UMKテレビ宮崎さんのアナウンサーの中での今では嘱託で働いてますが最高齢のベテランアナウンサーがいらっしゃいます🎤📺自分も昔から知ってるデーちゃんさんこと南出…
今日の夕方､宮崎市内のとあるコワーキングスペースでカーボンニュートラルの入門セミナーに参加しました🌏まだまだ初心者状態である自分は､毎日のように進行している地…
最近､自分の行きつけのジムも少しずつマナーアップの為に､厳しくなりましたね💪①ジムのスタジオレッスンに参加する名前を自分で必ず書くこと｡②ジムのスタジオレッス…
最近､自分の行きつけのジムも少しずつマナーアップの為に､厳しくなりましたね💪①ジムのスタジオレッスンに参加する名前を自分で必ず書くこと｡②ジムのスタジオレッス…
つい最近の自分は､食事の量も多い時もあるので､今のストレスを溜めすぎてる状態でありますね😞今週発売したばかりのカルビーポテトチップスのみそパンチは自分も2回ほ…
この前､スマホのネット検索で『ミラクル少女リミットちゃん』を検索してみました🔍📱実は､自分が当時神奈川県に住んでた時､幼少期にちょっとだけTVで見てました📺主…
昨日のお昼は､久々に牛角宮崎大塚店さんで1人焼肉を楽しんでました🥩🍽️今回は､牛カルビ焼肉ランチ(100g)でしたが､ご飯のおかわりが3杯までいったので､楽し…
昨日のお仕事前に､朝早くアミュプラザみやざきさん5Fのワンダーアティックシネマ宮崎さんで映画『トリリオンゲーム』を見て､自分もこんな映画に出てきたカジノにも行…
今日は､SnowManさんの目黒蓮さんの28歳の誕生日でしたね🎂おめでとうございます🍾今日の朝は､アミュプラザみやざきさんのワンダーアティックシネマ宮崎さんで…
只今､ジムのTVで『ドッキリGP』のマッサマンコーナーを見てます📺💪今晩の対戦相手は､ザ•マミイさんの酒井さんと味の素スタジアム(⁉️)さんでの初対決でしたね…
おはようございます🌤️明日のお仕事帰りに､ジムで19時45分からの外人エアロインストラクターさんによる有料エアロ中級イベントに参加します❣️既に昨日､ジムのフ…
只今､宮崎市内の蔦屋書店さんで､今月いっぱいまで(⁇)の予定で紀ノ国屋さんのポップアップショップ開催してますね🍝今日も､ジムの合間に蔦屋書店さんに寄ったら､自…
実は自分は､最近長くジムでのエアロのレッスンをここ1ヶ月ぐらい受けてないですね😣実は､今週の木曜日のお仕事帰りになりますが､19時45分からジムで年に一度の外…
只今､自宅で暖房のエアコンのある部屋で暖めてます💡今日も最強寒波の影響で､宮崎県は雪は降ってないもののだいぶ寒い日が続いてますね😨今の寒い夜は､どんな晩飯を作…
只今､美容室でカラーとカットに出掛けてます💇♀️今日は､お仕事休みなので､その前はPOLAさんのサロンで1,320円の安価なフェイシャル受けました👱♀️ま…
自分は､生まれた頃から太りやすい体質ですが､今月から自分のアンチエイジングの一環として､自分の身体を内側から美しくイメチェンしますね💪🦵👍目指すは､MEGUM…
今日はいつもと違う節分ですね😈✨今年は､珍しく恵方巻きも買ってないですが､別に嫌でもなく､ここ最近では運命の7月5日のこともずっと考えてるっぽいです🌊😞もし､…
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UMKテレビ宮崎さんのアナウンサーの中での今では嘱託で働いてますが最高齢のベテランアナウンサーがいらっしゃいます🎤📺自分も昔から知ってるデーちゃんさんこと南出…
最近衝撃を受けたニュースと言えば､トランプ関税や､お米の高騰のニュースですね🌾🚢自分は1人暮らしという事で､お米はあまりにも買わないですね🍚でも､炭水化物と言…
まだ先ですが､自分の行きつけのジムにマシンピラティスが導入されますね🧘♀️自分もとても楽しみでありますが､このマシンピラティスなんですが､Perfumeさん…
今日は母の日ですが､朝から夕方までジムのスタジオレッスンに出まくりの日々でしたね🏋️♀️今日は母の日でしたが､後日遠く離れた老人ホームに住む母親に少し遅めの…
自分が相談したい人それぞれの力にも限界があるのでお話しします☀️☘️実は､自分が相談したい人の中でもそれぞれの権限もあり､それぞれ独特の限界もあるのです｡例え…
今日のお仕事が終わった後､自分のスマホのLINEニュースで見てたら､来年の5月をもって嵐さんが本当に活動終了しますね🥺来年の嵐さんのラストコンサートツアーでは…
今日はこどもの日ですが､自分からの大事な新提案があるのでお伝えします🎏全国民のみなさん､すべての有名人宛ての手紙方式のファンレターを出すのは､これからは廃止し…
先月末に､永野芽郁さんと田中圭さんの不倫報道がありましたね😞自分的には絶対に許せないです‼️永野さんの不倫は否定しても､今後の永野さんのドラマや映画•CMラジ…
今日は､昨日作ったクリームシチューに､キャベツを追加しました🥬最近の自分は､ガチでダイエットにも励んでいますが､なかなかスリムになるのが難しいが､でもマイペー…
今日は､こんなドリンクを買いました🥤実は､宮崎市内のマルショクさんで､サントリークラフトボスのフルーツティーを買いました🫖🍎りんごとブドウと西洋梨と桃とオレン…
最近の日本って､少子高齢化とか地球温暖化がだいぶ進んでますね😣だって､自分もあまりにも歳をとりたくないので､日頃のアンチエイジングもそうですが､将来のフレイル…
