションは、今や成功への鍵となっております。 その中で注目されているのが、「研修ファシリテーションハンドブック」の書

2025/02/12 21:56

社員のプレゼン下手は、本人のせいばかりでもない 理解も信用も得られるポイントがある

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 営業目標 新規開発の進捗状況 みなさん、わかったような顔で聞いていらっしゃいます。 本当に理解しましたか？ 有意義ですか？ 「では、今のプレゼンを要約して言っ

2025/01/17 11:52

セカンドキャリアとしての研修講師、必要条件とキャリア形成の秘訣

この記事はアフィリエイト広告を含みます。   「セカンドキャリアとしての研修講師、何が必要か？」に焦点を当て、 その道を探求するにあたっての重要な要素を詳しく解説いたします。 退職後やキャリ

2025/01/16 07:22

ITパスポート試験 簡単に言うとどんな試験？ 基本情報から勉強法まで

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 ITパスポート試験は、日本で行われる情報技術に関する基礎的な資格試験です。 ITの基本的な知識を確認するための試験で、 情報セキュリティ、ネットワーク、ソフト

2025/01/09 09:05

ITパスポート受験勉強、62歳が挑戦、参考書読了1巡目の感想

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 毎日の隙間時間の積み重ねで勉強時間を確保 「わからない」ことをメモして2巡目につなぐ 合格点（60点）めざして、どうしてもわからないことは飛ばす コピーの裏紙

2024/12/25 07:40

Amazonオーディブル書評「why型思考トレーニング」で自分で考える力を養う方法

この記事はアフィリエイト広告を含みます。   現代社会において、自分で考える力を養うことは、 個人の成長やキャリアの発展において不可欠です。 本書の「自ら考えることの重要性が増している」 こ

2024/11/14 16:42

ITパスポートとリスキリングでキャリアの扉を開く方法

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 基本的なIT知識の習得：幅広いITの基礎知識を身につけることができます。 キャリアアップ：ITパスポートの取得は、職場での評価向上やキャリアの幅を広げる助けに

2024/11/04 09:45

Amazonオーディブル書評「GIVE&TAKE」アダムグラントの知識を生活に活かす

この記事はアフィリエイト広告を含みます。   「Amazonオーディブル書評、『GIVE&TAKE』アダムグラント著」を通じて、 ビジネスや人間関係における成功の鍵を探求していきます

2024/10/22 08:20

Amazonオーディブル書評「think again]アダム・グラント著で思考の柔軟性を高める方法

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 「Amazonオーディブル書評『Think Again』アダム・グラント著」を題材にした本記事では、 変化の激しい現代社会における柔軟な思考の重要性について深

2024/10/21 07:49

Amazonオーディブル書評「科学的根拠に基づく最高の勉強法」

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 「科学的根拠に基づく最高の勉強法」 安川康介著 黒羽保朗読 4時間56分 「科学的根拠に基づく最高の勉強法」は、 勉強の効率を最大限に引き出すための科学的根拠

2024/10/15 07:28

Amazonのオーディブル書評、「コンサルタントのためのキラーコンテンツで稼ぐ法」

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 Amazonオーディブル、オーディオブック。 「コンサルタントもためのキラーコンテンツで稼ぐ法」 後藤万晶著 志葉丈瑠朗読 5時間37分   「コン

2024/10/14 16:11

Amazonのオーディブル書評、「リスキリング大全」

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 Amazonオーディブルは、 数万冊の本を朗読で聴くことができるサービスです。 当ブログでは主に、 リスキリングや学習などに役立つ本の書評を紹介します。 「リ

2024/10/11 22:21

フォークリフト技能講習で就職につなげるために知っておくべきこと

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 フォークリフト技能は、 ・需要がある。 ・資格としてアピールできる。 ・体力を使わない作業ができる。 ・費用の1部を補助金で賄える可能性がある。 ・運送業務に

2024/09/20 10:42

クラウドクリエイターとはどんな仕事か？徹底解説します 。

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 クラウドクリエイターとは？ ・パソコンとインターネト環境があれば誰でもクラウドクリエイターになれる。 ・会社勤めが困難な人、介護等で外出ができない人も、気軽に

