Q（キュー）と申します。 幸せな人生を歩むために欠かせないこと。 それは「自分を大好きになること」！！ もともと「自分の存在を抹消したいくらい自分が嫌い」だったワタクシQと一緒に、ちょっと遊んでみませんか♪
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おっきいカキ食べました（身バレと生活感ダダ漏れ防止の為、実際の写真をアプリで絵画風に加工しています。私たち夫婦の雰囲気だけでも伝われば🎵) さて皆様、2つ目…
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また猫カフェ行ってきました顔は隠れてますが、二人とも非常にデレデレしておりますどの子も大きくて大人しい、かわいいかわいい子達でした（身バレと生活感ダダ漏れ防…
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今更ながら、自己紹介！～拒食症・過食症・引きこもり・社会復帰・運命の出会い！～
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無料ご相談大募集‼️恋愛・結婚・パートナーシップ・自愛・引きこもり等。
いやん、すっかり前回更新から日付が経っちゃっていましたその間、お米絶滅危機に陥っていた我が家は、朝から夫と近隣スーパーを巡り、5店舗目で良心的なお値段で10…
パスタとカルビ乗せチャーハンで炭水化物満喫そして米が売ってませんあと2日分しかなーーい❗一応ネットでは頼めたんだけど、中旬にならないと来ないらしく。尽きたら…
お好み焼タワー作りましたほぼ二人で平らげた（身バレ防止の為、実際の写真をアプリで絵画風に加工しています。私たち夫婦の雰囲気だけでも伝われば🎵） さて、引き寄せ…
夫、虚無の表情ミスド新作食べたチリタコスみたいなの美味しかった（商品名、完全に消失）ドーナツ食べたらコーヒー飲みたくなって、どうせなら移動するかとマクド行きま…
いろんな味のお肉を、サンチュで巻き巻きナムルも拵え、キムチもさつまいもも煮ました（夏のお芋はそこまで甘くないけど、料理に使うはピッタリですね）数日前からこれ…
プリン🍮カスタードみたいな味で、食感ぷるぷる。一緒に頼んだアイスコーヒーも美味もともとコーヒーが苦手だったんだけど、徐々に飲めるようになって、今ではブラックで…
慣れないスタバに挑戦なアラサーとアラフォーその場で絶対選べないから、あらかじめ頼むものを決めてゴー店員のお兄さんが、初心者にも優しく接客してくれました無事に勝…
ポイント使って、久々にインドカレーチーズナンが大好きなのに、年々「は、半分でいい...」となっていくお年頃...（いや、完食するんだけども）。夫が「プレーンに…
猫カフェにてお猫さまと勝手にツーショット（身バレ防止の為、実際の写真をアプリで絵画風に加工しています。私たち夫婦の雰囲気だけでも伝われば🎵）さて、スピリチュア…
猫カフェ前に腹ごしらえ二人とも食べるの大好き&大食漢（女）です（身バレ防止の為、実際の写真をアプリで絵画風に加工しています。私たち夫婦の雰囲気だけでも伝われば…
久しぶりの猫カフェ かわいすぎるーーーー。 （身バレ防止の為、実際の写真をアプリで絵画風に加工しています。私たち夫婦の雰囲気だけでも伝われば🎵） さて…
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コスパいいカジュアルなお寿司やさん行ったときの🎶（身バレ防止の為、実際の写真をアプリで絵画風に加工しています。私たち夫婦の雰囲気だけでも伝われば🎵）さて、皆さ…
中華屋さんで爆食いする夫婦。（身バレ防止の為、実際の写真をアプリで絵画風に加工しています。私たち夫婦の雰囲気だけでも伝われば🎵）さて、普段そこまで音楽を聴か…
※実際の写真をアプリで絵画風に加工してます特盛ハンバーグ🍔onチーズ夫が家で作って食べたいというので、あいびき700gくらい買っときました（買いすぎ）2人で…
⬆️実際の写真をアプリで加工してます顔出しの予定はありませんが、夫婦の雰囲気だけでも伝わればミャクミャクに会ったよさてさて、お金を使うゲーム続けてます本来は一…
⬆️自分の写真をアプリで絵画風に加工しています 背景まで選べる（映ってる手や筆は私のではなく、アプリで選べる背景です）トレファクやセカスト愛用者なのですが、…
