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空腹時にエナジードリンクを摂取する際の注意点
（出典 Pixabay：Ben_Kerckx） 目次1. エナジードリンクとは？2. 空腹時のカフェインの影響3. 糖分の影響と血糖値の変動4. 適切な摂取方法5. まとめ
2024/08/16 12:30
「夜ご飯を週1回だけ抜く」効果絶大！ダイエット成功者の体験談を紹介
プチ断食の効果があるんですね！私も試してみようかな。＜関連する記事＞ 食事でのダイエット経験者女性500人に聞いた！失敗＆成功を実感したダイエット方法ランキング - PR TIMES （出典：PR TIMES）
2024/08/16 11:00
古賀紗理那が“爆発的に跳ぶ”ためのジャンプ改造計画に注目
バレー古賀紗理那さんのジャンプ改造計画は本当に驚くほどの努力をされているんですね。毎日腹筋500回とは凄いです。スピードのプロまで絶賛する理由がよくわかります。＜関連する記事＞ 高梨沙羅、ヘルシー美ボディに見惚れるトレーニング中の
2024/08/16 09:30
足の指でじゃんけん：楽しく健康を促進するユニークなゲーム
足指グーチョキパーができなかった人必見！これで足指じゃんけんが完璧にできるようになる方法！！ - YouTube （出典 Youtube） 目次1. 「足の指でじゃんけん
2024/08/16 08:30
マグネシウム不足がもたらす睡眠障害とは？
マグネシウム不足は睡眠にも影響するんですね。食事から摂取するだけでなく、サプリメントなどで補給することも大切なんですね。＜関連する記事＞ 睡眠の質低下も!?夜間に足がつる3つの原因 …能の維持に必要な栄養素
2024/08/16 07:30
「コストコでの値上げが止まらない中、買うべき商品とは？」
米 籾摺（もみすり） - 籾殻をむいて玄米とする。 風選（ふうせん） - 籾から籾殻や粃（しいな）を取り除く。 選別（せんべつ） - 玄米をふるいにかけ、標準以下の大きさの玄米（くず
2024/08/16 06:00
台風による停電対策に効果的なポータブル電源が注目される
単気筒エンジン ポータブル発電機、小型の船外機、小型・軽量指向のオートバイなどに使われることが多い。 小型・軽量・低価格・低コストを求められる小 - 中排気量クラスのオフロード
2024/08/16 04:30
大阪府内で発生した大規模停電、24万軒に影響を与える事態に
大規模停電は被害が大きかったようで心配です。復旧作業が順調に進んでいることを祈っています。＜関連する記事＞ 【速報】JR京都線で相次いだ「車両や信号トラブル」JR西日本が謝罪 原因は「長さオーバーの貨物列車誤っ
2024/08/16 03:30
ワインを最高の状態で保つためのベストな保管方法！
（出典 Pixabay：raeuberleiter） 目次1. 理想的な保管温度の重要性2. 適切な湿度を維持する方法3. 光と紫外線を避ける4. ワインボトルの正しい向き振動を少なくして保管するまとめ 1. 理想的な保管温度の重要性
2024/08/16 03:00
台風7号影響で16日の新幹線運休、注意が必要な情報まとめ
台風が接近するということで、通勤や通学の際には気をつけて移動する必要がありますね。安全を第一に考えましょう。＜関連する記事＞ 台風7号、東日本接近恐れ 新幹線運休の可能性 台風7号は14日、ゆっくりと日本
2024/08/16 00:00
「本当にそうなの？ワインの常識・非常識サントリー-サントリーのブログに関するブログ」
白ワイン の脂肪分と調和するからである。、ミネラル感のある辛口白ワインは、ヤギ乳チーズのミルキーさを引き出す。ゲヴュルツトラミネールやいくつかのスパークリングワインなどの香
2024/08/15 23:00
台風7号の影響もある中、神奈川県では6回目の地震発生に警戒が必要
台風の影響で地震が連続して発生している神奈川県は本当に厳重な注意が必要ですね。自分の安全を第一に考え、適切な対策を取ることが大切です。＜関連する記事＞ 神奈川県にて連続して同時間帯に地震が発生！台風7号の影響
2024/08/15 22:23
ウォーキング・ヨガ・太極拳・気功が腰痛に効く！体を動かすことの重要性
