6月に庭に植えたギボウシ（ホスタ）に、花が咲きました！ ギボウシの花 すごくキレイで可愛いですね。 こういう花が咲くなんて驚きでした。 「ゆり」っぽいというか…。 咲いてくれてとても嬉しいです！^ - ^ 植物の成長する力って、なんだか偉大で神秘的に感じますね。 ミツバの花 リボベジでミツバを育てています。 最近、花が咲きました♪ ミツバの花って、かすみ草みたいに小さい花が咲くのですね。 かすみ草より小さい花…可憐ですね。かわいい…。 去年、ミツバのリボベジに挑戦したときは、失敗して枯らしてしまったのですが、今回は今のところ無事に成長してくれたので良かったです。 最近、ささやかな幸せを楽しんで…
主人が一日一食に挑戦しています。 なんでも、腰の痛みがなくなるとか。 芸能人だと、タモリさんやGACKTさんが一日一食みたいですね。 タモリさんは一食半かな？ アンチエイジングにもなるらしい…。 主人は、朝に一食、食べてます。 今のところ平気と言ってますが、大丈夫かな。 いつまで続くかな。 ーーーーーーー 私は、食べると、尋常じゃないくらい、すご〜く眠くなるので、私も本日、試しにゆる〜く一日一食、やってみました。 成長期のお子さんはやらない方が良いみたいですね。 大人でも筋肉量が減ったりする方もいるみたいなので、注意が必要みたいです。 何事も、体調を考えて…ですね。 ーーーーーーー 私の今日の…
最近、呪文のように唱えています。 幸せだなぁ 今日も良い日になる ありがとう 言霊の力、あなどれない…。 心の中でも。 「今」にいる時間を増やしたら、 思考が静かになり心地良いです。 マイナス思考になる時間が減ってきた！ 脳の神経は、つかった神経回路が太くなるらしい。 プラスに考える回路、太くなってほしいです！^ - ^ ーーーーー 嫌われる勇気、再読しました。 面白いですね〜。 不安という感情を自分で作ってたのか…。 「外に出たくないから、不安という感情を作りだしている」という箇所など、面白いです。 最近私は、思考を観察するようにしていて、思考は選べるのに、わざわざ気分が悪くなるようなことは…
日本には、美味しい食べ物がたくさんありますね。 最近、好きなのは、紅はるかの焼き芋！ おいしすぎ！！ あまくて、しっとりしてます^ - ^ とうもろこしも、スイカも美味！ 美味しいものが、たくさんの日本に生まれて、私は本当に運が良いと思いました^ - ^ ーーーーーーーーー 今日は麻婆豆腐を作って食べました♪ 毎日、何事もなく普通に過ごせることが、尊くてありがたい。 健康、感謝です！ ーーーーーーーーー 嬉しいことに、庭のアジサイが毎年咲いてくれます。 きれいです。 今年のアジサイは、去年みたアジサイとは、見た目は同じだけど、違うアジサイなんだよなぁ…。 なんだか不思議。一期一会。 当たり前だ…
若いときは、幸せや充実感を求めて予定を入れたり、友達にあったりしていたけど、あるときから、そういうことをしてもしなくても、幸せは見つけられると気がつきました。 最近みつけた幸せは 庭のバラの花が咲いたこと。 雨に濡れてとてもキレイ。 ズボラ管理でごめんね💦 私の知らない間に、陰でひっそりとつぼみをつけていました。 植物の生命力ってほんとにすごいですね。 一昨日咲いて、とってもキレイで、密かに私の知らないところで少しずつ成長していたのかと思うと、すごく嬉しくて幸せな気持ちになりました。 庭のドクダミの花も、かわいい！ キレイな白い花！ もちろん旅も行きたいし、行くと楽しいけれど どこか遠くに行か…
久しぶりのブログになりました(^^; ギボウシ（ホスタ）を庭に植えました♪ 品種は「トワイライト」。 我が家の庭は、日向になる箇所もありますが、日陰になる箇所が多いです。 なので、日陰でも育つギボウシを植えました😊 色がキレイ！ かわいい…。 癒されるなぁ。 庭の花壇が明るくなりました^ - ^ ネットで検索したら、キレイな花が咲くのですね。 咲くと良いな。 すくすく成長してほしいです。 最後まで読んでいただきありがとうございました😄
父の日のカードを作りました😊 www.ac-illust.com 絵を描くのは楽しいです。 （上手いかどうかは別として…💦） 2025年の父の日は、6月15日（日）のようです。 父の日は母の日に比べると、忘れられがちですよね。 知らなかったのですが、父の日の花って「ひまわり」や「黄色のバラ」なのですね。 黄色は、「幸福」、「感謝」、「尊敬」の象徴である色らしいです。 最後まで読んでいただきありがとうございました^ - ^
ハーブが好きで集めていたら、うちの庭に、いつのまにかハーブが増えていました。 ローズマリー、ミント、カモミール、レモンバーム、ロンギカウリスタイム。 どれもかわいい！😊 香りも良いです。 特におすすめは、ロンギカウリスタイム。↓ 枯れた芝生と混ざっていますが…💧 ズボラな私の管理でも、冬を越し、増えて花を咲かせてくれました^ - ^ ご近所でロンギカウリスタイムの花が沢山咲いているお宅を見つけて、「可愛い！」と思い、何ていう花なのか調べて、欲しくなり購入。 家の駐車場に植えている方が結構多いです。 我が家のロンギカウリスタイムも、わりと増えました！とても嬉しい！ ロンギカウリスタイムは多年草で…
久しぶりのブログになってしまいました(ｰ ｰ;)💦 最近、ブログを書きたいと思っても、「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」と、なってしまっていました。 職場が変わり、数ヶ月経ちましたが、なかなか素早く出来ず、家に帰ってきてから自分を責めてしまっていました。 初めての仕事は新鮮で楽しいけれど、数ヶ月経つと、やらなければならないことが増えてきて…。（でも、筋肉痛になりながら、頑張っています）^ - ^ 自分を責めなくても良いとは思っているのですが、昔からの自分を責めるクセがなかなか抜けず…。 なので、また、自己啓発系の本を再読しています。 読むことで、少しずつですが、マイナス思考が減ってきました…
庭に植えた葉大根を、そのままにしていたら花が咲きました^ - ^ こんなにキレイな花が咲くんですね…。 素敵だなぁ。 花瓶に飾ってみました。 良い感じです♪ ーーーーーーーーーーー 今日はホームセンターで、野菜の苗や花を買いました。 ホームセンターは、野菜や花を買いに来ている人がたくさんいて、皆、楽しそうで、とても賑わっていました。 早速、家に着いてから、買った花をプランターに植えました。 かわいい…。 花が庭にあると嬉しいです！ ーーーーーーーーーーー もう、ゴールデンウィークですね。 私は明日、仕事ですし、子供たちもバイト。 主人は、明日、本当なら休みでしたが、仕事が忙しく、休日出勤をする…
イラストAC、始めてからもう3ヶ月くらい経ちました。 最近、母の日のカードイラストを描いてみました😊 www.ac-illust.com 「おとわ」というイラストレーター名で描いています。 （「ふう」だと登録出来なかったので） ちょっと背景を変えたのも作ってみました↓ 文字なしバージョン。 www.ac-illust.com かなりシンプル。 今年の母の日は、プレゼントに添えて、お母様に感謝を込めて、お手紙を書くのはいかがでしょうか。 イラストACで、無料でダウンロードできます。 他にも、トイプードルなどいろいろ描いています。 www.ac-illust.com 描きたいときに描きたいイラスト…
時々、どうしようもなく不安になることがあるんだけれど…、 気分転換に、庭に咲いている花を見に外に出たら、癒されました♪ ビオラ💕可愛い！ 色合いが美しいなぁ パッと気分が明るくなりました♪ お花さんたち、ありがとう(o^^o) 近所の桜もきれい！ 今年も桜を見れて嬉しいな ーーーーーーーーーーー 新しい職場になり、うまくいかないことや失敗することがたくさんあり、「どうして自分って…」と、落ち込んだり、マイナス思考になることがあります(ｰ ｰ;) 人と比べて、テキパキと出来ない自分を責めたりするけど… 「ありのままの自分で良いんだよ！」って 植物たちに、そう言われているような気がします^ - ^…
この間、コストコに行ったときに息子がみつけた大豆が美味しかったです^ - ^ これ↓ （開けたものですみません💦） 商品名、「おいしい発芽大豆」です。 美味しい〜😋 私が買ったときは、150gの袋が3袋入って、399円でした。（2025、4月購入） 今回は安かったですが、変動するようです。 GABAが入ってる！ GABAには、ストレスや疲労感の緩和、睡眠の質の改善などの効果があるそうです。 「おいしい発芽大豆」には、 大豆、青大豆、金時豆（全部、国産）と塩が入っています。 国産なのが嬉しいですね。 そのままで食べても美味しいです！ サラダの上にちょっとのせてドレッシングをかけて食べても良いし、…
先日、姉と一緒に、ランチに行ってきました。 「chawan」（ちゃわん）に行きました。 「chawan」は、すかいらーくグループが運営する和ごはんとカフェ。 和食文化を取り入れつつ、多品種の食材を使用し、栄養バランスの取れた見た目にも彩り豊かなお食事を、カジュアルな雰囲気で楽しんでいただくレストランです。（ららぽーと横浜のグルメガイドより） 肉、魚、野菜などがバランス良くいただける健康志向のヘルシーカフェです。 久しぶりの姉との外食。楽しかったです！ 私は、国産マグロとアボカドのサラダご飯を食べました^ - ^ 副菜が選べるところも嬉しい！ 美味しかった〜✨ 小鉢に入ったいろんなおかずと野菜が…
父が介護施設に入所することになりました。 居住費や管理費、食事代なども含めて月々15万くらいですが、オムツ代や医療費などもあるので、その他にもお金がかかります。 母が頭がきれて今のところ元気なので、お金のことは母任せ。 年をとると、こんなにお金がかかるとは…。 もしかしたら、自分や主人も、将来、介護施設にお世話になるかもしれないので、そのときのために、貯めておかないとだめですね。（多分、元気に過ごせるとは思いますが…💦） 機械浴 初めて機械浴という言葉を知りました。 専用の椅子に座って、そのままお風呂に入るそう。 父も驚いていました。 介護の方の負担が少し減らせそうですね。 今の世の中、進歩し…
