ヨコクマライフ

シニアの習い事 楽しく挑戦

シニアは時間の余裕と心の余裕があります これからの生活をより明るく楽しいものにするために 習い事を始めようと考える人は多いのではないでしょうか？ 習い事にはどのようなものがあるのか シニアに人気の習い

2024/04/16 09:59

いびき防止 試す価値あり

年齢を重ねると男女関係なくいびきをかく人が増えるのではないでしょうか。 私もそんな一人で、今までいくつかの対策グッズを試してみました。 その中で、「これに落ち着いた」というものを二つ紹介します。 安価

2024/03/30 20:54

「シニアのライフハック：楽しく生きる」を実践

シニアのライフハック：楽しく生きる。シニア世代が日々の生活を楽しみながら充実させるための秘訣を探求してみましょう。 年齢を重ねるごとに直面する様々な課題や疑問。孤独や未来への不安など、 それらに向き合

2024/03/26 16:40

役に立った本「アウトプット大全」

このブログは広告を含みます シニアの私がとても役に立った本をご紹介します 学びを結果に変えるアウトプット大全 樺沢紫苑著 記憶には 覚えにくくて忘れやすい方法と 覚えやすくて忘れにくい方法と二通りがあ

2024/03/17 09:43

失敗しないシニアの生き方を実現する学び方

「失敗しないシニアの生き方」について、あなたはどれほど考えたことがありますか？ 多くのシニアが退職後の生活に不安を抱え、どのように時間を充実させるか、 またどのように社会と関わっていくか模索しています

2024/01/09 07:53

家族と健康 守るためには

・人生何があるかわからない ・人に頼らない生き方ができますか ・家族を大切に思うならお世話できるスキルを身につける 年末から正月明けまで 一人で暮らす身内が体調を悪化させて そのお世話をしていました

2024/01/07 09:48

「シニア、心の病」乗り越えるコツ

シニア 心の健康を保つためには シニアの心の健康を維持することは、高齢者が幸せで充実した生活を送る上で非常に重要です。 認知症や不安、妄想などの症状が現れることもありますが、 適切な方法で健康を管理す

2023/12/27 09:58