太極拳 太極拳（たいきょくけん）は、中国武術の一派。東洋哲学(特に老子)の重要概念である太極思想を取り入れた拳法で、形意拳、八卦掌と並んで内家拳の代表的な武術として知られる。
2024/08/15 21:00
柴田恭兵72歳、美フォームからのストライクにファン騒然！草野球で魅せる投球術とは？
野球場 野球場（やきゅうじょう、英: ballpark）は、野球を行うための運動場である。「球場（きゅうじょう）」とも。 野球の発祥地であり本場であるアメリカのMLB（メジャーリーグ・ベ
2024/08/15 20:32
自宅で簡単にできるタオルストレッチの効果と実践法
（出典 Pixabay：3534679） 目次1. タオルストレッチとは？2. 基本的なタオルストレッチの方法3. タオルストレッチの魅力4. デスクワークや運動不足におすすめ5. ストレッチを行う際の注意点6. まとめ
2024/08/15 19:00
「瞑想の力でストレス解消！小田原市の人気イベントに参加してみよう」
瞑想 、嗅覚の変化、喜びや言いようのない幸福感、時間感覚の変化、集中力の変化、対外離脱体験、自然な気づき、スピリチュアルな体験」を報告している。 瞑想のリトリートの場合、日
2024/08/15 17:00
体を動かしながら楽しむ新感覚のトレーニング「アニマル・フロー」の魅力とは？
アニマル・フローは新しいエクササイズ方法で、石垣島で体験できるなんて素晴らしいですね！舟倉公園で楽しめるのが楽しみです！＜関連する記事＞ アメリカ発の最先端エクササイズ「アニマル・フロー」の石垣島体験教室 @舟倉公園 - やいまタイ
2024/08/15 15:00
帰省先や行楽地でも地震に備えを！南海トラフ地震の備えと対策
地震が来ることに気づかないこともあるかもしれません。普段から防災意識を持ち、早めに避難できるように準備しておきたいですね。＜関連する記事＞ 想像を絶する怖さ……遊泳中に「離岸流」に巻き込まれたら？ 人工の岬
2024/08/15 13:00
ブルブル振動で簡単エクササイズ！振動マシンを使った効果的なトレーニング方法を解説
振動マシンを使うと、筋力アップや体幹トレーニングにも効果的だそうです。自宅で手軽にできるので、続けやすいと思います。気になる商品があれば、試してみたいです。＜関連する記事＞ 【2024年最新】振動マシンおすすめ11選！乗ってブルブルす
2024/08/15 12:30
JR東海が運転見合わせの可能性、台風7号の影響で注意が必要
台風の影響で新幹線が運休になるなんて、乗客の方々にとって本当に大変ですね。安全が第一ですが、被害が最小限に留まることを願っています。＜関連する記事＞ 【交通情報まとめ】東海道新幹線、16日は東京―名古屋で終日運休 - 朝日新聞デジタ
2024/08/15 11:00
一杯のコーヒーだけの朝食がもたらす影響
（出典 Pixabay：freephotocc） 目次1. エネルギーレベルの低下2. 血糖値の急上昇と急降下3. 腸への負胃担4. 栄養バランスの欠如5. 精神的な影響まとめ
2024/08/15 08:02
成功するダイエットのためのガイド：効果的なアプローチと戦略
（出典 Pixabay：the5th） 目次1. 食事管理の基本2. 有酸素運動と筋力トレーニング3. メンタルヘルスとモチベーション4. 専門家と一緒にプランを作成5. リバウンド防止6. まとめ
2024/08/15 07:30
NHKで「あいみょん」特集が放送決定！
NHKの番組『あいみょん』といえば、甲子園球場でのライブ映像も見どころの1つだと思います。あいみょんファンは必見の内容になりそうですね！＜関連する記事＞ センバツ入場行進曲を収録 あいみょんさんの「愛の花」
2024/08/15 06:00
岸田首相、総裁選不出馬を宣言
岸田首相が説得されて総裁選不出馬を決めたという説が否定されているようですが、果たしてその真相はどうなのでしょうか。今後の動向に注目が集まりますね。＜関連する記事＞ 総裁選不出馬を表明する岸田首相 記者会
2024/08/15 05:00
「白血球が少ない」と言われた原因は？考えられる可能性を知る
「白血球が少ない」と言われた場合は、感染症や免疫不全症などの疾患が疑われます。他の血液細胞の数値も低い場合は更に検査が必要ですね。＜関連する記事＞ 【医師解説】健康診断で「白血球が少ない」と言われた…原因は