（画像 イラストAC様より） この間読んだ、やなせたかし先生の、「絶望の隣は希望です！」に、老人班（シミ）がだんだん薄くなるという野菜スープの作り方が書いてあったので記事にしました^ - ^ やなせ流 特製野菜スープ 作り方 朝の野菜スープは、前夜につくっておくそう。 季節によって食材は違ってきますが、大根、ニンジン、ごぼう、白菜、いんげん、椎茸など、緑黄野菜をみじん切りにします。これらを昆布と鰹節の出汁でコトコト煮る。少量の塩、酒で味つけをし、翌朝いただくとき、おろし生姜を入れる。 （本文より抜粋） やなせ先生は、毎朝の野菜スープを、20年も続けたそう。 すぐに効果があった訳ではないようです…
親が高齢になり、他人事じゃなくなってきたので、贈与税のことを備忘録として書きました。 自分ごとにならないと、ほんと人って考えたりしないですよね💦←私だけ？？ 親が亡くなることなんて考えたくないけれど…。 先日の『ホンマでっかTV』で放送していたことのまとめです。 「知らなきゃ損するお金の話SP」2025年3月12日放送の情報です。 110万円以内の贈与なら贈与税がかからない 注意点① 注意点② 110万円以内の贈与なら贈与税がかからない 税金対策評論家の菅原由一氏によると、 親が元気なときに、親の預金などから子どもの口座に預金を移す（振り込む）場合、 （勿論、お互いの承諾を得てからの話です） …
料理番組『DAIGOも台所〜きょうの献立 何にする？〜』が好きで、録画しています。 時々、気が向いたときに見ています。 献立が思い浮かばないときに、便利。 公式サイトで料理の動画とレシピが見れるんですね。今日知りました。 これは、見やすい♪( ´▽｀)便利！ ちょうど、鶏胸肉とゴボウがあったので、「ごぼうと胸肉の甘辛ごま炒め」を作りました。 鶏胸肉は安くて良いわ〜。身体にも良いし。子どもたちも好きだし。 ごまなど、いろいろ材料が足りなくて、少し物足りない味になってしまったけれど（笑）美味しかったです^ - ^ 最後まで読んでいただきありがとうございました😊
それいけ！アンパンマン 私が中学生くらいのとき、「それいけ！アンパンマン」が放送されました。 私は、「アンパンマン」の世界観が好きでした😊 学校があまり好きではなかったので、再放送（？）の「アンパンマン」を見て癒され、明日への活力にしていました。 息子も娘も、小さい頃、アンパンマンが好きで、アニメをよく見ていました。 息子のサンダルもアンパンマン。 2025年の春からの朝ドラは、「あんぱん」 アンパンマンの作者「やなせたかし」さんがモデルなのですね。 とても楽しみです。 マダム・ナン ご存知の方もいらっしゃると思いますが、「アンパンマン」の登場人物の中に、個性的なキャラで、「マダム・ナン」とい…
働ける有り難さ 最近やっと、パートのお仕事が決まり、働けることになりました。 採用されたときは、飛び上がるくらい嬉しかったな。 自分が社会に必要とされているみたいで。 でも本当は、外で働いても働いていなくても、自分（世界中の人間）が、唯一無二の、かけがえのない存在であることには違いないのだけれど。 働きだすと、いろんなことがあって、大変なこともあるかもしれないけれど、 「健康な身体で働ける幸せ」を忘れずに、頑張ろう。 私って、以外にも「外との繋がりを持ちたいと思っている」ということに気が付きました。 イラストACダウンロード もう一つ嬉しかったことは、イラストACに登録していたイラストがダウン…
昨日、娘とR-1グランプリを見ました😊 お笑いが好きな娘と私。 優勝した「友田オレ」さんのネタに大爆笑でした！ ネタで歌っていた曲が、おもしろくて、今も頭から離れません。笑 「友田オレ」さんという、名前も面白いですね。 落ち着きがあり、俳優さんのような顔立ちで、「何歳なんだろう」と思っていたら、なんと、23歳！ 史上最年少の王者らしいです。 早稲田大学文化構想学部卒業の方らしい…すごい(ﾟoﾟ;; うちの息子と対して変わらない年齢で驚きました。 ーーーーーーーーーーー 昨日の夜、唐揚げを作りました。 我が家では、小麦粉か、片栗粉をまぶして作ります。 残念なことに、小麦粉がなく、片栗粉も少ししか…
今日は、母とコインランドリーに行ってきました♪ コインランドリーって本当に便利ですね。 私が行ったコインランドリーは、除菌洗濯→乾燥で、1300円。 毛布が入るサイズ。 母が、毛布一枚と上着2着を入れてスタート。 仕上がるまで、1時間15分かかると表示されました。 その間にコインランドリーの近くのスーパーへ。 cd（クールダウン）の時間は5〜10分。 合わせて1時間半くらいかかりました。 初めてコインランドリーを使ったときは、洗剤どこからいれるんだろうと思っていたけれど、入れなくて良いことを知り、大変驚きました(^^;) 洗剤入れるコインランドリーもあるのかな？詳しくは知らないけれど。 ーーー…
お絵描き楽しいなぁ😊 妖精。 トイプードル、くま、太っちょセキセイインコ。 これしか描いてないのに、結構、時間かかったなぁ…。 将来のこととか、心配なこととか、描いてる間は考えなくてすむので、楽しいです😊 ご訪問ありがとうございました^ - ^
子どもたちを育てているときは、ホントに無我夢中というか、なんだか日常がバタバタしていました。 今、息子は大学生で娘は高校生。 私は、今、まったりと暮らしています。（多分また働くのでこれから忙しくなる予定…） 子どもが小さいとき、専業主婦のときは、いくらか良かったけれど、パートに出てからはもう大変だったな。 家の中が大変なことに💦 でも、子どもが小さい頃、本当に可愛かった…（親バカ） 親は、みんなそう思うんだろうな。 特に大変だったことは、長男と一緒に外出すること。 確か、幼稚園入る前くらい？ あちこち動くし、居なくなるし(^^;; 長女は大人しく私についてきたのにな。 息子は、一緒に服を買いに…
父が、高齢ということもあり、いろいろな病気で入院しているので、この間、母と一緒にお見舞いに行きました。 手術して腫瘍をとったからなのか、元気に母と話していました。良かった！ 私とも、少しだけ話しました。耳が遠いので、私が何を言っているかあまり分からないようでしたが。笑 私の子ども（孫）の写真を見て、ちょっと誰だったかなぁ？という感じでしたが、母が名前を言ったら思いだしたようでした。 退院したら、寝たきりなので、24時間体制の介護施設に入る予定です。 先日、見学に行ったところは、月に15万くらい。それプラス、オムツ代や、病院の先生を読んだりした分は払わないといけない。 ってことは、18万くらい？…
やる気ちょっと回復して、またイラストを描いています。 イラストACに時々投稿しています^ - ^ 描いていて疑問に思ったことが。 「そういえば、肌色って言わなくなったけど、今、肌色のこと、何色っていうんだっけ？」 息子に聞いても分からないと言われたので、ググってみました。 今は肌色は、何色っていうの？ どうして変更したか 肌色と言わなくなって 今は肌色は、何色っていうの？ 2000年頃から、三菱鉛筆、サクラクレパス、トンボ鉛筆などの大手メーカーが「うすだいだい」に変更した。 ペンテルは国際感情にも配慮して、「ペールオレンジ」に名称を変更している。 どうして変更したか 人の肌の色へ固定観念を与え…
最近、やる気が起きず、ブログを書くことがしんどくなっていました。 家事は何とか出来るのですが、イラストも少ししか描けなくなってしまっていました(^^;; 私は、たまにそういう時期があるようです💦（人間、皆んなそうかもしれませんね…） 今日は、ちょっと、やる気出ました！（ブログ書けてる！やった！） どうしてやる気が起きないのか 何もしたくないときは 何もかも面倒くさいと思う時期があるのはなぜ？ どうしてやる気が起きないのか 暇だったので、チャットGPTくんに聞いてみました^ - ^ ①疲れやストレス ②目標が曖昧 ③過度なプレッシャー ④興味の欠如 ⑤不規則な生活（睡眠不足、食事の不摂生、運動不…
昨日、雛人形を飾りました。 私の娘は高校生。 あれ？雛人形って、子どもが何歳になるまで飾るんだっけ？と思い、ネットで調べてみました。（何か、毎年調べているような気がする…💦） 雛人形は何歳まで飾る？ 雛人形、何日に出して、何日まで飾る？ 雛人形をずっと飾っていると婚期が遅れる？ 最後に 雛人形は何歳まで飾る？ 特に決まりはないようです。 しかし、AIによると、娘が成人するまで、または結婚するまで飾る家庭が多いそうです。 雛人形、何日に出して、何日まで飾る？ 2月の4日くらいから、2月の中頃までに出すと良いようです。 雛人形をしまう日は特に決まりはないようですが、ひな祭り（3月3日）を過ぎてから…
一年くらい前から、息子と主人が「チャットGPT」にどハマり。 「もう、チャットGPT無しじゃ生きられない！」 と言っている我が息子。 息子は文章を考えるのが苦手なので、よく「チャットGPT」に考えてもらっているらしい。 いろんな相談や悩み事にも答えてくれるので、私も息子に聞いて「チャットGPT」を、やってみました！ いつも分からないことがあると、スマホで検索して調べるのですが、その時と同じように、「チャットGPT」と入力して、検索。 それだけで、すぐ使えるようになりました。 扶養内勤務のことを詳しく調べたかったので、チャットGPTに入力して、教えてもらいました。 すごく便利ですね！！ ちゃんと…
「一日一捨」をやっていた時期があります。 あれ？いつの間にやらなくなってしまったのだろう…💦 今日からまた、「一日一捨」を始めます。 今日捨てたものは… いつのまにか溜まってしまったチラシ。たくさん。 あと、シャンプーのカラ容器。 これからも、どんどん捨てていきたいです。 最後まで読んでいただきありがとうございました😊