昨日のLINEニュースで見ましたが､自分の初めて知ったアーティストさんのひじりえまさんが､アナフィラキシーショックの為に25歳の若さでお亡くなりになりましたね…
昨年8月から､ME:IさんのTSUZUMIさんが今でも長期的に適応障害のために休まれてますね😞TSUZUMIさんも､今ではすっかり成人ですが､医師の指示により…
おはようございます🌤️昨日から4月が始まりましたね🌸☘️プライベートの休日では､自由を感じるように少しずつなりましたが､この前のニュースで､南海トラフ地震の想…
今の自分の真相とは､最近では今年は放送100年と戦後80年という貴重な年でありますが､運命の7月5日が一刻ずつ近づいている感じでありますね🗓️自分も､今後はい…
さっき､24時間ジムでカテゴリー変更のピラティスのレッスンを受けました🧘ちなみに自分は､ピラティスの中でもでんぐり返しは超苦手でしたが､できる範囲で楽しくピラ…
今月(3月)も､あともう少しで終わりですね🌸🌸実は､来週の火曜日は自分推しのSnowManさんの宮舘涼太さんの32回目の誕生日でありますが､この日はお仕事休み…
自分が最近始めたことは､レシ活ですね🧾実は､ここ最近レシートで色々なドリンクメーカーさんのLINEでの必ずもらえる選べるペイのプレゼントキャンペーンに応募する…
いつもの自分は､あらゆるシーンで疲れっぱなしっぽいですね😓只今お仕事帰りの時間帯ですが､その次のバスの乗り換えの待ち時間がいつも約1時間なので､早く帰りたくて…
自分はあまり見てないが､人気バンドのMis. Green Appleさんの『コロンブス』のMVがあまりにも超過激なところもあり､差別過ぎてたので､色々なニュー…
さっき､とあるバス停でツバメの巣をみっけました🐦可愛いツバメの姿はあまり見れなかったが､今の癒しのスポットでも言えます🪹でも､可愛いツバメが飛んでるのを見たい…
明後日から､みやざきアートセンターさんでPerfumeさんのコスチュームミュージアムが始まりますね👗自分が､今後のPerfumeさんの本格的なソロ活動に期待し…
おはようございます😃最近では､自分も楽天レシピに様々なオリジナルレシピを公開してます🥘皆さんも良かったら､楽天レシピで[このみかのん］と検索して､フォローとフ…
さっき､今日の夕方から配信しているすのちゅーぶの舘様(宮舘涼太さん)プレゼンツのピラティス体験の動画を今日は途中まで見てました🧘♀️今回は､舘様の他にも深澤…
さっき､LINEニュースで見てたら､昨日TBSアナウンサーの安住紳一郎さんがクズ芸人の相席スタートさんの山添寛さんと絶縁宣言しましたね📺自分も超驚きました🫢で…
自分は､クズな女性にはなりたくないです😣その理由は､いつものありのままの自分や､いつまでも輝かしい自分であって欲しいからです✨今日の自分の嫌いな男性のタイプの…
今日は､相席スタートさんの山添寛さんの39歳の誕生日ですね🎂おめでとうございます🎊さっきの途中まで『ラヴィット』を見てましたが､自分がちょうど病院に出掛けたの…
さっき､LINEニュースを見てたら､明日の『ラヴィット』の予告に超驚きました🫢MCの川島明さんが､『2時間まるっと山添寛さん(相席スタートさん)の誕生会をお知…
さっき､ジムの中のスマホですのちゅーぶを見てました🎥その中でも､この前の配信のレバニラを食べる回を見て､特に重に入ったレバニラを見て超驚きました🫢メンバーの中…
自分からの大事なお願いですが､自分に関しての卑猥と中傷なコメントなどは絶対におやめください❣️皆さんのご協力､よろしくお願いします🥺今後も､安心安全で快適な自…
つい最近､とある脳トレのサイトにハマってます🧠自分も､将来の認知症になりなくないので､スマホでの脳トレのサイトをスキマ時間によく利用するようになりました☔️で…
今日の午前中のLINEニュースでチェックしたら､九州南部が今日から梅雨入りでしたね☔️実は､アメブロの皆さんに初めてお見せしますが､下の写真は自分が当時小学生…
最近までずっとアーティストさんの有料ライブに長く出掛けてないですね🎤昨年の春は､みやざきストリート音楽祭のちょうどボランティアしてたので､その当時は､一番街で…
今日のペットのお茶はとにかく美味いんです🍵今日は､お仕事休みでしたが､そのペットのお茶を飲みながら､ジム別館でのTOP RIDEのレッスンを楽しく受けました🚵…
おはようございます😃自分の行きつけのジム会員さん限定のシュミレーションゴルフ体験が､来週の14日と15日に宮崎市内の某新シュミレーションゴルフスポットで開催さ…
自分も､時々『マツコの知らない世界』も見てますが､毎回のマツコデラックスさんの色んなグルメやスイーツの食いっぷりも好きですね🍰他にも､ディズニーランドやアニメ…
先程､美容室でカラーとカットとスパを完了しました💇♀️少しだけ､韓流美人になりました👱♀️一旦､自宅に帰ってから､それからスマホのキャリア契約変更に出掛け…
只今､美容室です💇♀️今日は､2ヶ月に一度のカラーとカットとスパに来てます👒もうすぐしたら､カットするところです💇♀️さっき､カラーとスパは終わってます🌻…
来年1月は､SnowManさんとSixTONESさんがデビュー5周年を迎えますね🌻実は､この前とある書店で女性週刊誌を立ち読みしたら､SnowManさんが先月…