2024/08/15 04:00
お盆の風習について知らない人も！お盆玉の意味とは？
お盆玉について知らない人も多いですが、家族や親せき間での贈り物として楽しんでいる人もいますね。＜関連する記事＞ 離れて暮らす孫に「5万円のお盆玉」をあげようと思います。奮発しすぎでしょうか？ …るケースが
2024/08/15 03:00
家族で20万円以上も！花火ファンが熱狂する花火熱
花火店のお盆前の忙しさは想像を絶するものがありますね。定番の花火が根強い人気で、家族で20万円以上も購入する方もいるとは驚きです。＜関連する記事＞ お盆前に花火店大忙し 約550種類のうち定番が根強く人気 家族で20万円以上購入する客も
2024/08/15 02:00
効果的なバーベルショルダープレスの実践方法
（出典 Pixabay：Arcaion） 目次1. バーベルショルダープレスとは2. 適切な重量の選び方3. 正しいフォームと動作4. 呼吸法と注意点5. バリエーションとトレーニングプログラムまとめ
2024/08/15 00:30
アラフォーの胃に優しい！大戸屋ごはん処の魅力とは？
和食の中でも1位の人気を誇る料理は一体何なのか気になりますね！刺身やうな重も美味しいですが、さらに上位にランクインしている料理も気になります。＜関連する記事＞ 最も好きな和食、2位は「刺身」と「うな重」 - 1位は? - マイナビニュース
2024/08/14 23:00
心不全の危険性が激増中、早期対策が必要
「心不全って怖い病気ですね。でも、激増していると聞くとさらに心配になります。日頃から健康に気をつけて、症状が出たらすぐに医師に相談したいです。」＜関連する記事＞ 激増?心不全に立ち向かえ 「なぜ?手指のしびれも要注意」 - NHK.JP
2024/08/14 22:00
「医師が警告する、2部制でも命が危ない熱疲労の蓄積とは？」
医師の警告もあるように、熱疲労は蓄積すると深刻な問題になります。選手たちが安全にプレーできるように対策が必要です。＜関連する記事＞ 夏の高校野球 暑さ対策で朝夕の「2部制」導入｜J:COM高校野球観戦ナビ - MY J:COM （出典：
2024/08/14 21:00
「疲れが出やすい季節に腰痛注意！セルフチェックで予防を」
最近腰痛が気になっていたので、セルフチェックをしてみようと思います。簡単な方法があると助かりますね。＜関連する記事＞ 疲れが出やすいのこの季節は腰痛に注意 まずは手軽にできるセルフチェック！ (2024年8月5日) - Excite Bit コネタ
美香さんが力説する野菜の効能とは？身体にいいものを食べたいお客さんにおすすめ
パプリカやししとうの味を取り入れたドレッシング、とても興味深いですね。新しい味を楽しめるお店はいつも楽しみです。＜関連する記事＞ 【川崎市中原区・幸島】絶品さば定食の店が作る、香辛子と納豆のドレッシング 免疫
2024/08/14 20:00
塩の重要性と多岐にわたる用途
（出典 Pixabay：onefox） 目次1. 塩の歴史的価値2. 料理における塩の役割3. 健康への影響4. 文化的側面5. 現代における塩の利用まとめ 1. 塩の歴史的価値 「塩のまち播州赤穂
2024/08/14 19:30
ビタミンCと一緒に摂取すべき鉄分を効率よく吸収する方法とは？
鉄分をしっかり摂取するために、野菜の食材選びも重要ですね。ビタミンCと一緒に摂取することで吸収率が上がるなんて知らなかったです。美味しく健康に気をつけるために、これからは意識して摂取してみます。＜関連する記事＞
2024/08/14 18:30
「台風7号」関東・東海に上陸の恐れ！週末は東北を縦断か？
台風7号の影響が心配ですね。被害が最小限に抑えられるよう、しっかりと備えておかなければいけませんね。＜関連する記事＞ 「台風7号」16日に関東・東海に上陸して週末に東北を縦断の恐れも… 熱帯低気圧に変わった「台
2024/08/14 18:00
2024/08/14 17:24
水がもたらす驚きの健康効果：知っておきたい理由とは
（出典 Pixabay：qimono） 目次1. 体内機能の維持に欠かせない水の役割2. 消化機能と便秘予防3. 肌の健康と美しさを守る4. 体重管理と代謝向上5. 気分の改善と集中力の向上まとめ 1. 体内機能の維持に欠かせない水の役割