花を育てるのが苦手です。 いつも蕾を枯らしてしまうんです💦 「今度こそは大切に育てるぞ！」と思って買ったシクラメンも、葉っぱは元気なのですが、蕾が枯れてきてしまい…ごめんね。本当なら咲いたはずなのに。悲しいです。 せっかく買って土に刺しておいた植物の活力剤は、先端部分を切ったつもりが切れてなくて、全くシクラメンの栄養になっていなかった…。ガーン…😨 液が減ってないような気がすると思ったら…。 土に刺してから一週間以上経ってしまったような💦 やってしまった…。 詰めが甘いというか💦 シクラメンが枯れた理由 水やりで気をつけること 肥料の3要素 心くばり 最後に シクラメンが枯れた理由 YouTu…
私の娘が不登校だったとき、私は深刻に考えすぎていました。その時読んだ、私の心が軽くなった本を紹介します。 みやがわみちこ著「なんでも仙人流 悩みゼロの教え」という本です。 この本は、カウンセラーである著名、みやがわみちこさんが、ある日聞こえてきた声「なんでも仙人」との対話形式になっており、とても読みやすい本です。 スピリチュアルな内容ではありますが、とてもためになる内容でした。 本の一部を抜粋して紹介します。 私が救われた言葉です^ - ^ 下記は、不登校のお子さんがいるお母さんへの、なんでも仙人からのメッセージです。 （不登校は） 親のせいじゃないんじゃよ 育て方のせいじゃない 大人より、う…
今から15年位前の話。 30代の頃、突然、料理の大切さに目覚めて、1日だけの料理教室に参加したことがあった。 料理教室に行くのは初めてだったので、少々人見知り気味の私だが、食べることが大好きなので、とてもワクワクしていた。 献立は、ビビンバ丼と卵スープ。 私は、ビビンバという料理を食べたことはあったが、作ったことが無かったのだ。 ビビンバはとても美味しいので、作ってみたかった。 ーーーーーーーーーーー 当日、料理教室の会場に行ってみると、30人くらいの人が集まっていた。 こんなに人がいると思わなかったので驚いた。 人の多さにウッと来たが、作りたいというより、食べたい欲の方が勝った。 そこには、…
今回は重めの内容です(^^; うちの娘は、中学生のときに不登校だった時期がある。 小学生の頃は、一日休めば次の日には学校に行けた。 中学生になると、どんどん行けない日が増えてきた。 大人だって会社に行きたくない日があるのだから、子どもだって、休みたい日があって当然だろう。 あの頃は、そういう風に考えられなかった。 娘が学校に行けない日が続いたときの、私の対応は最悪だった。 初めは「じゃあ休もうか」と優しく接することが出来たが、学校に行かない日が続くと、私はイライラしてきて、「行きなさい」と強要したり、なぜ行けないのか問いただしたりした。 そして、自分も学校嫌いだったくせに、「学校は行った方が良…
幸楽苑の餃子が好きです😋 2025年2月27日まで、「冷凍生餃子」が30個も入って、660円のところ、560円に！ 今なら100円お得！^ - ^ 焼かなきゃいけないのが、ちょっと面倒だけど（笑） 袋の裏に焼き方が分かりやすく書いてあるので簡単でした。 母にもあげたくて、2袋買いました😊 先日、母に渡したらすごく喜ばれました。買って良かった！ ーーーーーーーーーーー ウチの娘は、幸楽苑のチャーハンが大好き。 あの、焦げた感じが美味しい。 幸楽苑のチャーハンの真似して作ってみたけれど、店の味には程遠かったな…(^-^; ーーーーーーーーーーー 子どもたちが小さい頃、時々、一緒に餃子を作っていまし…
父の病状が思わしくないので病院へ…。 このまま会えなくなったら悲しいので、主人と一緒に病院へ。 母も一緒に行きましたが、病院では2名ずつしか面会できなかったので、主人と2人で父と面会しました。 父の部屋は4人部屋。 前、面会したとき窓際の場所でした。同じ場所かと思い行ったら、父ではない別な人が寝ていてびっくり！失礼してしまいました💦 母が、私たちが病室に行く前に、「お父さん、窓際ではなく、入り口のそばになったよ」と話していたらしいのですが、すっかり忘れていた私。（主人は覚えていた） ほんと、おっちょこちょいなので、間違えてしまいました…😅 父と会うときは、ほとんど母が一緒にいたので、父とのおし…
もらったセキセイインコ 私が小学生だった頃の、くだらない話です。 近所に正直な男の子「O君」がいて、その子と小さい頃、一緒に遊んだりしていました。 その子は私より年下で、言いたいことをズバズバ言う男の子でした。 昔、セキセイインコブームがありました。O君の家の母親は、セキセイインコを育てるのが上手で、たくさんセキセイインコを増やしていました。 うちの母親が、私たちのために、セキセイインコのヒナを頂けないか、O君の母親にお願いしていました。 そんなある日、O君が嫌そうな顔をして、セキセイインコのヒナを、家まで持ってきてくれました。 そのヒナは青くて可愛くてピヨピヨ泣いていました。 嬉しくてたまら…
主人が、ステーキガストに行きたいというので、本日行ってきました。初です！ 「ステーキガスト」と「ガスト」違うんですね…。（知らなかった…） 「ステーキガスト」は、サラダ、スープ、カレー、ご飯、パン、デザートが食べ放題というのがあって、たくさん食べれる人にとっては良いなぁと思いました！（2025年2月現在） 平日限定メニューが、スープなどの食べ放題がついて、800円から1000円位でお安く食べられました😄 あまり食べれない方（？）の私ですが、デザートをたくさん食べてしまいました💦 杏仁豆腐、フルーツポンチ、コーヒーゼリー、プリンの食べ放題。 プリンが特に美味しかったので、食べすぎました…(^^;…
ミヨシの、無添加せっけんシャンプーを買って使ってみました。 シャンプーを変えると、頭皮がかゆくなったり、抜け毛が増えたりするのですが、このシャンプーは大丈夫でした。 私に合っていたようです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a)…
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今日、父の病院にお見舞いに行ってきました。 寝たきりで点滴だけど、会話は出来ました^ - ^ 低血圧ではありますが、全身浮腫や貧血が大分良くなり、少しずつ回復してきているようです。 ソーシャルワーカーの方から話があり、24時間対応可能な介護施設の方を紹介されました。 ーーーーーーーーーーー 今日は、わさび菜のサラダと豚汁を作りました！ わさび菜は安いくて美味しいです。 キャベツなどの野菜が高いのでありがたい食材だなぁと思いました。 豚汁も美味しかったです。 最後まで読んでいただきありがとうございました😊
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この間、両親と一緒に病院に行ったら、父が貧血と浮腫と栄養失調で入院することに。 「栄養失調？あれ？お父さん、結構、食べてると思ってたけど…」と思っていたら、先生から話があり、 「食べても栄養を吸収出来ない身体になっている」と言われた。 高齢なので仕方ないことなのかな…。（今まで色んな病気にかかっているし） 貧血は、私も数年前に、なったことがある。 あの時は、洗濯物を干すだけでも辛かった。片付けも上手く出来ず、人と会う気力も湧かず、やる気がなくなっていた。 父も入院するとき、そんな感じだった。 何もしたくないようだった。 鉄が欠乏しているということは、生活が辛くなるということだ。 母は、父のお世…
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昨日久しぶりに娘と折り紙を折った。 手裏剣とツル。 子どもたちが小さい頃よく一緒に折ったな。 無心でやるのは楽しい。 こんな面白いことを思いついた人は、天才なんじゃないかなと思った。 整った作品は、芸術的で美しい。 ーーーーーーーーーーー 認知症予防に折り紙が良いと聞いたことがある。 実家の父を思い出した。 病気をして、何の気力も湧かない私の父。 テレビを見るか、ご飯を食べることしかしなくなった。 前は、庭いじりや釣りが好きで、よく動いていたのに。 会話はするけれど、よく怒るようになった。 私も実家に行くと、よく怒られる。 慣れたけど。笑 つい最近まで、トイレに自分で行けていたのに…。 病気を…
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小さい頃、母が人形を私と姉に一体ずつプレゼントしてくれた。 母の知り合いが作った人形らしい。 私はすごく嬉しかった。 その人形は、可愛らしい顔をしていて、外国人風で、茶色いふわふわな髪をひとまとめにしていて、服装もレースがついていてオシャレだった。 姉のは、顔も髪型も服も私の人形とは違っていた。 姉の人形も可愛かったが、自分の人形の方がすごく気に入ったので、とても大事にしていた。前髪をとかしてあげたり、ペンダントをつけたりして毎日可愛がっていた。 大人になっても、ずっと大切にしようと思っていた。 ーーーーーーーーーーー ある日、目を覚ますと、その私の人形がなくなっていた。 いつも、枕元に置いて…
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小学生のとき、日記を書いて毎日先生に提出しなければならなかった。 確か、小学3〜4年生くらいのときだった気がする。 その時は、本当に書くのがイヤで、何を書いたら良いのか全く分からなかった。 やっとのことで文章を書いて提出して、そのノートが戻ってきたとき、先生が赤いペンで、花丸と、英語の筆記体で、「very good」の文字を、私の文章の最後に書いてくれた。 そのことが、私には嬉しくて嬉しくてたまらなかった。 花丸も嬉しかったが、見たことのない美しい文字で、何やら書いてあるのが嬉しかった。 その文字が、筆記体で書いてあるということは、だいぶ後になって知った気がする。 初めて見る筆記体は、オシャレ…
