Q（キュー）と申します。 幸せな人生を歩むために欠かせないこと。 それは「自分を大好きになること」！！ もともと「自分の存在を抹消したいくらい自分が嫌い」だったワタクシQと一緒に、ちょっと遊んでみませんか♪
あなたには憧れの人や、目標とする人がいるでしょうか？ 何かを目指すというのは別に悪いことではないのですが、嫉妬だったり卑屈だったりが出てくると、流れ（叶って…
セルフべた褒めで、ネガティブな思考や感情とも気持ちよく付き合える
スピリチュアルでもその他でも、ネガティブな感情や思考について、様々な意見がありますよね。 かくいう私も、ネガティブなものとの付き合いに非常に苦労してきました…
セルフべた褒めにおいて大事なポイント2つ目は、 【褒める時に人と比較しない】 という点。 自分に自信がないと、日頃からなにかと人と比べて「どうせ私なんか」と落…
セルフべた褒めにおいて最も大事なことは、 【常に自分に注意を引き戻すこと】 です。 通常、嫌なことがあれば、そのきっかけを作った（ように見える）人や出来事に…
セルフべた褒め、やってみてますか？ やってみた方なら、少しでも実感できると思うのですが、一見、外側の現状が何も変わっていなくても、自分の内側は大きく変わった…
スピリチュアルっ子なら、 「世界は自分の反映なんだ」 ということは、耳にタコができるくらい聞いたことがあると思います。 大抵、どの本やサイトにも、「自分＝世…
セルフべた褒めはめちゃくちゃ簡単。セルフべた褒めの長所とは。
どうですか？ 「セルフべた褒め」やってみましたか？ 最初は抵抗がめちゃくちゃあるのは、よくよく分かります。 私もそうでしたから！ でも続ければ続けるほど、…
このブログに来てくださったということは、皆さん少なからずスピリチュアルなものに興味をお持ちだと思います。 私ももちろんそうです。 私は過去、思春期の頃から1…
「自分を大好きになる」 このワードを聞いた時、あなたの胸にはどんな感情が湧きますか？ モヤモヤした人、反射的に拒否反応が出た人、「絶対無理でしょ！」と即答し…
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