2024/08/14 17:00
「汚れた腸」が蘇る！フルーツ最高の食べ方5秘訣を紹介
汚れた腸をキレイにするためにフルーツを活用するとは、興味深い情報ですね。おいしくて健康にもいいなんて、一石二鳥ですね！＜関連する記事＞ ｢汚れた腸｣が蘇る｢フルーツ最高の食べ方｣5秘訣 ｢お掃除効果｣バツグン！美味しく｢腸活｣しよう - 東
2024/08/14 15:00
一日一回のトライ！心を落ち着かせる呼吸法と血流＆免疫力をアップするヨガポーズを試してみよう！
毎日のストレスや疲れを感じる時には、この呼吸法とヨガポーズを試してみたいです。心と体のバランスを整えることが大切ですね。＜関連する記事＞ 1日1回トライ！ 心を落ち着かせる呼吸法と血流＆免疫力をアップするヨガポーズ - FYTTE
2024/08/14 13:30
家庭で役立つ！クエン酸重曹水の驚くべき効果と安全な使い方
温泉水99は効果なし？ダイエット効果や効能をアクアソムリエが徹底解説 - 株式会社イード 温泉水99は効果なし？ダイエット効果や効能をアクアソムリエが徹底解説 株式会
2024/08/14 12:30
國栃の準優勝、石橋高校の初甲子園出場に喝采！
國栃と石橋高校のナイスゲームでしたね。勝敗よりも、両校の熱い応援や情熱が印象的でした。＜関連する記事＞ あっ！栃木大会決勝に美人女優 タオル、うちわ、袖まくりの本気応援スタイルが好感 両校賛える …なし
2024/08/14 11:00
夏バテ対策に効果的？「都こんぶ」メーカーが新商品を発売
昆布締め の一つがこの昆布締めである。刺身の水分が昆布に吸われて身が締まり、昆布の旨味（グルタミン酸等）が刺身に移ることで、元の刺身とはまた違った深い味わいとなる。こうする
2024/08/14 09:30
運転に特化した脳トレが交通安全をサポート！
脳トレ 脳力トレーナー ポータブル」（セガ）の略称。上記のものと区別する際は「脳トレP」などと呼ばれることもある。 アーケードゲーム「みんなで鍛える全脳トレーニング」の略称。 脳力トレーニング
2024/08/14 08:00
シャトレーゼ創業者の斉藤寛氏が90歳で死去
斉藤寛氏の死去に深くお悔やみ申し上げます。シャトレーゼは日本の菓子業界において偉大な功績を残した会社であり、斉藤氏のご努力に感謝申し上げます。＜関連する記事＞ シャトレーゼ創業者の斉藤寛氏が死去…90歳 - 読売新聞オンライン
2024/08/14 07:30
コーヒーで眠気をとばすとヤバイ？睡眠不足と肥満の関係について
「コーヒーで眠気をとばすとヤバイ」について、確かにコーヒーは眠気を一時的に覚ます効果がありますが、過剰摂取はカフェイン中毒を引き起こす可能性もあるので注意が必要ですね。＜関連する記事＞ コーヒーで眠気をとばすとヤバイ これだけの
2024/08/14 07:00
初心者向け！安全に学ぶバク転のコツとステップガイド
目次1. ウォームアップの重要性2. 基本姿勢をマスターしよう3. バク転の動作を確認しよう4. ジャンプと腕の動作を連動させる5. 空中姿勢と着地のポイントまとめ 1. ウォームアップの重要性
2024/08/14 06:00
頭のツボ押しでコリ改善！
頭のツボ押しでリフレッシュできるんですね！今度試してみようと思います。＜関連する記事＞ 両手を合わせて頭を押すだけ！頭のツボ押しで頭すっきり！頭のセルフマッサージのポーズ …えることができるので是非皆さ
2024/08/14 05:00
ロードバイクのタイヤ交換手順と重要なポイント
（出典 Pixabay：WFranz） 目次1. タイヤ交換の重要性2. 必要な工具3. タイヤをリムから外す手順4. 新しいチューブの取り付け5. 再びリムにはめる6. 試し乗りでの確認まとめ 1. タイヤ交換の重要性 （出典 Pixabay：wal_172619） ロードバ
2024/08/14 04:00
クライミングに必要な筋肉とそのトレーニング法
（出典 Pixabay：wallace769） 目次1. クライミングにおける前腕の重要性2. 背筋と肩の筋肉を鍛える理由3. バランスを支える腹筋と体幹4. 脚の筋肉の役割とトレーニング法まとめ 1. クライミングにおける前腕の重要性 （出典 Pixabay：JESHOOTS