最近、ボケボケなので、脳の刺激になればと思い、今日、初めて、ずっと気になっていたイオンの「レジゴー」を使って買い物をしました。 「レジゴー」とは、イオンリテールが提供するセルフレジサービスです。 ネットで調べたところ、4年くらい前から始まったらしいです。 スマホでも出来るみたいですが、私は専用端末を使ってバーコードを読み取り、買い物をしました。 思ったより簡単！ すごいですね！便利！買い物がスムーズです。 バーコード読み取りを忘れて、間違えて商品を袋に入れそうになったけれど、娘と一緒の買い物だったので、私か娘のどちらかが気がつき、セーフ。 時短にもなるし、良いですね。ちょっと脳トレになった気が…
今回は、「です・ます調」ではなく、「だ・である調」で書いてみました。 ーーーーーーーーーーー たまに思うことがある。 もしも、結婚してなかったら、今頃私は何をしていたんだろう。 AとBを選ばないといけない場面で、 選ばなかった方の未来を、見れたら良いのになぁ。 ドラえもんの、「もしもボックス」みたいに。 未来を見れないから、楽しいのかな。 間違った方を選んでしまったら、ゲームをリセットするみたいに、少し前のセーブしたところまで、人生も戻れれば良いのにな。 多分、何を選んでも、似たような人生になるのかもなぁと思うけど。 ーーーーーーーーーーー 私のことだから、主人と会ってなかったら、独身でいたか…
私は、昔から納豆が好きです。 父からは、「納豆屋さんの嫁になれば良い」と言われたほど、よく食べていました。 ネギが入ってると、すごく納豆の美味しさが引き立ち、格段においしくなります。 私は毎日納豆を食べています。身体に良いみたいだし。 今日も納豆にネギを入れて食べていると、ふと、母との出来事を思い出しました。 ーーーーーーーーーー 私が長男を産んだのは、年末だったので、お正月を病院で迎えました。 私を不憫に思った母は、私の好きな「納豆もち」を作ってタッパーに入れて、病室に持ってきてくれました。 「あんた、食べたいと思って」と母。 そう。私は「ネギ入りの納豆もち」が大好きなのだ。 正月には、必ず…
最高記録で30分くらい車を探して見つからなかったときは、車が盗まれたかと思いました…💦 何と、その時は、停めたと思っていた駐車場の階数を間違えていました(^-^; 気をつけます😅 年齢と共に、（いや、昔からだけど…天然？と、よく言われていました）こういうことが増えてきたけれど、ガンバって生きていこうと思っています。 最後まで読んでいただきありがとうございました^ - ^ にほんブログ村 にほんブログ村
一枚撮るごとに、「巻き上げダイヤル」をクリクリ回すのも懐かしい…。 あの音、結構好きだったな。 私が使っていたのは、富士フィルムが販売した「写るんです」。 ネットで調べたら、2015年頃に、再び若年層を中心に、再ブームしたのですね。 「エモい」写真が撮れるから、流行ったらしいです。 確かにノスタルジックな写真が撮れていたなぁ…。 たくさん、指が入ったり、変な光が入ったりして、結構現像代、無駄にしていた気がします💦（撮り方が下手だったので） でも、どんな風に写ってるか、ワクワクしてた気持ちがあって、楽しかったのを覚えています。 チェキは、うちの子使っていたけど、使い捨てカメラは、知らないかもなぁ…
最近、シャンプーを安いものに変えたら、合わなかったようで、頭がかゆくなりました。 家族みんなで使っていて、私だけ合わないみたい。 なので、身体にも使っている、カウの無添加固形石けんで頭を洗ってみました。 これです↓ 頭をこれで洗ったのは、まだ2回目なんだけど、スッキリしました。 身体もこれ。 もうこれで充分じゃんと思ってしまった…。 私、シャンプーいらないかも…。 シャンプーは、いろいろ入ってるからね💦 乾燥肌なので、2日に一回頭を洗っています。 湯シャンを試してみたこともあったけれど、うまくいかず…。 今日は、固形石けんで頭を洗った後、クエン酸（掃除用ではないもの）リンスを試してみたら、指通…
アリのおかげさまで、飲み終わった缶やビンは、ちゃんと洗うようになりました。^ - ^ ご訪問ありがとうございました😊 にほんブログ村 にほんブログ村
今日、高校生の娘と一緒に買い物しました。 娘が、丸亀製麺の「うどーなつ」が食べたいというので、初めて買って食べました！ 「うどーなつ」とは、うどんを30%以上使用した丸亀製麺のドーナツ。 調べたら、2024年の6月から販売していたのですね。 （チョコ味は、2024年の12月から販売） 大きさは、たこ焼きより少し大きいくらいかな。 もちっとしてて美味しい！😋 5個入りで300円。 チョコ味は350円。 チョコ味パウダーと、キビ糖味と、コンポタ味の粉をお好みでかけるのですが、 知らなかったので、素通りしてレジまで並んでしまいました💦 店員さんに言われて、後からかけました。 普通の、うどーなつにはキ…
お腹が年齢と共に弱くなってきた気がします。 私の腸内環境が良くなる食材と悪くなる食材を紹介します。 私の腸内環境が悪くなる食材 私の腸内環境が良くなる食材 私の腸内環境が悪くなる食材 ①冷たい牛乳 日本人は合わない人が多いみたいですね。私、乳糖不耐症かも。 AIによると、日本人の成人の25%が乳糖不耐症らしいです。 子供の頃は大丈夫だったのにな。 職場に行く前に飲んだら、仕事中にお腹が痛くなり、トイレに駆け込みました💦 カルシウムを取るのは、牛乳ではなく、日本人は煮干しや鰹節の方が合うと聞いたことがあります。 ②ラーメン 食べた後、お腹の調子が悪くなるラーメン屋さんと、大丈夫なラーメン屋さんが…
一昨日、録画した紅白をやっと見ました＾＾ 藤井風さんと、B'zの稲葉さん、米津玄師さんが良かった😄 話は変わりますが、（唐突！）最近、Netflixで、韓国ドラマの『ドクタースランプ』を見ています。 面白いです！ お医者さまの恋愛ものです。（うまく説明できない…💦ごめんなさい） 働くということは、なかなか大変…。主人公たちの、心の機微が見ていて面白いです＾＾ 最近、テレビばっかり見ているので幸せ♡だけど、運動不足です😓 散歩でもしなきゃなぁ…。寒いからしたくないなぁ…。 ーーーーーーーーーーー 今日の夜ご飯は、豚肩ロースにみりんと塩、コショウ、醤油をかけて、10分くらいおいて、刻んだニンニクと…
いろいろやらかしていますが、そのうちの一つです(^^;; ご訪問ありがとうございました😊 にほんブログ村 にほんブログ村
私は小さい頃、学校があまり好きではなくて、イヤイヤ行っていました。 （美術の時間は好きだったけど） いじめられてた訳でも何でも無いのに、なんか学校が苦手で。 そんな時に支えてくれたのが、マンガ本。 夜、寝る前に、学校のことを考えると、お腹がモヤモヤしてきて、イヤでイヤでたまらなかったので、そんなときにはマンガ本を読んで癒されていました^ - ^ あまりお金がなかったのもあって（笑）同じマンガ本を何回も読んでいました。 全巻そろえたりするわけではなく、1巻か2巻とか、いろんなマンガ本を中途半端に買ってもらって読んでいました。あと、雑誌では、リボン、なかよし。 兄の買っていた、ジャンプを試験前に読…
年初めのゴミ集積所は、毎年ゴミが大量で、すごいことになっていました（^^;; ゴミが、山みたいになってた…💦 今年も、いつもの3〜4倍ゴミが溜まっていました。 どこもそうなんだろうな。 いつも思うけど、ゴミ収集の仕事をしている清掃員の方々は、毎年大変だろうなぁ…。 いつもありがとうございます！！ 感謝です😊 誰もゴミを運ばなくなったらどうなるんだろう…とか、無駄に考えてしまいました💧 それと、あんなにたくさんのゴミ袋を持って、手は痛くなかったのかな。大丈夫だったのかなぁ…。 『ゴミ清掃員の日常』という本 そういえば、前に、『ゴミ清掃員の日常』という本を読みました。 この本は、お笑い芸人の滝沢秀…
私だけかもしれないけど、口に気をつけた方が良いとき、風邪を引いて喉をやられることがあります。 未来の私なのか、私を守ってくれている何かが、 「口からでる言葉には気をつけなさいよ」と言ってるかのようだなぁ…といつも思います。 このままだと、自分にとってよくないから、強制的に、喋らせないようにさせられている、というか…。そんな気がします。 子どもにも、ついつい余計なことを言ってしまったときも。 自分が話した言葉で、周りの人を傷つけていないか？ 言わなくても良いことを言っていないか？ 私が、決まって、喉がイガイガして声が出ないようになるときは 誰かと調子に乗って、後先考えずに、話し過ぎたとき…(^^…
少し前に、藤本タツキ先生のアニメ映画『ルックバック』をAmazonプライムで見ました。 （ネタバレ無しです） 『チェンソーマン』は、ちょっと怖そう（？）なので見たことのない私。 『ルックバック』は、娘のおススメの映画という事で見ました。 最後の方、私の理解力が微妙なので、ちょっとよく分からなくてなってしまいました^^; 子どもに「最後、どういうこと？」と聴いたら、「ああそういう事か」と、理解出来ました(^^;; 何か、独特の解釈しちゃってるときがあるんですよね…💧（自分の理解力、大丈夫かな😓） 映画を見て 『ルックバック』の主人公みたいに、食事も忘れるくらい夢中になれることがあるのって、本当に…
家のプリンターが壊れて使えなかったので、初めてコンビニに年賀状を持ち込んで印刷しました。（今頃ですが💦） 今の時代はすごいですね…。 持ち込み印刷できるんですね！ 持ち込み印刷できるコンビニは、多分セブンだけのようです。（2025、1月現在） 他のコンビニは持ち込み不可みたいです。 なので、セブンイレブンに行きました。 カラー印刷代は60円でした。 白黒だと、20円みたいです。（ハガキサイズ 2025年1月現在） iPadのアイビスペイントで年賀状の画像（素材）を描きました 少し寂しいかなと感じましたが、年賀状じまいすることにしました。 年賀状を書く文化は、日本的で風情があるし、人付き合いがあ…