2024/09/18 11:17

WEBライティング技能検定講座でリスキリング！クラウドソーシングってなんだ？

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 WEBライティング技能検定講座に申し込んだ私の、 気が付いたことや途中経過を報告します。 まずはそもそもの話。 WEBライティング技能というものは、 クラウド

2024/09/15 21:51

WEBライティング技能検定講座でリスキリング！基本情報から対策方法まで徹底解説

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 ・WEBライティングは、汎用性の高いスキル。 ・資料作成などに応用できる。 ・私も講座を申し込みました。 現代社会では、リスキリングが非常に重要視されています

2024/08/31 09:07

中高年のリスキリングを考える：求められる人材になるために

・一般的なリスキリングとは、 デジタル改革に対応するスキルを身につけること。 ・中高年のリスキリングとは、労働寿命を 延ばすためのスキルアップ。 ・リスキリングは自分に対する投資。 ・現在地を起点にし

2024/08/19 09:26

リスキリングで中高年が新たな一歩を踏み出すための学び方

この記事はアフィリエイト広告を含みます。 ・リスキリングはキャリアを切り開く。 ・リスキリングに取り組むためには、 自己変革への強い意志と、 柔軟な考え方が必要。 ・前向きに取り組んで市場競争力を高め

2024/08/17 08:12

退職後の不安を払拭して豊かなセカンドライフを送る秘訣

この記事はアフィリエイト広告を含みます 退職後の不安を払拭して豊かなセカンドライフを送る秘訣 ・退職前によく考える、時間をかける ・退職後の、やらなければならないこと、やりたいことをイメージする ・収

2024/07/05 08:19

Amazonのオーディブル、シニアにお勧めな理由とその魅力を徹底解説

Amazonのオーディブル、シニアにお勧めな理由とその魅力を徹底解説 デジタル社会が急速に進化している現代において、シニア世代がテクノロジーを活用する場面が増えています。 その中でも特に注目されている

2024/06/30 16:52

シニア、副業：稼ぐためのアイディアと始め方を紹介

シニア、副業：稼ぐためのアイディアと始め方を紹介 シニア世代でも積極的に副業を始める動きが活発化しています。 特に在宅ワークは、自宅での時間を有効活用し、収入を得る方法として注目を集めています。 シニ

2024/06/20 12:26

シニアの習い事 楽しく挑戦

シニアは時間の余裕と心の余裕があります これからの生活をより明るく楽しいものにするために 習い事を始めようと考える人は多いのではないでしょうか？ 習い事にはどのようなものがあるのか シニアに人気の習い

2024/04/16 09:59

いびき防止 試す価値あり

年齢を重ねると男女関係なくいびきをかく人が増えるのではないでしょうか。 私もそんな一人で、今までいくつかの対策グッズを試してみました。 その中で、「これに落ち着いた」というものを二つ紹介します。 安価

2024/03/30 20:54

「シニアのライフハック：楽しく生きる」を実践

シニアのライフハック：楽しく生きる。シニア世代が日々の生活を楽しみながら充実させるための秘訣を探求してみましょう。 年齢を重ねるごとに直面する様々な課題や疑問。孤独や未来への不安など、 それらに向き合

2024/03/26 16:40

役に立った本「アウトプット大全」

このブログは広告を含みます シニアの私がとても役に立った本をご紹介します 学びを結果に変えるアウトプット大全 樺沢紫苑著 記憶には 覚えにくくて忘れやすい方法と 覚えやすくて忘れにくい方法と二通りがあ

2024/03/17 09:43

失敗しないシニアの生き方を実現する学び方

「失敗しないシニアの生き方」について、あなたはどれほど考えたことがありますか？ 多くのシニアが退職後の生活に不安を抱え、どのように時間を充実させるか、 またどのように社会と関わっていくか模索しています

2024/01/09 07:53

家族と健康 守るためには

・人生何があるかわからない ・人に頼らない生き方ができますか ・家族を大切に思うならお世話できるスキルを身につける 年末から正月明けまで 一人で暮らす身内が体調を悪化させて そのお世話をしていました

2024/01/07 09:48

「シニア、心の病」乗り越えるコツ

シニア 心の健康を保つためには シニアの心の健康を維持することは、高齢者が幸せで充実した生活を送る上で非常に重要です。 認知症や不安、妄想などの症状が現れることもありますが、 適切な方法で健康を管理す

2023/12/27 09:58