2024/08/14 02:00
安くて効果抜群！腸内の腐敗を抑制する腸活料理特集！
「腸内の腐敗が抑制されるという腸活料理、興味深い研究結果ですね。体に良い影響が期待できるので、食生活に取り入れてみようと思います。」＜関連する記事＞ 温活に効果的な「ジャー温活スープ」2種のレシピを特設サイトで公開 - PR TIMES
2024/08/14 00:30
猫背が原因の肩こりや腰痛に効果的なトレーニング方法をイラスト解説！姿勢改善のポイントは？
なるほど、腸腰筋は上半身と下半身をつなぐ抗重力筋なんですね。普段あまり意識していなかったけど、トレーニングしてメリットを実感したいです。＜関連する記事＞ 腸腰筋をゆるめて→縮めるだけ！「たった10回」もも前の
2024/08/13 23:00
四十肩・五十肩の効果的な治し方と予防法
（出典 Pixabay：scottwebb） 目次1. 四十肩・五十肩の基本情報2. 基本的な治療法：アイシング3. ストレッチングと筋力トレーニング4. ツボ押しの効果5. 姿勢改善の重要性6. まとめ 1. 四十肩・五十肩の基本情報
2024/08/13 22:30
国枝慎吾さんがパリパラリンピックアスリートナビゲーターに就任
国枝慎吾さんのパリパラリンピックアスリートナビゲーター就任、素晴らしいですね！彼の経験と知識が、選手たちをサポートする上で大きな力になること間違いありません。＜関連する記事＞ パリ2024オリンピック - 最新ニュース、日程 & 結果 - O
2024/08/13 22:00
知的障害者のスポーツ協議会、パラリンピックと連携強化へ
パラリンピックへの取り組みが強化されていることはとても素晴らしいですね。知的障害や発達障害の方もスポーツを通じて自己成長できる機会が増えることを願っています。＜関連する記事＞ 菅首相が会見 「宣言」と「重点措
2024/08/13 21:00
日常生活における仙骨の重要性と効果的な使い方
（出典 Pixabay：TheDigitalArtist） 腰を入れるやり方【仙骨と腸骨の使い方→ポイントは、ソケイ部です！】 - YouTube （出典 Youtube） 目次1
2024/08/13 20:00
全身のツボとその効果
（出典 Pixabay：KaiMiano） 目次1. はじめに2. 主要な全身のツボの紹介3. ツボ押しの正しい方法 1. はじめに （出典 Pexels：Scott Lord） ツボとか経穴って聞いたことある？これ、実は体のいろんな部分にあるポイントで、健康管理やセル
富田林市で子ども食堂構想が進行中！身体の細胞が喜ぶ食事を提供する取り組みに期待
ミトコンドリアが喜ぶご飯って興味深いですね。健康に良い食事ということなのかな？今度行ってみようと思います！＜関連する記事＞ 【富田林市】身体の細胞が喜ぶご飯と文化教室！子ども食堂構想も。富田林駅南口にカフェ
2024/08/13 19:00
体幹のパワーを脚に伝える骨盤の正しい動きとは？
「体幹の力を脚に伝える方法についての記事、とても参考になりました。骨盤の動かし方で体のバランスが変わるんですね。これから意識して試してみたいと思います！」＜関連する記事＞ 仙骨骨折の益若つばさ、車に乗れるようになったことを報告「
2024/08/13 18:00
『正座 足を立てる』についてまとめてみた
「そんきょ」っていう方法を試してみたら、本当に効果があった！正座が苦手だったけど、今ではすごく楽に座れるようになったよ。＜関連する記事＞ 正座の苦痛克服法は…「そんきょ」にあり - 東京新聞 （出典：東京新聞）
2024/08/13 16:00
正座の苦痛を克服する「そんきょ」法とは？東京新聞が紹介
2024/08/13 15:00
中高年に多い足のトラブル！かかとに走る激痛の真相とは？
「かかとに走る激痛診断があるとは驚きですが、中高年に多いというのは納得です。足のトラブルは年齢とともに起こりやすくなるので、予防も大切ですね」＜関連する記事＞ かかとに走る激痛 診断は「聞いたこともない病名」 実は中高年に多い足の
2024/08/13 13:30
「90歳でも筋力・骨密度アップ！寝たきりを防ぐゆるスクワットとかかと落としの効果」