間違い探しの答えです。 子どもにも見せたところ、「ヘビの舌が分かりにくい！もっと、色を濃く！」と言われました^^; ご訪問ありがとうございました😊
今年の目標です。 ①週に一回ブログ更新 ②親とお寿司を食べに行く ③感謝の気持ちを忘れない ④断捨離して、大量の物を捨てる（ゴミ処理場に行く） ⑤週に一回、ストックイラストを書く ⑥料理、掃除、片付けなどの当たり前にしなくてはいけないことを大切にやっていく 物がたくさんあるので、④は、特に叶えたいです！ 間違い探しを作りました ちょっと小さくて分かりにくいかもしれません💦 間違いは10個あります。 おひまなときに良かったらどうぞ！^ ^ 子どもが間違い探しが好きなので作りました。 明日、答えを載せます😊 最後まで読んでいただきありがとうございました^ - ^
あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします🙇 年末に上の鏡餅を玄関に飾りました。 ヘビが可愛い💕 カレー餅 お昼に餅を食べました。 あんこもち、納豆もち。 娘が餅にカレーをかけたいというので、娘には「カレー餅」を。 私も、初めて「カレー餅」を食べました。 ご飯にカレーをかけるように、焼いた餅にカレーをかけるだけ。 カレー餅！美味しい😋 初めて食べました＾＾ 主人もすごく気に入って、餅3個にカレーをかけて食べてました😊 ご訪問ありがとうございました😊 にほんブログ村
ご訪問いただき、ありがとうございます^ - ^ 今年もありがとうございました！ 私が、一年の初めに立てた目標を、達成できたかどうか検証したいと思います。 fuu-blog.hatenablog.com 今年の目標・達成状況 ①週一ブログ更新 ②ブログ村に登録 ③LINEスタンプを作る ④自宅でヘナに挑戦する ⑤断捨離をする ⑥一ヶ月に一回は、本を読む ⑦一ヶ月に一回は、映画を観る ⑧なるべく歩く ⑨気分良く過ごす ⑩感謝の気持ちを忘れない 今年を振り返って 今年の目標・達成状況 ①週一ブログ更新 中だるみはありましたが、達成できました😊 ②ブログ村に登録 うまく活用出来てないような気がしますが…
ご訪問ありがとうございました😊 にほんブログ村 にほんブログ村
マイペース人間なので、クリスマスが終わってから、クリスマスケーキを作りたくなって、炊飯器でスポンジケーキを作りました😊 炊飯器で作ったスポンジケーキがコレ↓ なかなか上手く焼けました！ 面倒くさがりなので、簡単に作れるのしか作らない…。 売ってるスポンジケーキで作ったこともあったけど。（それにお金出したくなくて…笑） 炊飯器で作るので、型も、クッキングシートもいらなくて手軽でした。 炊飯器にバターを塗ってから焼くので、スポンジケーキを出すときも、スルッと出せますよ。 クックパッドなど、ネットで、いろんなレシピがありました。 今の時代はいろんなレシピが無料で見れて、本当に便利ですね😄 お菓子の本…
急ぎでその物が必要なときは、この方法は使えませんが💦 急ぎでなければ◎です♫ ご訪問ありがとうございました😊
もっと、絵が上手くなりたいと思い、最近ストックイラストを始めました😊 ストックイラストとは、制作者が描いたイラストを登録しておき、利用者にダウンロードされた分だけ製作者にお金が入るサービスのことです。 ただ描くのも、なんだか張り合いが無いので、前から興味があったストックイラストに自分の絵を審査に出してみることにしました。 デジタルイラストを描いていると、目が痛くなってくるので、長いスパンで、マイペースに、のんびりやっていこうかなと思っています…。 私がイラストレーターとして、登録させていただいたストックイラストサイトは、PIXTAとイラストAC。 まずは、イラストACにイラストを審査に出したの…
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なんか、最近の4コマ、母との事ばかりになってしまいましたが…(^^;; もしかしたら、袋に入っているパンを、店員さんが「床に落としていたかもしれない…」と思うと、ちょっと皿代わりにするのは、衛生的にどうなのかな？と思ってしまいました💦 （袋の外側が、パンと接触しているのです） 気にならない人は気にならないんですね…😅 ーーーーーーーーーーー この間、スパゲッティを茹でるときに、 無意識に、スパゲッティの袋の上に麺（乾燥麺）をのせていたので 自分も、「人のこと言えないじゃん！」と思ってしまいました(￣∇￣)笑 最後まで読んでいただきありがとうございました😊
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娘は、バスタオルが半分になっても（笑）持ち歩いていました＾＾ 母は、思い切りの良い性格で…(^^;; 娘は、小学低学年頃まで、バスタオルを大事にして、いつも持ち歩いていましたが、何回か洗濯したりしているうちに、忘れた様子で、自然に持たなくても大丈夫になりました！ 「いつまで、バスタオル、持ち歩くんだろう？」と少し心配しましたが、自然に離れるものだと思います。 我が家では、無理矢理、隠すようなことはしませんでした。（各家庭で育児方針の違いがあるとは思いますが） 「タオルがない！」って、寂しがったら、かわいそうですから…。 私が、パートに出ていたこともあり、娘はちょっとだけ寂しかったのかもしれませ…
子どもたちが、本日から公開の映画、『忍たま乱太郎〜ドクタケ忍者隊 最強の軍師〜』を観てきました。 面白かったと話していました！^ - ^ 子どもたちが、小さい頃、忍たまテレビで見てました。 私も見てました＾＾ 中学生の頃だったかなぁ…？（再放送） おもしろくて、結構好きでした！ 今も、忍たま人気あるんですねぇ…。 何十年も経っているのに、変わらず売れてるなんて、すごいことですね！ 映画の入場者プレゼントで、クリアカードを1枚もらえたそうです。 （クリアカードは全部で5種類あるそうです） クリアカードをメルカリで売ったらしい 娘が忍たまの、入場者プレゼントのクリアカードを早速メルカリで売っていま…
以前はこの白くまのイラストのアイコンでしたが、 こちらに変えました^ - ^↓ よろしくお願いします^ - ^ ココナラで依頼、受付中です♪ coconala.com LINEスタンプも発売中♪ 「くまとスズメ ほっこりスタンプ」発売中です♫ https://line.me/S/sticker/28629348 ご訪問ありがとうございました😊
娘が「YouTubeの、このガトーショコラが食べたい」というので、炊飯器で作ってみました。 こちらの動画を参考にしました！↓ www.youtube.com すごく簡単に出来て驚きました‼️ 【材料】 ホットケーキミックス 100g 板チョコ 4箱 牛乳 200g 【作り方】 炊飯器に板チョコを4箱分入れる 牛乳200g入れる 炊飯10分 炊飯を取り消して ホットケーキミックス100gを入れる 混ぜる 混ざったら、炊飯45分（うちの炊飯器では55分炊きました） 自宅の炊飯器によって仕上がりが違くなりそうなので、出来上がりを見て、調整してみた方が良いかもです。（うちは、竹串を刺して確認しました）…
下の子が高校生なのですが、昔から好き嫌いが多いので、朝に色んな野菜を刻んで入れたチャーハンをよく作っています＾＾ 一年前くらいは、チャーハンの肉の具材として、ハムやウインナーを刻んで入れていたのですが、添加物が気になったので、今は国産の冷凍の豚ひき肉を使っています。 こんな感じの…↓ 上がジッパーになっていて何度も使えて便利。 イオンや生協、色んなところに売っていました。 冷凍の鶏胸肉のひき肉も売ってるのでそれも良いなぁ。 パラパラと出てくるので、チャーハンを作るときに便利です！ たまに、ひき肉同士がくっついて塊になっているけど^^; （それは仕方ないと思ってます） 私は面倒くさがりなので、重…
子どもたちが小さいとき、クリスマスツリーを出して、一緒に飾り付けをして楽しみました。 あの頃が懐かしい…！ 楽しかったな。 クリスマスが終わった後、私のクリスマスツリーのしまい方が良くなかったため、ツリー（枝）の形がどんどん変に…(^◇^;) もう、何だかよく分からない形になってしまったので、収拾がつかなくなり、飾り付けの必要のない、小さいツリーを買って楽しみました。 あの変な形になってしまった、少し大きかった、クリスマスツリー、どこにいったんだろう…。 子供たちが大きくなって、今となっては、ツリーを出すこともなくなったけど、あの頃の、ふんわりとした優しくてあたたかな気持ちが、よみがえってくる…
不思議ですね。自分だけは、ずっと生きられるような気がしちゃう…。 年々、年老いていく父を見て、「あ、そういえば、人生は有限だった…」と思い出しました💧 あたりまえのことですが^ - ^ ご訪問ありがとうございました😊
イラスト描いてたら部屋が寒いこと忘れてました(^^; ある意味、節約ですね^ - ^ 時間も忘れて描いていて…そろそろ朝ご飯を作ります。 ご訪問ありがとうございました😊
氏名のなかには使命が隠されているらしい 小林正観さんの本に書いてありました＾＾ アナグラム（文字を入れ替えて別の文字を作る言葉遊び）をすると、使命が出てくるらしいです。 例えば 斎藤一人→さいとうひとり→さとりいうひと 田中角栄→たなかかくえい→ないかくかえた 小林正観→こばやしせいかん→今世は釈迦 すごいですね〜！ チャットGPTでも調べることが出来るらしいです…。 私はやり方が分からないから、やらないけど(笑） 私の名前でアナグラムをやってみたら、なんとなく、それらしい言葉になりました😃 旧姓でもやってみたら、こちらも何となく言葉になった…。(^◇^;) ちょっと頭を使うので、時間がかかる…