撮った写真をなぞって色塗るのも間に合わなくなって来たので、イラスト風にしてくれるスマホアプリで加工しました色々できて面白い顔出しの予定はありませんが、私たち夫…
お金のプチ引き寄せ♪～愛はネガティブを簡単に上回る★お月様はいつもそこにいます～
また写真をなぞって、色つけましたよ♪ちょっと暗くなっちゃったので加工も。さて、私Qは、パートナーは完璧なんだけど、お金の引き寄せはぶっちゃけ苦手。 まだ成長途…
顔出しはする予定ないですが、雰囲気だけでもと思い、写真をなぞって色塗ってみました😉鼻筋だけ描くと鼻高く見えますね😂夫は本当に鼻高いですが。また名前を漢字で入…
今日は面倒なお客さんに絡まれました(;^ω^) でも、社員さん呼ぼうとか思う前に、勝手に対応の言葉が出てくるんですよね。 怖いとか、面倒くさいとか思う前に、…
何度も書いていますが、私は元引きこもりでした。 それも、「1年ちょっと休憩してました★」というライトな引きこもりではなく、思春期の頃に摂食障害になったのをき…
今日はパートでちっちゃなミス💦こういうときこそ、セルフべた褒め💖「ちょっと凹んじゃってる自分もかわいいなあ」「落ち込んじゃうのって当たり前じゃん」なんて感じで…
この間、本屋さんをウロウロしていたんですが、いろーんな自己肯定の本が売られていました。自己啓発、スピリチュアル、エッセイ...。素晴らしい世の中だと思います(…
スピリチュアルの定番中の定番フレーズといえば？「あなたの波動と近しいものが引き寄せられるので、願望は置いといて先に幸せになりましょう！」 です（独断と偏見）。…
元々10年近く引きこもりだった私は、自分にまともな恋愛ができるなんて思ったことはありませんでした。 ましてや結婚なんて、天地がひっくり返っても起こらないだろ…
セルフべた褒めが有効なのは、自分から愛されることが一番の願いだから
セルフべた褒め論は、ひらすら、 「自分を褒めるんだ！」 「自分を無条件に受け入れるんだ！」 「自分を徹底的に肯定するんだ！」 「人から言って欲しいことを、自…
コロナが世界を覆ったとき、人生が変わった人は数えきれないほどいたと思います。 今一度自分の人生を振り返り、向き合うことを決めた人もいれば、社会や運から見放さ…
これまで繰り返し述べてきましたように、セルフべた褒めとは【自分で自分を無条件に褒め尽くして、受け入れる】ことです。 自分に集中する＝自分で自分を褒めるのが基…
あなたには憧れの人や、目標とする人がいるでしょうか？ 何かを目指すというのは別に悪いことではないのですが、嫉妬だったり卑屈だったりが出てくると、流れ（叶って…
セルフべた褒めで、ネガティブな思考や感情とも気持ちよく付き合える
スピリチュアルでもその他でも、ネガティブな感情や思考について、様々な意見がありますよね。 かくいう私も、ネガティブなものとの付き合いに非常に苦労してきました…
セルフべた褒めにおいて大事なポイント2つ目は、 【褒める時に人と比較しない】 という点。 自分に自信がないと、日頃からなにかと人と比べて「どうせ私なんか」と落…
セルフべた褒めにおいて最も大事なことは、 【常に自分に注意を引き戻すこと】 です。 通常、嫌なことがあれば、そのきっかけを作った（ように見える）人や出来事に…
セルフべた褒め、やってみてますか？ やってみた方なら、少しでも実感できると思うのですが、一見、外側の現状が何も変わっていなくても、自分の内側は大きく変わった…
スピリチュアルっ子なら、 「世界は自分の反映なんだ」 ということは、耳にタコができるくらい聞いたことがあると思います。 大抵、どの本やサイトにも、「自分＝世…
セルフべた褒めはめちゃくちゃ簡単。セルフべた褒めの長所とは。
どうですか？ 「セルフべた褒め」やってみましたか？ 最初は抵抗がめちゃくちゃあるのは、よくよく分かります。 私もそうでしたから！ でも続ければ続けるほど、…
このブログに来てくださったということは、皆さん少なからずスピリチュアルなものに興味をお持ちだと思います。 私ももちろんそうです。 私は過去、思春期の頃から1…
「自分を大好きになる」 このワードを聞いた時、あなたの胸にはどんな感情が湧きますか？ モヤモヤした人、反射的に拒否反応が出た人、「絶対無理でしょ！」と即答し…
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