この方法なら毎日無理なく続けられそうですね。90歳でも筋力や骨密度を上げることができるなんて驚きです！＜関連する記事＞ 1日3分！90歳でも筋力・骨密度がアップする「ゆるスクワット」と「かかと落とし」で寝たきりを防ぐ - PR TIMES
2024/08/13 12:30
3分で飲みごろの白湯が楽しめる？白湯専用マグの実力を徹底検証
3分で飲みごろの白湯が作れるということで、気になりますね。本当に美味しくなるのか、実際に試してみたいです。＜関連する記事＞ 朝の忙しい時間に、熱湯を白湯に適した温度に下げる「ON℃ZONE白湯専科マグカップ」を発売 - PR TIMES
2024/08/13 11:00
カリスマ足ツボ師Matty先生による「美容のツボ押し」イベントがマナラYouTubeチャンネルで公開！
フレイル予防につながるつぼ押し、自宅でも簡単にできるとは素晴らしいです。健康維持に役立ちそうですね。＜関連する記事＞ カリスマ足ツボ師Matty先生による、顔ツボ・足ツボイベント「Matty先生による美容のツボ押し」をマナラYouTubeチャン
2024/08/13 09:30
効果的なスクワットのやり方とバリエーション
（出典 Pixabay：u_us19rkvq） 目次1. スクワットの基本的なやり方2. 正しいフォームの注意点3. スクワットのバリエーション4. 継続することの重要性まとめ
2024/08/13 09:20
お尻と腸腰筋がカチカチになっている人必見！腰痛持ちでもできる仰向けストレッチ
腸腰筋ストレッチは意外と簡単で効果があるんですね。毎日の習慣に取り入れてみようと思います！＜関連する記事＞ 腰痛持ちの人はお尻と腸腰筋がカチカチになっている！寝る前30秒でできる仰向けストレッチ …ストレ
2024/08/13 08:30
レモンが健康に役立つ9つの理由
レモンはビタミンCが豊富なので、免疫力を高めて風邪を予防するのに役立ちますね。1日2個も食べられるなら、積極的に摂取したいです。＜関連する記事＞ レモンが健康に役立つ9つの理由｜医師が推奨する1日2個のレモンが丸ごと食べられるレシピ (
2024/08/13 07:00
人気食パンの秘密とは？驚く程おいしいレシピを公開！
手作りパンは、市販のものとは違って味や食感も違いますよね。たまごを使ったパンのレシピを試してみたいです。＜関連する記事＞ 【たまごを使ったパンまとめ】朝食やランチにピッタリ！ 卵を使ったパンを堪能せよ！ - 日刊にいがたwebタウン情
2024/08/13 06:30
骨盤の動きが重要！体幹の力を脚に伝えるメソッドとは？
骨盤の動かし方が重要なんですね。体幹と脚のつながりを意識してトレーニングしてみようと思います。＜関連する記事＞ 体幹の力を脚に伝えるには骨盤をこう動かす - 日経Gooday （出典：日経Gooday）
2024/08/13 05:30
丸亀製麺の「丸亀怪談」が話題沸騰！どんな怖い話が聞けるのか？
2.丸亀製麺が「丸亀怪談」を展開するというのは面白い企画ですね。夏の売上を伸ばすために怪談要素を取り入れるというのは斬新なアイデアです。食事を楽しみながら怖い話を聞けるなんて、また違った楽しみ方ができそうです。＜関連する記事＞ 「
2024/08/13 04:00
なぜ蚊が刺すとかゆい？刺され方によるかゆみの違いと対処法-皮膚科医のアドバイス
蚊に刺されると、なぜかむき出しの肌にかゆみを感じるのは、唾液に含まれる成分が皮膚に刺激を与えているからなんですね。個人差があるとは言え、誰もがかゆく感じるのは興味深いですね。＜関連する記事＞ 蚊に刺されるとなぜかゆい? 唾液に免疫
2024/08/13 03:00
世界最高のトレーナーが説く、正しい姿勢でのウォーキングの重要性【ダイヤモンド・オンライン】
ウォーキングの正しい姿勢って意外と知られていないかもしれませんね。健康のためにも正しい姿勢を意識してウォーキングをするようにしよう。＜関連する記事＞ 歩行者らの安全確保へ 生活道路の最高速度を30キロに - 公明党 （出典：
2024/08/13 02:00
「美肌＆デトックス効果が期待できる薬膳火鍋コースが登場！」
「デトックス効果もあるんですね！食べて美しくなれるなんて、これは試してみたいです」＜関連する記事＞ 薬膳火鍋OSHIDORIにデトックスと美肌効能が期待できる新コース登場！！ 株式会社イデアプラスのプレスリリース - PR TIMES