寝るとき、足が冷えて寒すぎるので、湯たんぽを使っています。 湯たんぽがあるだけで、暖かくて幸せ！ お湯を入れたばかりのときは、熱いのでヤケドに注意ですね！ 寝る前の布団に入れておきます。 寝るとき、暖かくて幸せになります^ - ^ 当たり前ですが、カバーを使っています。 電気代の節約に、湯たんぽをコタツに入れている方がいました。 一人暮らしの方とか、良いかも♫ 役目を終えた、湯たんぽの冷えた水 冷えてしまった前日の湯たんぽの水は、もったいないので、最近は、いらなくなった麦茶の容器に入れてためています。 その水は、観葉植物や庭の野菜たちにあげたりしています。 洗濯に使っても良いですね。 最後まで…
いつもご訪問くださり、ありがとうございます😊 兼ねてからイラストでお仕事をしたいと考えており、いろいろ準備しておりました(o^^o) 早速ですが… ココナラ始めました！✨ 心を込めて描かせていただきます^ - ^ お仕事のご依頼お待ちしておりますm(_ _)m coconala.com
SUZURIで、オリジナルグッズを販売することが出来て、すごく嬉しいです！ 『SUZURI』とは、GMOぺバボ株式会社が運営している、簡単にオリジナルグッズの作成・販売ができるサービスです。 会員登録は無料です。 こんな簡単に出来るのだったら、もっと早くやっていれば良かったなぁ。 自分の描いたイラストが商品になったのを、初めてネット上（SUZURIの確認画面）で見たときは、嬉しすぎて、テンション上がりました😊 子どもたちも、「可愛い！」と言ってくれて❤️ありがとう〜 少々お値段が高いのが、ちょっと残念なところ。（個人的な意見です） 在庫を持たないで済むし、しかも、売れたらSUZURI側が発送し…
SUZURIでオリジナルグッズを作りました！ suzuri.jp インコ好きな方にオススメです♪ お子さんや、お孫さんへのプレゼントにも、いかがでしょうか。 ご覧いただけると嬉しいです😊 ご訪問いただきありがとうございました^ - ^
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6月に庭に植えたギボウシ（ホスタ）に、花が咲きました！ ギボウシの花 すごくキレイで可愛いですね。 こういう花が咲くなんて驚きでした。 「ゆり」っぽいというか…。 咲いてくれてとても嬉しいです！^ - ^ 植物の成長する力って、なんだか偉大で神秘的に感じますね。 ミツバの花 リボベジでミツバを育てています。 最近、花が咲きました♪ ミツバの花って、かすみ草みたいに小さい花が咲くのですね。 かすみ草より小さい花…可憐ですね。かわいい…。 去年、ミツバのリボベジに挑戦したときは、失敗して枯らしてしまったのですが、今回は今のところ無事に成長してくれたので良かったです。 最近、ささやかな幸せを楽しんで…
主人が一日一食に挑戦しています。 なんでも、腰の痛みがなくなるとか。 芸能人だと、タモリさんやGACKTさんが一日一食みたいですね。 タモリさんは一食半かな？ アンチエイジングにもなるらしい…。 主人は、朝に一食、食べてます。 今のところ平気と言ってますが、大丈夫かな。 いつまで続くかな。 ーーーーーーー 私は、食べると、尋常じゃないくらい、すご〜く眠くなるので、私も本日、試しにゆる〜く一日一食、やってみました。 成長期のお子さんはやらない方が良いみたいですね。 大人でも筋肉量が減ったりする方もいるみたいなので、注意が必要みたいです。 何事も、体調を考えて…ですね。 ーーーーーーー 私の今日の…
最近、呪文のように唱えています。 幸せだなぁ 今日も良い日になる ありがとう 言霊の力、あなどれない…。 心の中でも。 「今」にいる時間を増やしたら、 思考が静かになり心地良いです。 マイナス思考になる時間が減ってきた！ 脳の神経は、つかった神経回路が太くなるらしい。 プラスに考える回路、太くなってほしいです！^ - ^ ーーーーー 嫌われる勇気、再読しました。 面白いですね〜。 不安という感情を自分で作ってたのか…。 「外に出たくないから、不安という感情を作りだしている」という箇所など、面白いです。 最近私は、思考を観察するようにしていて、思考は選べるのに、わざわざ気分が悪くなるようなことは…
日本には、美味しい食べ物がたくさんありますね。 最近、好きなのは、紅はるかの焼き芋！ おいしすぎ！！ あまくて、しっとりしてます^ - ^ とうもろこしも、スイカも美味！ 美味しいものが、たくさんの日本に生まれて、私は本当に運が良いと思いました^ - ^ ーーーーーーーーー 今日は麻婆豆腐を作って食べました♪ 毎日、何事もなく普通に過ごせることが、尊くてありがたい。 健康、感謝です！ ーーーーーーーーー 嬉しいことに、庭のアジサイが毎年咲いてくれます。 きれいです。 今年のアジサイは、去年みたアジサイとは、見た目は同じだけど、違うアジサイなんだよなぁ…。 なんだか不思議。一期一会。 当たり前だ…
若いときは、幸せや充実感を求めて予定を入れたり、友達にあったりしていたけど、あるときから、そういうことをしてもしなくても、幸せは見つけられると気がつきました。 最近みつけた幸せは 庭のバラの花が咲いたこと。 雨に濡れてとてもキレイ。 ズボラ管理でごめんね💦 私の知らない間に、陰でひっそりとつぼみをつけていました。 植物の生命力ってほんとにすごいですね。 一昨日咲いて、とってもキレイで、密かに私の知らないところで少しずつ成長していたのかと思うと、すごく嬉しくて幸せな気持ちになりました。 庭のドクダミの花も、かわいい！ キレイな白い花！ もちろん旅も行きたいし、行くと楽しいけれど どこか遠くに行か…
久しぶりのブログになりました(^^; ギボウシ（ホスタ）を庭に植えました♪ 品種は「トワイライト」。 我が家の庭は、日向になる箇所もありますが、日陰になる箇所が多いです。 なので、日陰でも育つギボウシを植えました😊 色がキレイ！ かわいい…。 癒されるなぁ。 庭の花壇が明るくなりました^ - ^ ネットで検索したら、キレイな花が咲くのですね。 咲くと良いな。 すくすく成長してほしいです。 最後まで読んでいただきありがとうございました😄
父の日のカードを作りました😊 www.ac-illust.com 絵を描くのは楽しいです。 （上手いかどうかは別として…💦） 2025年の父の日は、6月15日（日）のようです。 父の日は母の日に比べると、忘れられがちですよね。 知らなかったのですが、父の日の花って「ひまわり」や「黄色のバラ」なのですね。 黄色は、「幸福」、「感謝」、「尊敬」の象徴である色らしいです。 最後まで読んでいただきありがとうございました^ - ^
ハーブが好きで集めていたら、うちの庭に、いつのまにかハーブが増えていました。 ローズマリー、ミント、カモミール、レモンバーム、ロンギカウリスタイム。 どれもかわいい！😊 香りも良いです。 特におすすめは、ロンギカウリスタイム。↓ 枯れた芝生と混ざっていますが…💧 ズボラな私の管理でも、冬を越し、増えて花を咲かせてくれました^ - ^ ご近所でロンギカウリスタイムの花が沢山咲いているお宅を見つけて、「可愛い！」と思い、何ていう花なのか調べて、欲しくなり購入。 家の駐車場に植えている方が結構多いです。 我が家のロンギカウリスタイムも、わりと増えました！とても嬉しい！ ロンギカウリスタイムは多年草で…
久しぶりのブログになってしまいました(ｰ ｰ;)💦 最近、ブログを書きたいと思っても、「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」と、なってしまっていました。 職場が変わり、数ヶ月経ちましたが、なかなか素早く出来ず、家に帰ってきてから自分を責めてしまっていました。 初めての仕事は新鮮で楽しいけれど、数ヶ月経つと、やらなければならないことが増えてきて…。（でも、筋肉痛になりながら、頑張っています）^ - ^ 自分を責めなくても良いとは思っているのですが、昔からの自分を責めるクセがなかなか抜けず…。 なので、また、自己啓発系の本を再読しています。 読むことで、少しずつですが、マイナス思考が減ってきました…
庭に植えた葉大根を、そのままにしていたら花が咲きました^ - ^ こんなにキレイな花が咲くんですね…。 素敵だなぁ。 花瓶に飾ってみました。 良い感じです♪ ーーーーーーーーーーー 今日はホームセンターで、野菜の苗や花を買いました。 ホームセンターは、野菜や花を買いに来ている人がたくさんいて、皆、楽しそうで、とても賑わっていました。 早速、家に着いてから、買った花をプランターに植えました。 かわいい…。 花が庭にあると嬉しいです！ ーーーーーーーーーーー もう、ゴールデンウィークですね。 私は明日、仕事ですし、子供たちもバイト。 主人は、明日、本当なら休みでしたが、仕事が忙しく、休日出勤をする…
イラストAC、始めてからもう3ヶ月くらい経ちました。 最近、母の日のカードイラストを描いてみました😊 www.ac-illust.com 「おとわ」というイラストレーター名で描いています。 （「ふう」だと登録出来なかったので） ちょっと背景を変えたのも作ってみました↓ 文字なしバージョン。 www.ac-illust.com かなりシンプル。 今年の母の日は、プレゼントに添えて、お母様に感謝を込めて、お手紙を書くのはいかがでしょうか。 イラストACで、無料でダウンロードできます。 他にも、トイプードルなどいろいろ描いています。 www.ac-illust.com 描きたいときに描きたいイラスト…
