心地よい暮らし

めんどくさがり主婦のごはん作りルーティーン

私はかなりのめんどくさがりです。 料理は嫌いではないけど、毎日はしんどい 料理したくない日も当然あるけどしないわけにはいかず。 「料理したくない、めんどくさい。 でも、作らなきゃごはんがない。」 という葛藤をしながら日々のごはん作りに挑んでます。 そんな私が、少しでもごはん作りがラクになるようにしていることがあるので ご紹介したいと思います。 献立をローテンションにする 常備菜を作り置きする。 肉や魚を下味冷凍する 朝昼晩のごはん作りルーティーン 献立をローテンションにする 我が家はある程度、メニューを決めています。 結婚当初は肉や魚をバランス良くとか、いろいろな料理に挑戦とか、 工夫して献立…

2024/07/13 16:42

とうもろこしだけパスタ

前回のブログから、随分と空いてしまいました。 この機会にブログタイトルとユーザー名を変え、気分新たに再スタートです。 とうもろこしだけのパスタ お料理系YouTuberの「はるあん」ちゃんが紹介していた、とうもろこしパスタ。 贅沢にとうもろこしをまるまる1本使ったパスタが手軽に作れそうだったので、挑戦してみました。 【材料】 パスタ ひと束 とうもろこし 1本 水 200ml 酒 100ml 塩 小さじ半分 バター 15g ブラックペッパー 少々 【作り方】 ①フライパンにパスタを半分に折って入れる。 ②とうもろこしの実をこそげるようにして芯から外し、パスタの上に乗せる。 芯も入れる。（風味が…

2024/07/09 15:13

ウィッシュリストを書くためのアイデアと活用法

「ウィッシュリスト」がなかなか埋まらない。「願いごと」が思いつかない。 そんなお悩みはありませんか？ 今回はウィッシュリストを書くためのアイデアと活用法をご紹介したいと思います。 ウィッシュリストを書くための3つのアイデア 「ウィッシュリスト」は自分の願いをリスト化したもので、 最近の手帳には「ウィッシュリスト」専用のページが付いているものもあります。 私が愛用するSUNNY手帳にも「ウィッシュリスト」のページがあります。（下写真） SUNNY手帳 いろは出版株式会社 いざ、書いてみると、「自分の願いごと」が思いつかず、手が止まってしまうことも。 そんな時に、使えるアイデア3つをご紹介します。…

2024/06/22 13:04

飽き性な私の手帳を続けるコツ

あなたは「手帳」を使い続けていますか？ 私は飽き性なところがあり、手帳を使い始めた当初はなかなか続きませんでした。 ですが、自分なりに試行錯誤を重ねて手帳を使い続けるコツを見つました。 今回は飽き性な私が見つけた「手帳を使い続けるコツ」をご紹介します。 手帳を使い続ける5つのコツ 1.手帳を使う目的を決める 私は「手帳に何を書こう？」と悩んでしまうことが 手帳を書かなくなる原因の一つだと思っています。 なので、まず、自分が手帳をどんな目的で使いたいのかを決めましょう。 私は1日の記録をするために使っていて、 その日やったこと 夜ごはんの献立 体調 飲酒の記録 などを書いています。 手帳を使う目…

2024/05/28 10:52

【専業主婦の手帳事情】手帳を使う目的と使ってよかったこと

あなたは「手帳」を使うときどんな目的を持って使っていますか？ 多くの人が予定を管理するものとして使っていると思います。 私は専業主婦でほとんど家にいて、スケジュールを管理するほど予定も入りません。 ですが、手帳を持っていて毎日開いています。 今回は私がどんな目的を持って手帳を使っているか 「専業主婦の手帳事情」をご紹介したいと思います。 専業主婦の私が手帳を書く目的 私は手帳をその日のことを「記録するもの」として使っています。 専業主婦なので家にいることが多く、ほぼ同じようなルーティーンをこなす毎日です。 あっという間に一週間が過ぎて、「何をして過ごしていたかあまり覚えていない」 ということが…

2024/05/20 12:29

【手帳好き主婦】私の愛用手帳・ノート、筆記用具紹介

私は手帳やノートに記録するのが好きで、 手帳やノートを開くのはほぼ毎日の日課になっています。 手帳やノートを書き続けるには、自分に合った手帳やノートを選ぶのも大切です。 そこで、今回は私が日頃使っている手帳やノート、筆記用具のご紹介をしたいと思います。 私の愛用手帳＆ノート 私が愛用している手帳は「sunny手帳」、 ノートは「無印良品の5mm方眼ノートA5サイズ」です。 ひとつずつご紹介します。 sunny手帳 まずは手帳です。 いろは出版の「sunny手帳」です。 私は、ウィークリーバーチカルタイプを使用しています。 【sunny手帳の好きなところ】 見開き一週間で見やすい 時間軸のないセ…

2024/05/19 14:42

ノートに書いて整える

不安、悲しみ、怒り、など… 心がモヤモヤしたり、考え事で頭がぐるぐるしたりすることは 誰にでもあると思います。 私はそんな感情や思考でいっぱいになったときは ノートに書き出すことにしています。 ノートに書き出すと、たとえ、問題が解決しなくても 頭や心がすっきりする感覚があるのです。 今回は私がどんな風にノートに書き出しているのかを ご紹介したいと思います。 思考と感情を整えるノート術 「自由に書くこと」が私流のノート術です。 例えば、「毎日欠かさず書く」とか「何分以内に書く」とか 何かルールを作ってしまうと、ノートを書く目的が そのルールを守るためになってしまう恐れがあります。 大事なのは、思…

2024/02/24 11:36

身の回りを整える

定期的に身の回りのものを見直しています。 クローゼット、本棚、冷蔵庫、食器棚… 一度にたくさんやろうとすると疲れてしまうし、適当になるので、 例えば、本棚の一段目とか引き出し一個分とか、 整理する場所を小さくして見直します。 やり方はオーソドックスなもので、 「いる」「いらない」「保留」に分けていくやり方です。 この分けていく作業が自分軸を育てるのに役立っていると感じます。 自分にとって「本当に必要かどうか？」を 考えるきっかけになるからです。 また、必要と判断したときに「なぜ、必要としたのか？」 理由も考えるようにしています。 使いやすい、デザインが好き、思い出の品などの理由が出て 自分が大…

2024/02/21 20:37

プロフィール

「心地よい暮らし」にお越しくださりありがとうございます。 「心地よい暮らし」について 心地よく暮らすをテーマにしたブログです。 私が好きな「おうち時間」、「ソロ活」などについて発信したいと思います。 運営者「いろは」について ・40代 専業主婦・夫婦ふたり暮らし・おうちで過ごす、ソロ活が好き もともと持病があり体が丈夫ではないことと、 家で過ごすのが好きなタイプなので専業主婦をしています。 文章を書いたり、パソコンを操作したりするのが好きなこともありブログをはじめました。 好奇心旺盛でわりとなんでも挑戦するタイプですが飽き性なところもあります。 このブログは、細く長く続けていけるようにのんびり…

2024/02/20 00:00