2024/08/13 00:30
パリ五輪での目標は“毎日メダル獲得”！レスリング代表選手の意気込み
桜井つぐみ選手と清岡幸大郎選手のW金宣言、高知の地元の方々はきっと応援団を組んでいることでしょうね！パリ五輪での活躍に期待です。＜関連する記事＞ レスリング五輪代表 桜井つぐみ＆清岡幸大郎が地元高知でW金宣言
2024/08/12 23:00
疫力を高めるための食材として青魚や亜麻仁油、えごま油を活用
オメガ3脂肪酸を含む青魚や亜麻仁油、えごま油の摂取は炎症を抑えるのに有効ですね。健康に気を遣う方にはおすすめの食材です。＜関連する記事＞ 新フレッシュキープボトル プラ使用量を約19％削減 日清オイリオグループ
2024/08/12 22:30
茅ヶ崎市にある発酵食を中心にしたカフェ、にじカフェ！心も体も喜ぶランチメニューの魅力を紹介！
茅ヶ崎市のにじカフェ、野菜たっぷりのランチが最高だったという口コミを見て、行ってみたくなりました。発酵食を中心にしたカフェというコンセプトも興味深いですね。＜関連する記事＞ 【富士市】今週末のイベント「part
2024/08/12 21:30
東海大相模、柴田が大会第1号のホームラン！
東海大相模の柴田投手が大会第1号の勝利を挙げたことは素晴らしい！次の試合も期待しています。＜関連する記事＞ 東海大相模が初戦突破 柴田が大会第1号、エース藤田が13奪三振 …12日、県代表の東海大相模は
トム・クルーズ、パリ五輪閉会式登場！女性からの行動に視聴者騒然
トム・クルーズの閉会式登場、本当にスリリングでしたね！女性からのキスシーンはまさにハリウッド映画のようで、ファンは興奮のあまり騒然としていたようです。＜関連する記事＞ 【パリ五輪】トム・クルーズやはり閉会式
2024/08/12 21:19
8月12日･･･夜空に舞う美しい流星を捉えたTBSNEWSDIGの撮影技術とは？
ペルセウス座流星群のピークと同時期に惑星が重なるなんて、まさに幸運なタイミングですね！夜空を見上げるだけで、素晴らしい景色を楽しむことができそうです。＜関連する記事＞ 三大流星群の一つ「ペルセウス座流星群」
2024/08/12 20:27
栄養士が警告！きのこは「お湯から入れないで！」栄養効果を損なう可能性あり
きのこは栄養価が高くて健康に良い食材だと思っていましたが、お湯から入れるのをやめるというのは初めて知りました。やり方を間違えると栄養価が低下するのでしょうか？＜関連する記事＞ 「視力障害」「高コレステロール
2024/08/12 20:00
「時間貧困の現実と女性が払う代償について考える」
時間貧困や女性の負担について真剣に考える必要がありますね。家庭や職場の環境が改善されることで、より健康的で幸福な社会が実現できるかもしれません。＜関連する記事＞ 住友生命保険・高田幸徳社長 大きな山を越えて
2024/08/12 19:00
50代でも美肌キープ！NG食材を避けてアンチエイジング効果を
50代でも肌トラブルを避けるためにはNG食材を避けるのは大切ですね。トランス脂肪酸も気をつけなければ！＜関連する記事＞ クルミは浸水するだけで消化を助けてくれる。生活習慣病予防やアンチエイジング効果にも！
2024/08/12 18:00
「八乙女光が一般女性と結婚！大きな決断を報告」
八乙女光さんの結婚おめでとうございます！幸せな家庭を築いていただけることを心から祈っています。＜関連する記事＞ 【速報】Hey! Sɑy! JUMP・八乙女光さん（33）が結婚を発表「この度、一般女性の方と結婚することにな
2024/08/12 17:57
加齢で太り始める原因は筋肉の減少？ダイヤモンド・オンラインの記事で解説
確かに、有酸素運動だけでは痩せにくいと言われていますね。筋肉を増やすトレーニングも欠かせませんね。＜関連する記事＞ 痩せるための有酸素運動､時間の無駄と勘違い 加齢で太り始めるのは筋肉が減っているから - 東洋経済オンライン
2024/08/12 17:00
#夏バテレシピがYahoo!リアルタイム検索で話題に
和歌山の梅の実が少ないと聞いてとても残念です。梅干しや梅酒など、梅を使った料理や飲み物が好きなので、今年は少し高いかもしれませんが、購入しようと思います。＜関連する記事＞ 和歌山の梅 一大産地でことしの実の数が非常に少なく - nhk.