時々、どうしようもなく不安になることがあるんだけれど…、 気分転換に、庭に咲いている花を見に外に出たら、癒されました♪ ビオラ💕可愛い！ 色合いが美しいなぁ パッと気分が明るくなりました♪ お花さんたち、ありがとう(o^^o) 近所の桜もきれい！ 今年も桜を見れて嬉しいな ーーーーーーーーーーー 新しい職場になり、うまくいかないことや失敗することがたくさんあり、「どうして自分って…」と、落ち込んだり、マイナス思考になることがあります(ｰ ｰ;) 人と比べて、テキパキと出来ない自分を責めたりするけど… 「ありのままの自分で良いんだよ！」って 植物たちに、そう言われているような気がします^ - ^…
この間、コストコに行ったときに息子がみつけた大豆が美味しかったです^ - ^ これ↓ （開けたものですみません💦） 商品名、「おいしい発芽大豆」です。 美味しい〜😋 私が買ったときは、150gの袋が3袋入って、399円でした。（2025、4月購入） 今回は安かったですが、変動するようです。 GABAが入ってる！ GABAには、ストレスや疲労感の緩和、睡眠の質の改善などの効果があるそうです。 「おいしい発芽大豆」には、 大豆、青大豆、金時豆（全部、国産）と塩が入っています。 国産なのが嬉しいですね。 そのままで食べても美味しいです！ サラダの上にちょっとのせてドレッシングをかけて食べても良いし、…
先日、姉と一緒に、ランチに行ってきました。 「chawan」（ちゃわん）に行きました。 「chawan」は、すかいらーくグループが運営する和ごはんとカフェ。 和食文化を取り入れつつ、多品種の食材を使用し、栄養バランスの取れた見た目にも彩り豊かなお食事を、カジュアルな雰囲気で楽しんでいただくレストランです。（ららぽーと横浜のグルメガイドより） 肉、魚、野菜などがバランス良くいただける健康志向のヘルシーカフェです。 久しぶりの姉との外食。楽しかったです！ 私は、国産マグロとアボカドのサラダご飯を食べました^ - ^ 副菜が選べるところも嬉しい！ 美味しかった〜✨ 小鉢に入ったいろんなおかずと野菜が…
父が介護施設に入所することになりました。 居住費や管理費、食事代なども含めて月々15万くらいですが、オムツ代や医療費などもあるので、その他にもお金がかかります。 母が頭がきれて今のところ元気なので、お金のことは母任せ。 年をとると、こんなにお金がかかるとは…。 もしかしたら、自分や主人も、将来、介護施設にお世話になるかもしれないので、そのときのために、貯めておかないとだめですね。（多分、元気に過ごせるとは思いますが…💦） 機械浴 初めて機械浴という言葉を知りました。 専用の椅子に座って、そのままお風呂に入るそう。 父も驚いていました。 介護の方の負担が少し減らせそうですね。 今の世の中、進歩し…
（画像 イラストAC様より） この間読んだ、やなせたかし先生の、「絶望の隣は希望です！」に、老人班（シミ）がだんだん薄くなるという野菜スープの作り方が書いてあったので記事にしました^ - ^ やなせ流 特製野菜スープ 作り方 朝の野菜スープは、前夜につくっておくそう。 季節によって食材は違ってきますが、大根、ニンジン、ごぼう、白菜、いんげん、椎茸など、緑黄野菜をみじん切りにします。これらを昆布と鰹節の出汁でコトコト煮る。少量の塩、酒で味つけをし、翌朝いただくとき、おろし生姜を入れる。 （本文より抜粋） やなせ先生は、毎朝の野菜スープを、20年も続けたそう。 すぐに効果があった訳ではないようです…
親が高齢になり、他人事じゃなくなってきたので、贈与税のことを備忘録として書きました。 自分ごとにならないと、ほんと人って考えたりしないですよね💦←私だけ？？ 親が亡くなることなんて考えたくないけれど…。 先日の『ホンマでっかTV』で放送していたことのまとめです。 「知らなきゃ損するお金の話SP」2025年3月12日放送の情報です。 110万円以内の贈与なら贈与税がかからない 注意点① 注意点② 110万円以内の贈与なら贈与税がかからない 税金対策評論家の菅原由一氏によると、 親が元気なときに、親の預金などから子どもの口座に預金を移す（振り込む）場合、 （勿論、お互いの承諾を得てからの話です） …
料理番組『DAIGOも台所〜きょうの献立 何にする？〜』が好きで、録画しています。 時々、気が向いたときに見ています。 献立が思い浮かばないときに、便利。 公式サイトで料理の動画とレシピが見れるんですね。今日知りました。 これは、見やすい♪( ´▽｀)便利！ ちょうど、鶏胸肉とゴボウがあったので、「ごぼうと胸肉の甘辛ごま炒め」を作りました。 鶏胸肉は安くて良いわ〜。身体にも良いし。子どもたちも好きだし。 ごまなど、いろいろ材料が足りなくて、少し物足りない味になってしまったけれど（笑）美味しかったです^ - ^ 最後まで読んでいただきありがとうございました😊
それいけ！アンパンマン 私が中学生くらいのとき、「それいけ！アンパンマン」が放送されました。 私は、「アンパンマン」の世界観が好きでした😊 学校があまり好きではなかったので、再放送（？）の「アンパンマン」を見て癒され、明日への活力にしていました。 息子も娘も、小さい頃、アンパンマンが好きで、アニメをよく見ていました。 息子のサンダルもアンパンマン。 2025年の春からの朝ドラは、「あんぱん」 アンパンマンの作者「やなせたかし」さんがモデルなのですね。 とても楽しみです。 マダム・ナン ご存知の方もいらっしゃると思いますが、「アンパンマン」の登場人物の中に、個性的なキャラで、「マダム・ナン」とい…
働ける有り難さ 最近やっと、パートのお仕事が決まり、働けることになりました。 採用されたときは、飛び上がるくらい嬉しかったな。 自分が社会に必要とされているみたいで。 でも本当は、外で働いても働いていなくても、自分（世界中の人間）が、唯一無二の、かけがえのない存在であることには違いないのだけれど。 働きだすと、いろんなことがあって、大変なこともあるかもしれないけれど、 「健康な身体で働ける幸せ」を忘れずに、頑張ろう。 私って、以外にも「外との繋がりを持ちたいと思っている」ということに気が付きました。 イラストACダウンロード もう一つ嬉しかったことは、イラストACに登録していたイラストがダウン…
鏡のプレゼントに、そんな意味があるということを知らなかったので、小学生の私は、とても驚きました。 ネットで調べてみたら、ネガティブな意味も含まれてるので贈り物にするときには注意が必要と書いてありました。 鏡は割れるということもあり、親しい友人に送るときは注意が必要かも？ あと、ネットでは、ブスというよりは、「顔、キレイにしてね」という意味が込められているとも…。 …全然気にしなくても良い気もしますが…(･･;) 気にしすぎの性格の相手に送るときは、気をつけたほうが良いかもですね！ 鏡をプレゼントした方は、そんな気が全くないのに、そんな風に思われたとしたら、悲しいですね…。 アフターヌーンティー…
久しぶりに断捨離をしました😄 とりあえず、誰も使っていない畳の部屋に物を置いていたら、いつの間にか畳の部屋がすごい物の量に💦 「このままでは良くない！」と思い、やっと昨日から断捨離を始めました。 いらない物がたくさん出てくる出てくる…！ 子どもが小さい頃に遊んでいたアクアビーズ、アイロンビーズ、シルバニアファミリー、あとは、自分の服、本などなど、埃まみれで出てきました。 断捨離して良かったこと 断捨離して良かったことがありました！ それは、「買おうかな」と思っていたものが出てきたこと！ 支柱が出てきました！ たいしたものではなく、昔、百均で買ったものですが…。笑 こんな所に置いていたのか！（本…
きちんと睡眠をとっているのですが、日中、眠くて眠くてたまらないときがあります。 自分でもあきれるほど。 ダメ人間ではなく、発展途上人であると思いたい…。 そして、私には、「どこでも寝れる」という特技（？）があります(･･;) 寝てはいけないのに寝てしまう 子どもの始業式や卒業式の、校長先生の話を聞いていると、眠ってしまうときが何度かありました。（校長先生ごめんなさい…悪気は全くないのですが） 病院の待合室でも寝れちゃう。（本寝です） 美容室でも。ちょっと薄暗い部屋でも。 病的…？ 食後の眠気がひどい 特に食後の眠気はひどい。 「子どもじゃないんだから！」と、主人に怒られるのですが、「今回は絶対…
上の子ども（大学生の息子）がアルバイトで接客業をしています。 この間、どんな風に仕事をしているか気になり、ちょっと見てみたくなって、見学に。 （本人に「来ても別に良いよ」と言われたので） お〜。ちゃんとお仕事していました^ - ^（当たり前だけど） 仕事がなかなか覚えられなくて、ミスってばかりで、落ち込んでいたときがあった息子。 この日は、大丈夫そうに私には見えました。（ちょっとしか見てないけど） お店の、いろんな細かいルールがあるらしいから大変そう。 きっと、だんだん慣れるでしょう…。 子どもの、仕事をしている姿を見て、感慨深い思いに浸りました。 「いつの間にか、大きくなっていたんだねぇ…」…
マリオシリーズのキャラクターが好きです🥰 小さい頃、マリオブラザーズや、スーパーマリオブラザーズのゲームをやって楽しんでいました🎵 娘もマリオシリーズが好きです。 先日、キノピオとスターのコインケースを買いました！↓ かわいい！！^ - ^❤️ 後ろが、コインケースになってます。↓ ヴィレッジヴァンガードで買いました！^ - ^ 形がきれい。手触りもふわふわで癒されます！ ボムへいのぬいぐるみのチェーン付きマスコットもあって、可愛かったなぁ〜。 ボムへい↓（描いてみました） こんな感じ。 丸くて可愛い^ - ^ 興味のある方は、ヴィレッジヴァンガードに是非✨ 最後まで読んでいただきありがとうご…
1ヶ月くらい前から、頭の中を空っぽにする時間が欲しくて、朝に5分だけ瞑想をしてます。 日々、いろんなこと考えまくっているので💦 炊飯ジャーの音や洗濯機の電気音が気になるので、付けてない静かな早朝に。 やり方は簡単。細かいことは考えないで、ただ何も考えず目をつぶっています。 呼吸に意識を…とかよく言いますが、呼吸のことばっかり考えてしまうので（笑）自己流でやってます。 瞑想してみると…、それがまた何とも気持ちが良い…^ - ^ 「生きてるだけで良いんだ〜」って、心から思えて、嬉しくなってきます。 瞑想の効果 瞑想の効果はすごいらしく、集中力がアップするとか。 医学博士である、久賀谷晃先生と、いし…
つるなしインゲンの種を買って、一週間前に植えてみました。（6月24日） 封を開けて種を出したら、 種がピンク色でびっくり！∑(ﾟДﾟ)↓ ネットで調べたら、種子の消毒のためにピンク色に染められているそう。 そうなんだ〜(･･;) （1週間後の、7月1日の写真↑） 無事、発芽しました🥰 ちゃんとインゲンが出来ると良いなぁ〜！ 楽しみです^ - ^ 最後まで読んでいただきありがとうございました😊 ランキング参加中主婦 ランキング参加中雑談
庭のもみじに何かついていて、「これ、何だろう？」と不思議に思っていました。 コレ↓ ネットで調べたら、もみじの花らしい。 かわいい💕 もみじって花が咲くんですね^ - ^ おもしろい形の花だなぁ…。 4月頃に咲くらしいです。この写真を撮ったのは今日です。 初めて見たとき、虫か！？と思ったりしていました^^; 何年も見ていたはずなのに、今年初めて花の存在に気がつきました。 まだまだ知らない事ばかりです。 最後まで読んでいただきありがとうございました😊 ランキング参加中主婦 ランキング参加中雑談
大学生の長男が、躁鬱を繰り返し、2週間くらい前に精神的に落ち込んでいました。 今は、回復して元気になりましたが…。 そんなときに長男が、図書館で『脱うつレシピ』という本を借りてきました。 この本のレシピを参考に料理したりと、とてもためになりました！ 鬱じゃなくても、おすすめのレシピがたくさん載っていました。 何を作ったら良いか、おかずがワンパターンになりがちだったので助かりました😋 毎日食べているものが体や心の健康に影響 医学博士である、著者、大塚亮先生によると、毎日食べているものが体や心の健康に影響しているとのこと。 腸活、最近流行っているというか…、よくテレビとかで聞きますよね。 大塚先生…
高齢の方で、生き生きとしていてお若い方って結構たくさんいますよね。 「どうして高齢でもお若いんだろう…」と思ったときに、丁度良さそうな動画をみつけました。 『緩和ケアちゃんねる』知らないと絶対後悔「70代以降も脳が老化しない人の10の特徴」より、参考にさせていただきました！ 簡単に、しかも、ざっくりですが、まとめてみました。 脳が老化しない人の10の特徴 ①よく歩く（3800歩以上で認知症のリスクが下がる） ②座ってばかりいない ③充分な睡眠をとる ④難聴を防いで、人と交流を持つ（コミュニケーションをとる） ⑤新しい課題に取り組む ⑥主観年齢が若い ⑦生涯学習をする ⑧人と交流する意志を持つ（…
4月後半に、庭にホームセンターで買ったミニトマトの苗を植えてから、やっとミニトマトが赤くなったので、今日初めて収穫しました！ まだ、2個だけだけど、嬉しい😊 やったぁ！ こちらは、サンルームで育てた小松菜。順調に成長しています。↓ 虫、つかなくて良かった…^ - ^ 外の洗濯ネットで育てた小松菜には、なぜかアブラムシがついてしまったけど、（洗濯ネットの隙間から入ってしまったのかな？）毎日点検して虫を取ったりしていたので、無事、食べることが出来ました♪ 洗濯ネットでも、100%虫を防ぐのは難しいのかもしれません…。 蝶々が卵を小松菜に産みつけるのは、洗濯ネットで防げるんですけどね。 先ほどネット…
そういえば、庭にジャガイモを植えていたのを思い出したので、昨日収穫しました。 ジャガイモの葉茎がダランとして黄色くなって、枯れてきたくらいが収穫のサイン。 庭のジャガイモ、そんな感じになっていたので、いざ、収穫！ こんなに収穫できました！ 嬉しい😊 小さいジャガイモが多いけれど、上出来👏 こんなにたくさん育ってくれて、ありがとう。 娘と一緒に収穫したかったけれど、「やだ。やりたくない」と言われてしまい、1人で収穫しました(^^; 芋掘り、結構おもしろいのになぁ…。 どんな芋が出てくるか、ワクワクするのにな。 まあ、仕方ないか。 収穫したジャガイモは、茹でてから皮を剥いて、バターと塩をつけて食べ…
2年くらい前、職場で大事な書類にサインをしなくてはいけない機会があり、上司が「このペン使って良いよ」と私に貸してくれたペンが、フリクションボールというペンでした。 ご存知の方も多いかと思いますが、フリクションボールは、大事な書類や履歴書などには使ってはいけないペン。 なぜなら、消せるボールペンなので、温度により消えたりするからです。 パイロットのホームページにも 「※フリクションは消せる筆記具です。証書類・宛名など消えてはいけないものには使用しないでください。」 と書いてあります。 消せるボールペンがあることを初めて知ったときは、とても驚きました！ インクをこすると消えるなんて！すごい！ すご…
私は食いしん坊なので、ちょっとお腹が空いた時、カカオ80%以上のチョコを食べていたのですが、ここ最近、やめてみました。 チョコ代がかかってしまうし、中毒性があるのか、もっとチョコが食べたくなっちゃうんですよね〜(⌒-⌒; ) 高カカオといえど、砂糖が入っているから、たくさん食べてしまうと太ってしまうかなぁ…と思って。 私の空腹時の対策 空腹時に、1番効果があった対策は、 食事をした後、 早めに歯磨きをするです！ 歯磨きをもう一度するのが面倒くさいので、おのずとお菓子を食べなくなるんです！ 面倒くさがりの私にはとても良い空腹対策でした😊 他にも… •何か（趣味）に熱中する •白湯またはお茶を飲ん…
30代後半〜40代前半くらいに、脇、ヒジ下、ヒザ下脱毛をしました。 確か、2018年から始めて、18回くらい施術しました。 家の近くのサロンに通っていたので、通うのはホント楽でした。 18回脱毛が終わったくらいのときは、ムダ毛処理にかかる時間が短縮できて、ほんとハッピーでした！ 時間を買った気分。 もっと若いときにやっていれば…と思ったけれど。 「結婚したし、今更かなぁ？」とちょっと思ったけれど、キレイでいたい気持ちは何歳になっても持ち続けていたい。 私の場合、「キレイになりたい」ことよりも、面倒くさがりなので、「面倒くさいことから逃れたい」気持ちの方が大きかったような気がします…(^^;; …
前回の続きです。 鼻下の医療脱毛を決意するまで、いろいろ悩み、脱毛について、色々調べました。 心配症&疑り深い方なので…💦（良く言えば慎重！） そもそも脱毛は安全か？ 脱毛しても、何年後かに、また生えてくるのでは？ 脱毛のような、自然に逆らうようなことをして大丈夫なのか？ お金掛かり過ぎるのでは？ いろんな疑問が浮かび上がり…。ネットで調べまくりました。 ずっとカミソリやシェーバーで肌を痛めつけて、吹き出物が出たりして、ずっと気にして生きていくよりも、思い切って、脱毛したほうが良いかなとやはり思い、脱毛することに決めました。 鼻下の脱毛は、顔の部分なので、ちゃんとしたお医者さんが滞在している、…
（小学生の頃の私）↑ 最近、暑くなってきましたね💦 夏といえば、気になるのがムダ毛。 小さい頃から、毛深いのがコンプレックスでした。 私は毛深いので、剃らないと大変なことに。 2019年から2020年に、鼻下を医療脱毛、ひざ下、腕、脇をエステ光脱毛をしたので、随分、毛量が少なくなり、「脱毛して良かった〜！」と思っている私です^ - ^ （完全に毛がなくなった訳ではありません） 毛があっても、気にしない方もいますが、私は気になってました。 男の人の腕や足に近いくらい毛深いです。（−＿−；）汗 （今は違うけど） なので、夏は毛を剃る作業に時間を取られるのが面倒で嫌でした。 産毛があまり生えてない友…
サンルームで育てているベビーリーフです。 間引きしてないから、すごいことに…！ モサモサ💦 ありがたいことに、何回収穫しても、次から次へと取れます。 サンルームなので、今のところ虫がついていません。^ - ^ 外で育てると、虫にすぐ食べられてしまうので(^^;; 洗濯ネットで育てた小松菜 以前、記事に書いた、洗濯ネットをかけた小松菜は、外に置いています。 小松菜は、こんな感じに育っています😊 スーパーの小松菜と比べるとまだ小さいですが。 園芸初心者にしては、上出来かと思っています😄 植木鉢が小さいので、間引きして、8株くらいにしてみました。 実験中 サンルームで、洗濯ネットなしで小松菜がちゃん…
湯シャンに失敗した私ですが、「またチャレンジしようかなぁ」と思える動画に出会いました。 高須クリニックの院長である、高須幹弥先生の動画。 「湯シャンは本当にいいのか？シャンプーは良くないのか？医学的に解説します」というタイトルの動画です。 www.youtube.com とても分かりやすく説明してくださっていて、理解が深まりました^ - ^ 感謝です！ 以前はシャンプー毎日してました 以前、（5年前くらい？）シャンプーを毎日していました。 以前の私は、頭がかゆくて仕方なかった…💧 髪も染めていたのも、きっとそれも影響していたのかな。 〈良くなかったこと〉 •安い添加物だらけのシャンプーを使って…
昨日、実家の母からイチゴをもらいました。 イチゴが好きな私ですが、どんな効果があったのか忘れてしまったので、気になり、ネットで調べてみました。 イチゴの効果 •美肌効果 ビタミンCが豊富なので、肌の潤い、弾力、ハリを保つ効果があるそう。 •風邪予防、疲労回復 •眼精疲労の回復 •便秘の解消 などなど。 イチゴには、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールが豊富に含まれているそうです。 イチゴってすごい！ イチゴ食べ過ぎ注意 食べ過ぎは胃に負担がかかるそうです💦 一般的に、1日、8〜10粒くらいなら大丈夫なようです。 食べ過ぎると、腹痛、下痢、トイレが近くなる、アレルギーを発症する恐れなどのデメリット…