2024/08/12 15:30
心地よい眠りを得るための新常識5選！柳沢正史教授が解説する
柳沢正史教授の解説は非常にわかりやすく、心地よい眠りを得るための新常識が学べてとても参考になります。＜関連する記事＞ ノーベル賞候補の柳沢正史教授が解説！心地よい眠りを得るための新常識5選 - クローズアップ現代 - NHK.JP
2024/08/12 15:00
「スマホ疲れ解消！20・20・20ルールで目と脳をケア」
スマホを長時間使うことが多いので、目が疲れやすいです。でも、このルールを守ることで少しでも目の負担を減らせるのは嬉しいです。＜関連する記事＞ 20秒でOK！ スマホで疲れた目も脳も癒す「20・20・20ルール」とは？【スマホアイ 眼科専門医
2024/08/12 13:00
『自律神経の乱れ』についてまとめてみた
首の後ろをほぐすと目の疲れも取れるんですね。疲れやコリがたまりやすい部分なので、意識してケアしてみようと思います。＜関連する記事＞ 「有村架純に似てきた」報道も出た姉・有村藍里の近況…5年前に美容整形手術と歯
2024/08/12 12:00
KTNテレビ長崎が取り上げる健康イベントと注目スポーツの最新ニュース
「高齢者と若者が交流し合う機会が増えることは、お互いにとって刺激になりますね。健康で充実した生活を送るために、年齢に関係なく運動やコミュニケーションを大切にしていきたいですね。」＜関連する記事＞ 【みジカなナガサキ】第11回 高齢
2024/08/12 11:00
リフレッシュ効果抜群！釜山で楽しむおすすめドリンク特集
スイカの種を感じないスムーズなドリンクって、飲みやすくていいですね！リフレッシュしながら食べ歩きができるのは最高の贅沢です。＜関連する記事＞ 【韓国旅行】釜山の絶景観光スポットおすすめ食べ歩きグルメ！カラフ
2024/08/12 09:30
筋肉の衰えを防ぐために朝食で摂るべきタンパク質とは？
朝食でタンパク質をしっかり摂取することで、一日のエネルギー消費をサポートできるのは素晴らしいですね。筋肉が衰えないようにしっかりとケアしていきたいです。＜関連する記事＞ 起床後1時間以内のタンパク質摂取で、筋肉が衰えるのを防ぐ。
2024/08/12 08:30
筋肉と筋膜の動きを理解するための基礎知識
野球選手のウォーミングアップに取り入れられるチェック種目は、ピッチャーにとって特に重要な要素を含んでいるのでしょうね。彼らの身体の状態をしっかりと確認することで、 lesiónの予防にもつながるかもしれません。＜関連する記事＞ 【トレ
2024/08/12 07:30
「腹式呼吸で腹圧トレーニング！甘えたお腹に喝を入れる方法とは？」
「腹式呼吸で腹圧トレーニングを始めてみたけど、思ったよりも難しい！でも、3段階の強度調節があるので、少しずつコツをつかんでいけると思う。甘えたお腹にさよならを告げるために頑張ります！」＜関連する記事＞ 筋トレ初心者の「“体幹”が
2024/08/12 06:30
48歳最強腹斜筋が語るボディメイクの世界
「腹斜筋が出ている女性って本当に格好良いですよね。自分も頑張って鍛えてみたくなります！」＜関連する記事＞ 普通のおじさんなら「ビール飲んで、もういいやと…」 最強腹斜筋の48歳が誘うボディメイクの世界 - THE ANSWER（ジアンサー）
2024/08/12 05:00
「脳疲労の治し方は？脳神経外科医が解説する2大原因」
最近、仕事でスマホを使う時間が増えてきたせいか、記憶力が落ちてきた気がします。何か良い対策があれば教えて欲しいです。＜関連する記事＞ 【注意】若い世代も“もの忘れ”に…使いすぎで「スマホ脳疲労」『every.特集
2024/08/12 04:00
「オリンピックレスリング：清岡幸大郎が男子フリー65キロ級で金メダル獲得！」
清岡選手の初出場での金メダル獲得、本当に素晴らしいですね！幼なじみの桜井選手との対戦も感動的でした。＜関連する記事＞ オリンピック:レスリング清岡幸大郎が「金」…男子フリー65キロ級 - 読売新聞オンライン （出典：読売新
2024/08/12 02:30
「ぽっこりお腹を解消！magicoあばら姿勢サポーターが注目のアイテムとして話題」
猫背やぽっこりお腹気にしている方にはぴったりのアイテムですね。改善したい姿勢をサポートしてくれるのは嬉しいです。＜関連する記事＞ あばらを締めてスタイルアップ！猫背を改善、ぽっこりお腹解消！「magicoあばら姿勢サポーター」6月27日(月)
2024/08/12 01:30
台風6号の進路予報は？沖縄から本州に影響が及ぶ可能性
台風6号の進路予報を見ると、沖縄への影響が心配ですね。みなさん、備えをしっかり整えて安全確保のために行動しましょう。＜関連する記事＞ 台風6号が沖縄接近 168年前には西北西進したペリー台風が那覇のすぐ南を通過
2024/08/12 01:00
中国産そば粉の健康リスクに注意！日本のそばの正体とは
「中国産のそば粉に健康リスクがあるなんて知らなかった。安いそばを選んでいたけど、今後は日本産のそばを買おうと思います。」＜関連する記事＞ 「#二の腕痩せ」のYahoo!リアルタイム検索 - X（旧Twitter）をリアルタイム検索 - スポーツナビ
2024/08/12 00:00
2024年8月 (301件〜400件)
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